一个男人自律到70岁是怎样的状态？

1、一个男人一直自律，熬到了70岁，一定是会娶年轻的女人做老婆。

当然，首先他得有钱。其次，必须要回到单身。

国内演艺圈就有一个著名的大导演，每天晚上不吃晚饭，每天要暴走一个小时，他年近花甲之年，娶了年轻的大姑娘做老婆，一口气生下三个孩子，高高兴兴的去交罚款。

2、自律的男人身材都很好，不会有胖得像头猪的现象出现。

3、不熬夜，早睡早起，非常重视睡眠问题，睡眠一旦出现问题，会及时就医。

4、会有一副好牙齿，不需要安装假牙。常年的自律一定能够做到，早、晚、饭后刷牙，每年还要洗牙两次，出现小问题会及时治疗，这样的人，牙齿一定很好。

5、不喝酒，不喝碳酸以及各种饮料，不喝茶，不喝咖啡，只喝白开水。

6、懂得控制自己的情绪，不会随便地发脾气，也不会在情绪激动的时候做任何决定。

7、每个月都会拿出固定的钱存入银行。

8、手机下载的有记账软件，每个礼拜都会做总结，克制消费过多的方面。

9、永远都不会动手打女人。

10、会把屋里打扫得很干净，每周还会做一次大扫除。

11、用过的东西都会放回原处，家里永远都是整整齐齐的。

12、吃完饭以后会立刻把碗洗干净，把桌子擦干净、把地扫干净，不会堆一堆脏碗，堆到洗碗池里过夜。

13、每天都会吃水果，每天都要吃七种以上的蔬菜。

14、吃肉喜欢吃瘦肉，不喜欢吃大肥肉。

15、每天中午都会按时睡午觉，午觉的时间也不会睡得太长，最多不超过半个小时。

16、吃饭不会狼吞虎咽，他会细嚼慢咽地慢慢吃，他们知道这样对胃有好处。

17、拒绝暴饮暴食，吃饭只吃七、八成饱，不会吃多油多辣的食物。

18、晚饭以后不再进食，坚持做到早上吃好，中午吃饱，晚上少吃。

19、自律的人会少吃肥肉和主食，多吃鸡蛋，牛奶，蔬菜，水果，瘦肉。

20、每天都会刮胡子，绝对不会胡子拉碴的就去上班。

21、自律的人大多喜欢运动，比如跑步，游泳，打球等。

22、头发打理得整整齐齐，每个月必须要理发1到2次。

23、睡觉前不会躺在床上刷手机，他们会提前关闭手机，静卧在床上等待入睡。

24、每天都要洗澡，总是让自己干干净净的。

25、袜子，内衣，内裤，每天必须要换。

26、到了冬天，他们很习惯热水泡脚。

27、不会赖在床上睡懒觉。

28、喝酒从来不喝醉。不会使劲劝别人喝酒，更不会劝女人喝酒。

29、杜绝一切无效社交，远离各种垃圾人，不和认知能力相差过大的人有太多的交流。

30、上班从来不迟到。

31、不说脏话。

32、喜欢练习俯卧撑、平板支撑、拉单杠，这是为了让上身肌肉发达。

33、看上去比实际年龄年轻十岁。

34、指甲总是修剪得干干净净，整整齐齐。

35、鼻毛绝对不会从鼻子里漏出来。

36、很敬业，不做单位的混子。

37、从来不顶撞父母，耐心地倾听父母的唠叨。不大声训斥孩子。

38、和任何人都会好好说话，懂得尊重他人就是尊重自己。

39、处理家庭矛盾，懂得用下半身思考，用钱去解决问题。

40、珍惜时间，把所有的时间都用于经营自己。

41、不间断学习，努力学习新知识新技能，提高自己的挣钱能力。

42、在不违法乱纪的情况下，努力挣钱，玩命攒钱。

43、了解人性，重视人性，按人性的规律说话，做事，做决定，懂得利用人性让自己获得利益。

44、不会久坐，不会憋尿，因为他们懂得保护前列腺。

45、夫妻床上那点事每次办得非常圆满。数量也是不多不少正合适。

46、进门出门都要和爱人拥抱。

47、充满了正能量，不悲观。

48、不管别人的闲事，只关注自己的生活。

49、有职业规划，不会混日子。

50、凡事量力而行，不和别人攀比。

51、不炫富，也不哭穷。从来不炫耀自己和家人任何的优势。

52、哪怕是年近花甲，大脑里残存的那一些不可言表的欲望依然很强烈，并且能够付诸于实际行动。

一个男人自律到70岁是怎样的状态？

1.体重一直都在130斤以内。

2.锻炼身体坚持了20年，一旦开始，就是一辈子。

3.夫妻生活每个月都有，一周一次。

4.从来不睡懒觉，闹钟一响立马起床。

5.坚持每天洗澡。

6.每天都会把自己的计划记在小本本上。

7.每顿饭都得有蔬菜。

8.冬天也洗冷水澡。

9.每天都会喝茶。

10.坚持自己给自己做饭。

11.从来不吃外卖。

12.过午不食，坚持了二十年。

13.已经戒掉宵夜了，再也没有吃过宵夜。

14.每天早上第一件事就是称体重，不会让自己变成大胖子。

15.每天都会存钱，这也成了一种习惯。

16.每天都会练字，日复一日，年复一年，每天都会写上一会儿。

17.没有过多的脂肪，只吃红肉，不会吃肥肉。

18.没有一根白头发，坚持每天喝黑芝麻糊。

19.每天都会告诉自己，要保持乐观心态。不要停止学习。

20.坚持饭前一口汤。

21.每天小酌一杯，小酌怡情。

22.和老婆坚持每天逛菜市场，挑挑蔬菜买买肉，感受人间烟火的气息。

23.从来不在外面喝醉，实在有应酬浅尝即可。

24.每天坚持午睡，哪怕是二十分钟。

25.从来不会把刘海留到盖住眼睛，每个月都会修剪一次。

26.坚持每天复盘，反省自己哪里有不足之处。

27.不会和任何异性走太近，更不会搞暧昧。

28.非常有时间观念，只有早到不会迟到。

29.出门前会把自己收拾的清清爽爽，不会给人一种不修边幅的感觉。

30.不会乱花钱，需要什么没什么。

31.朋友或者同事请客去足浴按摩，非常有自己的原则，说不去就是不去。

32.不会借钱给别人，也从来不会找谁借钱。

33.坚持每天保温杯里泡枸杞。

34.每天刷牙都会刷三分钟，时间不到不会停。

35.从来不会议论别人的事，人前人后都不会议论。

36.每天睡前看书不看手机。

37.戒烟已经戒了20年了，谁发的烟都不会抽。

38.男人自律起来也狠，五六十岁的人还有胸肌，一年到头感冒不会超过三次，这就是自律的人得到的最好的回馈。

39.六七十岁夫妻房事对他来说还游刃有余，佩服，佩服！

我是果佳云喜欢以上回答请点赞+收藏，转发分享给更多的朋友～

一个男人自律到70岁是怎样的状态？

1.不会让自己成为一个胖子。

2.无论到了什么年龄，看上去都比同龄人年轻。

3.皮肤很好，看上去特别年轻。

4.每天都要跑步，坚持锻炼身体。

5.心态很好，不会很悲观。

6.热爱生活，享受每一天。

7.每天都会存钱，已经养成了存钱的好习惯。

8.天天睡午觉，精神特别棒。

9.每顿饭不会吃太饱，七分饱就行了。

10.喜欢唱歌，心态特别年轻。

11.坚持吃素，不吃荤。

12.一直是个爱干净的人。

13.不洗澡睡不着觉。

14.每三个月换一次内裤。

15.天天都会喝2两小酒，不会喝醉。

16.每个月都会过夫妻生活，夫妻感情一直很好。

17.每天都会喝大量的水，不会渴了再找水喝。

18.每天晚上睡前都会复盘一次，反思白天做的每一件事。

19.坚持穿白t恤，提醒自己要爱干净。

20.每个礼拜都会亲自下厨给家人做饭。

21.每天都会亲吻一下妻子，让老婆感受到他的爱意。

一个男人自律到70岁是怎样的状态？

1、不用每天吃枸杞，房事依然和谐！

2、一米七的身高，体重控制在120-140斤。

3、别人是啤酒肚，自己是八块腹肌。

4、家有丑妻，却从没有绯闻事件。

5、高歌一曲，底气十足，压根不会气喘。

6、妻贤子孝，没有内耗，看着像50岁。

7、只喝茶，不喝酒，不参加无意义的饭局。

8、电梯坏了，爬楼梯跟小伙子似(shì)的。

9、夫妻生活，一周两次，关键不累。

10、10点前睡觉，6点后起床，每天睡足八小时。

11、身上没有“老人味”。

12、不会忘事，答应过别人的事情，一件不落下。

13、每顿饭，青菜、水果必不可少。

14、身子骨硬朗，大冬天还可以冬泳。

15、自给自足，压根不需要请保姆照顾自己。

16、从不叫外卖，从不吃街边食，从不吃泡面。

17、准点吃饭，从不宵夜。

18、不管财富多少，有定期存钱的习惯。

19、肉食只吃红，带肥肉的坚决不碰。

20、白头发满头，不显老，反而看着有气质。

21、饭前先喝汤，饭后吃水果。

22、每天晚上都要牵着老伴的手去散步。

23、再忙，中午都留时间午休，一般15-30分钟。

24、从不跟老婆以外的任何女人搞暧昧。

25、守时如今，从不迟到。

26、不会超前消费，不会过度消费，不会乱花钱。

27、从不去城中村的小巷子，哪怕有人请客也不去。

28、活一辈子，不找人借钱，只找银行借。

29、早起一杯温开水，睡前一杯热牛奶，酒前一瓶酸奶。

30、手机除了搞工作，不会拿在手上不放，平时随身会带一本书。

31、身体没有一块赘肉，要么是肌肉，要么是骨头。

32、每天坚持锻炼，小跑、慢跑。

33、少食多餐，每顿饭不会暴饮暴食。

34、内裤，穿半年就更换新的。

35、每天喝凉白开，不会等到口渴再去喝。

36、不管多忙，每个月要亲自下厨一次，犒劳老婆。

37、睡前会跟老婆聊会天，外出会亲吻她的额头。

38、有脾气，但不乱发脾气，自控力惊人。

39、年龄70岁，心态20岁。

40、不管在哪里，都会温水泡脚半小时。

41、每天100个深蹲和50个俯卧撑。

42、吃饭从不狼吞虎咽，天塌了，也是细嚼慢咽。

43、从不碰碳酸饮料，有一口洁白的好牙。

44、子女成家，就不再干涉他们的生活，也不随便发表意见。

45、做任何决定，都跟老婆沟通下，哪怕心里已经有了答案！

46、跟老婆吵架，永远是男人主动认错。

47、不管多忙，都会抽时间看望父母，实在回不去，每个星期也会通一次电话。

48、看透不说透，清心寡欲。

49、不碰婚外情，家外不会再安家。

50、从不去嫖 娼，每一次克制就是自律。

一个男人自律到70岁是怎样的状态？

1、不抽烟，自律的男人都知道抽烟的危害性，既费钱又伤身体，二手烟还影响其他人的身体健康。

2、不熬夜，每天晚上十点以后就准备上床休息。

3、饭只吃七分饱，晚上不吃夜宵、不喝夜啤酒。

4、每餐后都坚持漱口刷牙，不会去用牙齿咬啤酒瓶盖，每年做一次洗牙保护自己的牙齿。

5、两天洗一次头，半个月理一次发，每天洗澡勤换衣物，一身衣服只穿一天。

6、每天把胡子都刮得干干净净，衣着得体，从来不会给人一种邋遢的感觉。

7、每天晚上坚持泡脚半个小时，一年365天从不落下。

8、喝酒能很好地把握好度，从来不会让自己酩酊大醉不省人事。

9、上班总是提前到单位，下班会晚几分钟离开单位。

10、哪怕很闲，也不会和一些吃吃喝喝的朋友在一起吃饭喝酒。

11、不参加赌博，身边有这样的朋友都会敬而远之。

12、每天中午都会午睡半个小时为身体充电。

13、遇事不计较，从来不会为一些小事儿生气。

14、养成守时的好习惯，与人相约从不迟到。

15、坚持锻炼身体，养成隔天锻炼一个小时的好习惯。

16、自己能办的事儿，从来没想过要去依赖别人。

17、年轻的时候就开始攒钱，到了一定的年龄，会有一笔不小的积蓄。

18、把周末的时间尽量安排给家人，和家人一起做饭、郊游、陪伴父母。

19、开车胆大心细，不违反交通规则、不超速，不开斗气车。

20、每次出车前，都会仔细观察车辆的安全状况。

21、遇到和自己不对付的人，也能做到神情自若。

22、钱花在刀刃上，从来不会乱花钱，不会去找别人借钱，也不会轻易把自己的钱借给别人。

23、生活中的消费只买对的，从来不会买太贵的东西。

24、从来不会进入娱乐场所消费，即便是有朋友请客去玩，也会找个理由拒绝。

25、从来不管别人的闲事，也不议论任何人的是非。

26、每年做一次体检，了解自己的身体健康状况，做到自己心里有数。

27、每天早起，从来不睡懒觉，吃营养早餐。

28、冬季养成晒太阳的好习惯，每天晒太阳半个小时。

29、从来不会打骂自己的孩子，更不会恶言恶语伤害孩子的自尊心。

30、闲暇时间，养成读书的好习惯，一个星期读一本书。

31、对家里人做到好好说话，遇事也能耐心地和家人沟通，不随意发脾气。

32、饮食清淡，尽量少吃辛辣，拒绝多油多盐多辣的食物。

33、工作之余，有自己的兴趣爱好，生活过得很充实。

34、喜欢吃新鲜蔬菜，新鲜水果，每天蔬菜水果的摄入量种类不少于七样。

35、适当地吃一些大油（猪油），更有利于身体健康。

36、经常吃黑豆、黑芝麻糊，发质黑不长白发。

37、自己在家里做饭吃，尽量不在餐馆吃饭。

38、做菜时尽量少用辛辣调料，炒菜只要有盐就有味道。

39、和异性都保持距离，不和女人玩暧昧。

40、一年四季都用冷水洗脸。

41、每天清晨醒来的第一件事，就是考虑今天的工作安排。

42、家庭里重要的经济开支，习惯性记账。

43、夏天不喝冰镇饮料、冰镇啤酒，不会因为贪凉把空调的温度调得很低。

44、做事情从来都是认认真真地完成，不会偷懒耍滑。

45、口渴只喝白开水，不会拿碳酸饮料去替代白开水。

46、控制刷手机的时间，一次不超过20分钟。

47、勤剪手指甲和脚指甲，不会让指甲长得露头。

48、做好自己的本职工作，与自己无关的工作不多，嘴不参言。

49、家里收拾得干净整洁，每天都会做20分钟的家务。

50、为人低调，从来不在人前炫耀，对自己以及家人的优势都绝口不提。

一个男人自律到70岁是怎样的状态？

1:没有啤酒肚。

2:体重不超过140斤。

3:除了自己的老婆，没对任何女人动过心。

4:看上去比实际年龄至少年轻10岁。

5:讲究卫生，一年四季，睡前必须洗澡。

6:定期修剪指甲。

7:从来不熬夜，晚上10点之前准时上床睡觉。

8:上班从来没有迟到过。

9:早上从不赖床，哪怕节假日不上班也一样。

10:喝酒从来没有醉过。

11:每天坚持做深蹲和俯卧撑。

12:不说脏话，不在背地里议论人。

13:每晚都会坚持泡脚20分钟。

14:睡前不看手机，关机之后放到一边。

15:吃饭很讲究，搭配合理，营养均衡。

16:三餐定时吃，晚饭不会超过晚上7点。

17:每个月定期理发一次。

18:每天都要晨跑30分钟，风雨无阻。

19:每天中午睡个午觉，不会超过半个小时。

20:吃饭细嚼慢咽，每顿饭保持在20分钟以上。

21:夏天再热也不喝冷饮。

22:不喝饮料，不喝浓茶，只喝白开水，每天保证8杯水。

23:跟老婆感情很好，几乎没红过脸。

24:每个月会固定地存一笔钱。

25:每个星期帮老婆在家里进行一次大扫除。

26:跟老婆吵架，哪怕再生气，也没碰过老婆一指头。

27:不会在冲动的时候做任何决定。

28:工作兢兢业业，不摸鱼。

29:一直以来，面对父母的唠叨，从不顶撞。

30:热爱生活，爱家人，也懂得爱自己。