长寿的男性身上一般会有哪些共同点？

一个朋友的老乡在农村，已经99岁了，还能自己溜达，自己照顾自己！要问他是怎么做的？要长寿无非就要做到以下几点：

第一，心情舒畅，别有太多的压力，压力增多了，会让身体的免疫力下降，从而对身体的健康不利，健康出了问题，长寿就是很困难的了，这个老头，儿女都长大了，没有什么压力，基本上都很孝顺，现在进入好时候了，比他年轻的那个时候生活条件好了，他感到很满足，吃穿不愁，还能有娱乐设施。心情自然愉悦！80多岁的时候没事就出去溜达下棋。

第二，动起来，生命在于运动吗？如果不运动，身体的各个部分会进入老化的状态，这样看着就会很老。而且运动少也会带来很多的健康问题，老头年轻的时候就是干农活，60多岁的时候还在干呢，当然在农活的量上和时间上都有所减少，比较岁数大了。他是闲不住的人，即使不让他干，他看着她也想干一点。这个与长寿是密不可分的。

第三，饮食上越简单越好，虽然现在条件好了，什么都可以吃到， 但是一些食品安全问题也是频发，添加剂过量的使用给身体带来很大的问题，所以饮食是越简单越好，在农村很多的菜都是自己种的，猪是自己养的。所以食品很多都是原生态的，也不会有那么多的手法，做法基本都是基本的方法，所以说饮食这块也很重要。

第四，良好的作息，让身体遵循大自然的规律，日出而作日入而息。原来年轻的时候，没有电。到了晚上也干不了活，没事就睡觉了，因为睡得早，起来的也早，正好白天黑夜的情况一样，这样身体能够得到很好的放松。老头现在基本也是早晨5点多就起来了，说是睡不着了。然后就去溜达。

长寿的男性身上一般会有哪些共同点？

忘了在哪儿见过这么一个段子：

某记者去山里采访一位百岁老人，两人在院门口聊了起来。

记者：“请问，你老今年多少岁了？”

老人：“我去年刚过了百岁生日。”

记者：“人活百岁不容易。能谈谈你老的长寿秘诀吗？”

老人：“哪有秘诀？我只是偶尔抽两口烟，不喝酒。”

这时，里屋里传来响动，像是有人在摔东西。

记者惊愕：“里边怎么事？”

老人：“是我父亲。他没酒喝了，就发脾气。”

这个段子，纯属笑话。

什么人能长寿很难说。有的老人失去活动能力，坐在轮椅上照样能活近百岁；有的老人靠锻炼运动，也能活近百岁。总的说来，长寿的根本是遗传基因。但通过锻炼和养身，也能弥补先天基因的不足。

长寿男人身上有哪些特征？我认为人过六七十，走路时脚下生风，就是最大的特征，也能说明一切。

长寿的男性身上一般会有哪些共同点？

我爷爷100多岁了，挑水种菜，养鸡养猪什么农活都一样干，不让他做还要发脾气。但是你要问他有什么长寿秘诀吗，他可真的说不出来。常人看都喝一样的水，吃一样的饭，没有什么不一样。但是作为他的孙子，我小时候和他睡，我知道他长寿可能和这么几个事有关系。

一年365天基本上都在劳作，我们做小辈的总是要他休息休息，有时候帮他挑了水浇了菜，喂了鸡和猪，他转身又去劈柴了。他说得最多的就是，还能做就去做，做人不能闲，不然就惹人嫌。谁说都没用，反正爷爷就是要干活，再多说可能还要打你。

生活规律，简单有趣

反正就是一天到晚都在做，也不急也不燥，非常的规律。早上5点就起来烧水洗漱， 然后就开始焖饭。有时候是红薯，有时候是米粥，反正都是极其简单。吃完了就要喂猪，夏天就直接喂，冬天就要煮一下都是自己种的南瓜红薯，有时候还放点剩饭。喂完猪，就把鸡从鸡舍里放出来。这时候大约八点，他就去河边把衣服洗了，之后就去他的菜园子里忙到中午回来吃饭。

他中午会睡一觉，下午有时候还是去侍弄他的菜园子，有时候就是去弄点柴，还有时打个牙祭还会去钓鱼。除了钓鱼什么时候都带着个收音机听着戏曲，有时候兴致来了还要来上几段。反正他的作息时间很规律，跟着他一起睡的那时候，每天他都多了个任务。就是找到我，强迫我午睡休息。

爷爷脾气不太好，但是从来不生闷气。我记得有一次放鞭炮，点了一个丢在地上，那只鸡就一下子吞进去了，把他养的鸡炸死了一只。满村子里追着要揍我，谁说都不好使用，就是挨了顿打。但是村里人都觉得他好相处，因为从不记仇，有事说事，很多东西过夜了就忘了。用他的话就是，有什么好记恨的，活那么久，记住这些多没意思啊。他说，人呐，不就是活着口气，这口气堵着那么也活不久了。

别人都说抽烟活不久，我猜想他抽了八九十年，那个肺真不知道怎么样了。反正抽烟是什么时候都要的，送节什么都可以不送，几个姑姑不送他烟。就要直接要他们去买了再来，不然还不让进去。这事在我们村也是出了名的。也不喝酒，就这抽烟一癖好，他常说累了一辈子了，这个嘴还不照顾好，那可真没什么意思。想吃鱼就去河里钓，吃不到就要他自己亲外甥去打（我爷爷的妹妹的儿子专门打鱼）村里人都说还是他这个舅舅当得舒服，但是老头子每年杀猪都要送些肉过去。我那老姑姑也会经常要那个大伯送来，他这一辈子嘴巴有两个好，抽烟吃鱼。

我想我爷爷长寿的原因也就是他一直在劳作，并且生活极简且规律，有脾气就发，有开心的事就笑。

长寿的男性身上一般会有哪些共同点？

1，家庭遗传基因好，长寿的多。

2，退休后身体保持瘦型的人，切各种指标正常。

3，平时很少得病，有点小病不吃药就能自然好。

4，牙口好，腿好，吃嘛嘛香，走路脚不托地。

5，大便准时排出，不干不浠。

6，不掉发，不白发，脸上皱纹 少，眼睛明亮不花看的远，看的清。

7，沾枕头就着，每天有6个小时以上睡眠时间者。

8，和谐的家庭，开朗的性格，不生气，不记仇的人。

9，夫妻双方感情好，互相包容，能给对方爱的人。

10，没有从事危险化学品中工作过，很少吃有害食物的人。

以上就十全十美你只要占5条以上，你肯定能活到80岁以上。

个人原创！

长寿的男性身上一般会有哪些共同点？

我身旁有几位高寿老头，他们都九十多快上百岁了，我平时特别注意观察他们的说话、举止、以及饮食生活习惯，发现这些高寿男人身上普遍具有下列几个特征和习惯：

第一、高寿男人性格大度、开朗，不拘小节，很少与家人和周围的人发生矛盾或不愉快，也从不计较个人得失、荣誉和什么面子等，整天乐呵呵的，很少见到他们生气、发火，与别人争长论短。

第二、高寿老人性格比较慢，办什么事都是不急不燥，一举一动，有板有眼，不像有些人办事慌慌张张、毛毛糙糙、急匆匆，好像屁股后面有谁拿着鞭子敢他一样。

第三、高寿老人饮食起居比较有规律，经常是按时休息、按时吃饭，很少熬夜。

第四、高寿老人吃饭从不挑食，家里做什么吃什么，鸡鸭鱼都吃，蔬菜水果、五谷杂粮顿顿都有，从来不刻意吃什么或不吃什么。

第五、高寿老人从小热爱劳动、喜欢体育锻炼，他们都九十多岁了仍然在院子里散步，在家干一些力所能及的活，他们八十岁的时候，我还经常见他们骑自行车。

长寿的男性身上一般会有哪些共同点？

一、长寿的老男人一生都离不开女人，无论是生理还是心理，对女性的需求都很高，对这方面一直痴迷，并不随年岁的增长而退化。

二、长寿老男人家族都有一个典型的特征，就是他们的父母，至少有一人是长寿老人。

三、长寿的老男人大多数性格乐观开朗，生来豪爽大方，行为不拘小节，很少斤斤计较或者钻牛角尖。

四、长寿老人大多数动手能力很强，特别喜欢折腾，并且热爱体力劳动，也擅长深入思考，讲究的是体脑结合。

五、很多长寿老男人都很自私，习惯以自我为中心，不太考虑其他人的感受，因为是收获型的选手，内心没有委屈不压抑，心情通畅的情况下，身体素质较好，自然延年益寿。

六、长寿的老男人多半是话唠，天性喜欢热闹，不喜欢独处，害怕寂寞，这是一种积极阳光的生活方式。

七、虽说抽烟喝酒有损健康，但很多长寿的老男人，真的是长期跟烟酒做伴，做到烟不离手，酒不离口，并且能够活到90多岁，将近一个甲子。

八、用一个很生动的话语，形容长寿的老男人，就是男人什么时候不好色？除非挂到墙上，不喘气的时候！有一个80多岁的老男人质问儿子，为什么不给自己找老伴？这样的老头，一生都有孜孜不倦的追求，能不长寿吗？

九、看得通透，活得洒脱，在生活中会拼尽全力，然后顺其自然，虽然非常努力地挣钱，也只是生活中的必须品，并不是爱钱如命！因为这种心性，很多事情不较真，心态好，气就顺，心不堵，人就没啥毛病！

十、长寿的人动手能力很强，不习惯被别人照顾，能动的事都自己做！这种强劲的生存欲望，也是他们的不死神药。

十一、长寿的老男人，他们大多有一两样饮食的癖好，并且长期坚持，自己已经适应了这种节奏。比如有一个90多岁的老男人，每天早上起来开水冲鸡蛋，然后吃一个鸡蛋糕，从年轻坚持到老，很少住院。

十二、活到老，干到老，只要命还在，就使劲折腾！绝大多数的长寿老人，他们很热爱劳动，特别喜欢户外的田间劳动，有很多地方80多岁的老人还在田间干活，身子骨一点毛病都没有，走路是蹭蹭的，看上去底气十足。

十三、长寿的老人性格宽厚，秉性平和，待人温润大方，很少有强势咄咄逼人的，家庭的氛围一般比较温馨，跟子女和孙子辈相处很和谐。

十四、绝大多数的长寿老人，生活相对较富裕，所以不焦虑，也是长寿的一个关键。

十五、有的长寿老人，有自己独门的运动秘籍，比如搓耳神功，大家可以一试。

十六、很少有独处的长寿老人，人老了害怕寂寞，特别担心被人冷落和抛弃，一个独处的老人，内心绝对是悲凉和郁郁寡欢的，长寿是个别现象。

十七、长寿的老男人大多睡眠习惯好，只要瞌睡袭来，沾枕头就能睡，并且不挑环境，经常可以进入深度的睡眠。

十八、每天都有排便的习惯，大便通畅的人，身体一般都好。

十九、长寿的老人喜欢吃，但也知道忌口，点到为止，绝不多吃。

二十、长寿的老人都不喜欢多管闲事，因为不受气，所以人际关系很好，受欢迎都想多活几年！

二十一、很多长寿老人，没有什么基础病，常年不打针吃药，偶尔感冒睡一觉就好。

二十二、不少长寿老人自我价值感超高，参与感极强，甚至在家里承担给晚辈做饭的任务，只要活着就不吃闲饭。感谢支持