吃的多
拼命运动需要明确你的拼命究竟是做了什么运动，你需要具体一点，1天运动的时间和强度。
能量是守恒的只要你每天摄入的能量少于每天消耗的能量，那肯定是可以瘦下来的。
如果你坚持运动的同时，仍在大吃大喝肯定也不行。
其实就4个字少吃多动。
加油，坚持就是胜利。
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