到底什么是更年期？

到底什么是更年期？

此类内容的问题头些日子已讨论过，更年期是性腺功能逐渐衰退至最后完全消失的一个过渡时期，也是人生必经的一个生理阶段。更年期有长有短，有早有晚，男女都有更年期。

女性大多数发生在45～55岁之间，最突出的表现是月经方面的变化，由于卵巢所分泌的雌激素数量减少，月经开始不正常，时常延迟，甚至数月来潮一次，经量也越来越少，当卵巢功能衰退到一定的程度，月经即停止来潮而绝经(俗话说的干腰)。绝经的年龄也因人而异，有早有晚。

更年期的情绪变化也因人而异，因卵巢功能衰退的缓慢程度不同，有的就没有明显的更年期症状的表现。有的就有表现，如情绪易波动、血压不稳定、头痛眩晕、烦躁、胸闷、精神抑郁、紧张、失眠等等，医学上称为更年期综合征。

男性由于睾丸功能减退出现的迟，更年期比女性晚，多数在50岁以后。主要症状表现是精力减退与性欲低下，有少数人伴发一些和女性相同的精神状态改变。更年期是人生中一个正常的生理现象，要正确理解和对待，在家庭及夫妻生活中，要互相理解，体贴，以利于家庭生活的和睦。

到底什么是更年期？

大家对更年期有一个误解，甚至用更年期形容一个人脾气不好，其实医学上现在已经废除更年期这一词了。

为什么不再用更年期来形容，是因为这一词不够严谨。

更年期是指生理年龄阶段更替的时期，随着年龄的增长，女性一生要经历婴儿期、幼儿期、儿童期、青春期、性成熟期、围绝经期、老年期这七个生理阶段，每一个生理阶段的更替都可以说是更年期。

每个阶段都有它的生理特点。它是一不断发展的过程，没有截然的年龄界限，可因遗传、营养、环境和气候等影响而出现差异。

而被大众熟知的更年期是指女性围绝经期，是妇女由性成熟期进入老年期的一个过渡时期，一般发生于45～55岁间。分为绝经前、绝经、绝经后期。这个时期卵巢功能由活跃转入衰退状态，排卵变得不规律，直到不再排卵。月经渐趋不规律，最后完全停止。

中医认为妇女49岁前后，肾气由盛渐衰，天癸由少渐至衰竭，冲任二脉气血也随之而衰少，此为生理转折时期。

少数妇女，由于卵巢功能衰退，功能调节受到影响，出现阵发性面部潮红，情绪易激动，心悸与失眠等，称“围绝经期综征”。

《黄帝内经》从生理学基础上揭示了人衰老至死亡的生理规律：

“女子七岁。肾气盛，齿更发长；二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；三七，肾气平均，故真牙生而长极；四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮；五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”

“丈夫八岁，肾气实，发长齿更；二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子；三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极；四八，筋骨隆盛，肌肉满壮；五八，肾气衰，发堕齿槁；六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓斑白；七八，肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾藏衰，形体皆极；八八，则齿发去。肾者主水，受五藏六府之精而藏之，故五藏盛，乃能泻。今五藏皆衰，筋骨解堕，天癸尽矣。故发鬓白，身体重，行步不正，而无子耳。”

所以无论男女都有更年期，女子以七年为一个更年，男子以八年为一个更年。

到底什么是更年期？

妇女月经停止数月至三年内的一段时期。一般没有特殊症状，但有的可出现更年期综合征，如面潮红、出汗、心悸、血压升高、易激动、忧郁等。

到底什么是更年期？

更年期，分为男性更年期和女性更年期。

女性更年期：是指妇女绝经前后出现的性激素波动或减少所致的以自主神经系统功能紊乱为主，并伴有心理症状的一种体征。

男性更年期：是指男性到了50岁以后，男性特有的雄性激素逐渐衰退，睾丸酮分泌减少导致男性阳气衰退儿出现一些自主神经系统功能紊乱的症状。

女性更年期最典型的症状是经常潮热、潮红。一般多发生于45~55岁，90%的妇女会出现轻重不等的症状，有些人在绝经过渡期开始出现症状，持续至绝境后2~3年，也有少部分人持续至5~10年后症状才有所减轻或消失。人工绝经者常在手术后2周就出现更年期综合征，手后2个月达到高峰期，症状持续2年之久。更年期有哪些症状呢？

1，月经改变是最早常见的症状，分为3种类型：

❶ 月经周期延长，经量减少，最后绝经。

❷ 月经周期不规则，经期延长，经量增多，甚至大出血或出血淋漓不断，然后逐渐减少而停止。

❸ 月经突然停止，一般较少见。

2，更年期女性一般出现潮热、出汗，主要是绝经期综合征最突出的症状。一般出现自前胸涌向头颈部，然后波及全身，接着出现出汗，每天发作30次以上，容易发怒等。

1，更年期的妇女最好应该接受卫生保健知识，消除恐惧与疑虑，以乐观和积极的态度对待更年期。

2，家人应该多关心更年期妇女，多安慰和鼓励积极帮助其走出不佳状态。

3，如果症状严重者应该及时采用药物辅助治疗，适时补充雌激素。

男性更年期在医学界不是一个新名词，男性50岁后逐渐进入更年期，会出现以下这些症状：

皮肤变化：最早是从脸部出现皱纹开始，逐渐至颈部、手脚的皮肤逐渐出现松弛，下垂。

心血管的变化：随着年龄的增长，心脏出现心内膜增厚，就比如是类酯沉积造成使心脏各瓣膜结构钙化所致。除此之外，血管弹性变差、变硬，动脉硬化，血管变窄后逐渐出现血管毛病。如出现孩子般的身体发热，甚至踢被子，燥热不安，头痛、眩晕、心悸等。

消化器官的变化：随着年龄的增长，消化器官的平滑肌的纤维及腺体逐渐萎缩，胃黏膜逐渐变薄，而结肠及胃腔会慢慢扩大，失去弹性。但这些症状一般是没有自觉症状的。有症状者可出现有眩晕、腰酸、耳鸣盗汗、烦躁易怒，面赤发热，手足心热，口干咽燥，小便短赤，舌质红。

泌尿系统的变化：男性进入更年期后肾小球滤过率逐渐减退，常自觉夜间尿多，尿频或残尿感，心烦失眠、心悸不安，眩晕腰酸健忘，烦热等症状。

生殖器官变化：最为明显的就是出现性格。情绪和思维的改变。

性功能减退：常有性欲淡漠、消失或阳痿。

神经系统变化：进入更年期后，随着身体机能的老化，脑组织也会逐渐萎缩，所以这时期的人群会有神经过敏、急躁，倦怠，常感到有压抑感、记忆力、思考能力和集中能力减退，失眠，感到孤独恐惧，缺乏自信等。

骨骼变化：男性55~65周岁，骨骼组织将迅速流失，使骨骼中海绵状小孔增多，导致骨骼软化，肋间肌萎缩，驼背等现象出现。

1，可以采用中成药辅助治疗，如：六味地黄丸、补中益气丸、芍药甘草汤。

2，补充不要的营养，如：常吃鱼、肉补充氨基酸；山药、芝麻、黄豆对前列腺有补益作用。

3，适当加强运动锻炼，保证充足的睡眠，改变不良的生活习惯，同时要放松心情，保持良好的情绪和性格。

总结：更年期是每个人必经之路，怎样很好的走过这特殊时期，主要是个人对更年期卫生知识认识和心态却确定。保持乐观的心态是最为重要的帮助你度过更年期的困惑。

到底什么是更年期？

你认为什么叫更年期？妇女之友更年期一般在45岁一55岁之间，时间长短因人而异，短者几个月，长者几年甚至更长，主要表现是月径停止，即绝经，绝径前，出现月经周期不规律，出血量减少或增多，月经大数延长或缩短，此外，妇女出现为情绪不佳，低调，低落，烦躁不安，易怒失眠，乏力因倦，等表现，统称为"更年期综合征，"。

到底什么是更年期？

1. 从人类生理构成上说，就是整体身体机能下降，各个指挥中心调动荷尔蒙的能力下降到一个转折点。

2.从根源来说是人类的意识受普世信念影响发出了一个信号: 你衰老的时间到了。