什么蔬菜不宜给宝宝吃？

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蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，是宝宝是生长发育中不可缺少的食物。由于宝宝肠胃功能和消化系统发育不完善，所以有些蔬菜不宜给宝宝吃，特别是对于刚添加辅食不久的宝宝们。

1、辛辣刺激的蔬菜

韭菜、香菜、辣椒、蒜苗等蔬菜辛辣刺激，宝宝吃了会引起肠胃不舒服，甚至会导致腹痛、腹泻。

2、膳食纤维丰富的蔬菜

膳食纤维会加快肠胃蠕动，润肠通便。宝宝本身肠胃娇嫩，吃了像竹笋、秋葵等这样的膳食纤维丰富的蔬菜也会引起腹胀、腹泻。

3、寒凉的蔬菜

按照中医的说法蔬菜也有寒热之分，一些瓜类蔬菜比如黄瓜、苦瓜、丝瓜都属于寒性蔬菜，如果宝宝本身脾胃不太好，就尽量少吃这样的蔬菜，以免引起腹痛、腹泻。

什么蔬菜不宜给宝宝吃？

谢谢邀请，给宝宝添加辅食选择蔬菜很重要，由于宝宝的肠胃还没有完全发育好，选择蔬菜的时候要注意下面几点:1，辛辣类的不选（如，韭菜，葱，蒜等）2，粗纤维的不选（芹菜，豆芽等)3，含草酸高的蔬菜也少选，如果想给宝宝吃就先过水煮一下。给宝宝选蔬菜要选含钙和维生素高的蔬菜，不论选哪种蔬菜都要适量，过量会导致宝宝不容易消化或拉肚子。个人建议，希望对您有所帮助，祝宝宝健康成长。

什么蔬菜不宜给宝宝吃？

宝宝从添加辅食开始，就应该尊循循序渐进的原则。切不可盲目的乱加，宝宝肠胃较弱，蔬菜，水果要一点一点加，要从细到粗，从小到大。 菜像一些辛辣刺激的，会刺激宝宝娇弱的肠胃。纤维太粗的也要避免，吃过这些不好消化，对宝宝肠胃不好。如辣椒，葱，芹莱之类的。还是一句话，不可过量，也不要太单一。可以少量，精细的尝试着添加。

什么蔬菜不宜给宝宝吃？

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每日蔬菜量需要达到一斤，你达标了吗？

我们每天都在吃蔬菜与水果，对于成年人来说，营养学家推荐每天的蔬菜量需要达到一斤。蔬菜是人们日常生活中重要的食品，在饮食中占有更重要的位置。人体所需的各种维生素、无机盐及纤维素，主要来源于疏菜，是人体六大营养素维生素的最重要的来源。

便秘？可能是蔬菜吃得太少

维生素是维持人体组织细胞正常功能的重要物质，无机盐对维持人体内酸碱平衡起更要作用。蔬菜中的纤维素虽然不能被人体吸收，但可以促进肠蠕动，有利于粪便的排出，可以防止便秘，同时能够减少大肠癌的发生。两广地区（广东、广西）肠癌高发，很重要的原因在于饮食结构中的食物搭配不合理，蔬菜量太少，肉太多。

蔬菜不单纯是补充维生素，生长发育也有重要作用

对于成人很重要，儿童也不例外，尤其是对于儿童的生长发育以及学习状态，都是具有决定性作用，例如维生素A,不仅仅是改善儿童夜视力，对于儿童骨骼发育也是有很大帮助的。理论上说无论什么蔬菜都要吃，这样才能提供不同的营养素来达到自身营养需求，但是也有一些蔬菜儿童多吃会产生一定的副作用，但是这不能浅显地得出儿童就不能吃这些蔬菜。

那么是哪些蔬菜与水果会导致儿童产生副作用呢？

1.韭菜：韭菜被誉为”穷人的伟哥”,这个段子虽说有一定的夸张，但是实际中韭菜还是具有一定的壮阳效果，所以儿童是不宜多吃的。2、茄子：茄子性偏凉性，儿童脾胃娇嫩，儿童是不宜多吃，其他过于偏寒性蔬菜也是不宜多吃的。

2.茄子：茄子性偏凉性，儿童脾胃娇嫩，儿童是不宜多吃，其他过于偏寒性蔬菜也是不宜多吃的。

3.豆类：豆类含有一种能致甲状腺肿的因子，可促使甲状腺素排除体外，使体内甲状腺素缺乏，机体为适应这一需要而使甲状腺体积增大。儿童正处于生长发育日期更易受害，故儿童不宜常吃或多吃豆类食物。

4.桔子：桔子虽然营养丰富，但含有叶红素。吃得过多容易产生“叶红素皮肤病”、腹痛、腹泻甚至引起骨病。故儿童吃桔子一天不宜多于中等大小的4个。

5.菠菜：菠菜中含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌会生成草酸钙和草酸锌，使钙和锌不易吸收而排出体外。儿童生长发育需要大量的钙和锌，体内缺乏钙和锌不仅可导致骨骼、牙齿发育不良，而且还影响智力发育。

什么蔬菜不宜给宝宝吃？

我是一个三个月孩子的宝妈！对于这个问题，也算是有点研究，因为在网上也记录了不少关于宝宝吃食的知识。宝宝稚嫩的消化系统对于一些食物来说，是非常挑剔的。很多我们大人认为好的、有营养的食物，其实并不见得适合孩子。

我最近刚刚开始给我宝贝闺女添加水果蔬菜汁做辅食。下面把经验分享给大家。

1.不容易消化的蔬菜

我们大人在遇到便秘问题的时候，都会吃些粗粮或者纤维素较多的食物来加快肠道蠕动。比如，荞麦、玉米、芹菜等根茎粗壮的蔬菜。婴儿的消化系统功能本就发育不完全，这些蔬菜吃食，只能增加宝宝的胃的负担。

2.草酸含量大的蔬菜

‘大力水手’是我小时候比较爱看的一部动画片。拍拍只要开启吃下一罐菠菜，就能瞬间补充能量，让身体变的强而有力。我特别羡慕，也希望自己能这样，所以看完了就嚷着让妈妈老去买菠菜，好吧。。。动画片确实只是动画片！

我不否认菠菜的营养成分，但是里面的草酸确实是不适合于小宝宝实用，像韭菜、苋菜中都含有大量的草酸，可导致儿童骨骼和牙齿的发育不良。而且也会影响其他食物钙的吸收。所以，还是等孩子大点了以后再喂给他们吃吧！

让孩子不受罪，让家长少操心，真的得从生活中的方方面面去注意、去学习！最后也提醒宝爸宝妈们，容易上火的水果汁也不要给宝宝吃，比如荔枝！西瓜性凉，最好也不要给太小的宝宝，容易闹肚子！

感谢邀答！

什么蔬菜不宜给宝宝吃？

生吃黄花菜导致腹痛和腹泻的主要原因就是鲜黄花菜中含有一种秋水仙碱，秋水仙碱本身是无毒的，经胃肠道吸收后会氧化形成毒性很强的二秋水仙碱，能刺激肠胃，出现嗓子发干、烧心、干渴、腹痛、腹泻等症状。