每天晚上小腿肚抽筋是有几个方面:1，腿肚抽筋是有肌肉径孪引起的，抽筋时你可以脚的大母支向上勾一下解决当时的疼痛。2你可以补充一点维生素AD也就是鱼肝油，每天早上一粒。3，由于生活过度劳累上火引起的，一般可以服一些清火的药如黄连上清片，清火桅麦片自然就好了。不必担心小事一段
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