人生低潮时，该做什么？

人生进入了低潮期，这个时候你只需要记住了，只要你不停的经营自己，终究会有一天会重新振作起来，会走上顺畅的道路。

经营自己就去读书，去学习，提高自己的素质能力。去跑步，锻炼自己的身体，有一个强壮的身体，去迎接未来。

下面是我列举的一些可以做的细节的事情：

1、去跑步。

有一句话是这么说的，不知道干什么？就去跑步。跑步可以放空你的大脑，同时可以让你身体分泌多巴胺，让你感到非常的快乐，甚至有谈恋爱的感觉。

2、洗澡、刮胡子，理发。

这样让自己感觉更舒服、更放松、更振奋。

3、打扫房间卫生，整理衣柜，清理和整理所有的个人用品。有一个整洁的房间，整齐的物品摆放，看在眼里会让人感觉更舒服。

4、去旅行。旅行是一个让人身心放空洗脑的好方法，可以去试一试，肯定会有帮助的。

5、去睡一个好觉。睡觉能让人得到休息，如果能睡着的话就使劲睡。

6、去购物，给自己买几身漂亮的衣服。我感觉购物是一种发泄，也是一种释放，同时呢，还能给人带来很大的快乐。还让人产生很强的幸福感，会让人更加热爱生活。

7、把自己打扮的漂漂亮亮的，再找一个有品位的餐厅，去吃牛排，一个人去坐在那儿，慢慢的吃。

8、去读书。特别是人在低潮的时候，是积蓄能量的时候，多读书肯定有好处。

人生低潮时，该做什么？

一个人在最低谷的时候，应该选择做什么？冬天来了，春天还会远吗？黑暗来了，黎明还会远吗？低谷到了，高峰还会远吗？人生所有事物都是辩证的相对而生的。没有高哪有低？没有富哪有穷？没有好哪有不好？所谓的低谷也是如此。同样地，人生的命运就是由好的和不好的阶段构成的。好的阶段是我们福报多多的时候，不好的阶段是我们恶报来临的时候。搞清楚了人生如何的状况，那么，我们就应该知道自己在所谓的低谷来临的时候该做些什么了。

第一，端正自己的心态和人生观、价值观和世界观。人比人气死人。自己不要和其他的人去攀比，那种攀比是没有必要的也不科学的。要比的话，就和自己的过去比。问问自己，现在是否比过去更加努力、积极和向上？是否更加平和和满足？是否更加自信和自强？善有善报，恶有恶报，不是不报，时候未到。问问自己作的善事有没有，多不多？问问自己是否只是自私自利，唯利是图？如果自己坚定善有善报的道理，并且坚定自己的善行，那么这个善报什么时候来，就让它交给老天来决定。

第二，端正自己的命运观。每个人都会有自己的高峰和低谷。但是，对于智者而言，自己的低谷没有一般人想象得那么低，自己的高峰也没有一般人想象得那么高。这是为何呢？这是因为，所谓高与低都是相对而言，凭借自己的感觉而定的，并没有一个统一的标准。所以，不要整天悲叹命运的不公，因为所谓的不公都是自我感觉的结果。

第三，正视自己的霉运和低谷，做好养精蓄锐，未雨绸缪的工作，以便迎接好运和高峰的到来。胜不骄败不馁。龙乘时而变,人乘势而起。机遇只偏爱有准备的头脑。每个人一生中都会好多的机会，但为何自己却没有把握住自己人生中的机会？这是因为当机遇没来的时候，自己在悲叹和等待或忧愁，从未做很好的准备起飞的工作；而当机遇来的时候，自己又没有能力抓住这些机遇，所以，人生才处处不如意。

因此，不要只是感叹伯乐的稀有，如果自己是千里马，那么，一旦伯乐出现，那就是千里马飞奔的时候；如果自己是沙里的金子，那么当挖金者来到的时候，就是自己闪闪发光的时候。如果自己不是千里马，也不是金子，那么，机遇对于你来说，那就什么也不是。所以，所谓的高峰也不会与你有缘，哀叹也无用。

人生低潮时，该做什么？

誠謝！悟空问答官方邀請：本人观点，是生活的一种写照;岁月裡磨砺，人生在低谷的時候，我们不妨去学习新課程将学到的东西武装自己重新为自己订做"人生目标"！新视野、新广阔、扬起风帆、起航：每天清晨，晨操路上有您影子就是跑步锻炼、身体好万事足！吸最早新鲜空气，人倍觉精神爽！空余時间约上良朋叙旧无話不談饮茶、吃饭、选自己钟爱种花、养鱼观赏、适逢時节旅游等…！改掉原有不良之风，就是换一套新衣裳，一小点简单情趣，大有作为！調整自己生活态度释放情绪，就是对心情"消沉"的一种"解脱"，面对生活学会放松、平容！在低谷時候不能让情绪变成消极状态而直接影响我们的生活，人生：就象天气、气候温差一样，当低温時加衣保暖;当高温時莫"耀眼"…适悟"！人是智慧者！以正确意志良好的态度面对，活在当下，珍惜生命，珍惜自己，笑容着…面对每一天的充实！

人生低潮时，该做什么？

人在低潮时，忍常人所不能忍，吃别人不能吃的苦。

远离社交和饭局，踏踏实实干自己的事。不要在人前高谈阔论，不要在别人遇纠纷时劝解别人，因为你人微言轻，说的再有道理，也没有人采纳你的意见，遇到不厚道的人，还会羞辱你，欺负你，打击你。龙困浅滩遭鱼戏，虎落平阳被犬欺，要少说话，谨言慎行。

专注做自己的事业，看准一个有前途有潜力的行业，潜心发展，不要跳槽，不要心急，不要折腾，一条路走下去。

要及时从痛苦中走出来，看庭前花开花落，观天外云卷云舒，让自己心情放缓，再缓……背上行囊，多去野外走走，感受大自然的广袤，让自己心胸开阔。

最后，有一首普希金的诗:

假如生活欺骗了你，

不要悲伤，不要心急！

忧郁的日子须要镇静：

相信吧，快乐终将来临。

心儿永远向往着未来；

现在却常是忧郁：

一切都是瞬息，一切都将会过去；

而那消逝了的，会成为亲切的怀恋。

人生低潮时，该做什么？

当你处于人生低谷時，最重要的，是控制好你的心态，人生中，唯有此时，你才能体验到更多更多金錢換不到的事或物。坚定的告诫自己：跌倒不可怕，可怕的是，一倒不起。

抬头看看，那些比你更优秀的人，还在拼命努力，你还有什么理由去轻言放弃，还有什么借口等待，你本来一无所有，唯一的出路，就是要用尽全力去努力⋯⋯

人生沒有跨不过的坎，除了面对死亡。活着就是胜利。要相信自己，坚定信念，一步一步慢慢“熬”出來。只要活著，就一定有希望。

人生低潮时，该做什么？

1.戒色，远离女人，远离少妇。

2.多锻炼身体，这个时候身体不能再出幺蛾子。

3.咬紧牙关，挺一挺也就能过去。

4.管理好情绪，不要见是个人就去倾诉，没人愿意听你失败后的唠叨。

5.不到最后一刻不要轻易就放弃，努力不一定翻身，不努力绝对不能翻身。

6.要学会复盘，对失败做总结，做理智的分析，知己知彼，百战不殆。

7.尽管眼下很难，活着就有希望，不是吗？

8.是低谷还是半山腰还真说不准，努力过后谁都不知道最后结局。

9.要有自信，不要失败了一次就自暴自弃，没有谁的成功是容易的。

10.我知道，很多事说起来容易做起来难，可不做只能难上加难。

11.不逼自己一把永远不知道自己的潜力，有时候就得对自己狠一点。

12.静不下来的时候就多读书，让知识改变你的心境。

13.多鼓励自己，只要你跨出一步总比原地踏步要强。

14.低谷的时候学会举一反三，条条大路通罗马，不一定非得认定一条路。

15.敢于面对失败，失败不可怕，可怕的是不敢去面对，一味地逃避。

16.调整好心态，迎接新的一天，陪陪家人，或许会给你带来不一样的感受。

17.告诉自己:冬天来了，春天还会远吗？

18.人在低潮，看什么都是黑白色，除了自渡旁人爱莫能助，世界其实一直都是彩色的，只是你不愿意相信有。

19.想不通的时候或者想的头痛的时候，那就睡上一觉，睡醒了再去决定下一步该怎么走。

20.赚钱的路子还是要去打听的，万一有适合的路子呢！

21.看不见光的时候那就自己点支蜡烛，好歹能照着你选择方向。

22.实在找不到方向那就停下来走一走，看一看，也比你病急乱投医要稳当，至少不乱下决定，就不会再增添损失。

23.大钱别惦记，小钱别嫌弃，现在的你不要再做有风险的事。

24.远离休闲场所，让自己回归正常生活。

25.远离那些狐朋狗友，现在的你只需要真心帮你的朋友，如果一个都没有就学着独处。

26.选择自己喜欢的事真的很酷，不要轻易放弃，不要随便怀疑自己的能力。

27.说的比唱的好听，有时候唱却能让心情愉悦，实在难受就去KTV里吼一吼。

28.以前都在忙，现在好不容易有时间了，不要浪费时间去自暴自弃，还不如拿来充实自己，学习使人快乐。

29.折磨自己的永远不是别人，是你自己，心态不好，怎样都白搭。

30.真心祝愿每一个处在低潮的人，别放弃，别气馁，熬过了严寒酷暑一定会迎来春暖花开。