月经前头疼是什么原因？
月经前头疼是什么原因
月经前头疼属于血管性头痛，主要与女性月经前期体内激素水平变化或情绪紧张等有关。
一般来说，女性在月经周期前后，雌激素水平的变化尤其明显，比如经前雌激素水平逐渐上升，而经后会逐渐下降，所以女性会出现周期性头疼。
也可能是月经前由于情绪紧张造成脑部供血不足，从而引发头晕、头痛。
如果头疼严重可以热敷枕部以及颈部，这样能起到缓解作用。太阳穴的位置和头部后枕按摩也能缓解头疼症状。
此外，建议女性在来例假前或月经期放松心情，注意自我调节情绪，缓解压力，早睡早起，避免熬夜和劳累，在饮食方面可以选择调节激素的食物，同时注意避免受凉刺激。每天适当晒太阳和锻炼也可以预防经期、经前头疼。
本内容由中南大学湘雅三医院 妇产科 副主任医师 李立杰审核
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