有人说，孩子长个先长脚，孩子的身高和脚掌的大小真的有关系吗？

我觉得没有关系。

我孩子刚出生的时候，医生就开玩笑说，女孩子长了这么大一对脚板儿。

我也不喜欢她的大脚板，经常上半年买的鞋下半年就穿不上了，还非常费鞋子，再好的鞋穿不到两个月就破了，特别是大脚趾头总是把鞋顶个洞。

五六岁的时候，她的脚就比同龄孩子长得大，还长的快，我妈常说，这要是过去裹小脚，她的脚怎么也裹不成三寸金莲。

她初中就穿38码的鞋，但身高在同龄孩子里又偏矮，现在上大学了，穿39码的鞋，身高也才一米六三。

我怀疑她的大脚是遗传我，我小时候有个外号，叫大耙子（就是农村人用来晾晒庄稼的农具），就因为我的脚太大，小时候在农村没少被人嘲笑。

当时也有人说我脚大将来是大个子，但现在我穿40码的鞋，身高只有一米五八，初中这么高，现在中年了，还是这么高。

由此可见，孩子脚的大小与身高没有必然的关系，与遗传有很大的关系，我就是遗传我父亲的大脚，我孩子又遗传我的大脚。

如果孩子小腿长得比较长，长成大高个儿的可能性比较多，即使长不高，腿长也占优势，视觉上给人的感觉就比上身长下身短的人显个。

比如我明明只有158cm，但腿长上身短，我同事161cm，她腿短上身长，别人老说我比她高。

孩子的身高与遗传和后期的运动、营养、锻炼都有关系，应该与脚的大小没有关系吧。

有人说，孩子长个先长脚，孩子的身高和脚掌的大小真的有关系吗？

我孩子出生的时候，护士来给她在出生证明上印红脚印，惊呼一声：这娃，好大的一双脚！

我心里闷闷不乐，感觉新生的婴儿奇丑无比，还长一双大脚，有什么好惊喜的?

临床的奶奶看出了我的不悦，安慰我说：孩子的个子跟脚的比例是相同的，这孩子将来不矮。

真的吗？我转悲为喜，抱着孩子的脚丫子看了又看，感觉我的宝贝也没有那么丑了。要知道，我的个子不到一米六，希望海拔再高一点，可是我一直以来的梦想。

孩子慢慢长大，添置衣物的时候，换的最多的就是鞋子，明明新鞋买的时间不长，人家总喊挤，又嚷嚷着再买。我很纳闷，这到底是怎样的一双脚？没办法，人家的大脚趾，跟其他的四个脚趾，不在一条线上，呈现明显的斜坡分布，真的很费鞋子。

到了小学高年级的时候，孩子开始抽条，越长越瘦，能很明显的看出来，她的小腿比较长。家里的亲戚都说，这孩子将来个子不矮，因为她小腿长，又好运动，大概率是这样的。我很憧憬，希望她能长到一米七五，做一个窈窕的美人。

到了现在，孩子已经19岁了，已经过了第二青春期，在身高上冲一把的时间早过去了，看样子，应该不会长到一米六的个子。我倒没啥，女儿还是遗憾，一会儿埋怨小的时候营养不到位，以后又说自己觉没睡够影响的，这几天嘱咐我给她买些钙片，说自己临时抱佛脚，再拼一把。

我答应了她的要求，对结果表示质疑。我真的很想问问那个奶奶，您老人家见过世面，就是这一点说错了，难道我家孩子是概率之外的吗？

所以，我现身说法，用真实的例子告诉大家，孩子长个先长脚是对的。但身高与脚的大小有关系，这一点真的不一定，也没有科学依据。感谢支持。

有人说，孩子长个先长脚，孩子的身高和脚掌的大小真的有关系吗？

有人说，孩子长个先长脚，孩子的身高和脚掌的大小真的有关系吗？

很多妈妈会发现，孩子的脚长得特别快，没多久就要换一双鞋，就想到一句老话“长个先长脚”，那么是不是“大脚”的孩子都能长成高个呢？

事实上，人体的每个部分都有一定的比例，一般来说手脚长的人会长高，医学上来说，人的身高是脚长的7-7.5倍。现在的孩子身高越来越高，所以脚越来越大是一种正常现象，所以孩子的身高和脚的大小有关，但不绝对。

我们在日常生活中也看到有的人脚很大却不是很高，有些人身高很高，但脚却不是很大，这和遗传有很大的关系。

除了遗传外，孩子脚的大小还和营养、运动等都有关系。现在很多孩子，年纪不大，脚的尺寸已经超过他们的爸爸或者妈妈了，这就和营养以及运动是分不开的。

1、充足的睡眠

要想孩子长高，充足的睡眠必不可少。孩子深睡眠后，体内生长激素分泌旺盛，充足的睡眠有利于孩子长高。孩子晚上最好在10点前入睡，可以保证夜间生长激素的分泌。

2、均衡的营养

首先，孕期的营养很重要，妈妈在怀孕期间应保证胎儿的营养供给。刚出生的宝宝，尽可能母乳喂养，在以后的不同生长期，都应供应足够合理的营养食品。在幼儿时期和学龄期，应重视饮食营养均衡，不挑食，不偏食，粗细结合，荤素搭配。

3、多参加户外运动

孩子多参加户外运动，能够促进血液循环加快，加速新陈代谢，使骨骼组织供血增加，有利于骨骼的生长。

此外，户外运动能得到较长时间的阳光照射，有利于钙的吸收，也可以促进身高的增长。

有人说，孩子长个先长脚，孩子的身高和脚掌的大小真的有关系吗？

没有关系。

我最终身高172，光脚量的，中学时一直穿三十九码的鞋，直到工作后才发现自己穿三十六码很合适，三十七码稍宽松。才明白家长怕鞋穿不久，一直给买的大码。

我老公其实和我一样高，光脚172，但他不承认，只承认自己174，他穿鞋是四十二码。

我闺女净身高163，穿三十八码的鞋。

你看，是不是毫无规律可言？

我发现想长高还是有律可循的，象我，我爹174，我妈164，都是普通人的身高，为什么我们子女个子突然增高了呢？他们的大儿子六九年生的，最终身高183，父母都是农村出身，家底薄，三个孩子都是粗糙养大的，小时候大人上班，三个孩子都锁屋里，没有幼儿园。饭菜谈不上营养均衡，几乎每餐就一个菜，多是素的，比如豆腐烧咸菜，一星期吃五毛钱肉，没有零食，也没有水果吃，我至今不爱吃水果就是因为从小就没吃过，所以没那习惯。

我们家三个孩子小时都瘦，尤其我，瘦竹竿似的，但我爱运动，小学排球队队员，而且饭量大，饭量就是指米饭馒头类的主食，这个家长鼓励多吃，菜也很咸，对父母而言，孩子能吃身体就好，多吃盐力气就大，一直这么养孩子。

我吃的多，运动量也大，一直不长肉，光长个子了。到小学五年级时，班上很多女同学胸前都鼓起来了，我还是平的，初一时女孩子们悄悄交流生理期，我毫无动静，大约初三我才有生理期，也就是说我比一般女生晚发育两三年。

所以总结下来，想要孩子个子高，要多吃饭多运动，不要过于注重营养，因为会发育早，发育早的孩子多半个子矮，比如我那些小学五年级胸前鼓起来的女同学，她们基本都是一米五左右的个子，矮胖矮胖的。

有人说，孩子长个先长脚，孩子的身高和脚掌的大小真的有关系吗？

长个先长脚，这是民间的一种说法。应该是因人而异的。

有一天去幼儿园接我家姑娘，放学后按照惯例在操场玩玩一会，她和同学在走吊桥，一个在前，一个在后，这个时候她们班同学的家长说：你家姑娘的脚真大，我看了一下他家闺女的脚，又看了下我家姑娘的脚，还真是长了好多，不过我们的个子也比她们高了好多。

我家姑娘4岁3个月，脚长17厘米，买鞋都是外长17.5-18厘米的，和她一起玩的小伙伴穿的鞋码内长15-16厘米，她的脚整整比别人长了一厘米甚至更多。

所以这样来看，脚长和身高还是有一定的关系的。

长个先长脚有一定的科学依据，这是因为我们身体的构成比例必须协调，这样才能保证人类运动时的身体平衡。

所以本身个子比较高的人，他们的脚可能会比较大。但是也有个例，有的人脚大个子却并不高。

想要孩子长得高，可能是每个父母的愿望，但是从科学的角度来看，影响身高的因素主要是先天因素。

遗传

影响身高最重要的因素就是遗传因素。有研究证明，母亲在身高遗传中起着重要的作用，如果母亲高，父亲比较矮，子女的个子往往比较高，最起码不会太矮。如果反过来，父亲高，母亲矮，子女可能是中等身材，甚至是矮子。这也就是我们经常说的“爹矮矮一个，娘矮矮一窝”。

后天的营养

如果说遗传是主要的作用，那么后天的营养就是身高的辅助作用。

想要孩子身高长得高，多给孩子吃补钙的食物，尤其是抓住孩子生长黄金期，婴儿期，儿童期以及青春期。

一日三餐按时按点，不要挑食，每天的奶量3岁前不到低于500毫升，3岁后，每天不少于300毫升。

适量的运动

身高60%靠遗传，40%靠后天，其中营养和运动最重要。

经常运动的孩子比不运动的孩子平均身高高2-3厘米。对膝关节、踝关节和脊柱有较大刺激的运动，都有利于身高的增长。比如游泳、爬山、篮球等。

运动有利于钙质的吸收，运动后，生长板会受到刺激，这种刺激导致钙的吸收更强。

运动还会促进生长激素的分泌，从而影响到孩子的身高。

运动之后，有利于提高睡眠的质量，而生长激素的大部分是在晚上分泌的。

有人说，孩子长个先长脚，孩子的身高和脚掌的大小真的有关系吗？

对于脚长和身高的关系，古人早就有“立七坐五盘三”的说法，说的是人站立的时候身高是脚长的7倍，坐着的时候身高是脚长的5倍，而当人盘紧双腿坐的时候，两膝之间的距离是脚长的3倍。现在人们研究得出这样一个计算公式：成人身高（厘米）=13岁时脚长（厘米）x7±3（厘米）。

然而，很多人会发现，我们周围总有一些人很特殊：他们长着大个子，却有一双比同身高人小的脚，或者是有些人长得个子不大，脚却很大。孩子的身高和脚掌有一定关系，但却不是全部人都遵循这个“立七坐五盘三”的规律，以下这些因素也会影响孩子身高与脚长的关系。

多数人会遵循脚大个子高的规律，但有些人个子高，脚小，生下的孩子也可能会出现个子高、脚小的情况，反之亦然。

有专业人士对不同地区人群身高与脚长关系进行测量统计，得出的身高与足长系数是不一样的，这和各地区的环境、饮食习惯等多种因素有关。

有些人具有很好的先天条件，父母都是脚大个子高，但是到了他自己这里，营养没跟上，结果错失了长高黄金期，白白落了个遗传基因很好，身高却不知哪去了。也有些人先天条件并不好，但是人家充分利用了长高黄金期，就可能出现脚小个子高的情况。

所以说，身高与脚长的关系吧，多数时候是遵循一定关系的，但是一些意外情况可能会导致特例出现。咱作为孩子的家长，抓紧长高关键期，让孩子吃好喝好、睡好、运动好才是关键。

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