肺不好有哪些早期症状？

肺不好的人，身体会有“1多，2大，3黑”，若没有，肺部很健康

在中医理论中，肺与秋季相对应，而气燥伤肺，肺气虚则机体对不良刺激的耐受性下降，容易引起疾病。

因此，秋季要以润燥、养阴、润肺入手养生，而又因肺功能在秋季时处于旺盛之期。

因此，养肺的同时别忘记了平衡机体，还要适当加强对肝脏、心脏及脾胃的养护。

1多：

1、鼻翼出汗多

若是莫名其妙地，鼻子上的汗珠从鼻梁和鼻翼两侧流出，说明是有肺热。

中医认为：肺开窍于鼻，若是卫阳不固，毛孔开合功能下降，就会导致鼻子异常出汗。

长期久治不愈的话或导致肺热，肺功能损伤，导致咳嗽、呼吸道感染，肺结核等问题的发生。

2大：

1、手指大

当手指末端变粗，在医学上叫做"杵状指"，是肺病的典型体征之一。

肺部病变，气道阻塞会导致缺氧，肺部缺氧，随即会引起组织缺氧。

长期的缺氧，就会导致手指末端周围的组织异常增厚，导致杵状指的发生。

2、皮下结节大

在体表皮肤下形成疙瘩状的结节，称为皮下结节。

这样的结节，一般没有什么疼痛感，也很容易被忽视。

但是，如果出现这种情况，很可能会影响到肺部、眼睛、脑部等重要脏器的健康。

3黑：

1、指甲发黑

手指是肺脏疾病的反射点，临床上，肺癌、支气管扩张症、肺脓肿等疾病，多会出现杵状指。

同时指甲的也会变的又粗又厚，也会出现黑斑，黑色的竖纹等信号，尤其是吸烟的人，出现这样症状，最好检查一下肺CT。

2、嘴巴发黑

肺脏出现病变，身体的气不能推动血液的运行，组织就会出现缺血缺氧的表现，嘴唇的颜色就会发黑，没有血色。

3、面色发黑

肺脏是进行气体交换的场所，会不断的吸入大气中的有毒物质，或是烟草中的有毒物质。

而当肺脏的功能下降时，代谢毒素的能力降低，有害物质会进入血液，从而使皮肤出现色素的沉淀，脸色无光泽，发黑，发暗。

1、练呼吸

秋季养肺，还可以多做深呼吸。每天早上起来的时候，站窗口，吸入清气、呼出浊气。吸气的时候，胸部保持不动，腹部尽量向外扩张。

呼气的时候，胸部也是保持不动，但是腹部尽量向内收缩。一天1-2次，一次5-15分钟，深呼气时保持3-5秒，屏息1秒;慢呼气时，也是一样。

2、养肺茶

在《黄帝内经》中曾记载了一个润肺的食疗方：取胖大海、菊花、甘草、桔梗、枇杷叶、罗汉果、玉竹、金银花等几种食材搭配成茶，开水冲泡5分钟，每天泡上2杯，有助于清除肺部垃圾，坚持下来，清肺润肺，肺部更加通畅！

罗汉果：清热凉血、生津止咳、润肺化痰；

胖大海：清热利喉、解毒润肠；

金银花：润肺止咳、增强免疫力；

甘草：清热解毒、祛痰止咳、清肺火。

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3、多笑笑

中医有“常笑宣肺”一说，不同程度的笑，对呼吸器官、胸腹腔、内脏、肌肉等有一定的协调作用。

尤其是对呼吸系统，大笑可以扩张肺部，而人在笑的时候还会不自觉的深呼吸，有助于清理呼吸道，使呼吸更畅通。所以养肺，保持一个愉悦的心情也是很重要的。

4、揉背部

身体直立，按揉背部的“肺俞穴”处。

其是肺脏的背腧穴，在第三胸椎棘突旁开1.5寸。

经常按揉，可增强呼吸功能，增加肺活量，提高肺脏功能，呵护肺部健康。

频率：每日一次，每次按揉5-10分钟即可。

5、吃得对

秋天燥邪为盛，最易伤人肺阴。此时可以通过食疗达到生津润肺、补益肺气之功。

饮食养肺应多吃乌骨鸡、猪肺、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、豆浆、藕、核桃、薏苡仁、花生、鸭蛋、梨等。这些食物与其他有益食物或中药搭配功效更佳。

肺不好有哪些早期症状？

肺不好有哪些早期症状

肺不好的早期症状可能有咳嗽、咳痰、胸闷、喘息、胸痛、咯血等。

呼吸系统包括鼻、咽、喉、气管、支气管及由大量的肺泡、血管、淋巴管、神经构成的肺，以及胸膜组织。肺的主要功能是气体交换：。从外界摄取氧气，并将体内代谢产生的二氧化碳排出体外。当肺部出现疾病时，常出现以下症状：

1. 咳嗽、咳痰：大部分肺部疾病可出现咳嗽、咳痰，还可能伴有其他全身症状，如发热、消瘦、乏力等。

1. 胸闷、喘息：当肺部疾病导致缺氧时，患者可感受到胸闷；缺氧严重时，会出现喘憋，呼吸困难，还可出现手指末端和嘴唇青紫。

1. 胸痛：若肺部疾病累及胸膜时，患者可因呼吸牵拉引起胸部疼痛。

1. 咯血：若肺部疾病导致肺部血管破裂，可出现咯血症状。

建议出现上述呼吸系统症状时，及时前往医院就诊，进行相关检查，明确病因后给予针对性处理和治疗。

本内容由首都医科大学附属北京天坛医院 呼吸内科 主任医师 王晓陶审核

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