什么是血管斑块?

随着经济发展、不健康的生活方式增多、生活的压力增加、人口老龄化这些原因。心血管疾病已经成为我国居民死亡的首要的原因。人们对血管斑块的关注也是越来越多。

什么是血管斑块呢?
  • 血管斑块是由动脉粥样硬化产生的。对于血管我们应该有一个清晰的认识,正常的血管里面应该是很光滑的。打一个不是很恰当的比喻,血管就好像自然血管一样。本来是很光滑的,但是随着使用时间的增加,自然水管里面自然的会沉积一些垃圾或者铁锈之类的东西。
  • 而对于血管来说,斑块也是类似自然水管里面的铁锈之类的东西。突出于血管的里面,阻碍血液的流动。
血管的斑块是怎么产生的?

血管斑块产生的过程是很复杂的,应该说到目前为止,人类还没有完全搞明白,斑块究竟是如何产生的?目前只能提出比较靠谱的解释

  1. 首先,血管在各种危险因素的作用下,导致血管内皮出现破损。比如,高血压就是一种常见的危险因素。
  2. 人体内的低密度脂蛋白胆固醇(LDL),趁机从破损的血管内皮进入血管壁里面,被氧化修饰,进一步的加重内皮的损伤。
  3. LDL进入血管壁之后,人体的巨噬细胞会吞噬氧化修饰的LDL之后转变为早期的泡沫细胞,形成早期的粥样硬化。
  4. 然后在人体一系列复杂的变化之后,最终形成动脉粥样硬化,也就是出现斑块。
哪些因素有利于血管斑块的产生?

那些有利于产生血管斑块的物质,也被我们称为危险因素。血管斑块的危险因素应该说是很多很多的。但是总的来说,可以区分为两大类

一、不能认为干预的因素

  • 这类危险因素属于自然规律,人类是没办法改变或者说避免的。比如,随着年龄增大,长血管斑块的可能性变大。这是没办法改变的事情。
  • 男性通常比女性更容易长斑块。女性是绝经之前是不太容易长斑块的,因为女性雌激素对血管具有保护作用。但是绝经后,这种保护作用就减弱了,血管斑块发生率和男性差不多。而且绝经后即使认为的注射雌激素,也是没用的,反而有害。

除了年龄、性别之外,遗传因素也是没办法改变的。尤其是父亲55岁之前得病,母亲在65 岁之前得病的人,都属于危险因素。

二、可以干预的危险因素

这类危险因素,人类可以避免的,也是预防血管斑块的重点。

1、高血压

  • 高血压患者发生斑块的风险比正常人高3-4倍,而且60%-70%有斑块的病人都是有高血压的。

2、血脂异常

  • 血脂异常是斑块产生最主要的原因,尤其是胆固醇里面的低密度脂蛋白胆固醇(LDL)。因此,LDL也是目前治疗血管斑块用药重点需要降低的目标。
  • 有人做过研究,给试验的动物每天喂高胆固醇的饮食,不需要多久,动物血管里面也会产生斑块。

3、糖尿病

  • 糖尿病患者发生斑块的风险是正常人的好几倍,而且糖尿病患者的斑块往往更加的复杂。

4、吸烟

  • 吸烟也是产生血管斑块的重要原因,是正常人的2-6倍。吸烟不但产生斑块,而且会导致斑块的不稳定,诱发急性的心肌梗死。

5、肥胖

  • 肥胖也是一种很糟糕的疾病,可以引起高血压、高血脂、高血糖,而这些因素,都会引起血管的斑块。

除了以上这些,比如久坐不动的生活方式、长期的压力、饮食方式高盐、高胆固醇、高热量,环境污染等等,都有可能导致血管长斑块。

血管斑块的危害?

血管长了斑块之后,一方面,会导致血管弹性减弱、血管管腔的狭窄,导致远端必然会出现慢性供血不足的情况。另一方面,斑块可能不稳定出现破裂,导致急性的血栓形成,将血管完全堵掉,造成急性的缺血缺氧。

一、容易长斑块的主要是哪些血管

  • 长斑块的血管主要是人体的大中型的动脉。大动脉比如主动脉,中型动脉中以脑动脉、冠状动脉最多,然后是肢体动脉、肾动脉、肠系膜动脉次之,下肢血管出现斑块比上肢要多。

二、不同的血管出现斑块,将会产生不同的危害

1、主动脉斑块

  • 主动脉是人体最大的动脉,平时说的血压值得就是主动脉的血压。主动脉如果出现广泛的斑块,则会导致主动脉的弹性减弱。
  • 主动脉弹性减弱,人的血压会出现收缩压升高,舒张压降低的情况。这就是老年人血压的特点。
  • 另外,主动脉斑块也可能导致主动脉瘤和主动脉的夹层,两者都是很严重的疾病。

2、冠状动脉斑块

冠状动脉长了斑块也就是我们常说的冠心病。根据斑块稳定不稳定,冠心病可以分为两种不同的类型:稳定性的冠心病和急性的冠脉综合征

  • 斑块如果一直不破裂,则是稳定性的冠心病。随着斑块的逐渐长大,血管的狭窄越来越严重,症状也是逐渐的加重。刚开始可能没什么症状,后面发展到活动的时候或者情绪激动的时候出现心绞痛。最后心脏因为长期的慢性缺血,出现心肌的纤维化,导致心衰的发生。
  • 如果斑块出现破裂,破裂的斑块产生急性的血栓,堵塞血管,造成心脏急性的缺血。这就是急性的心肌梗死。

3、颅脑动脉

  • 颅脑动脉跟冠心病一样,如果斑块不稳定破裂了,则形成急性的脑梗死。
  • 如果斑块稳定,则脑子长期处于慢性的缺血缺氧的状态,出现大脑的萎缩,造成头晕、头痛的症状,甚至出现血管性的痴呆,也就是像老年痴呆一样,在认知、智力方面出现问题。

4、其他动脉

  • 另外,比如肾动脉的斑块则会导致高血压或者肾脏的萎缩。下肢动脉的斑块会导致间歇性的跛行以及坏疽。
  • 肠道动脉的斑块,会出现消化不良、便秘、腹痛这样的情况。严重的导致肠道的坏死。
如何预防血管斑块的产生?

血管斑块的危害很大,而且一旦出现,很难消失。因此,预防血管斑块的出现很重要,应该重视。预防血管斑块,我认为主要有以下三点需要做好:

一、坚持干预血管斑块的危险因素

  • 血管斑块的危险因素,在上面已经介绍过了。如何干预危险因素呢?简单的来讲,吸烟的需要戒烟、肥胖的减肥。
  • 有高血压、糖尿病、高血脂的人,要重视,积极的治疗。

二、坚持健康的生活方式

1、戒烟、戒酒

  • 吸烟的危害是公认的,无论是对于心血管疾病还是对于肿瘤、呼吸道疾病来说,戒烟都是有好处的。
  • 至于喝酒方面,大量喝酒肯定是有害的,尤其是对于血压方面。至于少量饮酒,目前也是倾向于弊大于利。因此,能戒酒的,尽量戒掉,戒不掉的少喝。

2、合理的膳食

  • 做到低盐饮食,每天食盐的摄入量控制在6克以内。盐摄入过多,会导致血压的升高,特别是高血压的患者,尤其要注意低盐饮食。
  • 低脂、低糖饮食,尤其是本身有糖尿病的患者。平时饮食以水果、蔬菜、低脂奶制品、谷物、植物蛋白为主,适当搭配粗粮,减少饱和脂肪酸、反式脂肪酸和胆固醇的摄入,比如油炸食品含有比较多的反式脂肪酸。

3、坚持运动

  • 生命在于运动,久坐不动的生活方式是血管长斑块的危险因素。坚持运动很有必要,可以减肥,也可以降低血压;另外在运动过程中,人可以获得愉悦,可谓一举数得。

4、规律的作息

  • 睡眠对于一个人来说很重要。尤其是高血压的患者,夜间睡不好,往往不利于血压的控制。

5、减轻生活压力

  • 要学会减压,长期的压力过大,不利于健康。尤其现在很多年轻的白领,长期生活不规律,压力大,有些年纪轻轻就出现了高血压。

三、坚持定期的体检

  • 人到了一定的年纪,比如40岁。经常是检测一下血压、血脂、血糖这些情况。因为这些慢性的疾病,得了之后可能也不会出现明显的症状。但是对身体的伤害确实实实在在的,因此有必要及时的发现,及时的治疗。
总结:
  • 通过上面的讲述,相信大家对血管斑块、以及斑块的危害、如何预防有了一定的认识。我是坚持医学科普的陈大夫,如果有疑问的,可以下方评论。对我回答满意的,请给我点赞和关注,你的支持是我创作最大的动力。

什么是血管斑块?

老中医告诉你血管斑块到底怎么回事?

什么是血管斑块?

血管内出现斑块是动脉硬化的表现,它的主要危险因素就是高血压、高血脂、吸烟、糖尿病和肥胖。血管内出现斑块需要引起重视,如果不积极治疗,会引起动脉硬化进一步加重,导致管腔狭窄明显;甚至形成血栓,引起相应器官的缺血坏死。所以出现斑块以后,需要尽早控制好血压、血糖、血脂等危险因素;低盐、低脂肪饮食,适当运动,控制体重。

什么是血管斑块?

血管斑块多由于动脉粥样硬化等原因引起,可分为硬性斑块和软斑块。引起动脉粥样硬化的常见原因有:吸烟等因素引起血管内皮损伤,造成血管痉挛,从而形成动脉粥样硬化。此外,患者的年龄、饮食、高脂血症、糖尿病、高血压均为动脉粥样硬化的高危因素。总之,在血管内皮损伤的基础上,上述的一些因素协同作用。从而最终导致了动脉粥样硬化。

内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。

版权声明:文章内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请与我们联系,我们将及时删除。

相关推荐