如何在职场中强化人际关系？

1、认真聆听同事的心声和想法；

2、帮助同事保守秘密；

3、同事遇到困难的时候，能主动伸出援手；

4、能够巧妙地帮助同事化解各种危机；

5、舍得吃自己吃得起的亏；

6、乐观豁达，做办公室的“向日葵”；

7、同事拜托的事情，能帮助的，爽快答应，并尽力解决，不能帮助的，委婉拒绝，切莫明明无能为力，又不表达拒绝之意，延误同事的办事时机；

8、时时处处给足同事脸面，尤其是同事家属或是朋友到单位造访，一定要给予充分的尊重和热情，让同事的家人朋友感受到同事在单位的重要性；

9、低调做人，让同事随时能找到优越感；

10、多在同事身后夸赞同事，夸赞多了，同事一定能够听到；

11、面对同事，诚实有度，人接受不了绝对的真实；

12、保持1.5米的安全社交距离；

13、同事吐槽同事老板的时候，既不要添油加醋，随声附和，也不要声色俱厉，批评指责，“嗯”“哦”“实在可恶”等等无关痛痒，左边耳朵进，右边耳朵出，用“鱼的记忆”来处理这些吐槽；

14、给同事提意见，态度要坚决，表达一定要委婉；

15、同事之间一般不要有经济往来；

16、同事邀约的聚会，即使再不喜欢也要尝试着偶尔参加一两次；

17、适当示弱，也要适当展现强者风范；

18、宽容接纳理解同事，不要试图改变、批评、指责同事；

19、不要在同事身后吐槽同事；

20、尊重同事，不要对同事的工作生活指手画脚。

如何在职场中强化人际关系？

1.保持距离，保持冷淡。太热情，会让人觉得掉价，以为你在讨好人家。保持距离，反而让人觉得你很特别。

2.在办公室分享一些水果、小零食，真的可以拉近同事间的关系。这看起来只是小事，但很有用，不信你看那些有好吃的，从来不分享，只吃独食的人，大家对他们的评价一定不会很好。

3.平等看待同事关系，不要自降身价。不要觉得对方来公司的时间比你早，就觉得对方比你厉害，然后在日常沟通中处处抬着对方。这完全没必要，因为，你越是这样，越会让人觉得你是个段位不高的人，即便你工作业务能力高于对方，也会让人看轻你，因为你一上来，就为自己营造了一个弱者的人设。

4.控制自己的分享欲，不是所有人都值得你掏心掏肺。

现代管理之父德鲁克说：“一个人必须知道该说什么，一个人必须知道什么时候说，一个人必须知道对谁说，一个人必须知道怎么说。”

有些事，想要分享，要找对人，也要讲究方式。

5.不要随便否定别人。马克吐温说：“鼓励自己最好的办法，就是鼓励别人。”否定别人，固然可以给自己一种指点江山，自己别人厉害的满足感，但也对别人造成了伤害。而且很多时候，否定别人，并不会让别人的工作效率提高，反而会打击别人的积极性，影响整个团队的工作氛围。

6.讲话有逻辑，会很加分。跟人沟通，一定是自己想好了再说，千万不要自己啥都没想好，就絮絮叨叨说一堆没营养的话，不仅浪费时间，对工作毫无用处，还会让人对你的工作能力产生怀疑。

7.走路要昂首挺胸，说话声音要有自信，不要太小声。走路的姿势，能展示自信，也能影响自信。

如果你抬头挺胸，这样的姿态就会无形中塑造你的自信，提升你的自信心。如果你走路低头，只看脚下，那无形之中又会加剧你的不自信，让你更加不敢直视身边的领导与同事。同样如果你说话的声音太小，也会向别人传递出你不自信的信息，进而导致别人对你的无视与欺负。

8.不明白的地方，一定要当面问清楚。

国外有句民谚说：“发问只会造成片刻的尴尬。不发问将导致你一生的尴尬。”

虽然有点夸张，却也说得非常有道理。有不懂的地方，你发问，也许会让人觉得你有点傻，但是如果不懂却装懂，就不是傻的问题，很有可能会影响到后面非常重要的工作。

9.跟别人交谈，多谈论别人感兴趣的事，而不要只讲自己感兴趣的事。

10.不要一直被人牵着鼻子走，不想回答的问题，不想说的话，可以不说。要小心提防那些让你一直发言的人。

11.学会在沟通中识人。

伏尔泰说：“要根据一个人的发问来判断这个人，而不要根据他的答复来判断他。”

一个人的回答，可能会做掩饰，但他的发问，一定展示了他内心的某些真实想法。

12.选择自我，保持本色。身在职场，不要忘记了自己为什么出发。永远知道自己要做一个什么样的人，出淤泥而不染。保持初心，遇见美好。

如何在职场中强化人际关系？

人的一生总是要与别人打交道的。在职场有上司，有同事，可能会有手下。应该尊重上司，尊重同事，爱护手下。

上司是领导，是业务主管，是业务的综合主管者。他的工作安排要求是在全面考虑之下决策的，理解的要执行，暂时不理解的也要坚決执行。在执行中加强理解，上司的安排如果有瑕疵，应该事后善意提出和“个人想法”，决不可当面顶撞！

对于同事，都在一起做事，各有分工各有所长，要互相尊重。常言说“三人行必有我师”，虚心使人进步。尊重别人也是尊重自己，不尊重别人的也得不到别人尊重。天天以和谐为伴才能长乐！

对于手下，要关心他们，爱护他们。手下的工作完成了，要赞扬他们，要鼓励他们。因为手下的工作巳经为你争光了！

总之，一个人要想在社会上“混”（难听一点，草民感言），而且想“混好”，必须要搞好人际关系！

如何在职场中强化人际关系？

活在这个社会上，就得和别人打交道，不管在职场还是那里，都应该互相关心，互相学习，互相进步，互相尊重。尊重別人就是尊重自己。这样是不是太完美了，很少有人做到。

如何在职场中强化人际关系？

感谢邀请！如何在职场中强化人际关系？我们现在每周上班5天，每天工作八小时，还不算加班时间，这些时间加起来跟同事相处的时间有时侯比跟家人相处的时间还要长，所以跟同事建立和保持良好关系，不仅对工作有利，还对自己的身心健康有利。试想一下，每天面对不顺眼的同事和是非的同事，心里有多窝心，不可能有个好心情去面对所做的工作！

那怎样才能和同事和平相处那？

一:上班时间和同事尽量少聊天，干好自己的本职工作，即使交流也要讨论与工作有关事情！

二:碰到新来的同事有不懂或者不会的时候，要热情帮助，有耐心的去讲解一下！不要以为自己是老员工就高高在上，总有一天自己也会遇到难题！

三:把自己的本职工作做好之外，有空余时间就多努力多学习，要不断给自己充电。在现有的业务能力上在提升自己，这样更能得到领导、同事的信任和欣赏。

四:工作中不要带情绪上岗，认认真真、踏踏实实完成自己的本职工作！有需要与同事共同完成的工作，就互相协商，如果出现有不一致的地方，双方讨论，愉快合作！

如何在职场中强化人际关系？

前几天刚好听到我的心理学老师分享关于如何处理人际交往的问题。今天分享给大家！

如何做好人际交往，换句话说如何在人际交往中赢得尊重！首先让我们来看看在人际交往中哪些人得不到尊重。这样我们才能知道如何在人际交往中赢得尊重！

有四种人在人际交往中很难受到尊重！

1.老好人。

2.自卑，自己瞧不起自己的人。

3.经常讽刺挖苦别人，自私自利，爱算计令人讨厌的人。

4.依赖性强的人。

第一种人，老好人。不敢拒绝对方没有底线忍气吞声是老好人的特点。老好人为什么不敢拒绝对方？一是怕拒绝后的尴尬，虽然拒绝人只有几秒钟但是对于老好人来说像是度日如年。二是怕失去。有的人拒绝后怕失去朋友，老好人的人际交往很差，不知道把握人际交往的关系，也不会和别人聊天，只能通过有求必应的关系来处理。三是要面子，中国人自古就将就个面子，人家张回嘴怎么也不好意思驳回人家的面子。四是内疚。老好人拒绝了别人会十分内疚，看到别人失望的眼神有一种内疚感。

综上所述，老好人非常怕拒绝，也不会拒绝别人。殊不知拒绝也是赢得尊重的一种能力。恰当的说恰当的拒绝别人是赢得尊重的一种能力。在人际交往中拒绝=底线！每个人都有自己的底线，如果失去了底线便是失去了原则。一个没有原则的人往往不会受到别人的尊重。一个事事都有求必应的人对别人来说什么事都答应什么事都去做，在别人眼中会变成理所当然时间长了便不会被重视。在心理咨询中因为不会拒绝，无法处理人际交往的现象也非常多。

第二种，自己瞧不起自己的人。有些人很自卑，总觉得什么都是自己的错，自己也看不起自己，这样的人做事蔫头耷脑也没精神，非常敏感！往往也不敢和人交往，也觉得别人看不起自己。时间长了便出现了人际交往隔离的状态，和别人也不合群。这样的人也不会受到别人的尊重。当自己看不起自己的时候他也会认为别人也看不起自己，身边的人看不起自己，全世界的人都看不起自己。也许别人并没有恶意但他自己会变得极度敏感，疑心别人。导致自己会莫名的发脾气。

第三种，自私自利的人，在这里就不说了，没有人会喜欢这种人。

第四种，依赖的性格。祈求来的依赖容易被嫌弃。有的人做事没有主见，很多事情自己无法做主总想得到别人的帮助。无论是朋友，家人还是伴侣她都非常粘人。因此这类人往往想通过粘人创造一些条件，让别人习惯自己，给别人一些好处。比如经常送别人东西，恭维对方讨好对方。我为了能依赖你丧失尊严的去讨好你依赖你。一开始别人不好意思人际关系还相处的不错，时间长了别人发现对方的讨好是有目的的不是真心的交朋友，这时的人际关系就会渐渐疏远。

依赖式的交往模式经常引起别人的厌烦。打破这种模式正确的对待人际交往，人与人之间的交往不是靠物品靠钱或一味的对别人好而换来的！

当一个人在人际交往中彻底失去人格或者不太关注自己的人格和尊严的时候往往会得不到别人的尊重，也处理不好人际关系！

希望我的回答对你能有帮助。