人过中年，该怎么活？

1、重视健康。

1.1、找一个适合自己，并且是自己喜欢的运动项目，长期的坚持，这样才能保证自己身体健康。

1.2、定期体检。体检时发现问题，及时处理。以免耽误病情。

1.3、每年洗一次牙齿。嗯，牙齿有毛病，及时处理。

1.4、保证睡眠时间，提高睡眠质量。出现问题及时处理或者就医。

2、养成健康的饮食习惯。

2.1、少吃辛辣、腌卤制品，这些东西对健康没有什么好处。吃多了会诱发前列腺炎，感冒的时候很容易让扁桃体发炎。腌卤制品都是致癌物。

2.2、多吃蔬菜牛奶，鸡蛋，水果肉少吃主食。

2.3、一日三餐按时吃饭，早上吃好，中午吃饱，晚上少吃。

2.4、拒绝暴饮暴食。

3、尽可能的戒烟戒酒。

4、远离垃圾人。不要和认知能力相差太大的人交流。

5、控制体重，保持身材。

6、不参与风险过大的投资项目，牢牢抓住手中的钱。

7、孝顺父母、教育好孩子。

8、经济上不能只依靠工资。学会合理投资，购买房产，不断增加自己的（睡）后收入。找一个适合自己的并且有收益的项目长期坚持做。

9、坚持学习，多读书，学习新知识，新技能，提高自己的挣钱能力。

10、充分重视人性，按人性规律说话做事。

11、学会拒绝。

12、多听少说。要明白言多必失。

13、专心经营自己，不管他人闲事。

14、要学会以利益判断做决定。不要以感情、对错做判断。学会拿证据说话。

要说的还挺多，就说到这儿吧。

人过中年，该怎么活？

1、净化圈子，减少应酬。

2、坚持爱好，学会独处。

3、懂得放弃，松绑自己。

4、定期体检，有病早治。

5、坚持锻炼，保养身体。

6、试着放下，学会成全。

7、多点宽容，少点计较。

8、习惯学习，提升自己。

9、多点理解，少点自私。

10、健美外表，留住青春。

11、多点勤快，少点懒惰。

12、开阔心境，高远格局。

13、降低物欲，澄澈内心。

14、多点忍让，少点冲突。

15、学会快乐，看淡得失。

16、学会珍惜，学会坚强。

17、学会收心，温馨家庭。

18、减少内耗，回归安宁。

19、抛弃虚荣，脚踏实地。

20、内心充实，精神丰满。

人过中年，该怎么活？

事事洞察却不事故，用是非而不是利弊来对待身边的人和事，让正义感不随着岁月而消退，同时增添一份生活的使命感!让自由去飞翔……

人过中年，该怎么活？

谢邀请！我认为人到中年的生活是最艰难的。记得电视里有则广告，一位年轻的母亲对她的小孩子说:“等你长大了，妈妈就享福了。”孩子上中学的时候这位妈妈又说:等你考上大学妈妈就享福了。这位妈妈中年时又对孩子说:等你有了媳妇，妈妈享福了。最后还是孙女孝顺，说:奶奶，等我长大了，您就享福了。这幅画面真的是感人至深。

但是，孩子长大后，母亲真的是享福了吗？母亲盼着我们长大成人，她享了什么福呢？如果真的享福了，她的孙女怎么还会说等她长大了让奶奶享福？等，还是等……等着享福，不过是一个口号，是一个美好的愿望，也是所有中年人的一个精神寄托。

我不知道城市的人到了中年是怎么生活的，在我们乡下，中年人生活的艰苦，你是没法想象的。农民本身收入低，可孩子需要上大学，供完大学后得买房子，买完房子得给孩子结婚，说扒了一层皮，一点也不过分。老两口扛着腚打饥荒（还债），接着还得为儿女看孩子，洗衣做饭当老妈子，那一天会熬出头？

唉，人活着好累，尤其中年人更累。

人过中年，该怎么活？

人过中年，该怎么活？一． 多锻炼身体。

1.人到中年，身体开始走下坡路。

人体是从三十岁左右开始衰老的，到了四十岁以后，身体衰老还会进一步加快，另一方面，由于身体代谢能力的下降和肌肉的流失，体重容易增加，身材容易肥胖，这可能会为我们埋下一些疾病隐患。

2. 锻炼身体可以保证我们身体的健康和生活的质量。

不同的锻炼有着不同的意义，比如说，有氧运动可以增强心肺能力，减脂瘦身，力量训练可以增加肌肉，强化骨骼，这些作用，能让我们拥有良好的身体素质，从而有助于我们更从容地过好中年阶段。

不同锻炼有着不同的意义

1. 中年之后，生活压力会不断加大。

曾经是自己强大依靠的父母，在一天天地衰老，膝下的孩子，也在一天天的长大，相应的，作为中年人的我们，经济压力则会一天天地增加；要承担起这些责任，或者压力，我们就必须努力多挣钱。

2. 钱到用时方恨少。

人到中年，我们不仅要承担“上有老、下有小”的重担，还要面对各种可能的生活变故，比如说，因为疫情的原因，失业了，或者收入下降了。还有，随着年龄的增长，我们还应把自己以后的养老，作为奋斗的重要目标。

人到中年，要多挣钱，多攒钱

1. 树欲静而风不止，子欲养而亲不待。

人这一生，父母的恩情，如何都是还不完的，父母的日渐衰老，也是让子女很无奈的事情，我们能做的，只有是让他们有生之年过得健康一些、开心一些。

年迈的父母需要我们常回家看看

2.把孩子培育成有用的人。

孩子的健康成长是我们的责任，我们不仅要给孩子提供良好的生活、学习环境，还要为他们树立好的人生榜样；孩子将来有了发展，有了前途，我们省心的同时，也会引以为傲。

养育好孩子是人到中年我们的责任

结束语：没有一个人的中年是容易的，但是，我们要做的，是努力承担起应有的责任，同时，让自己的人生过得快乐、有意义！

人过中年，该怎么活？

健康快乐，有自己的业余爱好，充分发挥自己的余热，多做善事，充满自信阳光的大叔大婶不给孩子，社会，增添负担。