人到中年应该学习些什么来提升自己？

人到中年，社会给你释放的善意其实非常有限，职场上，向上尽是天花板，向下尽是来自新人的穷追猛打，家庭的各种负累蜂拥而至，中年不易。

1、学会“不要脸”，“不要脸”不是不努力，而是努力了仍然达不到目的的妥协，付出了得不到收获的淡然，追求了而得不到的退而求其次，中年的人生，一半妥协、一半坚守，妥协是部分向现实屈服，坚守是为了底线和尊严；

2、学会净化“社交圈”，多跟舒服的人在一起，少跟那些追名逐利的人、天天算计的人、生活习惯差的人在一起，让自己生活规律、饮食有度、情绪舒坦，身体健康；

3、学会坚持1——2个有益身心的爱好，唱歌跳舞、钓鱼打牌、栽花种草，选择1——2个业余爱好，并长期坚持，工作之余，放松自己的身心，陶冶自己高尚的情操；

谁的中年不是一场血雨腥风，及时调整生活的方向，愿每个中年人都能多点健康、少点病痛；多点舒坦、少点负累；多点开心，少点烦恼。

人到中年应该学习些什么来提升自己？

精进专业。立足社会的底气和力量，持续钻研不需要理由。一个人最大的活力和魅力来自于学无止境。

发展爱好。生命里总需要一些柔软的东西，不图名利不禁欢喜。善待爱好，好好经营，丰盈精神和灵魂。

提升素质。做一个文明的人，做一个优雅的人，做一个正能量的人，澄澈豁达，温润岁月，照亮生灵。

人到中年应该学习些什么来提升自己？

全方位。

人到中年应该学习些什么来提升自己？

可学的东西非常多，学了之后你想得到什么？可提升的范围非常广泛，你希望在哪些部分提升？

中年是人生的分水岭，有些人选择在职场继续升级，有些人选择回归家庭享受生活，不同的选择决定了不同的学习方向。

假如你想在事业方面有所成就，那么需要留意外部环境，关注行业标杆，了解最新资讯，跟上时代的节奏；同时注意自我提升，阅读专业书籍，以及畅销书与长销书，不断更新自己的知识体系，甚至于操作系统。

假如你想要回归家庭享受生活，那么可以构想一下，家庭对你的期望是什么？是高超的厨艺？精妙的手工？美丽的园艺？为了满足家人的期望，你该如何定向提升？

更需要去考虑的是，你对自己的期望是什么？前半生有哪些未完成的愿望？比如，学一门乐器，练一练书法，或是从此开始写作？

要庆幸这是一个信息爆炸的时代，想要学习任何东西，都有海量资源可选。祝你早日找到心之所向，开始新的旅程。

🌈晓惠教练职业教练，咨询顾问，生涯规划师，ICF协会专业教练。为对话而生，为连接而来，为个人成长与组织发展助力。

人到中年应该学习些什么来提升自己？

作家雪小禅说过这样一句话：

“人到了一定年纪，是往回收的，收到最后，三两知己、一杯浅茶……把生活活成自己的样。”

人到一定年纪，就要学会过上减法生活，极简生活，让自己的生活更放松舒服而不失应有的色彩。

1、可以看一些心理学方面的书籍

《高效能人士的七个习惯》

它是美国思想家史蒂芬.柯维博士的著作。

你可以了从这本书收获什么呢？

第一，你可以提高自信，更认清自我本质，个人能力强弱以及人生价值观念。

第二，你会改变别人看你的想法，不再因为别人言行举止而影响自身情绪。

第三，你能够学会如何建立好的人际关系，特别是你想弥补的人际关系。

《人性的弱点》是美国卡耐基的著作。

若能把阅读学习和生活实践结合在一起，你的生活一定会有意想不到的惊喜。

《自卑与超越》

它是奥地利心理学家阿德勒著作。

这本书主要阐述了“自卑可以毁灭人，也可成就人”的思想。

如果你属于性格内向的人群，可以看看这本书，会让你改变以前大部分想法。

2、可以学自己感兴趣的东西

如今是信息时代，可以直接接触到自己感兴趣的东西。

你可以学习摄影，把生活所见记录下来，也可参加摄影大赛，分享自己的作品。

你可以学习写作，把生活感悟及见解表达出来，也可投稿给媒体平台。

你可以学习健身，把自身体质提升上去，也可以把健身经验心得分享给需要的人。

人到中年应该学习些什么来提升自己？

活到老，学到老，只是年龄段不同学习的知识也不同。人到中年应该学习些什么来提升自己？国际上把45-59岁定义为中年人，个人认为：人到中年应该学习怎样锻炼身体，怎样与人和谐相处；这个年龄段正是上有老，下有小的时候，随着年龄的增长身体抵抗力开始下降，各种疾病也会乘虚而入，学会与人相处，学会善待别人，学会善待自己，这样才是对自己老年以后生活做出最好的提升。