现在的工作太压抑，没有一天开心过，我想离开，可以吗？

职场全能王认为：职场生活太压抑，主要与‘没成就感’、‘没存在感’、‘无话语权’相关。在一家企业工作不开心，在没有得到系统分析时，很难保证在其它企业工作会开心。我们应该先透彻分析：自己为什么不开心，是否与自己所在企业相关，再做打算。

想必职场的小伙伴都见过一些销售部门员工的课间操，通过课间操进行大幅度的甩动动作来保证提神醒脑，提高效率。

在这当中，我们见到过很多的销售员工，他们做的课间操五花八门，但所有的作用只有一点，那就是短时间之内提升自己的工作效率，抹除自己的工作疲惫感。

在很早之前，我也曾经在销售部门工作过，销售部门有的时候一天需要工作12个小时，甚至14个小时，但是我从来没有感觉过他们的工作压抑。辛苦一天之后，他们会说今天签订了几十个单子，签订了几百个单子，他们在企业当中有着非常充足的成就感，慢慢的也就不会感觉职场当中的压抑了。

• 职场当中成就感的体现

我们总是在谈论成就感，那么职场当中究竟什么是成就感，换句话来说，职场当中的成就感有着怎样的体现呢？

1.员工有大贡献。

职场当中，有一些人他们的贡献非常的多，简单讲的话就是公司当中的肱骨之臣，公司当中的扛把子。这一点咱们没有办法明说，只能说职场当中每一个人都有着自己的能力，也有自己的野心，他们在无形当中就会创造出很多有价值的东西来。

比如之前的时候，我们公司就有一个技术骨干，他只需要用耳朵听，一听就能够知道哪个机器出现问题，哪一个机器没有出现问题。他只需要稍微的感觉一下，就能知道今天能够生产出多少器件，明天能够生产出多少器件。

每一次公司开大会，每一次公司当中做任务调度，做任务额度的发展规划，未来两个月三个月甚至五个月的规划时总会叫上他，因为他的一言一行，他的一举一动好像都能够起到一个典型作用。

2.拥有自己的人脉圈子。

有一部分职场员工，他们的人脉圈子非常的广，甚至广到了可以干预到公司未来一段时间的发展方向。

这一部分职场人士在职场当中还是比较少的，他们所能够占到的比例，可能连万分之一都达不到。一个超大型规格的企业当中，如果有那么一两位就已经算是顶了天，冒了泡的存在了。

但是比例少并不代表着不存在，如果这一部分人真的存在，并且拥有了自己的人脉圈子，而且能够合理的使用自己的人脉圈子，给公司带来足够大的利益的话，那么他在职场当中也必然而然的会有很大成就感。

• 经常被领导点名表扬

在之前的时候曾经讲过这样的一个理论：如果一个人在职场当中能够获得领导的表扬，那么他在短时间之内工作斗志、他所能够展现出来的方方面面，和之前的时候会呈现出一个很大的反差。

而这些反差不单单是在职场当中，在社会上，在生活上，在一点一滴上都会有。我们遇到陌生人对自己的表扬，遇到自己的朋友对自己的表扬，这些表扬往往会成为自己短时间内向前努力的动力。

而这种所谓的成就感，也可以通过公司领导、公司当中更高等级的管理者对自己的表扬来让自己短时间内充实，拥有满足感。

• 成就感和职场压抑的关系

在职场当中，如果一个员工的成就感相对比较强，在工作当中能够展现出自己的方方面面，它所能够带来的劳动成果，所能够带来的劳动收获要远高于其他员工，而且公司对他非常认同的话。那么对于他来说，职场当中工作的每一天都是充足的。

同样的道理，如果一个人在职场当中没有丝毫的成就感，公司给他安排的任务额度他根本完不成，公司要求他每天生产出十个器件来，他一天可能只会生产出一个甚至这一个还是残次品。这样的一种等级差距，这样的一种职场的变化导致他在职场当中没有成就感，自然而然的也就会有那么一点点的压抑感。

与成就感相比，存在感在职场当中更加致命，如果一个人在公司当中丝毫没有存在感的话，他很难觉得公司是大家庭，也很难愿意为公司继续努力、继续贡献。而且存在感相对而言是一个更加虚无缥缈的话，我们很难把存在感这三个字拿出来。但是相对而言，大家都容易理解，比如某某某有存在感，他的一言一行一举一动都会受到公司的关注。

但是如果一个员工没有存在感。那怎样才算是没有存在感呢？公司员工根本不知道他，公司员工不了解他，不知道他存在的意义是什么，也不知道他要做什么，甚至公司当中的高层领导根本不知道有公司员工这一号人。

这些都属于员工没有存在感，对于员工的存在感与否，我们作出了三点总结：

• 存在感十足

有一些员工他们天生自带喜剧色彩，而且他们的一言一行能够给大家带来欢乐。或许他们的业绩不是非常突出，但是他们是公司的开心果存在。

这一部分人他们的存在感是十足的，很多人说瞧某某某他可能业绩不好，但是领导还非常信任他，为什么呢？因为他在公司当中的存在感非常大。

在公司当中存在感非常大的人，他的一言一行都会受到别人的关注。如果他有意志消沉的情况，第一时间内公司领导也会有所察觉，紧随其后的对话会谈或者帮助他在职场当中找到自我的定位，他也能够快速的缓过来。

• 存在感为零

有一些职场员工他们的存在感为零，请注意，这并不是夸张的手法，有一些人他们来到公司之后，公司领导要求他们做一个自我介绍，他们磕磕绊绊说不出一句话来。

公司里面有团队活动或者公司的私下聚会，每一次聚会的时候只要请他来，他只是在闷头吃酒或者一个劲的吃菜，根本不会参与到任何小游戏、小活动中来。

公司有项目要求大家积极踊跃的参与，谁想参与这个项目都可以，每次有很多人参与的时候，他只是在拿自己的报告文件，努力的去做自己份内的事情。

职场当中有这样的一部分人，我们不能称他们为老实人，只能说他们是没有野心，没有欲望，想想过闲云野鹤的生活，在职场当中只做好自己份内的事情，从来不会关心其它的事情。

这样的一部分职场人士，他们的存在感是非常低的，低到零的状态，如果有一天公司领导突然遇到他们，可能三五分钟之内根本想不起他们叫什么名字，也不知道他们在公司的哪个部门，只是觉得：哦，这个人看起来眼熟而已。

对于存在感为零的人，他的心理波动一般情况下是处于一个平稳的状态，而且他既不会对公司产生喜欢情绪，也不会对公司产生厌恶情绪，他只是喜欢在一家公司里面能够老老实实的干下去，最好能干四十年公司不倒闭。

• 存在感上下颠簸

这一部分人是最麻烦也是最可怕的存在，有一部分人他们之前的时候存在感为零，突然之间因为一些事情导致他们成为了公司当中的受众存在。

比如原本的年终奖金，每一个人都是2万元钱，突然一个人年终奖金达到了5万甚至10万，而且公司领导最开始的时候对每个人都是一视同仁，突然对他非常关心起来，这样的情况就属于存在感从0~100的转变。

还有一部分人，他们最开始的时候属于公司高层，属于公司的大股东大老板，可是因为某些决策失误直接变成了公司的基层员工，这一部分人就从之前的存在感十足眨眼之间变成了存在感为零。

这种存在感的大起大落很容易让人产生消极情绪，而绝大多数的消极情绪会让人感觉到抑郁，感觉到无法抑制自己的情绪。

• 存在感和职场压抑的关系

在职场当中，如果存在感出现了大幅度的波动，无论是从小到大的波动，还是从大到小的波动，都有可能带来职场压抑感。

很多人都希望能够爬到高峰去，因为只有攀到高峰之后，才能够看到更美好的景色，但是看到高峰的确是好的，只不过掉下来之后更加的惨。

职场当中存在感处于一个稳定状态，无论是存在感十足还是存在感为零，他都不会产生较大的职场压抑。唯独那些存在感变化波动幅度特别的大，眨眼之间一个天一个地的状态才会产生职场压抑感，而且这一部分职场压抑感更多的情况下是以主动辞退或者被动辞退告一段落。

职场当中，我们会发现，一旦一个人拥有话语权，他会对这个公司产生信赖感和依赖感，并且愿意为这个公司鞍前马后。他们不愿意离开这家公司，主要的原因之一是自己在这家公司拥有话语权。

当然也有很多人会说，在一家公司能否长久的工作下去，主要看这家公司给自己的福利是否到位，可是在公司给自己福利到位的前提之下，话语权成为了评判的重要标准。

• 话语权高，很少感到职场压抑

首先我们需要看一下什么叫做话语权，简单来讲的话，就是你所说的每一句话公司都会考虑，你所说的每句话公司都会把它当作公司未来发展的目标之一，这样的话就证明你的在公司当中的话语权非常高。

如果我们说的再通俗一些的话，就是你在公司当中说话的时候有人听，你在公司当中说过的每一句话，公司的员工都会觉得：哇，好有道理的样子。

一个人在职场当中，如果他的话语权非常的高，极有可能是公司的决策层或者公司当中的高层管理者。即便他是公司的基层管理者或者中层管理者，在未来的一段时间里面，他也一定会步步高升，成为公司当中的领头羊之一。

• 话语权低，或许会感到职场压力

同样的道理，如果一个员工在公司当中的话语权非常低，或许会感到公司给他的压抑，毕竟自己说话没有人去听，自己说话别人也不会去考虑，完全就当做废话的存在，或多或少心里会有些积怨。

但是这些积怨仅仅是积怨而已，真实情况下一旦他的能力达到某种极限值的话，那么他必然会离开这家企业，因为他在这家企业当中没有用武之地。

我们可以这样理解，一个人的能力和话语权是呈现出一个同涨同落的状态，如果一个人的话语权非常的高，他的能力非常的高，没有问题；话语权非常低，他的能力也非常低，也没有问题；怕就怕他的话语权非常的低，但是他的能力非常的高。

时间长久之后，他对于这家公司的依赖感会降低，在工作中也会慢慢的觉得有压抑感。

很多人一旦遇到公司当中给自己的压抑、公司当中给自己带来的诸多困难，就会想到一定要离开这家企业，为什么？因为自己工作不开心。

但是在离开这家企业之前，我们需要考虑一个关键因素，在这些企业当中工作不开心，能否保证自己在下一家企业当中工作就会开心？

如果我们把这句话说的再直白一些的话，自己在这家企业当中工作不开心，如果想跳槽到下一家企业，还不开心怎么办？我们还要继续跳槽吗？人生当中能有几个一直跳槽的机会呢？即便我们一直跳槽，公司当中再一次招聘的HR是否会对自己有意见呢？这些问题我们都需要考虑一下。

很多人总是在说世界那么大，我想去看看，但是说这句话的时候，如果能够找到明确的目标点，能够找到明确的目的地，那么好，大家可以去看看，在没有找到明确目的之前，随便的去看看，很有可能把自己推向绝路。

工作当中的不开心，我们需要从三方面去看一下，自己是否是话语权比较低，是否是存在感比较低，又是否在公司当中压根就没有成就感。如果是因为这几个因素的话，又需要去考量一下，自己是否应该提高个人能力，或者提高自己的话语权或者提高自己的存在感，来保证自己在工作当中不会感到压抑呢。

还是说自己已经被逼到了绝境，无论自己怎样努力提升，无论怎样改变都无法得到他人的认可，自己只能通过离职来创造一个更美好的未来呢？

身处职场当中，职场当中的压抑，其实我们可以用一句话来总结，那就是自己现在所拥有的能力手段，职业技能与自己所享受到的荣誉，福利待遇，薪资水准不搭边。如果我们真的是因为这种原因导致的自己职场荣誉与能力不对等，自己在这家公司当中工作不开心的话，大家可以尝试去找下一家企业，去找下一家工作。让下一个岗位提高自己的福利待遇，来保证自己的能力水准与福利达到同一条平行线了。

同样的道理，如果大家并不是因为这一点原因，或者这种原因根本不是主观原因，是因为自己的心态问题，是因为自己对于情绪没有办法及时拿捏到位，是因为某些客观因素的发生导致自己在这家公司当中压抑的话，那么自己去其他企业也会感觉不开心。

在确定自己是否离职之前，我们更建议员工对自己进行一个综合性的分析，来看一下自己的能力与在公司当中享受的福利待遇是否均等，如果不均等的话，大家可以放心大胆的去闯荡。如果是均等的，单纯的因为自己的心理原因、心理问题的话，要及时的做心理疏导和心理沟通。

现在的工作太压抑，没有一天开心过，我想离开，可以吗？

我觉得首先要搞清楚工作压抑，不开心的原因是什么，然后努力去解决，问问自己的内心，再决定是否离开。

现在的工作太压抑，没有一天开心过，我想离开，可以吗？

很高兴能回答这个问题。

人之所以不快乐，是因为既无法忍受现状，又没有能力改变现状。不知道你干什么工作的，如果觉得压抑的让人无法喘息，确实可以另寻他职，找个自己喜欢的工作，但是当爱好变成职业时，也许你也不会觉得快乐。如果下个工作还是像现在一样，是不是应该考虑下自身的原因，是不是工作的方法、思考问题的方式等需要改变。

总之我的建议是，先从自身找原因，如果还是那么令人压抑，就可以考虑换个工作，毕竟生活不是为了工作，压抑太久，生活质量也会大打折扣。

现在的工作太压抑，没有一天开心过，我想离开，可以吗？

离开！

现在的工作太压抑，没有一天开心过，我想离开，可以吗？

这个心情我非常理解，每天重复同样的动作。每天就是三点一线。再加上生活枯燥乏味。肯定会有一些不高兴的时候，心情压抑的时候。那你就没想过自由的工作吗？现在网络那么发达，在手机上一样能找到你能成功的事业。

现在的工作太压抑，没有一天开心过，我想离开，可以吗？

“现在的工作太压抑，没有一天开心过，我想离开，可以吗”？虽然压抑，每天都不开心，但还在犹豫是否要离开，说明肯定还有很多牵挂，要么是家族企业，家务事难断，但又无法抽身；要么是高年薪难自弃，为了收入和家庭保障，尽量忍气吞声；要么是情侣、密友合伙创业、感情深厚，离开怕伤人伤己，又没有解决办法；要么是合伙人，已投入大量资金、没有希望、又骑虎难下......如果不是以上这些情况，那就先想一下是不是自己的原因。

“女怕嫁错郎、男怕入错行”，老话儿是硬道理，其实不管男女，如果正在从事的工作确实不是自己喜欢的，也没有什么工作乐趣可言、发挥不了自己的专业特长，当然不开心，不管做多久，都会感觉压抑、焦虑、排斥、厌恶，所以要仔细想一下，自己到底喜欢什么、要什么、擅长什么？如果只有20多岁，还年轻，没有什么后顾之忧或眼前的经济压力，就要想清楚之后，快速决定、尽快改行，去找更合适的工作，过度纠结在一个地方犹豫不决，会浪费时间和其它的事业机会。

如果工作本身没有问题，也比较适合自己、心里也确实喜欢，只是自己的个人综合能力、工作能力达不到公司岗位的要求，以至于感觉每天完成自己份内的工作，都是备受煎熬，身心无法承受、疲惫不堪；那就要从自身找原因，到底是专业知识欠缺，还是工作经验不够，是方式方法不对，还是人际沟通或性格问题，一定要找出原因、有的放矢，尽早、尽快的进行弥补、提升、解决；否则，因为自己不够努力而失去自己喜欢的工作，得不偿失。

如果像是文章开头说的那四种原因，则确实是比较难解决的，离开不是，留下也不是，面对的是两难选择，只能以最快的速度调整自己的心态、告诫自己：反正已经无法离开，或离开之后可能会失去更多，那么，消极、倦怠、压抑、不开心都于事无补，只能让自己坚强、积极乐观的面对，把不快、损失都减少到最低，再平息好自己的情绪，客观、理性的去面对、分析、解决问题，只是不能永远处于压抑、犹豫和逃避的状态。

当然，很多事情都是具有多面性和复杂性特征的，也许还有其它不能言表的原因和无奈，以至于不知道自己该不该离开，但有得必有失，不管哪种可能，都要先调整好自己的情绪和心态、坦然接受，如果不离开，就必须让自己开心起来、积极正能量的面对与解决；如果迫不得已决定离开，也要尽全力不留有任何遗憾！