有什么事是去了西藏才知道的？

西藏的藏民80%的人都用的是苹果手机，不管是僧人还是普通百姓哪怕省吃俭用都会买苹果手机，去了西藏之后才明白他们选择苹果手机的原因！

六年前看了一部关于骑行西藏的电影【转山】，一位台湾小伙子独自一人骑行滇藏线，看完影片后久久不能平静！此生一定要去一次西藏，去看看那里的蓝天白云和感受那信仰至上的文化！如果一生只能去一个地方，那就一定是西藏吧！

我一个小女子的身躯想骑行去西藏是完全不可能的，就找了几个朋友一起开车自驾去了西藏！通过查找进藏攻略，我们选择了在10月份从成都出发！与我们一起同行的一位朋友去过一次西藏了，而这次特意就是为了重走318线而来的，所以很多关于西藏的事情他一早就给我们交代清楚了！

自驾往返15天的行程，我把去西藏所有需要的事项包括食住行玩都给总结了出来，请往下看：

从四川出发一脚踏进西藏地界，就莫名的一阵激动，终于踏上了这块神圣的土地，318路上有不少骑着自行车的骑行者也有和我们一样自驾出行的，更有徒步从四川出发走川藏线去拉萨的！

1、在拉萨街头一眼就能看出来那些是拉萨本地人，本地人大多数穿着藏袍，还有不少留长发编着辫子！特有的服装服饰和高原特有的高原红在他们的脸上留下一团红色的印记！

2、拉萨街头很多的治安亭，巡逻人员！可以说是给大家带来满满的安全感！

3、据说川菜馆最多的地方不是在重庆不是在四川，而是在拉萨！在拉萨最多的餐馆就是川菜馆了！

4、如果留心看，能看到西藏当地人的房子都有挂着随风飘扬的五星红旗，那是西藏人民对祖国满满的爱！

5、来了拉萨会发现，热闹的街头人来人往但是外国人很少！这是因为西藏没有对外国人放开自由行，需要办理相关证件抱团登记！

6、来了西藏会让你知道，拥有一张中国居民身份证是一件多么骄傲的事情，我是中国人我骄傲，我是中国人我自豪！ 因为在西藏有不少景点只有中国人才可以进去玩！

西藏位于我国的西南边陲，总面积有122.84万平方公里，约占全国总面积的1/8！西藏平均海拔在4000米以上，是中国第二大省区，3/4的西藏是草地，西藏天然草地面积超过内蒙古和新疆，位居全国第一！

西藏是中国湖泊最多的地区，湖泊总数超过1500个，湖泊总面积占据全国湖泊总面积30%！喜马拉雅山脉是世界海拔最高的山脉，拥有十座8000米以上山峰，最高峰珠穆朗玛峰每年仍在长高一厘米！林芝是最不西藏的西藏，被称为西藏小江南！而阿里则是最西藏的西藏，号称世界屋脊的屋脊！

1、布达拉宫是世界含金量最高的建筑，用了近30吨黄金！连屋顶都是纯金打造的！

2、布达拉宫附近的建筑都没有它高！在拉萨有一个不成文的规定，就是所有的建筑都不允许高过布达拉宫！所以，无论站在拉萨城区那里都能看到布达拉宫！

3、进布达拉宫需要经过4-5道安检，进去里面不能带水及危险物品！最好不要戴帽子和墨镜！进布达拉宫自己看没啥意思，也基本上看不懂什么名堂，多听导游讲解，绝对比自己瞎逛瞎看有意义啊！

值得注意的是：布达拉宫的门票很紧张，需要‬提前预定！

4、拉萨是日光之城，紫外线超强，进藏必带物品：防晒霜、口罩、墨镜，随时做好防护！

5、到了西藏多脏都不要急着洗澡！不是不能洗澡，而是普通人刚到西藏高原地区洗澡是一件非常危险的事情！西藏海拔高，很多人会产生缺氧反应，在西藏呆着都会缺氧，更何况是洗澡！洗澡时热水会加速身体的循环，洗澡水附着身体会被迅速蒸发，水分带走身体中的热量，这时身体就需要大量的氧气，这种情况下突然出现高原反应，那是一件非常危险的事情！

6、在很多西藏很多地区的人不吃鱼，这跟当地的宗教信仰有关！西藏许多地区现在依然有水葬的传统，水中的尸体进入鱼的腹中，所以藏人不吃鱼，因为这是对祖先的敬畏！

7、西藏大学在拉萨，西藏民族大学在陕西！很多大学都是以地区命名的，并且校区也设在当地！但是也有少数学校不是这样！而西藏民族大学就是个例外，它的校址在陕西咸阳！

8、西藏基本上不见硬币！如果在西藏买东西用硬币，很大可能是被拒绝的！因为在西藏硬币不流通！西藏没有铸币厂，而西藏最初交通并不是很发达，投入大量的时间财力来运输硬币并不划算，久而久之，硬币的流通也就变小了！

9、雅鲁藏布大峡谷和科罗拉多大峡谷是世界排名前两位，却不知道帕隆藏布大峡谷世界排名第三！只要自驾走过318线的都会完整的走过这一段，就是然乌到排龙这一段！

10、西藏三大圣湖之一的纳木错是咸水湖，但它的咸度只有海水的120，可以直接饮用！

11、在西藏蒸馒头煮饭烧水都需要用高压锅！如果在西藏吃饭吃到有点夹生的感觉不用奇怪，这里连开水都烧不开！我们烧开水烧到100度沸腾了，西藏91度就沸腾了！

12、在西藏苹果手机用户多，这是因为苹果手机支持藏文输入发，图方便！

据说现在华为手机和小米手机也支持藏文输入发了！

13、西藏不是以黑为美，他们也喜欢白白嫩嫩的，皮肤白以前是贵族的标志之一！

14、在西藏，牛粪不仅仅是燃料，更是财富的象征！据说在藏北草原一带，牛粪是有特殊的意义的，那就是谁家墙上的牛粪越多，那么这就有可能代表着谁家越有钱。为什么会这么说呢？在藏北这个地方，当地人大多都是靠放牧生活的，他们家里都会养很多的牛和羊，这也等于是他们的财产，而养的牛羊非常多的话，自然所产生的粪便也是非常多的，所以就能看到他们在自家墙上糊很多的牛粪了。

15、一首经典的【回到拉萨】，让很多人对拉萨充满了向往，而演唱这首歌曲的郑钧在创作回到拉萨的时候却没有去过西藏没有去过拉萨！不得不说郑钧真是才华横溢啊，把听歌的人唱去了拉萨他自己没去！

16、在西藏一些地区至今仍保留着一妻多夫制！ 一般是一女子嫁给一家人的兄弟，据说这是为了让家族财产不被分割！

17、布达拉宫的外墙为什么总是那么白？因为布达拉宫的外墙是用正宗牦牛奶刷的墙，而且每一年都会整体重刷一次！

18、西藏人没有姓只有名！以前的西藏只有一些身份比较尊贵的藏族人才有姓，但这些人本来就不多，不过大部分的藏族人确实是没有姓只有名，而且一般用四个字来取名，比如韩红的藏族名就叫做央金卓玛！

19、在西藏任何地方看到哈达、经幡风、马旗和玛尼堆都不能进行踩踏！

20、最好不要去参观天葬，无论你是出于好奇还是出于什么理由都不要去参加！

1、酥油茶，2、牦牛肉，3、糌粑，4、青稞酒，5、藏面，6、风干肉，7、藏香猪，8、牦牛酸奶，9、鲁朗石锅鸡，10、拉萨甜茶

西藏的消费挺高的，跟北上广差不多，这是因为这里的物资都是从搭火车来的，运输成本高！但是吃当地的一些食物价格就比较优惠！

一、日喀则地区的珠穆朗玛峰世界最高峰！

二、布达拉宫，是西藏的地标，也是最庞大，最完整的古代宫堡建筑群

三、林芝地区的雅鲁藏布江大峡谷和南迦巴瓦峰，这是地球上最深的峡谷琦，中国最美的山峰很难露出真容！

四、山南地区的羊卓雍错湖也称羊湖，是西藏三大圣湖之一

五、纳木错圣象天门，这是被称为西藏最美的终结地。

六、40冰川，它位于我国与不丹的交接地，是我可接近度最好的冰川，无需特殊装备就可零距离接触！

七、阿里地区的岗仁波齐，是神山的王者，被誉为世界的中心！

八、那曲地区的萨普神山，这处秘境值得一来！

九、山南地区的库拉岗日峰，这是新晋的网红打卡地需要徒步前往。

十、然乌湖，它被誉为川藏线上的明珠

西藏的交通还不错，西藏有五大机场，拉萨贡嘎机场、林芝米林机场、阿里昆莎机场、昌都邦达机场、日喀则和平机场！

铁路：有拉日铁路和拉达铁路

去林芝的话，还有高速公路在拉萨市里出租，滴滴公交都有！

什么时候来西藏才是最合适的呢？从人流量和消费来讲，一般7-9月份是旅游旺季，但是相对于7.8月份，9月份人要稍微少一点！

9月下旬开始到11月期间是每年人流量最大的，是旅游费用最高的时候！一般从11月到来年4月相对人流量少，属于旅游淡季，开支相对会少！5月5月10月中下旬是每年的过渡时期，费用一般比较中等！

3月中下旬至4月初，是林芝的桃花节！林芝被称为西藏江南，可以说是西藏旅游自然风光最美的地方，林芝桃花每年的这个季节盛开，西藏独有的野生桃花，对于初到拉萨有高原反应的人来说，先去海拔最低的林芝地区缓解高原反应有很大的帮助的！

拉萨的住宿主要是分为四大类

第一类：五星级酒店

淡季500-600元左右一晚！

第二类：拉萨的网红酒店

300-400元左右一晚！

第三类：拉萨的商务酒店

100-200元左右一晚！

第四类：家庭旅馆

几十到100元左右一晚！

个人建议可以选择八廓街大昭寺附近，这些区域不仅出行方便，而且可以感受千年古城的历史人文气息！可以逛这里的特色商业街，各种工艺品和西藏特产都在八廊街，如果逛累了，在八廊街找一家特色小店坐下来，点上一壶甜茶，一边聊天一边品茶一边看着外面特色建筑和不远处的雪山，别有一番风味！

1、进藏前半个月左右，避免过于劳累，要养精蓄锐，充分休息，好熬不熬夜，烟酒都要开始禁止了！

2、提前一个星期左右开始服用红景天，这个主要是提升血液里的含氧量，需要谨记的是一定要提前服用，到高原在服用就没有效果了！

3、不管是坐飞机还是坐火车到拉萨后要记得先做两件事：一、到附近的药店买一小瓶氧气备用，二、是好好睡上一觉！

也可以提前订好在拉萨带氧气的酒店，酒店直接给提供氧气，就不需要自己再去买了！

4、到拉萨如果感觉胸闷、气短、呼吸困难那就是高原反应了，症状不是很严重的话就不要先吸氧，以免形成依赖！

5、到西藏前三天尽量不要洗头洗澡，在西藏高原地带洗澡会很容易缺氧，也很容易感冒，这两者会导致很严重的高反！

以上这五点一定要记住，毕竟来西藏高原跟其他地方不一样，为了有一个愉快而充实的西藏之旅，多做准备是没错的！

1、在西藏拍照，如果要拍人需要征得本人同意！

2、从川藏线进藏一直到拉萨不需要办理边防证，但是进阿里地区需要办理边防证！

3、在西藏不要谈论信仰、政治、宗教！

4、一定要带好身份证，许多地方要检查身份证！

5、西藏有很多非常有特色的特产和纪念品，但是藏刀是不能过安检的！

如果一生只能去一个地方，那一定是西藏，虽然去西藏的经历已经过去几年，但是回想起来依然内心充满激动的声音！

西藏那么大，去了才知自己有多渺小，但我们可以去追梦，有信念去挑战自我，当站在5000多海拔的米拉山口仰望天空，心中多了分纯净，少了分世俗，彻底忘却生活工作纷扰，尽情享受自由快乐。

当看到布达拉宫、大昭寺广场外，那么多男女信徒虔诚的朝拜，额头已经磕出了一块块的痕迹，依然在有节奏的朝拜时，我知道这里面很多人是从很远的地方一步一磕的拜过来的，他们不停的向前，匍匐在地，再继续向前，前进、前进、从不退缩，他们不远千里不管经历多少风雨与磨难，只为到达那处神圣的地方！看着那一切就在眼前，心里有一个声音跟我说，这就是最虔诚的信徒吧，除了感动还是感动！

西藏，是很多人心中的终极梦想，只有去过，用心感受过，才能体会到一个人内心的升华，这是在其他地方旅行所感受不到的感悟！

花有重开日，人无再少年！25岁可以做的事就不要等到60岁了再去做！

想去西藏，就出发吧！

希望这篇关于西藏指南对你有帮助，如有不妥之处也欢迎一起交流讨论！

有什么事是去了西藏才知道的？

西藏当地平均工资过10万，仅次北京上海，房价却只有8349，而且有很多人不懂，藏民向你竖中指并不是挑衅你，而你当面称他们为“藏民”却是在挑衅他，有的人甚至根本不适合去西藏。

曾经去西藏玩了两个月，希望这篇文章对你有帮助。

西藏一共只有300多万人口，每年接纳大量外地游客，近10年里入藏游的人，从200万飙升至2000万，住宿和餐饮从业者的需求量巨大，很多汉族朋友在西藏做生意，而藏族人的平均收入远远高出全国平均水平。

2016年西藏地区城镇就业人员的平均工资，就过了10万大关，比全国其它城市都高，放眼全国，达到这个收入水平的，只有北京的119928元，和上海的119935元。

另外，自2018年上调了最低工资后，今年7月1日，西藏人民又要涨工资，从2018年的1650元，调整到1850元。想想你上回涨工资是什么时候。

这样一说，去西藏族旅游给当地人民小费，发红包的时候得涨涨价了。

值得一提的是：西藏的高工资之下，其房价却低得不成样子。

2017年，拉萨的房价每平米只要8349元，而2016年，西藏人民的平均工资就为103232元，换算下来，扣除五险一金，月工资就已经达到8602元，一个月就能买一平米。

另外：补贴很多，外人可能想象不到。

所以，西藏市里的百姓比你想象的有钱。来西藏做生意的人曾开玩笑说，西藏百姓朴素的外表下，卓玛姑娘从她妈妈的首饰上扣一块石头下来就能去北京买套房，虽然有点夸张，但也有一定真实性。

如今，如果你去西藏游玩，无论是自驾还是组团，就走个G318，青藏线，仅仅在拉萨周边打卡其实体验不到去西藏吸氧，自击灵魂的地方。

只有去过西藏的人才会知道，拉萨对于旅游的人来说，已经成了两边倒。

拉萨这个佛教城市，东边的文青的打卡地，西边才是人间圣境。

以功德林寺以及旁边山头上的关帝庙为界，拉萨东边，充斥着酒吧，脏辫和波西米亚风的大喇叭裤。全国各地的文青们，看到的只有一个个建设好的，宽敞明亮的广场，没有污水和牛粪，吃住有热水，有电有WIFI的新拉萨。

真正值得一去的，是西藏乡下。

西藏乡下每个地方都不一样，有草原，森林，有河滩，荒原，有峡谷，冰川，有野生动物，更有几公里不见人烟的寂静。

这些才是完整的西藏，有意义，实实在在的西藏，才是西藏真正值得去的地方。

只有去过西藏的人才知道，布达拉宫并不是非去不可，因为在拉萨很多方位都能看到布达拉宫，而且一般情况下布达拉宫网上预订火爆，多数情况下订不到，黄牛票是两倍价格，有人甚至凌晨三点去排队。

其实，西藏其它非著名小寺庙，往往历史却更悠久，并不比布达拉宫差。

扎什伦布寺论资历要比布达拉宫深，当初建布宫时的材料很多都是拆的周边小寺庙过去的。

像是镶嵌在山壁上的扎叶巴寺，西藏唯一的一座关帝庙，就很有意思。

而观看唐卡，是最不容错过的体验。

所以，对于西藏哪里最好玩，只有来了西藏才能知道，而一些其它的打卡地和游玩方式，网上有很多，我就不赘述了。

随着去西藏游玩的人越来越多，由于汉藏人民之间的文化特征不一样，一些不了解藏族人民风俗习惯的人，难免会遇到一些尴尬和不愉快。

先说一下，去西藏基本的常识：

1、在西藏后会频繁放屁。

去西藏后，很多人肚子总是叫，还会胀气，让人尴尬的是，时常还会打嗝，放屁。有些人可能会发现，在西藏上厕所会更快一些，特别是平时便秘的朋友。

其实并不是吃坏了肚子，而是一种高原反应的另一种表现，有的女生可能还会出现胸部胀痛的感觉。

2、在西藏点不着烟。

对于喜欢野外露营，爱抽烟的朋友要注意，因为气压和氧气稀薄的原因进入西藏地区后，普通的打火机是打不着的。在西藏有专用的高原打火机，也可以提前准备好。

不过，高原抽烟对身体的损害比平原还大，所以为了自己，也为了他人，尽量少抽或者不要抽烟

3、密封食品会炸

在高原，除了人的身体会不适应，一些物品也会有影响，特别的从内陆城市带过去的真空包装的物品和零食，在高原后会因为承受不住压力而炸开。

4、带好必备物品

要带好保暖衣物：西藏早晚非常寒冷，如果要去爬雪山，穿普通的羽绒服或者冲锋衣没什么抗寒性。

带好身份证原件：西藏对身份证的检查很严格，几乎每过一个市镇就要下车检查一次。

对于高原反应：出发前半月服用红景天，有一定功效，其实会出现高原反应的人永远的都会，不会的人永远不会，如果严重请立即就医或返程。

准备充足的费用：一般情况下，普通游玩每天的花费，车费300，吃饭100，住宿200，景区门票费100，但是最好带上1万元左右，以免出现想不到的开销和变数。

再来说一下，西藏人的风俗习惯：

1、不要当着藏族同胞的面叫他们“藏民”。

在西藏游玩，本地的藏民基本不会玩手机，他们要么在晒着太阳转经筒，转念珠，要么要念经。无论他们在干什么，如果你好奇，想礼貌的打招呼，但不要称呼他们“藏民朋友”。

因为，在藏族同胞看来，“藏民”这个称谓是贬意义的，你的礼貌可能导致他们跟你翻脸。

当然，藏族同胞过着虔诚，轻松的生活，大多数人是很有礼貌的。

2、拒绝藏族小孩的帮助，请礼貌一点。

藏族的小孩子都很热情很乐观，他们帮助你并不一定是为了钱。其实他们只是想找你要点零食或者糖果吃。这一点，被很多网络的作者带坏了。

藏族人并不像我们一样过于在意赚多少钱，很多当地的司机之所以开车只是想一边赚点小钱，一边能带着老婆孩子去周边过林卡。

这也是为什么西藏直到2016年才有精神科医生的原因。

3、不要摸藏族小孩子的头。

在藏族的传统文化中，除了活佛和长辈外，别人是不可以随便摸自己的头的。如果你随便摸别人的头，会非常不礼貌。

4、藏族人竖中指

藏族人喜欢用从大拇指到小拇指的手势，来比喻好坏的顺序。如果你看到藏族同胞向你竖中指，并不是在挑衅你，他们只是在表达一般般的意思。

拇指表示赞美，好的意思，食指次之，中指表示很普通，无名指表示勉强，小指表示很差。

藏族网红小伙丁真，前些时因为旧照竖中指被网友奚落，其实也是这个原因。

5、藏族朋友家里做客的禁忌

• 藏族同胞是盘腿席地而坐的，坐下的时候，不要脚底板朝向别人。

• 藏族同胞向你敬酒的时候，会用无名指蘸一点酒在空中弹上三，如果你轻轻呷一口，主人会给你添满，如果，你反复三次都没有喝完，第四次添满时，必需一口闷掉。因为你不喝完，主人家会认为你瞧不起他。

• 如果你是东北人，不喝了，一定不要把碗倒扣着，这是绝对禁止的行为。因为在西藏只有去世的人的碗杯是是倒扣着放的。

• 做客的时候，不要从火塘，锅碗上跨过去，也不要把吃完的骨头扔到火中，因为藏族人会认为这样会招来鬼怪。

• 敬献哈达的时候，如果是长辈向你献哈达，用双手接住是不礼貌的，而是应该弯腰。如果是晚辈你才可以用双手接住。如果是向别人献哈达，也要弯腰，高哈达高过头顶。

6、在寺庙里，不要开口就“喇嘛”，或者“仁波切”。

对于藏传寺庙里的僧人，男性一般称为“扎巴”，女性统称为“觉姆”，只有高僧大德或者活佛才称“仁波切”。当然，如果你觉得拗口，见到僧人，统称“师父”就好了。

不过，在寺庙里也有一些忌讳：

不要在寺里抽烟，不要用手指指佛像，不要戴着帽子进大殿，不要踩门框，踩玛尼石，不要拍照。另外，要顺时针转，如果搞不清楚方向，就跟着人流的方向走。

总之，在西藏，有很多与汉族文化不一样的地方，大多数情况下，只要我们能够细心观察，不出格就不会引发不必要的尴尬。

曾经很多人背上行囊，骑上单车千里迢迢，星夜兼程踏上一条说走就走的旅行。但是，只有去了西藏才会知道，骑行并没有想象中那么雄心壮志，更多的只是改变一人人的样貌。

不论你是阳光的小鲜肉，还是成熟稳重的大叔，骑行西藏的路上，除了体力上的挑战，还要面临不可预测的危险。

当然，除了男的，在骑行进藏这一点上，西藏同样没对女孩子“手软”。

除是这些，只有去过西藏才能知道，哪些网上美丽的风景，已经大不如从前，更多的是满地被去西藏游玩的人扔下的垃圾。

被随手乱涂乱画的路牌，只为证明自己“到此一游”。

宏伟的布达拉宫都不可避免地被垃圾覆盖。

驴友们沿途用完后的物资被随意丢在路边，成为伤害景观大道的“凶器”。

天然草地被人们踩踏，乱丢垃圾后寸草不生。

2015年朝圣期间，梅里雪山12天就清出了150多吨堆积成山的垃圾，令藏族同胞们心痛不已。

在西藏地区清扫卫生本就不易，最后只能靠清扫工人和驻藏军人们背着袋子徒步去捡，可以拼尽全力，也追不上人们扔垃圾的速度。

人们总说，去西藏是一种病，不去治不好。

只有去过西藏，才能懂得西藏的神秘与美丽。但是去西藏，骑行并不能治病，而去了西藏并不是为了发朋友圈。是为了证明自己来过，是为了让更多的人能够更好地体验到你体验过的美好。

但是这种神秘与美好，需要我们一起守护，而不是任意地踩踏，随手扔垃圾。如果是这样，对不起，你真是不适合去西藏！

西藏是干净纯洁的天堂，每年都有着数不清的人来到西藏，却根本不了解西藏，只为了洗涤心灵、感受自然来到这里，却让藏族同胞为那些旅行的人买单，收拾残局，这是不理智的。

仓央嘉措说：这佛光闪闪的高原，三步两步便是天堂，却仍有那么多人，因心事过重而走不动路。

如果不过了解，不去守护，那若干年过后，我们的子孙可能只能通过照片看一眼“过去的西藏”。

所以，尊重西藏，爱护西藏，是每一个去过西藏的人都应该传承下的美德。

有什么事是去了西藏才知道的？

因为工作的原因，我去过西藏，我就说说我的想法。

去西藏之前，我对高原反应估计不足，因为我们同事已经去很多人了，都没啥事，我就想着也没事吧，可每个人体质不同，我是感到真的难受，借头条平台，我就说说我的一些感受。

第一，高原反应如何应对，除了提前吃红景天外，到西藏后要注意不能喝酒，暂时不要洗澡，必须注意不能感冒，否则容易得肺炎，到拉萨后，最好是住两天，适应一下，如果拉萨都不能适应，那就赶紧坐飞机回去，不要坚持，身体不好千万不要去交通闭塞地方工作，否则得了病都来不及治。

第二，来西藏旅游尽量是夏天，主要是夏天树都绿了，含氧量高，这样一来高原反应不那么严重，对身体有好处。

第三，来西藏旅游千万不要去太偏僻的地方，西藏的雪崩洪水非常厉害，意外经常发生，出来旅游是为了高兴，所以一定要注意安全。

最后说，西藏风景优美，都是原生态，一辈子定要去一次，买点牦牛干藏红花等特色，喝杯青稞酒不枉来一回。

有什么事是去了西藏才知道的？

去了西藏我才知道：西藏是海拔高，不是山特高！

去了西藏我才知道：有很多地方就像大草原一样，也是一望无际的！

去了西藏我才知道：什么叫移动真没信号！

去了西藏我才知道：水烧不开泡面泡不熟，一根烟干吸不没，放一会自己灭啦！

去了西藏我才知道：尿尿累的喘不上来气！尿完马上得吸氧！

去了西藏我才知道：吸氧气没有依赖性，医生护士都吸氧！（阿里地区医院医生说的）

去了西藏我才知道：藏族当地居民白天也挡窗帘！难道是怕日光！（不知道为什么）

去了西藏我才知道：在很多小镇上还看到男女老少上厕所，就在小城镇的镇子口，随地！

去了西藏我才知道：走夜路才能体会到什么叫夜间动物世界！

（牛魔王，半夜1点多，它在公路右边跑，差点撞到啊，吓死我啦，黝黑黝黑的胸毛搭到底下啦）

（野驴，时不时的就在马路边上站着，也有在马路上站着的）

（岩羊，就这个还让人省点心，在岩石旁边待着）

（野兔几百米就能见到一只，在马路边站着看，这一路也见到不少野兔的尸体）

（野狼见到4-5只横在马路中间转弯处一过！幸好路面没冰雪急刹车，我在反道超过去的，群狼低着头看着我们的车过去，一动没动！我记得大概是半夜2点多，）（野狐狸-早上4点多的时候发现它就在不高的山顶边的大石头上看我呢）

去了西藏我才知道：没换雪地胎，没带防滑链，遇到雨雪天，连续上下坡几公里，路面薄冰铮亮！这车是怎么打出溜滑的！

去了西藏我才知道：做生意的基本都是四川人，很多小城镇吃碗辣汤，也不辣也不麻也没菜还没肉没味道的挂面，要那么贵啊（35-45）！

去了西藏我才知道：在海拔5000米的地方待了三天，我完全没有高反！哈哈哈

2018.10月🤭新疆西藏完全没有准备的旅行！在新疆喀什的时候还感冒了😷！直接就进藏了！还好没事啊💪！

有什么事是去了西藏才知道的？

去西藏回来后，我不淡定了，难以置信去的就是西藏。工地小工月薪1万，大多数藏民用的是苹果手机。

这些年来，我一共去过5次西藏，不敢说完全了解西藏，但还是略知一二。

现在来谈下我的感受，什么事是去了西藏才知道的，以及去西藏需要提前了解的攻略，比如有的人对高原反应不以为然，有的则谈之色变，在我看来只要做足功课，高反并不可怕。

初次去西藏，考虑到人生地不熟，于是我和朋友自驾游走G318川藏线，就是进藏公路中名声最大的那一条，也是中国最美的景观公路之一，而且路况比较良好，海拔也适中。

1、从成都出发，一路上领略了318线壮丽的自然风光，也看到了一些“特产”。路旁散落着颜色各异的瓶子，垃圾袋、塑料食品盒之类的。

由于西藏的地形严峻，清理这些垃圾瓶，只能依靠人工去捡起来回收。

这不单是非常麻烦，生活垃圾多了，也影响生态环境，牦牛生存变难，冰川也在逐渐减少，不禁让人担忧“第三级”的称呼究竟能维持多久？

因此，我们进藏前自备垃圾袋，只希望为西藏的美丽，尽自己一点儿微薄之力。

2、318线前段路程的海坡在4千米左右，我遇到了高反，甚是难受头疼气短，没办法只能下车透气，都感觉脚飘和呼吸困难。

然而同车的朋友却若无其事，高反真的因人而异啊！

好在，上去后大概20分钟海拔就降下了。

3、在雅江吃饭时，和一个藏族大叔浅聊了一番，他跟我说近些年来，来西藏旅行的人越来越多，人的善良随之少了，尤其是在旅游区，要注意骗 子，还告知我们高反了应该怎么办。

临走时他提醒我要注意保暖，这里温差很大，别看中午有21度，晚上就不到10度，甚至有些地区一天之内如同四季，感冒就麻烦了。此时，我才注意到只有我们穿短袖，当地人都穿长袖了。

4、后来发现藏族大叔说得在理，我们遇到了“旅游陷阱”。

（1）318线路上有俩小孩拦我车要糖，倒是没要钱，我看孩子还小，就聊了几句，发现这孩子不识字。我想想身上也没带糖，于是我给了那俩小孩一盒黄连片。

（2）去拉萨时路过一个小村，遇到一个十来岁的小孩拦车，开口就要钱，没给就冲我吐吐沫，拿木棍抽车。

但我一看那孩子就没有学上，身上衣服都破破烂烂脏兮兮的，只能说希望这些孩子以后都能受到教育吧，生活状况慢慢好起来。

别误会，我并没有一棍子打翻一片人，把人想得善良、热情好客，固然是一种赞美。

然而，哪里没有坏人，毕竟完美只存在心中，别因少部分藏民破坏你的幻想。

去过那么多次西藏，实际上绝大多数藏民都是很淳朴的。

5、夏天的西藏，夜幕降临，天完全黑下来几乎要等到晚上九点多，初见到时颇感惊讶，可能是我孤陋寡闻了，因在广东最晚是将近19点天黑。

6、在西藏的机场，和拉萨市区，以及布达拉宫、八廓街附近的治安岗很密集，安检严格，给人很有安全感。

1、318线一路上出现最多的并非是本地餐馆，而是川菜馆，在拉萨、日喀则也是如此，川菜可谓是遍地开花，受欢迎程度高！

再者是西北菜也多，在西藏经常能看到绿的招牌，和红的招牌，绿的是西北面馆，红的是川菜。

2、既然川菜馆多，那么在西藏的四川人必然也多，尤其是在拉萨和灵芝地区。四川人不止是开餐馆，也有开出租车的，开宾馆，开超市等，总之有定居，有做生意的，有打工的。

3、拉萨给我的第一印象，这里的景区除了寺庙还是寺庙，离开了寺庙，实际上跟大多数城市区别不大。

热闹的商业街，繁杂的人群，随处可见的共享电动车，街上穿梭的人群都是我们熟悉的样子，穿着打扮并无二致。

我想真正的差别在于，在拉萨的每次抬头，都能看到不远处的雪山；还有路过的僧人，一些或穿着藏袍，或手持着转经筒缓缓转动的当地人。

4、藏族基本上不吃鱼虾，这与饮食习惯和风俗有关。不过，餐馆倒是有供游客食用。

5、藏族穿着相当保守，所以内地去西藏游玩时，在一些公共场所，例如在寺庙里，不能穿短裤或短裙。

6、藏民喜欢过“林卡”，就是转山，或在公园和广场、路边的椅子、甜茶馆等地方，喝茶、喝酒、喝饮品、吃美食小吃、晒太阳、打牌、聊天之类的，一坐就是半天。

7、在西藏很多地方街边的路灯上挂有五星红旗，就连居民房子屋顶也有鲜艳的五星红旗，看得出来藏民对祖国满满的爱！看着那一排排飘扬五星红旗，总觉得有什么东西在触动我的内心，油然而生的自豪感。

8、在西藏海拔高的地方，基本上无法生长树木，所以经常能看到光秃秃的山。那么高原以什么为燃料呢？有一种燃料很常见，那就是牛粪，既好燃又环保。

在海拔高的地区，比如西藏邦达镇，当地人把新鲜的牛粪，贴在自己院子或墙壁上晒干，就连农贸市场都有出售干牛粪。

9、在西藏由于海拔和气压等原因，水的沸点低，不用100度就沸腾，因此煮饭很慢，通常得用高压锅才行，不然煮出的东西不好吃。就连蒸馒头用的蒸具，都跟我们不一样，看着应该是加压的。

10、很多藏民用苹果手机，是因为它支持藏文输入，不过现在国产手机也可以了。

西藏的面积约为122万平方公里，是我国国土总面积的1/8。这是什么概念？比德法英国家面积总和还要大！这么大的面积，自然而然有富裕和偏远贫困地区之分。

在2020年，西藏的总GDP为2千亿元，人均GDP则是5.2万。

虽然经济体量低，但平均工资高。

2019年，西藏地区城镇就业人员的平均工资是118817元。

我的大学同学在西藏生活了5年，他经常跟我说起有关西藏的事，加上我自己去过多次西藏行，对当地人均收入略有所知。

传统上很多人把西藏分为前、后藏，也就是以拉萨山南以东的昌都地区为“前藏”，而日喀则和藏北高原统称为“后藏”。

前藏的气候环境优于后藏，人们的生活水平也普遍较好，至少比我多年前在电视上看到的好多了。

而日喀则地势平坦，主要是以种植青稞为主，种地也基本实现了机械化，是西藏的第一大粮仓。

条件最恶劣的要属是阿里地区，这里是常驻人口密度最低的地区。大部分人都是以放牧为生，一户人养个几十头牦牛，每头价值8千~2万块钱。

也不乏有些去山里挖虫草、松茸之类的，多的一天能挖10多斤，少的也有两三斤，这里的松茸收购价是每斤80元，不过卖到外面去却高达180/斤，甚至几百不等。

随着进藏旅游的人越来越多，近些年来藏民盖起了民宿；有的做起了司机、导游，年收入还是可观的。

在拉萨的服务行业工资保底3千元左右，比如餐馆的服务员，加上酒水和饮料提成，月薪有5500左右。

一般的泥水工，大概是一天450元，工地小工一天都要在250元左右，种树工人一天约260元。

①居住。住，在任何一个地方都是大头，西藏也不例外。2021年3月份，全国省会城市房价排行榜显示，拉萨的房价每平米只要11573元。

西藏偏远地区，比如在阿里，一般盖房子都有补贴。我拜访过一家藏民，他家的院子相当于房屋面积那么大，房子里有6间房，一厅一厨，厨房也非常大，跟客厅差不多。

我和他一番交谈后得知，他自己出了4万块钱，补贴了十几万，建了这栋房子。相当于房子盖好了，他自己花个几万装修就行了。

②饮食。收入高消费也高，西藏住宿和餐饮消费也是全国第一档。

随便说几个吧，一碗普通的面条要二三十块钱，一斤水果基本在10块钱以上，中份的鸡锅鸡要3百元左右，消费水平不比一线城市低。

尤其是在西藏比较偏僻的地方消费更高，比如在尼玛县（尼玛，在藏语里一个神圣的词汇，是对太阳的尊称）之类的地区，一份快餐要25以上，一桶水要50元。

这是因为西藏物质相对匮乏，大部分蔬菜要从成都等地拉过来，运输成本高。

1、寺庙。不要用手指佛像，也不要对经幡照相，进入寺庙大殿时不要戴帽子，在藏族同胞看来这是他们信仰的不敬。

2、去藏民家做客，或去寺庙，如果是席地而坐时，脚底板不要对着人，这是不礼貌的行为，最好是盘腿而坐。

3、在八廓街看到磕长头的，如果带着孩子，基本上都是乞丐，并不是磕长头，他们知道装作这样，游客会给很多（一两百的给），实属没必要。

4、在布达拉宫里面不要跟风扔钱在地上，你的钱可能会被混进来的人给捡走，我有次看到一个混混进来跟着捡钱。

5、拉萨的三轮车可以还价，注意别花二三十坐一次，不划算。

6、比较偏僻的地方，晚上最好不要出门。因为有成群的野狗，而且很凶猛！五六只以上，就敢向一至二人发起进攻。

7、买东西最好不要在八廓街等旅游景点买，最好去超市，里面的纪念品至少有保证，以及划算。

8、藏民一般都比较好相处的，但不要讨论他们的宗教信仰和风俗习惯，入乡随俗。

——关于高原反应。

（1）西藏的天空和风景真的很美，但是还是要提醒一下，平时就有些许晕车的人，最好在灵芝或拉萨玩玩就好。

一是晕车还会触发高反，二这里景区基本全都要坐车，并且还是两三个小时起步的。第一次去西藏，不建议你冬季去，因为容易感冒，而且晚上会是高反最严重的时候，头疼到炸，非常难受。

（2）我去过那么多次西藏，有时候还是会高反。

第二次去西藏，那时是八月份，到了纳木错，由于没带厚衣服发烧了。到了那根拉，又有点高反，最终在山顶一家民宿休整了一晚。

最严重的是第三次去西藏，当时在珠穆朗玛峰，起初没觉得什么，就蹦蹦跳跳，结果很快头疼，只能下去，还输液了。

所以，高反与去多少次西藏，多高的海拔，关系不多，主要是和身体素质，身体状态（有没着凉、疲劳程度、是否饥饿或过度饱食）等有关。

（4）刚到西藏的第一天，最好不要洗澡，也不要乱跑乱跳，走路放慢一些，少说话，不刷手机，先卧床静养一天，这是避免出现严重高反最佳做法，也能有利于快速适应高反。

（5）如果遇到高反，实在难受就要就吸氧，没什么丢人的。毕竟是人到达一定海拔高度后，身体为适应气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应。再难受去就诊输液，这是解决高反的正确做法。

（6）出发前，注意休息不要感冒，带上必要的抗高反药，而且一定要保证睡眠充足。

——出发前需要准备的行李。

①、西藏紫外线特别强，天气非常干燥，一定要戴帽和口罩，务必带上保湿品，保温杯。

②、西藏的温差大，拉萨地区可能中午20度，晚上就剩10度左右了。而阿里地区，中午约10~15度，晚上最冷可到零下。必须得带够衣服，出发前多注意下天气预报。

③、新疆有的地区需要边防证，例如阿里地区的城镇入口，新藏线安检都需要用到，当地可办理，也可以出发前到户口所在地办理大厅，拿着身份证和户口本，以及免冠大一寸相片2张。

④、坐火车去西藏，最好要带两个充电宝，一般抢不到充电位。

⑤、虽然移动支付已经能走遍西藏，但还是带一定的现金以备万一，以及一些零钱，路上和景区的卫生间多数是收费的，通常是每次一块，海拔高点的两块。

⑥、带一些喜欢吃、方便吃的食物，我一般带的是自热饭/面、八宝粥、巧克力、水果、矿泉水等。

——进藏的方式。

1、自驾进藏的话，个人认为214国道滇藏线是最美的，精华在后半段梅里雪山前后及澜沧江大峡谷，而且人少车少。还可以顺便去下云南，但是盘山公路太多了容易头晕。

318川藏线用时可能是最短的，317危险性比318大。两条线路都经过昌都市，可以看一下昌都的然乌湖，拉萨两个湖都值得去，但一次建议都只去一个，因为离市区特别远。

2、飞机除了拉萨和灵芝，在重庆和成都转其他任何一个地方都是最方便！

3、搭火车进藏是最便宜的，但是两三天没得洗澡，而且这么长时间坐过去，实在是遭不住，给我的感觉就是枯燥且无味。

至于搭火车去拉萨是不会有高原反应？其实火车到了青海西宁站，是要下车换乘供氧的火车再进拉萨的。

——值得去的景点。

1、布达拉宫作为50元人民币的取景地，必然不能错过。到了晚上，我特别喜欢独自穿行在这附近，要不然我可能一辈子都不知道，布达拉宫夜景是如此有魅力，不用滤镜，不用长曝光，随手一拍即是大片，非常的奇妙。

2、羊卓雍措，也叫做“羊湖”，它是西藏的三大圣湖之一，另两个圣湖是纳木措与玛旁雍措。

羊卓雍措，在藏语里的意思是“碧玉湖”，它是距离拉萨最近的圣湖，形状宛如珊瑚一般向四周延展，在阳光的不同角度照射下，会显出层次丰富的蓝色。

3、纳木措，在藏语里是天湖的意思，它是西藏的第二大湖泊，素以海拔高面积大景色瑰丽著称。

纳木措的湖面冰冻期长达5个月，所以夏季7~9月，就成了纳木措最佳旅游时间。但是，这时正值雨季，有时一天下五六场雨。

需要注意的是湖边有牵着老牦牛的藏人，跟牦牛拍照是要钱的，需要询问清楚。

4、玛旁雍错在西藏阿里地区，冈仁波齐之南，是我国湖水透明度最高的淡水湖，藏语意“永恒不败的碧玉湖”。

像卡若拉冰川，珠穆朗玛国家公园，扎达土林，神山冈仁波齐，拉昂措，神秘的古格王朝遗址，还有仲巴五彩沙漠等等，都是值得一去的。

西藏，在我心中一直是一个很神圣的地方！踏上那片土地，不为洗涤心灵，不为证明来过，不是来朝圣，我渺小得如沙漠里的一粒尘埃，不敢断此言。

我来西藏就是为了看看风景，看看当地的民风习俗、生活状态、人文历史，当站在那片土地，就会被那种独特的气息包裹，站在湖边看湖里云的倒影，远处带雪的高山，听风从耳边缱绻而过，喝一口藏民自酿的青稞酒，足以。

这就是我看到的西藏，去了西藏才知道的事。

私塾师兄（完）

有什么事是去了西藏才知道的？

2020年8月，在经历家庭变故，经济崩盘，事业挫败之后，孑然一身从重庆坐上了去西藏的火车，心如止水的平静终究还是被一路遇见的荒凉和有趣的灵魂所触动，麻木的情感又鲜活起来。

为了舒适一点，火车买的是软卧，车厢干净整洁，同行其他三人都是清清爽爽的20来岁的年轻人，两个女大学生结伴旅行，还有一个逃婚旅行的广东小伙，继承家族企业的富二代。

一路上都听他们在各种聊天，天南地北，人生感悟，网络热点，聊得还挺有思想。我们都做了自我介绍，他们不相信我是个四十岁的大叔。

那帅气的小伙不愧是从商的，见我不参与他们的聊天，一直老张老张的招呼着我，偶尔拉着我一起出去吸烟，一会又招呼吃东西，挺有缘分的感觉。

白天看着窗外飞驰的风景，晚上看着远处偶尔闪现的灯光，一切都是那么陌生而孤独。火车过了格尔木，到唐古拉山时我开始有了反应，心率加速到150多，开始喘气，头也开始痛。

三个年轻人都很关心我这个陌生的大叔，不时问我的情况，我有些感动。我知道这是正常的身体反应，车厢开始供氧，自己也吸几口小瓶装的氧气，慢慢的就适应了一些。

远处连绵起伏的雪山让我精神一振，吸一会氧气，拍一会照。西藏的雪山总会与南方的雪山不一祥，西藏的雪山带着一种天然的圣洁，尤其是南迦巴瓦峰和冈仁波齐，让人有一种油然而生的敬畏。

到了拉萨后，我们四个人就在车站外面简单告别，他们都是报了团和做了攻略的，有旅行社的车来接。而我漫无目的，无人过问，心底却有一种从未有过的自由的快感。

也许我的前半段人生在计划和规范的程序中运行得太久，这种毫无目的行程有点意思。我打了个车，司机问去哪里，我说去大昭寺，拉萨我也只知道布达拉宫和大昭寺、八廓街。

在车上订了一个大昭寺附近的酒店，又给师傅说去酒店。到了酒店走路开始有点头晕头痛心跳加速，手机关掉就睡下了，一觉睡到晚上8点。

起来出门买了两瓶小罐氧气，吃了点东西，就去了附近不远的矮房子酒吧，酒吧的调酒师居然和我是老乡，要了双份纯威士忌，听了一会歌，和老板胡聊了一会，就走了。

在街上走着走着想到回去睡不着，又进了另外一个比较热闹的酒吧，只有一个可以坐几个人的桌，老板问我要不要和单身的女客人拼桌，我拒绝了。于是一个人买了很多酒，点唱了几首歌。

左一杯右一杯的喝着，有些醉意的时候，老板带来了三个女客人，没坐了，问我能不能和我坐一起。这次我同意了，趁着酒意，和她们继续喝。喝着喝着，我上了个洗手间后，没跟她们打招呼就走了。

也许是有些醉了，出门后又去了矮房子，老板看见我又去，特别热情，可能也觉得我是个神经病吧，让我和他还有个大学生模样的女客人坐一起，我给他们一人点了份酒，自己双份。

这会我开始无所顾忌的发表热情洋溢的讲话了，我承认是我压抑了自己的满腹才华和滔滔雄辩的水平，从历史人文到哲学宗教，从音乐格调到建筑设计，幽默生动的牛逼吹得天花乱坠。

那女大学生记得是学电视编导的，我也一顿海阔天空，和她聊得兴高采烈。或许我一看上去就是个有安全感没有攻击力，还有点温文尔雅气质的人吧，也或许是这孩子看出了我深入骨髓的孤独。

她看我喝有点上头了，在老板疑惑的目光中拉着我走了。出来后，她陪着我沿街散步，凌晨的拉萨街头，风很快把我吹得开始清醒。我对她说你不怕我是坏人，她说你像个大哥哥，能有多坏。

清醒后，我又变得沉默。她挽着我的手，说她是第三次一个人来拉萨，对这里很熟悉。反正这个清秀漂亮的孩子感觉很亲近，也有着某种说不出的忧伤。我问她想不想再去有本地特色的那种地方坐坐。

她说可以。于是就去了容中甲尔演义中心，互动氛围不错。那晚不知道点了多少酒，献了多少哈达，起初我们两个人，后来坐了好几个人，都是本地人，我前后左右拉来的。我送旁边客人的酒，他们献哈达，也给我们送酒。

疯狂起来的落寞大叔，有时确实有点可怕，那晚一直疯到凌晨五点才回。走出中心，我给那孩子买了些吃的，打了个车让她回去休息，我也打车回了酒店。

睡到第二天中午醒来，头昏脑胀躺在床上，有种强烈的罪恶感，我开始怀疑我到西藏干什么来了，是来喝酒放纵？是来醉生梦死？我陷入了深深的自责和愧疚，我又开始无法原谅自己的失控。

起床后，去玛吉阿米吃了点东西，对这个地方无感，就没有什么说的了。然后就去了大昭寺，我希望在那里可以卸去我灵魂的枷锁，获得某种洗礼。

大昭寺人来人往，我一个人走走停停，在庄严的氛围中内心开始发生变化，走到核心区域，看着虔诚的人们跪拜在一个神像面前的样子，有种从未有过的感动，导游说这是接受众生忏悔和赎罪的相。

我默默的站在那些下跪的人们后面，闭上眼睛，所有的情绪和记忆，所有的委屈和负罪，瞬间涌上心头，理性崩溃，泪流满面，有种要失声痛哭的冲动，有种渴望被宽恕包容和爱的虚无感，我一边努力压制着自己，一边情不自禁的哭出了声。

能跪在那里，站在那里的人，没有谁笑话谁脆弱和矫情，都是渴望宽恕和爱的人，不管基于什么样的原因，他们都希望在一个自己主导的仪式中诠释和实现。我就这样在那儿站了五分钟，获得了短暂的释放和寄托。

走出大殿上到楼顶，我在走廊上坐了一个下午，看着熙熙攘攘开开心心拍照的人们，我知道我的西藏之行已经结束了。之后几天，去了布达拉宫，扎什伦布寺，罗布林卡，林芝，纳木错，圣象天门，洋湖等地方。

这些地方都没有再触动我坚硬的内心和冷冻的情感。一路上认识了很多有趣的人，他们大都是单身出行，每个人都微笑着面对陌生人，彬彬有礼和轻言细语的交流，显得友好和平静，各自都把内心的悲苦藏在不经意的迷茫的眼底，仰望苍穹，或低头凝视。

如果说青春岁月对西藏的向往，是基于文艺青年的理想主义，诗与远方，那这次成行是有关自我救赎，如何理解生与死的问题，尝试在那些圣洁的画面和语境中获得解脱的勇气和力量。

去了西藏，才知道，再友好和亲切的路友，都不必留下姓名和联系，人生的偶遇都是某种必然，见了，散了，忘了，皆是缘分。

去了西藏，才知道，那些孤独远行的灵魂，善良而脆弱，他们渴望宽恕和爱，渴望理解和包容，他们试图通过忏悔和告别，获得感动和新生。

去了西藏，才知道，这个世界最不能原谅自己的人，是自己，最难以放下自己的人，还是自己。去了西藏，才知道，如果有机会，还会再去，一个人的朝圣路，永无止境。