吃玉米会发胖吗？

谢邀！我来交流一下！看似挺简单地一句问题，细说内容就宽泛了。字数达到青云文要求也说不很清。单纯说吃玉米不会发胖，但是，常规食物如不加节制，都可发胖。有人戏谑说，吃糠喝凉水都能长膘。

所以，题目地问题，须辩证的去看待，才能有个较合理的解答。首先要了解肥胖的原因、饮食营养学知识。

一、肥胖的原因

有人肥胖，有人消瘦，同等的饮食生活条件下，这又是为什么呢？

何为肥胖？体重严重超标（标准体重为[身高厘米—105]公斤），超过标准体重的20%即为肥胖症。

肥胖不仅影响体形和日常生活，更可能带来严重的疾病，因此，要保持体重，不能忽视肥胖的治疗和预防。

肥胖的原因很多，肥胖又分单纯性肥胖和病理性引起的继发性肥胖。简单地说和吃玉米关系不大。肥胖和遗传、饮食、运动、病理等等有关。

二、玉米的营养功用

玉米算是一种粗粮，有不少的专家称玉米是很好的食物，多吃玉米，对身体怎么怎么好有益健康。可实际生活中，有钱人富人，都是吃山珍海味，鸡鸭鱼肉，谁也不去天天啃玉米窝头！只有改革开放前，农村农民那是天天玉米面、高粱等杂粮充饥。不过那时肥胖的人极少见。又说明吃玉米不会发胖。

养生学家提倡经常进食谷类，大大有益健康。（他们吃不吃不得而知）。

玉米味甘、性平，具有和中、利尿的功效。玉米含有丰富的钙、镁、硒等矿物质以及卵磷脂、亚油酸、维生素E，具有降低血浆胆固醇的作用。常食玉米不容易发生高血压和动脉硬化。吃玉米有益健康！

结语，从以上说法看，肥胖是有多种原因造成的，和吃玉米没有直接或间接的大关系。就是说，吃玉米不会引起发胖。但是饮食生活不节制，暴食暴饮，零食甜食吃的多，摸住啤酒可劲喝，都可以发胖，和吃玉米无关！