说戒烟就立刻戒烟的人，是不是坊间所说的绝情的人？

绝情不绝情的这个纯属胡扯，是什么让你把戒烟的事能联想到绝情这个词上。就说戒烟的事。

作为一个多年烟民来讲那是希望吸烟最好是有好处的，呵呵，心理作用吧，说吸烟有好处的估计百分百的人不会相信，那是当然，这个能有什么好处啊，咱们吸烟的都清楚，对于不吸烟的人来说他们很讨厌你，其实是更讨厌你手上的那支烟，有没被不吸烟的人讨厌过的吗？没有吧！真的这个烟是有百害而无一利的。且不说当初你是怎么抽上烟的，现在你已经是不是抽了10年往上或者20年往上了，这样也确实得考虑戒烟了，无论你的身体现在好坏都得选择戒烟了， 这也是为了自己的身体。自己也戒烟好几次了，最长的一次是一年多一点，后来因为一些事又抽上了。抽烟能平息各种情绪，也就是任何情绪上的波动，都会让你想点一支烟。你们也是这样吗？我当时也不是一下子卡住不抽了的，那肯定一般人都做不到，也有这样的人，我也是很佩服这样的人，一下子就卡住不抽了，说戒就戒，一根都不抽，厉害。

至于是这么做到的那就得归于自己的当时突然决定的决心了，其实这样做自己都不知道能坚持几天，既然做出了这个决定就得履行下去，更何况若当时身边有人你也说了这样的话，从明天开始不抽烟了，戒烟了，以后一根都不抽了。哈哈，是不是当时自己心里都没底啊，所以说对这种突然就决定了的事以后就得凭毅力坚持下去了，我当时也是这样，还坚持的不错，可惜了，呵呵！

烟这个东西好处无非只能说是能提神，排除寂寞，找灵感，哎！吸烟的都知道，有熬夜的情况啥的吸支烟还是有点帮助的，至于找什么灵感我觉得应该是不靠谱，咱也不是什么创作大师，也不是什么艺术家，反正这个有点虚。还是能少抽就少抽，能不抽就不抽，戒了最好。不管你是慢慢的戒还是一下子就卡住不抽了，以后戒烟的日子里身体都会或多或少的出现一些变化的。

谁戒过烟谁知道啊。你看，吸烟成瘾的主要物质尼古丁被吸入后，会刺激大脑中的神经细胞产生多巴胺，让人产生愉悦感。当尼古丁被代谢掉以后，人体内的多巴胺会急剧下降，促使烟民不断摄取尼古丁。在戒烟的早期，确实可能会产生焦虑、抑郁、唾液腺分泌增加、注意力不集中、睡眠障碍等不适症状，甚至有部分戒烟者还会体重增加，这些都属于正常的戒断反应，是正常现象。

“吸烟有害健康，戒烟有益健康”不接受任何质疑！为了自己的身体还是得戒烟啊，早戒早轻快！

谢谢！！！

说戒烟就立刻戒烟的人，是不是坊间所说的绝情的人？

戒烟是吸烟者认识到了尼古丁的危害，是为了健康而采取的果断措施，怎么能说他们是“绝情”的人呢？

绝对不是！

凡是吸烟的人都知道，一旦吸上瘾了，要想戒掉非常难！所以说，能够成功戒烟的人是值得称赞的！这证明他们是有决心有毅力的人！这种人说到做到，是值得信赖的人！

勇于和不良习惯“绝情”的人才是让人敬佩的人！

谢谢邀请！

说戒烟就立刻戒烟的人，是不是坊间所说的绝情的人？

戒烟靠什么？绝对是靠毅力，用什么替代那是瞎扯淡！与绝不绝情无关！

本人吸烟二十多年，每天1包，雷打不动，每天上班前必须买一包烟，否则总觉得少了什么，最严重的时候每天2包。有一次，咳嗽很厉害，老是不好，才下定决心戒烟。到目前，已经戒烟2次，戒烟成功了，但难以保证将来会不会复吸。

吸烟的危害，人人都明白：咳嗽，多痰，人人嫌。

第一次戒烟：替代法戒烟，结果戒烟失败。吃零食，吃糖果，吃水果，吃戒烟药，多喝茶……十八般武艺样样都试过，除了喝茶喝水有点效果，其他都是瞎扯淡，一点用也没有，坚持了半个月，缴枪投降。戒烟后，胃口打开，口气转好，第一阶段还有偶尔咳嗽，口腔溃疡发作好几次，医生说这是戒烟后遗症。奇怪的是，复吸后，口腔溃疡居然很少发作，你说奇不奇怪？还有一个后遗症，身体胖了十几斤，175身材从145涨到160左右，从此我也成了小胖子。

第二次戒烟：意志力戒烟，居然成功了。扔掉所有的香烟，减少外出应酬，有事尽量安排茶座，不吸一支任何人敬烟，老婆监督。在喝酒等应酬场合，事先声明不吸烟。第一招，半个月，断烟，熬，喝水。很难受，很没有尊严，有时连鼻涕都出来了，实在熬不住，就喝茶喝水。第二招，一个月，散步，慢跑，骑车，转移注意力。逐步养成锻炼身体的习惯，不再把注意力用在吸烟上。第三招，一个半月以后，尽量使自己忙一点，慢慢忘掉吸烟这件事。养成锻炼的习惯，主要是骑车，养成喝茶的习惯，现在一天不喝茶就觉得难受。这次戒烟，已经近5年了，现在闻着香烟还感觉很好闻，一不小心就可能复吸。好，坚持就是胜利！

确实戒烟很难，以个人戒烟经历，替代法无效，啥药也不好使，戒烟就是靠毅力，抱着吸几支没关系的想法，肯定戒不了烟。

说戒烟就立刻戒烟的人，是不是坊间所说的绝情的人？

我2012年2月12号戒的，没什么区别，当然戒断过程中人会烦躁，情绪会不稳定，另外呢身体代谢出现阶段性的指标异常，比如尿酸高，血糖略高，血脂略高……人发胖，睡眠质量下降，后来用半年跑步打球，身材又练回正常，你说我这样做就无情无义了吗？当时戒烟是因为一次爬山，因为长期抽烟，导致肺活量不足，爬山连女的都追不上，所以一下就下了决心，这恰恰是更有情义，为了家人为了自己负责，平日里，捡钱包我开车跑150公里给送失主手里，抗战老兵捐款六次了，给患癌儿童捐款，等等，自问不是什么好人，也不是什么坏人，没有犯罪记录，没有坑蒙拐骗，竭力做到诚信，友善，唯一就是性子急脾气不好，心软不记仇，那些人无癖，不可交，戒烟的人无情无义的说法，说者不是弱智就是垃圾，自己有毛病还不许别人治自己！

说戒烟就立刻戒烟的人，是不是坊间所说的绝情的人？

戒烟有利于个人健康！有利于公共空气卫生，能够说戒就立刻戒烟的人，证明他意识到吸烟的危害，应该支持！如果有人说他是一个绝情的人，还不如说他戒掉烟，变成了一个好人，健康的人！

说戒烟就立刻戒烟的人，是不是坊间所说的绝情的人？

吸烟多年说戒就戒的人并不是绝情之人，而是充分体现出此人行事的毅力，这种人行事有始有终，不拖泥带水，特别可托付和可信。