痛苦伤心时，谁是你的树洞-父母，兄弟姐妹，亲戚，同事朋友，陌生人，还是默默忍受？

我的树洞是一次美丽的化妆（日常素面朝天）、或者一个酣畅淋漓的深度睡眠、或者花钱购买自己喜爱的美衣、或者自己在笔记本上的一段抒情文字、或者享受一顿美食、或者自己放声高歌。

我的痛苦自己消耗，自己排遣，因为我就是我家的树洞。

老伴工作上的不如意，同事之间的磕磕碰碰，上下级之间的各种矛盾、误会，和他父母之间的爱恨纠葛，每天回家必定长吁短叹，如实播报。

孩子在学业上的困难、青春懵懂的困惑迷茫，初涉人际关系的手足无措，与同学发生的矛盾碰撞，必定在每天的电话中抱怨、倾诉。

每天，我都认真倾听并尽力劝导，并且，通过吃美食、讲笑话等手段把他们从坏情绪中拉出来。偶尔，我心里也会有抱怨，但是这种抱怨转瞬即逝，一想到他们如果不把我当树洞，闷在心里，影响健康，那才更加糟糕，于是，我稍作调整，还是会仔细倾听，适当搭话，直到他们"“吐完开心”为止。

早些年，听完他们的坏消息，我会担心，但是后来的事实证明，其实他们在倾诉的时候会带有一丢丢偏执的情绪，98%的事情，他们倾诉完，实际上就标志着这件事他们已经翻篇了，他们倾诉只是一种情绪的释放而已。

作为资深的树洞，分享几条经验，希望大家都能开心快乐。

一、树洞必须是积极阳光、豁达开朗、能够很好地调整自己的情绪；

二、树洞对负面消息要有听过翻篇的能力，不要让坏情绪左右自己；

三、树洞要具备认真倾听的能力；

四、树洞要能快速过滤信息，对偏执的情绪，既不能煽风点火，更不能推波助澜；

五、树洞要有治怒、治急、治偏的能力。

总之，人生不易，有时候笑笑别人，有时候让别人笑笑自己，只要能笑，生活就会充满蓬勃生机。

痛苦伤心时，谁是你的树洞-父母，兄弟姐妹，亲戚，同事朋友，陌生人，还是默默忍受？

[浮云][微风]能说的不叫痛苦，[微风][沙尘暴]有一种痛叫有苦难言！只能自己默默的承受！[微风][浮云]

[微风]自己的伤，只能自己慢慢的去疗！[微风][浮云]何必揭开伤口让别人去看呢？[微风][浮云]

[微风][浮云]等自己的伤长好了，[微风][害羞]！相信你以后肯定不会再次受同样的伤害了！[浮云][微风]

[浮云][微风]这叫吃一堑长一智！[微风][浮云][奋斗][奋斗][奋斗]

[马思纯的微笑][马思纯的微笑][马思纯的微笑][尬笑][尬笑][擦汗][擦汗][汗][汗][酸][酸][吐舌][吐舌][熊吉][熊吉][给力][给力][给力][给力][给力]

痛苦伤心时，谁是你的树洞-父母，兄弟姐妹，亲戚，同事朋友，陌生人，还是默默忍受？

痛苦伤心时，谁是你的树洞-父母，兄弟姐妹，亲戚，同事朋友，陌生人，还是默默忍受？

我在痛苦伤心时，最大的树洞是大自然这个天然的树洞，还有“书”。但我不会去向任何人诉说，而带来更大的痛苦伤心；因为你若诉说了，别人的劝导就是等于“火上加油”。

走出去接触大自然，看看美好的风景和夜色月亮星星，静静的看几篇小说…自然减压释放內心的伤心事，早晨醒来一切成为过去而随风…

痛苦伤心时，谁是你的树洞-父母，兄弟姐妹，亲戚，同事朋友，陌生人，还是默默忍受？

痛苦伤心时，自己才是自己的树洞。没有人能帮得了你，记得十几年前，我还在天津打工，与前妻吵吵闹闹，终日不得安宁，原因其实很简单俗套，外面的世界很精彩，外面的世界很无奈。我一个普通的打工仔，在商贸公司跑业务，一个月不到二千的工资，跟城市人比起来，差得太多了，同时自己长得很普通，不是美男子，那么一个稍微有姿色的女人跟你过日子，她图你啥，前妻挂在嘴边上的话就是要

钱，没钱要人没人，因此心开始野起来了，外面的诱惑太多，外面的优秀男人也太多了，终于和一个山东的男人搞在一起了，因此和我分开，我爱她，离不开她，夜夜打电话，被人家拉黑，自己心如刀绞，终日碌碌无为，仿佛丢了心一样，每天喝酒麻醉自己，那个时侯，谁能给予你安慰，父母远在他乡，年岁己大，感情问题怎么乞口向父母诉说，只能证明自己的无能，给亲戚朋友同事诉说，只能让别人看笑话，嘲笑自己，除了丢人一无是处。跟陌生人诉说，也只能是自欺欺人罢了，打碎了牙往里咽，只能自己承受，别无他法，因此在一个烦躁的夜晚，自己骑着自行车，在回出租屋的小路上，路过一个小

饭店，去了店里，要了一箱24瓶燕京啤酒买醉，如愿了，扔掉自行车，躺在小马路中央，乞求一辆汽车碾过，人生如此，过了五六辆车，由于司机眼明手快，未能如愿，即刻反思，没报父母恩，自寻短见，实属自私，突然觉醒，骑上自行车，回到出租房，恍然醒悟，斩断情丝，一心只为工作，因此总结痛苦伤心时，没有人会为你遮风挡雨，只有自己消化，默默承受，总结得失，深刻反醒，记住有些事任何人都帮不了你的，所以得出结论，你的树洞只有你自己，命运掌握在自己手中，加油吧，痛苦伤心者。

痛苦伤心时，谁是你的树洞-父母，兄弟姐妹，亲戚，同事朋友，陌生人，还是默默忍受？

自己痛苦伤心的时候，不要怪成何人，自己慢慢的度过伤心的日子，自强才能办大事。

痛苦伤心时，谁是你的树洞-父母，兄弟姐妹，亲戚，同事朋友，陌生人，还是默默忍受？

长大了都有痛苦伤心的对候，已是成年人了什么事都要自己解决慢慢调整好情绪，跟父母说了只会让父母担心，感觉别人都靠不住，说了还是来看笑话的，成人的世界没有容易两字，加油