怎么通过尿液看自己的尿酸有没有升高？
现在，高尿酸的人是越来越多了。前几天，我的哥哥发微信给我，说体检发现尿酸高了。
为什么高尿酸的人越来越多呢？我想有以下几点原因1、吃的比过去好
吃得好了，为什么会导致尿酸增高呢？这要从尿酸的产生讲起。
尿酸是体内嘌呤代谢的最终产物。嘌呤是DNA的组成成分之一。
无论是动物、植物还是我们人，组成DNA的嘌呤是一样的，不一样的是嘌呤的排列顺序不一样。
体内嘌呤哪里来，一部分是吃进去的食物代谢之后产生的嘌呤。另外，占大头的是人体内细胞新陈代谢产生的嘌呤。
那为什么吃得好了，产生的嘌呤就多呢？食物嘌呤含量有这么一个规律，凡是比较好吃的食物，嘌呤含量会比较高。
比如蔬菜，除了少数几种嘌呤含量较高之外，其他都是比较低的。比如蘑菇，味道是比较鲜美的，嘌呤含量就比较高。
另外，肉是比较好吃的，嘌呤含量普遍比较高。
现在人生活好了，吃的大鱼大肉多了，嘌呤自然会比较高。
2、去健康体检的人变多
高尿酸是慢性病，没什么症状的。除非产生并发症，比如发生痛风，出现尿酸结石，尿酸肾病等。
不去医院抽血检查的话，是发现不了尿酸高的。不要说什么通过尿看出来，根本不可能。
去体检的人多了，查出高尿酸的人自然也就多了。很多人不查不知道，查了才发现尿酸高。
3、老年人变多
现在生活条件变好，平均寿命增加。自然老年人变多。
尿酸主要是靠肾脏来排泄的，老年人肾脏功能下降，对尿酸的排泄自然下降。因此，高尿酸的人也就增多。
高尿酸指的是血尿酸我们平常讲的高尿酸指的是血尿酸，也就是血液里面的尿酸，而不是尿里面的尿酸。
尿里面的尿酸叫做尿尿酸。很显然，血尿酸比尿尿酸更有意义，也更有价值。
高尿酸血症指的是非同日2次，男性血尿酸大于420，女性大于360，可以称为高尿酸血症。
尿酸高，可以通过尿液看出来吗？我的答案是不可能的。我觉得要脚踏实地，不要异想天开。
什么通过尿液看出高尿酸，通过脸看出高血压，通过脚看出高血脂。
这些都不靠谱。现在是数据化时代，尿酸多少可以测出来，这才是最准确的。
想要知道自己尿酸高不高，去医院抽个血，化验一下是最靠谱的。
为了预防高尿酸，有没有必要控制饮食呢？已经是高尿酸的人，很有必要控制饮食。比如不要喝酒，动物内脏不要吃，果汁饮料少喝，肉也要少吃等等。
对于尿酸正常的人，则没必要控制饮食。估计，也很难有人能做到。
其实发生高尿酸有内因和外因之分，外因指的就是饮食方面，大鱼大肉。
内因指的就是跟个人身体本身有关。比如导致高尿酸最主要的原因是肾脏排泄尿酸减少或者体内尿酸生成增多导致的。
内因是预防不了的，所以说尿酸正常的人，不需要控制饮食。但是尿酸已经高的人就不一样了。本来尿酸就高，还不注意控制，尿酸不得上天咯。
尿酸正常的人，不需要控制饮食，不意味着可以每天大鱼大肉尿酸正常的人，隔段时间来个高嘌呤饮食（比如啤酒烧烤）完全没问题。可能吃完第二天，血尿酸是高的，但是过个几天，肾脏就把多余的尿酸排泄掉了，尿酸也恢复正常了。
但是如果天天高嘌呤饮食的话，那尿酸可能就一直处于比较高的水平。这样肾脏也是天天劳累，要排泄尿酸。久而久之，肾脏排泄尿酸能力也下降了。高尿酸血症也就来了。
总结：- 尿酸升高，通过尿液看不出来。老老实实去医院抽血化验才是正途。
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怎么通过尿液看自己的尿酸有没有升高？
其实到现在还是有很多人认为检查尿酸是化验尿而不是化验血！其实尿酸化验是分为血尿酸和尿尿酸这两种，化验血尿酸可以明确血液内尿酸的浓度到了一个什么样的程度，而化验尿尿酸主要的作用是可以帮助我们判断尿酸异常人们的分型，是否存在排泄障碍！那么通过自己的尿液不采取化验，能否判断是否尿酸升高呢？
我们身体里的尿酸，大部分的是溶解在我们的血液当中，正常值不应该超过420，而排泄呢，主要通过我们的肾脏，近70%的尿酸是通过尿液排泄出去的，所以是否能正常的将尿酸排泄出去对于维持一个正常的血尿酸浓度，意义是非常重要的。
这种情况有点类似于我们小学时学的蓄水池问题，正常的蓄水池有进水管、有出水管，那么进水管相对于就是我们身体内源源不断产生的尿酸，蓄水池是我们的血液系统，而排水管就是我们的泌尿系统。
如果进水管和出水管能维持一个平衡的状态，那么自然我们的血尿酸就是平稳的（正常血尿酸）；如果进的正常、排水管出的少，那么我们的血尿酸自然也就升高了（排泄障碍型，最常见）；如果进得比较多，排的正常，也有可能导致血尿酸的异常（合成增多型）；
事实是经过研究，我们大部分的血尿酸异常的患者都是由于尿酸排泄障碍导致的，占尿酸异常人群的60%左右，而合成增多型的相对来讲是比较少的，仅占10%左右，混合型的患者也占一少部分（20-30%）。也就是说尿酸排泄问题的人群会占到80%左右，甚至更高。
那么如果尿酸排泄障碍，大家知道代表着什么吗？那就是很多高尿酸人群，尿液当中的尿酸并不会有异常，甚至有可能比正常应该排泄的量减少。导致了患者出现血尿酸的异常，出现高尿酸血症甚至痛风的发生。
为什么要给大家解释这个问题呢？因为现在有很多谣言说血尿酸异常的人由于尿液中尿酸的增多，会尿液起泡，会有血尿，会尿液颜色加深。那么大家如果明白了以上的道理，也就会明白通过尿液是否异常来判断血尿酸是否升高靠谱吗？患者尿液当中尿酸并没有特别的异常，怎么能通过尿液去辨别是否血尿酸增高呢？这简直就是玩笑。血尿酸是否异常，诊断依据很明确，而且很快捷！建议怀疑场的人群不要再盯着自己的尿液看了，尿液有什么样的颜色、形状改变，都无法作为血尿酸是否升高的依据，而诊断血尿酸是否升高的不准，其实很简单，那就是连续两次空腹，非同一天测量血尿酸高于420，就可以诊断为高尿酸血症。
这个检查费用很低，到医院空腹采完血你就可以走，根本对自己的生活和工作不会造成什么样的影响，而且现在有很多家用的血尿酸检测仪，就跟糖尿病人的血糖检测仪是一样的，非常快捷而且简便，完全可以作为评价尿酸是否异常的依据。
这么简单的操作，何必盯着尿看呢……您觉得呢？
为什么要重视血尿酸呢？早期高尿酸血症并不会诱发患者出现特殊的症状，很多患者都是在体检时发现自己的血尿酸存在着异常，因为没有任何的症状，也就往往不在乎它，这个想法是可以理解的，但是这样做是不对的，因为如果长时间的、持续的身体处于一种高尿酸血症的状态，就有可能导致其他的问题。
要知道我们的血液当中能够正常溶解的血尿酸上限在420，但如果超出了这个限度，就有可能形成尿酸盐的结晶。这些结晶会慢慢的沉积在我们身体的多个部位，可以说任何部位都可能发生尿酸盐的沉积，很多人不知道的是在我们的脊柱内，在我们的骨骼骨髓内，都有可能发生尿酸盐的沉积。这些尿酸盐结晶比较少的时候，并不会诱发特殊的症状，但是，如果这些尿酸盐结晶在我们的身体内造成了大量的累积，就有可能导致身体出现各方面的问题，这种情况有点类似于被白蚁侵蚀掉的房子，在早期的时候白蚁比较少，那么房子的稳定性是非常坚固的，但随着白蚁繁殖的增多，白蚁的能量将会慢慢的显现出来，最终会破坏一栋建筑物！
●尿酸盐结晶沉积在人们的关节内的时候，就有可能发生痛风性的关节炎，导致关节软骨以及骨骼的侵蚀，严重影响患者的骨关节结构，导致患者出现长期的关节疼痛关节积液，最终有可能会导致残疾。
●尿酸盐结晶如果长时间的沉积在肾脏内，那么最终有可能形成肾脏的结石，少量的结石不一定有问题，但大家想一想如果结石比较多了呢？大量的结石聚集的越来越多，形成的结石越来越大，对于肾脏的损害也就越来越大，本来尿酸异常的人群，肾脏的排泄功能就有问题，那么形成了大量的结石以后相当于雪上加霜，小的结石掉入输尿管内会诱发血尿，诱发剧烈疼痛，如果肾脏损害的越来越重，那有可能造成肾功衰竭，那么患者就会出现蛋白尿，尿液会泡沫多！
但是大家要切记，这些尿液的改变是高尿酸血症已经到了非常严重的阶段，已经不再能用高尿酸血症这5个字来形容这种情况了，应该是痛风肾、肾衰竭或者是严重的多发肾结石，但根源在于长期的持续的血尿酸升高……
●长期的高尿酸会导致人们心血管系统出现意外，血压会异常，对于血糖的代谢也会有很大的影响。如果我们的血尿酸每升高60，那么高血压发病的风险增加1.4倍，糖尿病发病的风险增加17%，冠心病死亡风险增加12%，这个数据不容小觑啊！
总结高尿酸血症的人群，尿液当中的尿酸不一定升高，所以我们根本无法通过尿液的性状和颜色等改变来判断血尿酸是否有异常！
想要明确自己的血尿酸是否异常，完全可以去医院进行血尿酸化验，或者是用家用的血尿酸检测仪进行自检。
建议体重过高的人群、有尿酸异常家族史的人群，糖尿病的人群处于绝经期的妇女以及平时吃药比较多的人群，应该注意自己的血尿酸，应该重视自己的血尿酸，定期的检查！另外即使身体感觉正常的人群也应该每年定期体检一下自己的血尿酸，毕竟我们国家现在高尿酸人群太多了，现在的数据显示我们国家有1亿2000万的高尿酸血症人群，而且这个数值还在不断的增长！
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部分高尿酸血症患者可以一辈子都不会出现任何症状和体征，患者表现为间断性尿酸升高或者出现持续性的尿酸升高，而是因为其他疾病或者常规体检才发现尿酸升高。
所以大多时候通过看自己的小便来判断有没有尿酸升高是非常困难的，尤其是单独的尿酸升高。
如果尿酸升高同时伴发肾脏受损、尿酸性尿路结石、急性关节炎、慢性关节炎、痛风石，则考虑痛风由高尿酸血症发展而来的，此时患者的小便可以出现以下的这些表现:①夜尿增多，如果出现肾功能衰竭则会出现小便减少或者没有小便。
②如果尿酸结石较大，可以出现血尿。如果尿酸结石较小，小便可以没有任何表现。
从以上可以看出，单独的尿酸升高患者可以没有任何症状和体征，小便也可以没有任何表现，如果尿酸升高导致尿酸结石，结石较大的时候可以出现小便带血，并发肾功能衰竭可以导致夜尿增多，严重患者可以出现小便减少或者没有小便。需要注意的是，部分患者即便是患上痛风，尿酸可以是正常的，这就意味着通过痛风也无法得知尿酸是否升高。临床上要得知尿酸是否升高，需要测定血尿酸和尿尿酸。(本内容仅供参考。)
怎么通过尿液看自己的尿酸有没有升高？
肥胖、糖尿病、冠状动脉硬化、冠心病、高血压都与高尿酸血症有关，很多人从尿酸增高到症状（痛风性关节炎、痛风肾、痛风石）出现的时间可长达数年至数十年，有的终身都不会出现症状。
高尿酸血症是一种终身性疾病，如果出现肾功能损害和关节畸形，有效的治疗可维持正常的生活和工作，畸形严重的会影响患者的生活质量。所以现在很多人都开始注意尿酸的检查，而临床上尿酸的还是实验室检查，比如血尿酸测定、尿尿酸测定，有痛风的就需要显微镜观察关节内容物，有关节畸形的需要X线或者CT、MRI。所以想要通过肉眼观察尿液来看尿酸是不是升高是看不出来的。
怎么通过尿液看自己的尿酸有没有升高？
尿酸高的尿液会比较混而且泡沫很多，俗称泡沫尿，出现泡沫尿或者泡沫变多，可能尿酸就升高了。还有一种尿酸试纸，尿到纸上面，试纸就会检测出尿的酸碱度，尿过酸性会影响肾功能。还有一种尿酸仪，自己在家用血化验尿酸，我家用的是鱼跃的尿酸仪。用尿酸仪要对自己能下得去手，守则一针扎不出来血，白疼了。其实也没那么疼，就是手指血。
怎么通过尿液看自己的尿酸有没有升高？
很简单呀，直接去医院做个尿常规检查，几分钟就出结果了。不过只是简单的看看酸碱度。具体还要抽血查肾功能里的尿酸指标，成年男性血尿酸值不能超过416umol/L，女性不能超过358umol/L。两项一起查也很便宜，只要几十块钱。如果你觉得脚趾头有点疼，就可以去抽血查查看，是不是尿酸高了。
祝你健康，远离痛风！
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