为什么我就是喜欢趴着睡，躺着睡怎么也睡不着？
为什么我喜欢趴着睡，躺着怎么也睡不着？
睡姿没有硬性规定，因人而异，习惯成自然，不过，医学上讲，最好的睡姿是右侧卧睡姿，依据是，人的心脏在人体胸腔偏左的部位，右侧睡姿的优点是，能减轻其它脏器如肺、肝对心脏的压迫，有利于心脏的正常搏动和心血管的血液的循环。
因为心脏减轻了压迫，睡眠中不易做恶梦、没有压抑感，尤其对患有冠心病和各种心脏病的患者，能减缓胸部憋闷、心慌气短、心绞痛的发生，是有一定的道理的。
如已习惯了各自睡姿，只要能保证睡眠质量，解除疲劳乏困，能保证工作学习轻松愉快就好。再说了，谁能说经常保持一个睡姿呢！在睡眠过程中不免转换各种姿势，只要睡得舒服即是！
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