农村俗语说“一日吃仨枣，六十不显老”，红枣有什么功效？真的是这样吗？
一日吃仨枣，六十不显老，红枣有什么功效？
我们这边有“一日吃仨枣，不把医生找”的俗语。不论是“六十不显老”或是“不把医生找”，意思是说吃枣好，能身体健康、益寿延年吧！实际这是夸张的说法，有好处确实，健康长寿只是人们的心愿，岂有哪么神奇！
我大嫂就喜欢枣，她不是吃，而是把大枣在火炉上烧烤一下，待枣皮说煳未煳时，用开水冲泡当茶饮。身体还行，80开外了，保养的不赖，面色白晰泛红，现已四世同堂，人丁兴旺，其乐融融！
红枣:性平、味甘、无毒。具有补中益气的作用，可以养胃健脾，补血安神，调和脾胃，促生津液，滋润心肺，通关开窍，助益十二经络。红枣里含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C，含有多种微量元素和有益人体健康的氨基酸。的确当得起“百果之冠”的美誉。红枣对于滋养血脉、贫血、面白、气血不正等都有很好的调养作用。
事物都是一分为二的，任何一种食物它虽然说有一定的功效，但它毕竟不是药物，真的身体有恙，应积极遵医嘱治疗为主，吃枣只是“杯水车薪”什么问题也解决不了的。做为食疗养生来说，还算是一个不错的食物。这个辨证关系一定要理清。
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