女人保持年轻的秘密是什么？
1，让女人保持年轻的三大法宝，维生素E，大豆异黄酮和胶原蛋白，都可以使皮肤水嫩有光泽！
2，心态好，整天大大咧咧，做一个没心没肺的人！
3，整日不为钱发愁的女人一定年轻！
4，一定要保证充足的睡眠，失眠少觉的人一定显老！
5，女人缺少男人的爱就容易老，有爱情的滋润，人就看起来年轻，漂亮，所以保证足够多的夫妻生活还是相当有必要的！
6，后期保养要到位，化妆品不要买劣质的，不能保持年轻，还容易把脸擦坏了！
7，28岁以后就要抹眼霜了，如果自己的皱纹出现得早，就得早早使用！
8，早晚必须有效的清洁皮肤，这是最有必要的，可以有效的去除脸上的油渍和灰尘，彻底的解放毛孔！
9，每天摄入足够多的水，身体不缺水，皮肤才不会干燥，干燥的皮肤就容易产生细小的皱纹！
10，女人一定要敷面膜，至少三天敷一次，最好使用补水的，可以有效缓解皮肤干燥，避免细小皱纹的产生！
11，家里每天没有那么多鸡毛蒜皮的小事儿，婆媳关系也没有啥矛盾的，女人心情一定不错，容颜一定不老！
12，每天做提肛运动100次，女人的隐私部位可以更紧致，尤其50岁以上的女人经常做，打喷嚏可以不漏尿！
13，爱运动的人，尤其是做有氧运动的女人，可以快速排除身体里的毒素，还能增强体质，是不花钱就能美容的最佳方法！
14，女人一定要养成早晨定时排便的习惯，体内没有毒素和垃圾，脸就不会那么暗黄！
15，女人早起第一件事儿就要空腹喝一杯温开水，最好是温的蜂蜜水，养颜又补水！
16，女人一定要擦防晒霜，女人的脸最怕太阳晒，各种斑就会不断地冒出来，即使抹了防晒霜，也不要再很毒的烈日下待太久！
17，做户外工作的女人，皮肤都不好，皮肤也怕风吹，风吹脸干燥得更厉害！
18，女人一定要多吃新鲜的水果和蔬菜，那样才能保证摄入足够多的维生素和微量元素！
19，女人最好多吃一些藕，银耳，莲子，对保护女人的容颜都有一定的好处！
20，女人一定要控制好自己的体重，一胖毁所有，这一定是真的！
21，女生不要总窝在家里，围着厨房和老公转，走出去接受新鲜事物，心情才会好！
22，不与烂人烂事纠缠，只专注自己和家庭，没用的事儿，少操心！
23，女人一定要少生气，尤其是生闷气，最容易做病，女人肝不好，肤色就不会好！
24，女人一定要发展自己的个人爱好，生活充实人才不会胡思乱想，有追求，有目标，生活才有奔头！
25，女人每天都要抽出半个小时的时间读书，腹有诗书气自华！
26，女人还是应该努力挣钱，自己有挣钱的本事，不用看别人的脸色活着，那样的人活着才有精气神！
27，女人要时刻注意个人卫生，任何细节做得不到位都会给整体形象拉分！
28，女人的衣品要好，打扮得时髦一些，确实可以提升整体的个人形象，显年轻，显气质！
29，女人不要沾染各种不良爱好，比如吸烟，喝酒，出入棋牌室等，这些行为本身对身体伤害就很大，想要年轻就太难了！
30，做体力劳动的女人年轻的概率比较小，如果有可能，还是要做室内工作比较好！
31，女人要想年轻，一定要学会打扮自己，人靠衣装马靠鞍，鲜花也需要绿叶来配！
衰老是每个女人都要经历的过程，我们唯一能做的就是延缓自己的衰老，等我们到40 ，50 ，60岁的时候，依然可以让同龄人羡慕自己，也让自己觉得，年轻真好，这是金钱买不来的自豪感！
女人还是要学会自己爱自己！金钱，老公，孩子，家庭都可能不伴随你的一生，唯有健康和容颜是你一生的资本！
女人保持年轻的秘密是什么？
适度的性生活，心态永远保留在18岁。心情每天保持愉悦，心胸如大海般广阔。远离让你生气的烂人烂事，保持充足的睡眠。
晨起喝一杯温开水。午睡半小时，雷打不动。生活有规律，按时吃饭、睡觉、通便。少操心，闲事少管。
凡事看开点，不与人计较。不与人攀比，过自己的生活。知足常乐，人不会老。
笑一笑，十年少。看淡人世，做浮云一朵，适度的身体锻炼，多参加有益的娱乐活动。
不要胡吃海喝。不抽烟，少喝酒，不熬夜。不生气。把善于制造烦恼的人请出生活。
常跟快乐的人在一起。把认知不同的人，请出生活。
女人保持年轻的秘密是什么？
1、和谐的性生活，每周二至三次可以滋润年轻女人的容颜。爱情对女人的保鲜作用是神奇的。
2、保持良好的心态，人除了生死的事，其他都是小事，要命的事自己无法左右，放平心态，随天意。
3、心里有烦恼，如果会跳舞，可以约个美男跳上几曲探戈、华尔兹，你会感觉自是美丽的公主，一切烦恼抛到九霄云外。当然美男只限跳舞。
4、锻炼身体，每天坚持多运动，爬山、游泳、跑步、打球等等，锻炼能够促进身体细胞的新陈代谢。
5、睡眠充足，精神好，睡眠要有规律，养成好的习惯。
6、白天多喝开水，早晨喝一杯淡盐水，冲洗肠胃。
7、生活有规律，多吃清淡，少吃盐，吃喝拉撒要按时。
8、多吃水果蔬菜，多吃胶原蛋白多的东西，比如鸡爪，鱼等，美容又养颜。
9、尽量少熬夜，十一点之前要休息，熬夜会影响新陈代谢，容易损容颜。
10、注意养生保暖，“只要风度，不要温度”对体质好的年轻人可以，但对中老年人不适合，保暖保健康，杜绝风湿病，关节炎。
11、衣着穿戴要整齐，时尚得体，衣裤鞋子搭配恰到好处，不同场合穿戴各不相同。
12、保持优雅的气质，走路抬头，眼望前方，挺胸收腹。
14、不与人攀比，攀比一点好处都没有，望洋兴叹伤身体，不如开心快乐过自己。
15、要始终自立自强，自尊自爱，尊老爱幼，与邻里和睦相处。
16、烂人烂事不参与，远离负能量的人，省得心情受影响。
17、多喝美容茶，菊花茶，绿茶，红茶等喝了可以让人精气提升，有养容养颜的功效。
18、多微笑，笑一笑，十年少。笑容满面的女人，年轻有活力。
19、多与闺蜜聚聚，有利身心健康，多聊聊家常，相互交流，相互补长。
20、少计较多宽容，学会放下，多一份宽容，多一份友好，不生气，更美丽。
21、女人要温柔，要有女人味，切勿太强势，强势的女人心火旺，容易衰老。
22、女人睡前喝点牛奶，洗个脸，涂上美容护肤品，让皮肤得到充分的滋润和保养。
23、女人适当化点妆，抹点口红，用点面膜，给皮肤补补水，让面部更有精神，年轻又美丽。
24、没事多亲近大自然，多看看大地、山川河流，心静自然美。
25、多参加有益的娱乐活动，心情好，健康宝。
26、不要太在意别人的看法想法，生活是自已过的，与他人没关系，走自己的路，让别人去说吧。
27、多防晒，出门穿遮阳衣，涂抹防护霜，保护好皮肤，不容易变黑长纹，皮肤好，不易老。
28、若条件允许，多与家人一起去旅行，看看祖国的大好河山，放飞自我。
29、做自己感兴趣的事，做自己喜欢的事，日子充实过得快。
30、没事看看书，了解古今中外，不仅开阔眼界，也是陶冶情操。
31、不谈婚外恋，伤害老公，伤害别人的另一半，自己搞得心里憔悴，活得累。
32、孝顺公婆，与公婆的家人和睦相处，家和万事兴，全家幸福快乐。
身体好，心态好，一切都好。
总之，生老病死是人的自然现象，任何人都无法抗拒。随着年龄的增长，容颜也会变老，这是自然规律，无论年轻与否，我们都应该接受自己，善待自己，顺其自然，保持一颗年轻的心。
女人保持年轻的秘密是什么？
保持心情好、睡觉好、常锻炼、保持腰围，勤洗脸，最主要的是性生活不能停。[握手][呲牙][可爱][给你小心心][给你小心心][给你小心心][可爱]
女人保持年轻的秘密是什么？
秘诀一:保持一颗童心。
秘诀二:一个爱好，可与岁月抗衡
秘诀三:不断学习新鲜事物
秘诀四:有一颗爱美的心
保持良好的心态
合理运动
多吃瓜果蔬菜🍎
1.提亮:皮肤的光泽取决于水分,胶原蛋白强大的锁水能力使肌肤二十四小时保持水润亮泽,散发出迷人的光彩。
2.保湿:胶原蛋白的保湿锁水功能如此强大,取决于它含有丰富的亲水性天然保湿因子,而且三螺旋结构原生具有强力的锁水功效,这也是胶原蛋白保持年轻的根本!
3.紧肤:胶原蛋白被肌肤吸收以后,填充在皮肤真皮间,增加了皮肤的密度,自然对肌肤有收敛作用!毛孔也会变得不明显!
最后，其他一些人士，如经常熬夜、使用电脑、空调，肠胃紊乱，睡眠不好等人士，尤其是爱美的女性人士，更是要及早的补充胶原蛋白，及早的修复自己的容颜，让自己恢复美丽，定格美丽。
女人保持年轻的秘密是什么？
女人保持年轻的秘密是
- 有适度的性生活，夫妻感情和谐，心情悦愉。
- 每天早上起来，坚持喝一杯白开水，促进肠道代谢功能和血液循。
- 少熬夜，少吃辛辣刺激性的食物和烟熏火烤食物。
- 少喝饮料，多喝白开水，都说女人是水做的。
- 多吃蔬菜水果，特别是含花青素的瓜果蔬菜要多吃，花青素是天然抗衰老食物
- 出门在外，做好防晒措施，以免造成皮肤损伤。
- 不吸烟、不喝酒。
- 保持一颗平常心，不计较，看淡一切事物。
- 保持微笑，笑一笑十年少。
- 学会护理自己的身体和心灵健康养生。
- 少参加无用的社交活动，提升自己的能力。
- 学会穿衣打扮，随时让自己保持清爽干净。
- 没事的时候，多读点书，增长知识和技能，书中自有颜如玉。
- 随时都要保持一颗年轻的心，保持积极乐观向上的精神。
- 每周都要抽空锻练身体，生命在于运动，越运动越年轻。
- 少吃肥甘厚味的食物，保持身材匀称。
- 拒绝黄赌毒，养成良好的生活习惯。
- 不跟烂人，烂事纠缠，做到果断利落，大方得体。
- 不要过度的浓妆艳抹，保持肌肤水润光泽。
- 着装打扮，适合自己的身材比例，显得更加精致。
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