孕早期睡姿最佳姿势是什么？
孕早期睡姿最佳姿势是什么
孕早期睡姿可以选择自己舒适的姿势睡觉。
女性在孕早期10胎儿发育是不明显的，并不会对子宫造成压迫，这种情况下可选择侧卧以及平躺的姿势睡觉，主要是孕妇本身感到舒适，可在一定程度上减少身体乏力以及容易疲劳等症状。
到了孕中期建议孕妇侧卧，而到了孕晚期，由于子宫逐渐增大并不同程度的向右旋转，从而使保护子宫的韧带和系膜处于紧张状态，此时可以采取左侧睡姿，以减轻子宫右旋，缓解子宫供血不足。
孕早期女性应定期去医院的产科做检查，明确胎儿的具体发育情况，有针对性的调整生活习惯。
本内容由首都医科大学附属北京妇产医院 产科 副主任医师 郭翠梅审核
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