一般情况下血压多少是正常呢？

一般情况下血压多少是正常呢？

按我国的情况，医学上认为；

常人的血压:高压(收缩压)在140mmHg以下，低压(舒张压)在90mmHg以下。

最好的正常血压是:高压(收缩压)120mmHg，低压(舒张压)80mmHg。

正常血压的高值:120mmHg一139mmHg和80mmHg——89mmHg。

如果高压(收缩压)都大于140mmHg，或者低压(舒张压)都大于或者等于90mmHg，医学上就可诊断为高血压。

如果常规检测血压低于90/60mmHg，即可称为低血压。

2017年，美国什么卫生组织提出血压的新标准，即把高血压的标准分别下调10mmHg，即130/80mmHg，不过我国没有响应，仍按我国的标准实行。

根据实际情况，老年人，血压标准可以降低10mmHg，也属于正常。

一般情况下血压多少是正常呢？

高血压在我国的发病率逐年上升，其带给中国老百姓的危害，也逐渐被大家认识。然而，需要面对的一个非常重要的问题是，如何诊断高血压？血压多少算高血压？我相信，大家或多或少可能都知道一些，下面，张大夫就谈一谈，张大夫对于高血压诊断的一些知识和看法，希望能够帮到大家。

第一，目前，在我国诊断高血压，采用的测量血压的方法还是诊室血压测量，臂式血压计测量，坐位测量，且非同日3次测量，高压（收缩压）≥140mmHg和（或）低压（舒张压）≥90mmHg。上面的表述应该足够清楚，测量的地点、选择的部位和测量的次数和要求都有相关的规定。

第二，张大夫想强调几个问题。首先，是强调血压测量的规范性和准确性，无论是用于诊断高血压还是用于监测血压的变化，我们都应该以血压的准确测量为前提，具体相关内容，大家可以阅读张大夫之前的一些科普文章。其次，我们诊断原发性高血压，一定要排除继发性高血压、白大衣高血压，必要时行血压的动态监测。还有，张大夫还想说的是虽然美国AHA对于高血压的定义发生了变化，但是目前在我国，还是以上面的标准为准，请大家知晓。最后，张大夫想强调的是随着人年龄的增长，血管壁的弹性会减弱，发生高血压的可能性也会增加，需要大家知道的是老年人的基础血压较年轻人也是高的，因此，对于老年人和年轻人的血压的要求是不一样的，老年人无论有没有高血压，都需要定期监测血压的变化。

希望大家不要害怕高血压，科学认识，正确诊断，规范治疗。

一般情况下血压多少是正常呢？

段医生答疑在线🚀正常血压和高血压的标准🚀如果你的血压<120/80mmHg，那么，恭喜你，非常好；如果≥140/90mmHg，很有可能是高血压，再次检查确认；如果血压在120/80和140/90之间，提醒你该注意了，尽早开始生活方式的干预治疗。正常的血压标准

理想血压：收缩压<120mmHg，和舒张压<80mmHg。

正常的边缘血压：收缩压120～140mmHg，和/或舒张压80～90mmHg。

高血压：收缩压≥140mmHg，和/或舒张压≥90mmHg；

家庭自测高血压标准：收缩压≥135mmHg，和/或舒张压≥85mmHg；

根据血压升高的程度，又对高血压进行了分级：

1级高血压：收缩压140～159mmHg，和/或舒张压90～99mmHg；

2级高血压：收缩压160～179mmHg，和/或舒张压100～109mmHg；

3级高血压：收缩压≥180mmHg，和/或舒张压≥110mmHg；

注：收缩压和舒张压的评价标准，以高的那一侧落在哪一级高血压范围。

（1）一次血压升高，不能证明就是高血压。为了排除其它因素的影响：测非同一日的三次血压，取平均值，作为最终的血压。

（2）测量血压前至少半小时不进食、不喝茶或咖啡、不剧烈运动，测量前安静休息5分钟。

（3）血压可以自己测，也可以到医院或者诊所测量。由于自己在家测血压时不紧张，血压往往比医院和诊所的低，这也是你平时最真实的血压。

（1）自己在家测血压，尽量选择上臂式电子血压计。

（2）如果血压升高，确定高血压后，尽量找医生看是否需要药物治疗。药物尽量选择效果好、副作用少、降压平稳、一天服用一次的药。

（3）不要轻信能根治高血压的方法。

一般情况下血压多少是正常呢？

高血压是影响人类健康最大的威胁之一。据统计，全球高血压人数在10亿左右，我国是高血压大国，高血压患病人数在3亿左右。高血压危害很大，会导致心脏、脑子、肾脏、眼睛等器官出现问题。

高血压好发于中老年人，但是随着不健康生活方式的增加，高血压的发病年龄越来越年轻。所以，所有成年人都有必要关注下自己的血压。了解一下多少血压算正常，高血压的标准很有必要。

根据相关的医生指南，我国对于血压的规定是这样，这个规定适合所有18岁以上的成年人。

• 正常血压：收缩压＜120mmHg，舒张压＜80mmHg
• 正常高值血压：收缩压 120-139mmHg；舒张压80-89mmHg
• 高血压：收缩压≥140mmHg；舒张压≥90mmHg

什么是正常高值血压？

• 正常高值血压，这个名称听起来有点怪。其实就是一种介于高血压和正常血压之间的临界状态。这提醒人们，你的血压有点危险了，可能过几年就要得高血压了。
• 研究表明，血压在120-129/80-84mmHg和130-139/85-89mmHg的中年人群，10年后分别有45%和64%成为高血压患者。
• 正常高值血压虽然不算高血压，但是对人还是有风险的。研究表明，正常高值血压患者，10年后心血管风险比血压110/75mmHg的高1倍左右。

关于高血压的标准：

血压140/90mmHg这个高血压诊断标准，也是有限制条件的，并不是任何时候，任何情况下这个这个标准。

• 首先，这个血压是诊室血压。也就是在医院，医护人员测的血压。诊室血压要区别于家庭自测血压（家里自己测的血压）以及24小时动态血压。
• 其次，要在没有服用降压药的前提之下。有些高血压患者，服用降压药后，血压正常了，却来问医生，血压正常了，还要不要吃药。这肯定要吃药，血压正常是吃药的结果，不吃药血压又会升高。
• 最后，诊室血压测量一次高，还不算。要非同日3次测量多高，才能明确诊断高血压。

如果是自己在家里测量的血压，那么140/90mmHg这个标准就不适用了。要换成135/85mmHg。

如果是做的24小时动态血压监测的话，24小时平均血压≥130/80mmHg，白天平均血压135/85mmHg，夜间血压≥120/80mmHg。符合这三个标准，也是高血压。

所以，有些人如果是家里自己监测的血压，如果≥135/85mmHg，不要以为自己血压还在正常范围之内。其实已经是高血压了。

2020年5月6日发布的国际高血压实践指南上规定：

• 正常血压：收缩压＜130mmHg，舒张压＜85mmHg
• 正常高值血压：收缩压 130-139mmHg；舒张压85-89mmHg
• 高血压：收缩压≥140mmHg；舒张压≥90mmHg

很明显，国际高血压指南对于正常血压以及正常高值血压的标准，范围更宽一些。但是对于高血压的诊断标准是一样的，都是诊室血压≥140/90mmHg。

但是对于限定的条件，又有一些差别。

• 中国高血压指南是非同日3次。而国际高血压指南是1-4周内进行2-3次测量。
• 很明显，国际高血压指南的限制更加科学一些。因为非同日3次，可能有些人连续3天去测诊室血压。但是有些导致血压升高的因素，并不是几天内能消失的。比如感冒了，测血压升高，那么第2天、第3天感冒肯定没这么快好。

• 高血压发病隐匿，堪称无声的杀手。所以，成年人要经常的监测下血压。尤其是现在20多岁，30多岁血压就高的人很多，更加要注意。
• 记住高血压的诊断标准，发现血压不理想了，比如处于正常高值了，就要改善不健康的生活方式，多多锻炼，避免久坐不动的生活。

我是坚持医学科普的陈大夫，对我回答满意的，请给我点赞和关注。你的支持，是我创作最大的动力。

一般情况下血压多少是正常呢？

大家好！我是心内科王医生，今天由我来回答一下高血压的诊断标准这个问题。

高血压的诊断标准是不在同一天分别测三次血压都≥140/90mmHg就可以诊断为高血压，偶尔一次测得血压高是不能诊断为高血压的，诊断高血压必须排除白大褂高血压，也就是因为紧张而导致的暂时性的血压高。

测血压时需要注意以下事项，测得的血压才准确，第一，必须在安静状态下测血压。第二血压计袖带应该位于肘窝以上两个手指的距离。第三，袖带的松紧度应以能放入一个手指为宜。第四，袖带和心脏必须处于一个水平位。第五，我们可以测三次血压，然后除以三，取一个平均值，这样测得的血压更准确。

最后需要提醒大家的是患了高血压一定要低盐、低脂饮食、适当的运动、按时服用降压药物，减少心脑血管疾病的并发症。

一般情况下血压多少是正常呢？

高血压已经是我国最常见的慢性病之一，而且近年来已经呈现越来越年轻化的趋势，高血压可以导致心脏病、高血压肾病、动脉粥样硬化性斑块等心脑血管疾病，如果控制不好，将会严重影响身体健康和生活质量。

通过农村义诊等活动我们就知道，测量血压是我们最常做的，也是最常见的，最容易做的体检项目之一。正常血压范围、高血压的诊断应该是老百姓最应该知道的医学科普知识。现在电子血压计已经越来越普及，掌握这些知识之后，我们可以对自己的血压进行最详细的记录和评估，做到心中有数。

根据最新的《中国高血压防治指南》，我们可以知道，成人最理想的血压范围是收缩压120mmHg/舒张压80mmHg以下，而当血压降到收缩压80mmHg/舒张压60mmHg以下时就是低血压了。当然今天主要谈的是高血压的诊断标准。2017年11月中旬,在美国加州举行的美国心脏协会(AHA)科学年会上,AHA公布了美国新版高血压指南。其中最引人瞩目的是将高血压的诊断标准前移到130/80mmHg,凡高于或等于130/80mmHg即为高血压。但是，我国立足于本国国情，目前还是沿用之前的诊断标准，具体如下图所示！

当收缩压大于140mmHg或舒张压大于90mmHg时，就可以诊断为高血压。收缩压从140mmHg开始每上升20mmHg就是一级血压的范围，舒张压从90mmHg开始每上升10mmHg就是一级血压的范围，当舒张压和收缩压的级数不一致时以级数较高的作为真实诊断。

最后祝大家，身体健康，阖家幸福，工作顺利，学业有成！