肥胖症会导致糖尿病吗？

肥胖症会导致糖尿病吗？

肥胖症有导致糖尿病的因素，大约80%的Ⅱ型糖尿病人是肥胖症，所以糖尿病和肥胖症有关。

肥胖对于中老年人十分有害，可以引起很多疾病。由于肥胖者身体过重，耗氧量较常人增加，患者因体重易疲乏、嗜睡、呼吸度减弱、体内缺氧和二氧化碳潴留，病人可发生紫紺、继发性红细胞增多、肺动脉高压、肺心病等，还有在睡眠中猝死的危险。肥胖症患冠心病、高血压、糖尿病的机率很高。

由于肥胖，往往存在脂肪代谢紊乱，胆固醇容易在肝脏沉积，易形成脂肪肝，胆固醇也易于在胆囊内沉积导致结石，由于自身负重，还易发生腰背、关节、膝关节、髋关节等疼痛，痛风、高血脂症发病率也增高。

所以，控制体重，防止过于肥胖，注意饮食调理，结合药物治疗保持健康体重是非常重要的。

肥胖症会导致糖尿病吗？

糖尿病主要是由于胰岛素绝对或者相对缺乏，引起病人糖、脂肪、蛋白质、水和电解质等一系列代谢紊乱。临床上有高血糖、尿糖阳性等特点。久病可引起糖尿病慢性并发症。

长期持续肥胖者，糖尿病发病率明显升高。II型糖尿病患者中，80%是肥胖者，60%有糖耐量异常。肥胖者多伴有高胰岛素血症和胰岛素抵抗。肥胖与糖尿病有密切关系。

为什么肥胖者易患糖尿病?目前认为，当人肥胖时，人体对内源性或外源性胰岛素的反应均有所降低。由于肥胖使胰岛素需要量增加，胰岛细胞负担过重，造成胰岛细胞肥大、增生。最终使胰岛β细胞发生疲劳，乃至受损，不能充分产生胰岛素，从而引发糖尿病。因此，肥胖是引发糖尿病的病因之一。有临床观察表明，有10年以上肥胖史的肥胖症患者，其糖尿病的发生率大约为34%，对于肥胖伴发糖尿病的患者，努力减肥有助于控制病情。更多减肥内容欢迎关注公众号【玲珑灸加盟】，有趣的灵魂在等你。

肥胖症会导致糖尿病吗？

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肥胖问题会导致糖尿病，肥胖本身是由于代谢失调，体内垃圾排泄不畅导致。而糖尿病也是属于代谢类疾病，糖类代谢的过程出现问题，导致身体无法代谢糖类。对于腹型肥胖者，则更容易引起胰岛素抵抗，发生2型糖尿病的风险会高于全身肥胖者，男性腰围大于等于90厘米，女性腰围大于等于85厘米，即为腹型肥胖，发生糖尿病的风险明显增加，这类人群需要引起重视。

除了糖尿病以外，肥胖还会引发其他多种病症。所以一定要注意控制体重哦。

肥胖症会导致糖尿病吗？

临床中会看到很多糖尿病患者多属于体型较为丰腴的，这不免令人联想到，难道肥胖的人比较容易患糖尿病吗？事实上，这个答案是肯定的。但其中的机理是怎样的呢？面对糖尿病，我们又可以如何正确预防呢？让我们一起来看一下吧。

肥胖症会导致糖尿病，是真的

实际上，体重超重、肥胖都会导致高胰岛素血症，而高胰岛素血症会进一步加重肥胖，它们两个之间是存在这样的恶性循环。

这是因为一般情况下，肥胖者体内多数会存在胰岛素抵抗。胰岛素抵抗是指人体内胰岛素促进葡萄糖摄取和利用的效率下降，由于胰岛素的作用下降，机体就会代偿分泌更多的胰岛素来发挥降低血糖作用。另外，由于体型肥胖，胰岛素搬运血糖的工作量也加大。普通人一餐5个单位胰岛素能解决的事，到了肥胖人群这就可能需要10个单位胰岛素才行。就这样，由于胰岛B细胞长时间超负荷功能，容易导致胰岛功能受损，出现永久性高血糖，即发生2型糖尿病。

或者说，有肥胖症家族史的人群，他们的患糖尿病机率也会更大，尤其是40岁以上的人群，都是很容易就发生糖尿病的。因此，大家一定要对肥胖引起重视。随着年龄的增长，大家要注意加强锻炼，尽量不要让体重太超标，注意控制饮食也很关键。

那么，我们要如何进行预防、改善呢

1. 饮食规律

吃饭定时定量也就是说要每天按时进食，但不可暴饮暴食，不可早、中、晚三餐不固定，这是基本的饮食原则。

那么又有很多人要问了，究竟吃多少才最合适呢？

其实这个也是因人而异的，一般主食要求是每天至少要有 3～4 两，可以适当加减。但蔬菜得保持每天吃 500 g 左右，再加些肉、蛋、奶类食品，鸡蛋每天不要超过 1 个，牛奶以300 ml左右或是吃相当量的奶制品即可。

2. 一日多餐

血糖控制理想的患者，若是在两餐之间感到饥饿，或有低血糖的征兆时，其实是可以适当加餐的。但要注意一点，少食!比如吃点苏打饼干、小片的面包、少量的苹果等。再者，在运动前后可以吃少量水果，比如升糖慢的苹果、桃子、柚子等。

3. 常测血糖

血糖监测不仅能帮我们监控饮食是不是正确，帮我们调整饮食情况，还能帮我们判断平时运动是不是得当，以此有助于治疗方案的调整。