花生叶能治失眠是真的吗？
花生叶能治失眠是真的吗
花生叶治疗失眠的说法是不科学的，切勿相信偏方。失眠的治疗方法有心理治疗、药物治疗。
1.心理治疗：认知行为疗法是治疗失眠的一线疗法，其内容有睡眠限制、刺激控制、睡眠卫生教育、认知矫正、放松训练。通过调整患者的睡眠行为，改变对睡眠的不合理认知，起到治疗的作用。心理治疗应在专业医师指导下进行。
2.药物治疗：治疗失眠的药物包括苯二氮卓类、非苯二氮䓬类药物等，代表药物有奥沙西泮、右佐匹克隆等。药物应在专业医师指导下服用。
如果失眠症状严重，应及时到睡眠门诊就诊，早期治疗效果较好。
本内容由郑州大学第一附属医院 精神心理科 副主任医师 常卫利审核
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