山区农村的老人，天天辛苦干活，为什么还长寿？

山区农村的老人，天天辛苦干活，为什么还长寿？

昨天回答了一个和本题内容相似的问题，“为什么长寿老人绝大多数都是不坚持体育锻炼的人”我已阐述了自己的观点，因不是一个人提问的同样题目，这个应该不算重复回答。就再交流一下。

首先说长寿问题，和天天干活或不干活，锻炼与不锻炼没有什么必然绝对关系。决定长寿的因素多多，这诸多因素综合体现出长寿的现实征象。

稍具体点而言，长寿主要因素有以下几点:

（1）基因。遗传基因是一个重要原因，一般来说，家族老人都较长寿的，子女也趋向于长寿。

（2）体质。有一个健壮良好的体质，即具有了对外在的逆境、自身的疾患等，有较强的抵御能力。

（3）心态。有一个良好乐观开朗的心态，处事不惊坦然自若。或说“没心没肺”，天塌下来有大个顶着，油瓶子倒了，也不惊慌失措地去掫它。

（4）饮食。饮食有节有度，三分饥饿七分饱。

（5）运动。适度运动，劳逸结合，动静结合，合理作息。

以上几点对长寿都有一定的益处，或说基本因素条件。但是，任何事物都是一分为二的，人生在世，会经历许多意想不到的突发情况，应区别对待，辩证而论。

山区农村的老人，天天辛苦干活，为什么还长寿？

山区农村的老人天天辛苦干活，为什么还长寿，这要注备三个条件，心态，环境，锻炼。

一，心态，是很健康没有攀比心理之分，没有权力富豪之攀，没有吃山珍海味之想，没有住豪宅之望，没有穿金戴银、穿着打扮之赶时髦。

二，环境，山区树木绿色多空气新鲜，没有工厂排污，没有汽车排尾烟，没有那么多复杂会集人群，吃的简单绿色，喝的清水绿茶。

三，锻炼，虽劳动苦劳动累，只有心态好劳动也是一种锻炼身体的好法，锻炼方法有站、蹲、走、跑、弯腰、挑，驼、背等手脚全身心运动。

注备这三样条件，有可能是健康长寿。谢邀请!

山区农村的老人，天天辛苦干活，为什么还长寿？

运动形成五行运作通畅，百病不生。

山区农村的老人，天天辛苦干活，为什么还长寿？

我们家都是长寿星，外公96岁，外婆八十几，我外公的妈一百零点，我外公的哥一百岁，都才过世，我妈七十几，健在，我爸爸去年急病过世，我奶奶八十几过世，生活就多动，少吃，多睡，少酒，多水少烟，看事看淡，少争，少说，不生气，多温水洗脚。

山区农村的老人，天天辛苦干活，为什么还长寿？

山区农村的老人，天天辛苦干活，为什么还长寿？

在皖南池州市石台县山区农村，我也见过天天上山辛苦干活的老人，活到80～90多岁高龄，头发不白，牙齿不缺，不弓背、不驮腰，鹤发童颜，红光满面。2017年5月我到石台县，一个名叫七井的地方去，进村要爬山，这座山高1000多米，上山进村足有10里地，山道弯弯我爬了3小时，才到达朋友的家。

山区农村的老人，天天辛苦干活，为什么还长寿？

我的表叔是唐山遵化山区的，他今年八十七岁，身体健康，还能干点轻省活，重活一丁点也干不了！他们村有对老夫妻，一个九十九，一个九十八，还天天自己做饭，洗衣服，料理小院子里的青菜，喂鸡喂狗，一顿饭吃半碗红烧肉，让人羡慕啊！还没有生过病，连个头疼脑热也不怎么有！

久住深山空气新，绿色食品养肚肠。勤劳吃苦能长寿，粗茶淡饭度人生。山区的人，也是善良纯洁的，很厚道，没有那么多心机，就没有那么多焦虑！每天，看山花烂漫，听鸟雀的叽喳叫声，看蓝天白云，吃纯天然的绿色食品，又得上山，种菜，拾柴火，自然锻炼了身体。一方水土养一方人，好山好水，自然人就长寿了！