特别想哭，特别难受，不想打扰朋友去倾诉，自己该怎么排解？
找一个可以聊得来的陌生人倾诉苦衷。
特别想哭，特别难受，不想打扰朋友去倾诉，自己该怎么排解？
我的性格不会哭，看书，听歌，用笔释放出来，或梳洗打扮，带上耳机，美美的走出家门，边听歌边看风景，狂街，购物，随着环境变化，心情自然而然好转。
人不要让不好的事情毁了你这一天，乐观一点，开心一点，生命如此短暂，别浪费时间在不值一提的事情上，眼看前面，活在当下。生活从未变得容易，只不过是我们变得更加坚强。人们总说时间能改变一切，但事实上我们必须靠自己去改变。自己变了，其他一切也才会变。
特别想哭，特别难受，不想打扰朋友去倾诉，自己该怎么排解？
那就自己躲在一边哭吧！这是最好的排解方式，想哭就自己哭，想骂就骂，不让别人知道！即使让别人知道，又能解决什么问题，有时还徒增烦恼！
自己心胸宽广，什么事都不要上心里去，谁都是人生不如意是有八九。
我刚刚看了文学家贾平凹在《生命是孤独的旅程》中说的话：不管他是干啥的，原来说一家不知一家难，你要他说起自己的事情，他都和咱是一样的。关键在于你如何去走前面的路。人生多不幸，幸运的是活着。对人生我确实不是特别乐观，但是你还得活下去，你总不能成天愁眉苦脸的。
的确是：哭也一天，笑也一天，苦也罢，累也吧，都是我们人生应该经历的！我们何不微笑着，坚强地，面对一切！
特别想哭，特别难受，不想打扰朋友去倾诉，自己该怎么排解？
远足
隔晚就拾好装备拐扙、太阳帽、干糧：巧克力、水、饼干。凌晨四点出发观看日出，到山顶峰放声大喊，让风把忧愁带走，顺便看日落，廿四小时拥抱大自然，既可锻练身体又可减压，晚上回家啥事都没了，出一身汗心情特別好。
路线橫跨马鞍山及西贡两区，难度不太大，由恆安邨上山，慢慢登上400多米高的昂平高原，然後下山经菠萝斜至西贡消防局，中途可参观马鞍山郊野公园、馬鞍山矿场其中一個矿洞入口、及於昂平高原的观景台欣莫西贡的壮丽景致。
特别想哭，特别难受，不想打扰朋友去倾诉，自己该怎么排解？
答：我于亊很，很坚强，但也有脆弱的时候，我不哭，不打扰朋友，就拿起笔记本将他写下来，把心里话倾诉一变，这样就排解了，我试过很多次，很见效。
特别想哭，特别难受，不想打扰朋友去倾诉，自己该怎么排解？
谢谢邀请：在这个社会，我们每一个人都会经历各种各样的痛苦，有時很想大哭一场，哭过你会感觉到，心情会有效得到释放，不好的心情就象毒药，会在你体内发酵，让你得各种疾病，可以找个非常喧闹的环境，哭吧！可以找个没人的地方，哭吧！可以在不设防的亲人面前，哭吧！心情不好的时候，让自己忙起来，去旅游，去转超市，美食吃起来吧。不好的心情只能自己缓解。比如我经常自己劝自己，心情极端糟糕时，就想，只要天没ta，一切都是小事，就想起那只狗狗，操着关中腔：你想把我咋？你能把我咋？和生命相比，一切都微不足道！一切养生，都不如有一个好心态！过一天快乐一天吧！
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