怎样才算不油腻的中年？
1、穿戴设计简单大方的衣服，干净整齐。
2、剪干净鼻毛，绝对不外露。每天刮胡子。
3、必须减肥，没有啤酒肚和猪头脸。
4、可以喜欢喝茶，但是，不要逢人必谈茶文化。
5、不佩戴金项链和佛珠。
6、不讲黄色笑话，不说黄段子，尤其是有异性在场的情况下。
7、不玩儿手串儿，核桃。尤其是不能炫耀这些玩意儿。
8、不炫耀任何自己的事情。包括收入、房产、汽车、孩子。
9、不回忆过去，不谈自己以往的光辉事迹。
10、不排斥新鲜事物，认真学习新的知识。
11、时常购物。
12、不要当众大谈钓鱼经。因为类似钓鱼这类活动是男人的终极爱好。
13、和年轻人在一起，要平等交流，不要以教训人的口气说话。
14、找一个自己喜欢的运动项目，长期坚持。
15、不要醉酒、不要在公共场合吸烟。
已经说了14条了，够多的了，把这些都做好了，你一定不油腻。
怎样才算不油腻的中年？
我今年52岁，提前退休六年了，正处在中年时期，为了避免自己成为“油腻男”，我努力做到了以下几点：
一、培养自己的多种爱好
工作时就喜欢“舞文弄墨”，偶有“方块字”刊登于报端，这退休闲了下来，就想把半生的感悟记录下来，恰逢头条，每天不写点感觉少点什么，尤其看到引起条友共鸣的评论，觉得自己还是对社会有用的。
年轻时候学过吹箫，还加入过单位的铜管乐队，后来因为工作太忙，慢慢放弃了。昨天专门跑到地下室，把小号找了出来，拿软布擦拭一番，看着铮明瓦亮的“伙伴”，禁不住吹了一首《我的中国心》，虽然有点跑调，但听着还行，准备以后清晨就到河边吹上一会。
二、骑山地车锻炼
本来是在同学“蛊惑”下准备跑步的，后来想自己走路多了膝盖疼，就改成骑山地车了。
每天傍晚，带着小音箱，边听着歌曲边骑着车，游历在湖光山色间，微风轻抚，活动了筋骨，思想也得到了放松。
经过骑行，我至今血压血糖都在正常值内，很稳定。
三、夫妻之间常唠嗑
很多中年男人，觉得爱情到了“疲劳期”，和爱人之间没有了友情，没有了爱情。
孩子考上大学一走，夫妻俩没啥话说，下班到家是你看电视，我玩手机，能用一个字说清的事，决不用第二个字，可谓是“惜字如金”。
我和爱人在家，是没话找话，看到新闻里美国到处欺负别的国家，爱人就说美国可真坏，我趁机就把美国的霸权思想给她分析一下，她就明白了美国爱当“世界警察”的原因，这一番话说下来，没有半个小时打不住，寂寞也打破了，感情也增加了。
四、该发脾气就发
中年人上有老下有小，在单位和社会上遇到事，往往考虑后果多，态度上是能忍则忍，脖子一缩，这就成了别人欺负你的原因。
该和上级或下级较劲就较，“打得一拳出，免得百拳来”，这次忍了，下次还得忍，这次不忍，下次他们就要迟疑考虑一下。
中年人唯唯诺诺的样子，是小年轻看不起的主要原因。
五、注意外表
头发保持半个月剪一次，注意鼻毛，没事照照镜子，露出头就剪。
买瓶好点的男士洗面奶，出门必洗脸、修面奶。
衣服得体，皱了就让媳妇熨烫，腰带上就别挂钥匙串了，花点钱买个电子门锁，方便。
总之，不想当油腻中年男人，要做到内外兼修，更要注意自己的谈吐，把自己培养成一个人见人爱的清爽中年男人。
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怎样才算不油腻的中年？
油不油腻不在穿着打扮上，
而在精神层面上。
穿着只要干净就好。
精神上你仍红光满面，意
气风发，不减当年之勇！
谁还会看出一丝油腻来？
怎样才算不油腻的中年？
油腻并不是外在的一种形象，或者是不恰当的穿搭。油腻的气质，由内而外它是一个人天然具有的属性。
是因为这个人油腻了，所以说他穿的衣服不着调，他玩的珠串看上去非常的可笑，他喝起茶来的样子很令人作呕。
如果是一个水灵灵的神仙小姐姐，当她喝茶的时候那应该是口吐如兰，是不食人间烟火。如果她手上盘几串珠串，那应该是如仙女一样不落凡尘，完全和中年男性的评价迥然不同。
这是因为小姐姐本身就已经是具备了不油腻的体质，所以她无论做什么穿什么，说什么，怎么做都不油腻。
中年男人的油腻在于精气神和内在品质的全面崩塌。这是一种难以言表的气质和个性的变化，这属于一种内在玄学的东西。
那么什么样的男人叫做油腻呢？
首先，油腻男人必然是胆小的怂包他唯唯诺诺，看到领导害怕，看到老婆害怕，看到叫得凶，喊得响的同事感到害怕，看到年轻人害怕，看到老年人害怕，看到要养家糊口害怕，他什么都害怕，遇到一点点困难就认为是天塌下来的是中年危机。一个表面粗犷，内心怯懦的男人肯定是油腻的。
其次，油腻男人精神状态一定不好主要体现在精力衰退，缺乏斗志，稍微做一点事儿，就像稀泥一样瘫软在当场，这种躺平和涣散的状态像极了没有生活目标的猪。油腻的男人在品质和个性上与猪这种动物具有高度的相似性，懒惰，乏力，害怕折腾，经不起疲劳，缺乏精力，他们都属于油腻的物种。
第三，油腻男人审美层次低和精神世界狭隘他们通常无知无识，不爱学习，愚蠢又低俗。他们对美好的精神世界无所追求，对于高雅的审美也不具情操，他们平平淡淡，没有什么光彩，也没有什么才华，泯然众人焉。他们整天热衷于探讨一些低级趣味的生理问题，并在猥琐的兴趣里中满足自己中年人的小欲望。当然也仅限于此，因为他们既没有贼胆，也没有贼力去完成这些猥琐的梦想。
第四，油腻的男人能力全线的衰退一切开始记忆力变差，反应速度也开始迟钝，他处理问题的水平是越来越糟糕。他变成了一个无所事事没有用的饭桶。最终他的所有的价值都在一夜之间变得分崩离析，而这种人通常经济水平不会特别高，事实上穷就是油腻男人所通用的一个标签，又没有能力又很穷的男人，就是油腻男人。
第五，油腻男人的颜值低于平均水平其标配就是要么头发量稀疏，要么腹部腰围夸张，嘴里常年喷涌着一股难闻的气味。尚未进入老年阶段，各种老年疾病就已找上门来。其实颜值是评价一个人是否油腻的，极其重要的指标颁发，一个男人稍微有几分姿色，他即便是恶行累累，那也不至于油腻，顶多成为一个中年渣男。
最后所有油腻的男人都已经是向这个世界向命运，向岁月。缴枪投降，他们再也不会渴望改变自己，欣然接受躺平的事实，甚至从此自暴自弃。
油腻的男人颜值差，能力差，性格差，志气差，总而言之，他们的价值丧失殆尽，一个没有价值的男人就是油腻的男人。
怎样才算不油腻的中年？
这是中年油腻大叔的20大特点。
你看看符合几条。
我绝对这个概括太气人了。
你几乎逃脱不了。
既来之则安之。
洒脱一点，率性而活。
走自己的路，让别人说去吧。
怎样才算不油腻的中年？
青年人要浓烈，中年人要厚重，老年人要淡定。厚重，既要厚道，又要稳重，两者兼有，自然脱去了油滑
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