蜂蜜的功效与作用是什么?喝蜂蜜对胃有好处吗?
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蜂蜜是保健品中一种受欢迎的饮品,味道香甜,不过要说它有什么大功效就够呛了。说蜂蜜润肠通便,杀菌消毒,治疗痛风,滋阴清热什么的实在不敢恭维。
蜂蜜中的成分其实不算复杂,80%以上都是糖分,有丰富的果糖成分,占总含糖量的重头,还有很多单糖类,利于消化吸收,所以对于体力不佳,疲乏虚损的人来说吃点蜂蜜再好不过了,能快速补充体力,恢复精神。果糖是一种不易升高血糖的糖类,水果中的含量也较丰富。蜂蜜中含有较多种类的矿物质,不过含量都不算太高。
蜂蜜能润肠通便吗?对肠胃好嘛?估计效果不大。
蜂蜜中的确含有少量双歧杆菌成分还有部分生物酶,不过含量极少,只能说蜂蜜可能会很利于消化吸收,是一种吸收率很高的食物,对胃肠负担小,但并不能起到润肠通便的效果。可能有很多朋友想到蜂蜜润泽滑爽,看起来好像吃了就能让肠胃道也如此,可那只是我们的想象罢了。一些朋友喝蜂蜜可能真的有通便效果,可能是由于“果糖不耐受”造成,蜂蜜吃得过多,果糖摄入过量,如果果糖消化能力弱的朋友,些许造成肠胃不适,产生腹泻等症状,当然也有可能是安慰剂效果。蜂蜜有些微凉,脾胃寒凉的朋友吃蜂蜜多了可能会有些不舒服。
蜂蜜能治疗痛风?这更是吹上了天。
我前段时间看见一些评论中网友说自己吃蜂蜜治好了痛风,这可能是因为夸大宣传,蜂蜜中的果糖成分摄入过量对痛风患者是最不利的,果糖可加速体内核苷的合成,并有助于加速嘌呤合成,导致尿酸合成增加,诱发痛风,蜂蜜吃多了是会加重痛风的。
蜂蜜中有一些抗菌消炎成分,不过是在动物实验中得到验证,并没有临床信息表明蜂蜜能抗菌杀菌,所以蜂蜜的道路还有很长要走。当然,蜂蜜能量丰富,吸收率高,对于辅助体力恢复,缓解虚损是很有利的。
蜂蜜的功效与作用是什么?喝蜂蜜对胃有好处吗?
蜂蜜自古以来都是保健佳品,既能入药,也能作为保健品食用。
蜂蜜来源于花蜜,花蜜是种子孕育的花蕊分泌出来的,包含着生命所必须的物质。蜜蜂采集花蜜存在蜜囊里酿造成蜂蜜,把花蜜中的蔗糖转化成葡萄糖,排出花蜜中多余的水分,还不损失花蜜中许多的活性物质,这样就使蜂蜜具有极高的营养价值。
虽然蜂蜜中主要成分是糖类,占70%---80%,其中以葡萄糖和果糖为主,占总糖类的85%--95%,还有少量的蔗糖,不超过5%,这剩下的就是十几种多糖。这些糖类能被人体直接吸收利用,为人体提供热能也无任何副作用,是人类最佳的能源食品,能代替普通糖类,却没有吃糖过多的危害。
蜂蜜含有生物体发育所需的多种营养成分,现代。医学研究证明有180多种物质,这包括60--65种矿物元素,十几种维生素,多种酶类,酸类,蛋白质,氨基酸,乙酰胆碱等等,其芳香物质就是100多种分子组成的复杂化合物,这些物质也有医疗作用,会随着放置时间长了慢慢减少,所以新鲜蜂蜜更有营养价值。
有人认为既然只是糖类为主,其他物质很少,那和吃糖差不多吧?
首先蜂蜜中的糖类不是普通的蔗糖,对人体的作用是完全不一样的。可以直接吸收利用,没有任何副作用。
其二,这些微量元素虽然含量少,但对人体是极有好处的。我们人体对这些元素的需求也是极少的,用不着很多。
所以说蜂蜜不是普通的糖类,确实有极高的营养价值,也有一定的药用价值。
我只从现代医学研究证明的说一说吧!
一,未经任何处理的天然成熟蜂蜜,对多种细菌有抑杀作用,是天然抗菌防腐剂,所以能保持长久不变质,可以用蜂蜜浸泡柠檬桑葚等保存。蜂蜜还具有抗病毒抗原虫的作用。
常饮蜂蜜水能预防感冒
二,蜂蜜能加速创伤组织再生,并有吸湿,收敛和止痛的作用。能治疗创伤,烧烫伤等。
三蜂蜜有润滑肺肠的作用,是治疗便秘的良药,可以保护胃肠粘膜,对胃疼,胃炎,胃酸不正常等症有治疗作用,能改善消化吸收功能,调节胃分泌。
四,蜂蜜可增进肝糖原物质的储存,使肝脏过滤解毒作用加强,从而增强体质,增加抵抗力。当然,蜂蜜还有止咳化痰,补脾益肾的功能。
五,蜂蜜中的还原糖可直接被机体吸收利用,能营养心肌,提高心肌代谢功能,扩张冠状动脉,改善心肌供血,提高红细胞及血红蛋白含量,促进造血功能,能预防和治疗贫血。
经常喝蜂蜜水还能使血压保持平衡,降低血脂和血糖,提高血中高密度脂蛋白水平。
六,蜂蜜中的营养成分可以滋补神经组织,调节神经系统,改善睡眠,安神益智,增强记忆力。
七,蜂蜜有美容养颜的作用,无论是喝还是涂抹,作面膜,都能使肤色光润,富有弹性,防治皱纹。用蜂蜜滋养头发还有促进生发乌发的功能。
八,蜂蜜素有人类健康之友,老人牛奶的美称。不仅能保健治病,而且能维持人体正常的新陈代谢,可强身健体,延缓衰老。运动后服用能消除疲劳,恢复体力。
所以说喝蜂蜜好处很多。如果有慢性胃炎,胃溃疡,胃分泌失调,胃痛等症都有治疗作用的。用优质原生蜜,早晚用温开水冲茶喝。如果开始喝胃不舒服就等饭后半小时服用,一段时间习惯了就空腹服用,坚持下去,就会看到效果的。
蜂蜜的功效与作用是什么?喝蜂蜜对胃有好处吗?
蜂蜜的功效是什么?喝蜂蜜对胃有好处吗?
营养苦行僧,开讲啦!
蜂蜜可以调养肠胃,可以辅助治疗,但是治疗疾病还是算了,放大不到那种层次,甚至很多的廉价不正宗蜂蜜都是不利于久食的,糖分摄入过多。
但蜂蜜和蜂蜜的一些周边保健品,长期吃,合理吃会对身体很有好处,不用喝了一天就否定蜂蜜的价值,蜂蜜的营养价值还是很高的!
蜂蜜对身体有哪些好处呢?1:有利于胃溃疡患者
餐前一小时食用蜂蜜水,能够帮助抑制胃酸的分泌,减少对身体的刺激,但绝对不是调节酸度
2:保护肝脏
蜂蜜具有保护肝脏的功能,能够促使肝细胞再生
3:安神
失眠人群可以睡前喝一杯蜂蜜柠檬茶,可以提高睡眠质量,促进睡眠
4:增加抵抗力
蜂蜜属于快能量饮品,不仅如此还富含多种营养成分,能够消除疲劳,提高身体免疫力
补充蜂蜜含有一定的保健作用,可以辅助治疗很多疾病,是一种天然的含糖量极高的食物,适合补充能量同样也不适合糖尿病患者食用,容易引起血糖波动,不过蜂蜜适合年轻爱美的女士经常食用能够滋养肌肤,美容哦
持续健康知识分享,希望对您有帮助!
蜂蜜的功效与作用是什么?喝蜂蜜对胃有好处吗?
要说清楚蜂蜜的功效与作用,必须先知道蜂蜜的产生,这是一个非常复杂科学美妙的酿造过程。
首先蜜蜂每采集一次花蜜需要20~40分钟,然后飞回蜂巢,在巢内大约交接需要4分钟,等到交接完后,再次出勤,一天大概要出勤十几二十多次。蜜蜂采集时将花蜜一滴滴吸入囊中,每次采集量一般为40~60毫克,和体重相当。每酿造1000克蜂蜜需要进行几万只次的采集飞行,采访几百万乃至上千万朵鲜花。
其次,采集蜂返巢后,将蜜汁吐给内勤蜂或自己分散至几个巢房内,由内勤蜂继续加工。内勤蜂在加工中,先把蜜汁吸到自己的胃里和转化酶进行混合,然后再吐出去,再吸进来,如此轮番吞吞吐吐要进行100多次。
最后,酿制结束后,工蜂把蜜暂时存放在巢房里,蔗糖转化及蜜汁浓缩过程继续进行。直至蜂蜜成熟,蜜蜂用蜡将巢房封上盖,这就完成了从花蜜到成熟蜂蜜的整个流程。
正因为酿造过程如此复杂,也就有了蜂蜜的许多独特的功能,就像是酵素酵母酿酒酿醋等,属于天然发酵类食品。
《神农本草经》就将蜂蜜列为上品,有除百病,和百药的作用,多服久服不伤人。《蜜蜂赋》记载,散似甘露,凝如割脂,冰鲜玉润,髓活兰香。《本草纲目》记载:蜂蜜具有和营卫,润脏腑,通三焦,调脾胃的功效。
现代医学研究,归纳起来蜂蜜的作用就是,解毒润肺,对心脏病、胃及十二指肠有良好的辅助治疗作用,同时对慢性浅表性胃炎有抑制细菌生长的作用。
强调一下,蜂蜜起辅助治疗作用,还要以医生治疗方案为主。
蜂蜜的功效与作用是什么?喝蜂蜜对胃有好处吗?
小克认为蜂蜜对于胃的功效既有好的一方面,也有不好的一方面。
蜂蜜是生活中常见的一种保健食品,具有补充营养、润肠通便、止咳化痰、美容养颜等多种作用。
那么具有这么多功效的蜂蜜,对于胃部的健康又有着哪些影响呢?
蜂蜜中含有着较多的糖分,这些大量的糖分在进入胃内以后,会引起胃酸的过度分泌,导致胃酸的过多,这对于一些胃病患者是属于雪上加霜的。那么,哪些胃病患者不建议饮用蜂蜜呢?
小克认为只要是由于胃酸过度分泌而引起的疾病患者,都是不建议饮用蜂蜜的,这些胃酸过度分泌的疾病主要有胃溃疡、十二指肠溃疡、反流性食管炎等,这些疾病对的直接病因就是胃酸的过度分泌,如果再继续进食蜂蜜的话,蜂蜜中的糖分就会更加的刺激胃酸、胃蛋白酶等物质的分泌,造成以上疾病患者症状的加重,如反酸、烧心、口苦等。
但是小克也并不是所有的胃病患者都不适宜饮用蜂蜜,像萎缩性胃炎、糜烂性胃炎等胃病患者其实还是可以正常的饮用蜂蜜的,因为可以刺激胃酸的分泌,所以对于萎缩性胃炎的患者,蜂蜜还有增加食欲,促进消化的作用。
所以说,蜂蜜对于胃的功效,并不能一概而论,而是要具体胃部的健康状况。
以上就是小克的观点,欢迎各位提问和补充,关注小克,了解更多健康知识。
蜂蜜的功效与作用是什么?喝蜂蜜对胃有好处吗?
蜂蜜 的功效与作用是什么?喝蜂蜜对胃有好处吗 ?
蜜蜂就是心目中的上帝,蜂蜜 就像是上帝赐予我们的仙水 。
养好蜜蜂,就是我一生中最爱好的选项 。
听老人们告诉我说:“阳世三间人弄人,阴曹地府鬼弄鬼“。
人生在世就是来受苦来了 ,哪里有福,让你去享受呢, 靠山山倒,靠人人跑 。
把心掏出来让他吃了,也维不下他,只有靠自己的努力挣到 ,才是唯一的渠道 。
我也出去打工一年 ,奉劝我的工友 ,有什么冤可以喊,有本事就去当老板 ,没材料你就好好的干就行了 ,就没有听说过:“有智吃智,没智吃力“的吗 。
后来也有的向老板方面发展了,原来的老板 由于带我们民工特别的苛刻。
吃馍就喝昊锅水,吃面条就吃蒜苗菜 ,民工拉不下来就喝三黄片 。
年底算账,每个工再少给几元钱 ,当了一年的老板,老两口也享够服了, 年龄还不大就出腿了 ,剩下儿子因喝酒,把腿也跌伤了,躺在家中把钱也耗个差不多了 ,才了结。办够了坏事,还能得到好的报应吗 。
我也有了当老板的目标 ,选择上了养蜂 ,管理着成千上万数不清的蜜蜂。
每天从花中采来好多好多的蜂蜜,我是从来不会刻苦蜜蜂的 ,蜂蜜是除蜜蜂充分消耗以后,得到的剩余部分才是我的 ,我认为这样才是合情合理的 。
那些所为谓养蜂的专家们,用糖换蜜,人们把蜜蜂采来的蜜全部吃掉,让蜜蜂全部吃糖 ,这样做真的不愧对蜜蜂吗 。
蜜蜂 虽然不会说话,那也不应该对它进行苛刻 。
那么人们买到的假密、水蜜、糖蜜也成了应得的报应 。
能瞒怨蜜蜂没有给酿好吗 ,让蜜蜂也背上了黑锅 。
这就是阳世三间人弄人 ,9块9的蜂蜜说成是假的 ,便宜没好货,好货不便宜 ,那300元一斤的蜂蜜就是真的吗 ,太不可思议了 。
有的说找到熟人,自己人就可以买到好的蜂蜜 ,那熟人钻熟人才不用很讨神的,这句话又该怎么理解呢 。左思想右思想,想吃好蜜还得自己把蜂养。
蜂蜜的功效与作用是什么呢 ?蜂蜜对胃有好处吗 ?
人要是一辈子不吃蜜,也是过的好好的 ,为什么要冒那个风险呢 。
假如你买到了一瓶假蜂蜜,还谈什么功效与作用呢 ,经济、身体都会受到了影响 ,还是不卖不吃的好。
我是在十三岁的时候就长成男人了 ,身体一直感到不想动弹 ,好歹娶妻成家,有了儿女 ,总是觉得不够一个合格的男人 。
无意中发现喝一些蜂蜜,到在地里干活,就感到很有劲气 ,总是不觉得累 。
当时的意蜂蜜二元五角一斤,买了半斤也没舍得尝一下 ,中蜂蜜十元一斤 ,我就选择了养中蜂 。
就像发了疯一样,日夜不停的到处寻找 野生中蜂 ,功夫不负有心人 ,得到野生中蜂群以后,就收养到了预先做好的窝里。
那时父亲告诉我说 ,在过去的时候,如果谁能够养到100群蜜蜂,那所种的地,就不用上交国税了 ,种地不纳粮也是最大的荣誉 。
我也就一直向着100群蜜蜂的目标进行奋斗 ,几次都没有得到目的 。
只是成缸的蜂蜜吃不完卖不完 ,由开始的十元一斤涨到了100元一斤 ,大把的票子顺手流。
吃不完的蜂蜜,恢复了身体的健康 ,有了蜜蜂果园里的果子结的特别多。
许用受粉的瓜果蔬菜都得到了大丰收 ,这都是蜜蜂的功劳,有谁能够认可呢 。
小嘴采了不可以大嘴吃 ,大嘴吃的话,蜜蜂就不给你采了。不是不给你采了,而是你不能再吃了 。
要问为什么呢 ,那是因为蜂蜜是一种酸性物质,存放在金属容器内 ,是会把容器 ,腐蚀烂掉 个大窟窿 。
那你个肉体的肠胃能够比得上金属容器的硬度吗 ,把你的肠胃烂个大窟窿,还能生存吗 。
说真话的人,没有人想信,那也还是说出来比较好 。
最后还有一个关键的问题必须说出来 ,吃蜂蜜是忌葱、韭、芥、蒜的,吃了就会杀死人的 。老人们的传说不可不信,有谁能够去用生命做实验呢。
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