人过六旬应该怎么生活？

我65年出生的人，再过两年就60岁了。

这个问题我一直都在考虑，渐渐地进入老年期了要怎么生活才更有意义，不负来人世间走一遭。

年轻的时候一直在为孩子奔波，为家中老人操心，想到的永远是每年多挣多少钱。因为自己不能在老人身边尽孝，那就该给老人一定的经济和物质上了补偿，以此来慰藉自己失落的心情，成为安慰自己不能尽孝的借口。

其实我真的做到了，在我上班有赚钱能力时，我妈妈的衣服，鞋子，春夏秋冬就是全部由我全权负责了。再后来我收入增多了之后，就每年差不多给妈妈接近两万块钱吧。父亲走得早，没有能有机会尽孝，也是我的终生遗憾。只剩下妈妈了，跟弟弟一起生活，饮食起居由弟弟照顾得无微不至。

为了孩子将来结婚有房有车，我不惜辞去公立医院的安稳工作，出外打工持续十年之久。

现在妈妈走了，儿子也成家立业了。我也回了老家了，找了一个相对轻松点儿的工作在做着。

似乎我的任务都完成得差不多了，我也马上就年过60岁了，接下来的我就是想想我要怎么生活了。

我怎么感觉这随着年龄的增长，疾病就会不自觉地找上门来。可能前一秒还有说有笑的，后一秒马上就不是腰疼就是腿疼的。

就说那天吧，我就去了趟卫生间，可是一抬屁股，觉得腰不能动了，那你说这人还能不吃不喝不拉屎尿尿吗？并且，你发现了没有，只要这病一得身上就抖搂不下去了，直到现在我依然小心翼翼地走路，工作中也是慢慢坐下慢慢起来的那种操作。

对于一个逐渐变老，身体机能逐渐老化的老人，心态起到至关重要的作用。

首先要正视疾病的到访，那是自然规律，就像一部机器一样，高速运转了几十年，有点小故障这是在所难免的啊，就看自己怎么去看待了。

我家老头儿说了一句经典的台词，他说其实谁的身体都会有这样和那样的问题，但是只要自己不说，那在别人的眼里就是个健康的啥毛病没有的人，你看看，经典不？就是不说别人谁知道你有病啊。

生了病是正常的过程，就看自己怎么去对待了，老人得了病首先就是尽快地抓紧时间去治疗。本来人老了，各个器官就都有老化迹象，一定是要在疾病的一开始出现苗头时就把它消灭在萌芽之中。

去年十月份我同事，前一天还好好地到处逛街呢，第二天早上起床后发现右侧膝盖不能动弹了，不能走路了。

没办法，立马请假开始治疗，除了必要的检查以外，就是烤电，红外线，超声波，还有什么蓝光，还有极短时间的紫外线呢，又表面敷药等等等等，七七八八的好多项目呢，外加口服药啊，她自己又在家买的频谱治疗仪自己在家烤电。

她就这么一天都没耽误，马不停蹄的治疗好几个月呢。咱先不说花了这近万块钱吧，就说直到现在这都大半年了，走路还一瘸一拐的呢？就是说什么意思呢？老年人生了病一定，务必，抓紧时间治疗。

我以前真的不太在乎生病，能扛过去就不在乎，大大咧咧的一天到晚的，除了满脑子想的怎么多挣钱以外，其他的都一律忽略不计，包括疾病。

可是这几年我可真的不敢了，我觉得身体的零件老化了，你不理会它，它就会罢工的。

我今年头疼就买头疼药，那个叫银杏蜜环口服液，要是在药店买一盒48元，估计要花我接近1000块儿吧。庆幸的是我看到有的友友说，网上可以买药并且便宜很多。

果然是这样的，我就光这个药就省了好几百块钱呢，我买的是28块钱一盒，你看看是不是没少省啊。

还有腿疼腰疼的，我以前根本对这个病不屑一顾，现在也高度重视起来了，早就开始吃药了。就吃那个盐酸氨基葡萄糖胶囊，这些药呢都是短期看不出明显的效果，要看长期效应的。

其实有时候可能也是一个心里暗示，起到一个心里安慰作用吧。但不管怎样，老了重视自己的身体和疾病，总是应该拿到议事日程的。

这是针对健康和疾病这方面来讲的。其他的就不得不提到饮食起居了，每天要摄入蛋白质，无论植物蛋白的豆类食品呀，还是动物蛋白的鸡蛋啊，牛奶啊。少吃多餐，多吃蔬菜水果保证大便通畅，多饮水，预防尿路感染，这些看似都是鸡毛蒜皮的日常小事儿，但仔细想想是不是真该引起重视啊！

能吃，能喝，能睡，大小便通畅，能走，能跑，能跳，难道这不是人生的机能正常运转的具体表现吗？

再就是心态，人无论何时何地，心气儿不能没了，要有高昂的斗志，信心满满地去享受生活，拥抱生活，哪怕遇到狂风暴雨也要勇敢面对。

我身边有个同事，现在估计有七八十岁了吧，好像还在上班呢？妇科高级职称。她的苦命的人生听起来让人心疼，但她对待生活的态度绝对值得大家钦佩。

她是先后几天的时间失去了老伴儿和唯一的儿子，老伴儿是在睡梦中走的。儿子是在大早上吃饭时心梗离世的。

没有人知道她是怎么熬过来的，她是在老伴儿和儿子去世不久就投入到工作中了，是不是她想用疯狂的工作状态，来抵消她内心的痛苦无人知晓，我只知道她一直奋战在工作岗位上，真是一个让人又心疼又敬仰的一位老人。

最后我想说的是，从60岁开始把工作挣钱看淡，把它当成是排解居家寂寞的一种方式就好，把养生看得要更重一些吧。

断舍离应该从现在就开始了，尽量少买衣服，物品……

选择出行随意打扮，干净利落就好。因为年过60岁，再好的身材，再漂亮的衣服也穿不出年轻时的气质和韵味了。

老了就正视它吧，只要身体健康，有平台需要就继续工作，发挥余热是高大上的词汇，目的还是在享受工作乐趣的同时有一定的收入，毕竟手里有粮心不慌啊！

以上是我的对60岁老人的生活规划，看看大家还有什么各自的安排，可以在评论区里唠唠吧！

人过六旬应该怎么生活？

年过六旬应该怎样生活？我这个63岁的老人真还对此感到迷茫。难道我活了六十多岁还不知怎样生活？

我知道去日苦多，劳累了大半辈子了，趁着身体还允许，应该学学那些潇洒老人，候鸟老人，游遍山川大海，新马泰，日韩，澳大利亚，美国、欧洲也得去，甭等到想去也去不了了！可摸摸钱包，太瘪，和老伴工资加一起也不如一个退休的公务员多，再攒攒吧！等凑够了再去(笑);也该夏天去哈尔滨去避暑，冬天去海南岛去过冬，我这老气管炎一定能不治而愈！可不光是赵公元帅的问题了，小孙子放寒暑假谁来看？所以我对羡慕别人又去外地过年的老伴说:等明年钱够了，一定带你去南京(那有亲戚)！她嘴一撇:别做梦了，孙子上学谁接？学习谁辅导？吃饭谁做？……

记得我还上班时，对比我早退休的工友每天忙着接送孩子上学的问题，不屑一顾，“发贱，我退休了决不会干”！可自古说话别说绝，真退休了，还不是乖乖的来，一天往返八次，风里来雨里去，不敢有半点延误。再看看学校门口，等着接学生的，比我年龄大的有的是，我反而感到年轻了(笑)！其实又有什么办法呢？有50多年历史的大型企业一棉，说破产就破产了，儿子儿媳失业下岗，双双去打工，我们不管孙子怎么办？还有要陪学生抄卷子，批改，把背诵的视频发群里，等等，谁干？

家家有本难念的经，不是我们不会生活，不是我们守财奴，有钱不潇洒，是不得以而为之也！但我心里也挺坦然。看看小区里拣拾垃圾的老人，街道上打扫卫生的翁媪，再想想农村里近70岁还在建筑队里打工的亲友，还有什么不满足的？又想起了上世纪六、七十年代农村亲朋常说的话:一家子都非农业，大米洋面的吃着，还想干吗？(笑)

人过六旬应该怎么生活？

1.远离是非之人，之地。

2.规避，转移不偷快话题。

3.凡事示弱，不争不抢，不坚持，不固执。

4.不要老是对退休前的事情耿耿于怀。

5.尽量少参与社交活动，耳根净，心静。

6.做自己喜欢作的事情.

7.勤洗澡，勤换衣，干净整洁的生活。

8.常哄老伴开心，别和老伴较真，这世上能天天陪伴你的只有老伴一个人了，要懂得珍惜。

9.动作要慢，多节省力气，不负重，少出力，不过度劳累。

10.忘记自己的年龄，快乐的生活，知足常乐，活一天赚一天，快乐一天。

11.淡泊名利，看淡钱财，看淡身外之物。

12.千万不要去嫉妒别人，你已经没有机会，没有能力去拼搏了，别人的事与你无关。

13.少发牢骚，少些埋怨，一切认命。

14.少为子女操心，少插足子女家事，儿孙自有儿孙福。

15.给自己多留点养老钱，别把财产全部交给子女，别指望子女给自己养老。

16.别在外人面前炫耀财富和子女，惹人嫉妒，招人惦记。也别在外人面前苦穷，没有人接济你，只会让别人看不起你。

17.简单的生活才幸福快乐，衣着朴素些，饭食营养均衡，没事多晒晒太阳。

18、早睡早起，精神放松，衣服宽松，活的轻松。

人过六旬应该怎么生活？

问，人过6旬应该怎么生活？

答，第一，要想通。第二，要想透。第三，要想法。第四，要想开。

第一，要想通：人过6旬，退休了，下岗了，每日的生物之钟，一夜之间停止循环了。以前每天面对的是同事上级下属和繁杂的事务，今后每天要面对全老徐娘和没完没了的叨唠。这是生命流程又一阶段的开启，是逃不掉的、是早晚都要面对的，晚面对不如早面对，这一点，在刚退休之际，就一定要想通，要尽快适应转业后的新玩法，要尽快入戏于新角色。

第二，要想透：人过6旬，生活的顺序要重新梳理，上班时有上班的先后排序，退休后有退休后的先后排序，也许，以前重于泰山的事，如今轻如鸿毛，可能，以前不值一提的事，现在必须要高度重视。退休了，现象上看，是退出了上下班走了大半辈子的那条路，而本质上看，是退出了人生的一个舞台，是退出了人生的一个角色。角色不同了，事务不同了，责任不同了，同样的日常琐事，随着这诸多不同，在意义上就发生了根本的变化。这一点一定要想透，只有想透了，才能区分现实生活中各项事务的价值和意义，只有想透了，做事情才能知轻知重、知缓知急、有的放矢。

第三，要想法：就是要想办法，使自己的退休生活，过的更开心、更快乐。就是要通过冷静地分析，认真地研究，心平气和地为生活争取更合理的解决之道。人过6旬，既是人生的一个阶段结束，又是人生的另一个阶段的从零开始。夕阳中，选择什么样的活法？要从自身的实际出发，要根据自己的身体、经济、家庭环境、至亲诉求、个人惯性爱好、个人性格等主观要素，去追求与客观条件相对称的生活。要戒贪戒躁戒急，要有理有利有节。老人的生存之道有千条、万条，但具体到每个老人头上，真正适合的玩法并不多。因为适合的才是最好的，所以，我们年过6旬的人，在选择余生玩法时，一定要三思而后行，尽量避免节外生枝，给家人带来不必要的麻烦。

第四，要想开：人生不如意八九，要想开就是遇到不顺心的事不钻牛角尖，要坦然面对。永远不要对自己作“我为什么这么倒霉”这样的发问。生活每时每刻都在默默地发生着变化，有我们思绪难以想象的暗流在不停的涌动，所谓天有不测风云，人有祸福旦夕，所谓明天和意外不知谁先到，说的都是生命无常变故的出场。当疾病或无常突如其来时，当一切不能改变时，我们要从容面对，要把眼睛盯在能够改变的事情上，而不是纠结于已经定型的结果上。如果实在想不通，就去想想鸡猫狗鸭，就去想想牛羊猪马，想想它们的命运，想想我们的人生，我们能够投个人胎，生而为人，本身就生得万幸，理应亏得无屈。人世间很多事情，心大了，事就小了，心小了，事就大了，心过去了，事也就跟着过去了。人过6旬，今后的日子只会越来越坏，不会越来越好，今后的岁月只会越来越绝望，不会越来越有希望，这是不可抗拒的客观规律。但是，主观上，我们要乐观向上地活着，把余生当重生，把每一天的太阳，都当着新充气的、不同色彩的气球去玩耍，以赤子之心，相伴横秋之躯。虽然年龄忘不了我们，但是我们可以忘掉自己的年龄。岁月留下的东西，我们可以不把它留在脑海里。我们要在越来越坏的日子，去追求越来越美好的事物，衰老是一个被灌输的概念，是一个自我强加的暗示，我们不去理睬它！我们要在绝望中充满希望！我们要在无助中自助，我们要在死胡同里掘出一条阳光大道！回答完毕，与天下所有年过60的老人共勉。希望我最后的倾诉，能够成为当代老人的宣言。

人过六旬应该怎么生活？

人过六旬应该怎么生活？我从健康角度来谈谈：

1、要有好心态。该放下的东西放下，保持一颗平常心非常重要。哪些是身外之物，哪些是真正属于自己的，应区别对待。

2、时刻‬牢记‬60岁以后拼的是健康。不要计较工资多少、计较以前那些个人恩怨、计较个人得失，工资够花就好、衣服穿暖就好、日子安泰就好、每天心平气和就好。其实，就死亡来讲，命运还是公平的，多活几年什么都有了。

3、粗茶淡饭时刻牢记于心。不能再大吃大喝，饕餮大餐不如细水长流活到耄耋之年；按时睡眠非常重要，不能觉得自己还年轻时常熬夜，老人的“油灯”经不起熬。

4、关注身体健康的“预警”。对于某些疾病要有足够重视的心理，哪里不舒服要及时尽早治疗，做好未雨绸缪，及时体检很有必要。

尤其要预防“三高”等，防止一些老年慢病继续进展，有效防控并发症。及时预防骨质疏松、便秘不可疏忽。

5、要直面身体机能衰老。不能再强迫自己去做一些危险的“健身动作”，例如最近“吊颈健身”的做法很危险，极不可取。

6、活得为老有尊。不要去做“老有少心”、不合时宜的事情，这会让自己很有尊严的活着，受到晚辈们的尊敬，以建设好心理健康。

7、捂好“老本儿”。钱财虽然不很重要但也不要“大撒把”，要注意让自己的晚年生活留有余地、游刃有余，这会让自己往后余生很体面。

8、善于‬总结生活的点滴。60岁以后，要学会“四爱”、“五学”，即爱上自己、爱上孤独、爱上品茗、爱上回忆；学养生调理、学“睁只眼闭只眼”、学宽容待人、学种草养花、学穿越迷茫。

9、长寿秘诀只符合自己。一杯茶、一杯咖啡、一杯红酒、一杯白开水、一杯果汁，味道各有不同，无论哪一杯适合自己，选择了就要好好坚持下去，从中完善并修炼自己的长寿秘诀。

10、夫妻才是最长情‬的陪伴。60岁以后，夫妻“同林鸟”尽量栖息在一棵树上，老树庇荫、老巢温暖，飞出去的鸟儿也会熟悉曾经的味道，感念生命的赋予。这样自己会更有幸福和安全感。

11、让家的灯光永远亮着。家的定义有两个：一个是现实意义的家，要继续经营好，不要把钥匙弄丢了；二是灵魂深处的家，随时相伴就好，不要太过折磨自己，比如对亲人对故乡的眷恋。

12、预防老年痴呆要尽早。这一点真不能忽视，一些疾病来得毫无征兆，自己要尽量提前做好预防，平时多些兴趣爱好，让思维、记忆力尽量活跃起来，自己能照顾好自己才是最精彩的人生。

13、余生‬不长‬，但要‬做好‬规划。60岁以后依然要做好两方面规划：即规划好已取得的财富，这样会让以后的生活更踏实；规划好自己的余生，每走一步都觉得有“落脚点”，每季每年都有“驿站”休整自己。

14、多了解自己。60岁以后，你要做得事情就是多了解自己，和自己的内心、和某些疾病、和越来越浓烈的孤独和谐相处，时常调整幸福指数，让自己的期望值不要太高了。比如孩子们不来电话问候、不来看望时，不要去抱怨，而是多理解。

15、学会“断舍离”。老了，要舍得为自己花钱，让品味生活变成美味生活。该扔掉的东西不要不舍得，该忘记的旧情不要藕断丝连，该忽略的人要果断一些，珍惜眼前的一切、过好每一天才是最重要的。

图片来源头条免费正版图库。

人过六旬应该怎么生活？

本人已是这个年龄段的人了，退休也己整20年了，偶儿闲下来时就是满满的回忆，风风雨雨的紧张了25年的人生苦短，带娃，人情事故……以前说累没感觉，现在说累更没感觉，因为那时都是这样的，现在的生活你跟谁说累去，到处都是我们这年龄段的在家带孙，做家务，主要就是共同的心愿，为而女们排扰解难，好让，他她们安心上班，这才是唯一要做的事，面对如今的自已，虽然颜容已老，但只要心态好，年龄不是问题，要想活的开心，就要不想凡事。时刻都要保持一个乐观的好心态与时间赛跑，同时也非常的感谢我的儿子们非常的理解我，周六，周天由我支配，因为早就没了公婆，周六拜望父母👲👳周天自由活动💃🖥每天都保持一个好的心态，才能过的阳光灿烂[耶]个人见意，请多包函[祈祷][玫瑰]祝，头条的兄弟姐妹们：周未愉快💃🚶☕🖥🍉🍓🍎[耶]