谁碰到过“鬼压床”?有没有试过不反抗会怎么样呢?

“鬼压床”不反抗会有危险么?

鬼压床,每个人都遇到过,就是在睡眠的过程中手脚动弹不得,感觉有东西压在自己身上,要自己的命,有鬼张牙舞爪,想抓自己,想喊喊不出来,想动弹动弹不得,这就是鬼压床。

鬼压床常常是那些看过鬼故事,相信有鬼的人,才有点体验,和很多因素有关,比如说手放在胸部压迫了呼吸,盖的被子太重,使呼吸困难,心脏受压等等各种各样的因素。

人睡眠过去以后,这些刺激就造成鬼压床,做这个梦的时候,人非常恐惧,拼命想挣脱,可是却有气无力反抗是徒劳的。

我就有过好几次鬼压床,都是有东西压在我身上,越来越沉重,气都喘不上,拼命想动动不了,手脚都僵硬了,喊也喊不出声音。

那时候我非常害怕,害怕自己被鬼抓去死于非命,所以拼着全身的力气终于喊了出来,然后慢慢感觉开始有点好,手脚也可以慢慢可以动了,最后完全清醒了,鬼却不见了。

其实鬼压床是心中的鬼,心中想鬼才会遇到鬼,人说不做亏心事,不怕鬼敲门 ,对于鬼压床,早就科学的解释,在这里就不多说了。

我们睡眠时要稍微注意一下,手不要放在胸部,不要压迫心脏,也不要盖的太厚,总之,让自己心脏部位和其他器官放轻松,不要产生大的压力,鬼压床,就不会找到我们。

睡眠以前不要看鬼故事和讲鬼的电视剧,也可以减少刺激,保持正常的睡眠,不要接触那些过于血腥暴力恐怖的书,漫画,或者电影电视。

保持健康的生活方式,注意平时锻炼身体。多看一些正能量或者宣传科学的电视电视剧,多了解一些科学知识,就可以逐步克服鬼压床的困扰,恢复正常的睡眠。

谁碰到过“鬼压床”?有没有试过不反抗会怎么样呢?

“鬼”是一个让人容易浮想联翩的字眼,而“鬼压床”从字面意思上说就是你在睡觉时,被鬼压在身上了。这个词比较的有画面感,不过,你大可不必惊讶,因为如果你曾经在睡觉时感到喘不动气,像被什么东西压住了一样,这种体验就是传说中的“鬼压床”。那么,鬼压床有没有科学的解释呢?它是如何产生的呢?我们简单的来聊一下这个话题。

“鬼压床”的反应

首先,笔者曾经经历过了所谓的“鬼压床”,所以在这里简单的跟大家来分享一下个人的感受。记得几年前的一个夏日午后,我躺在沙发上看书,不知过了多久,就睡了过去。也不知道睡了多久,突然自己感觉像是被什么东西束缚住了,那一个瞬间,我仿佛能够听到周围的声音,但是想要睁开眼时,却发现怎么也睁不开,即使用尽了全身力气都不行。除此之外,我发现自己的四肢也是不听使唤的,它们也纹丝不动。

但是,经过了一番较量,我发现自己的嘴巴是可以动的。在动嘴巴的过程中,手指和脚趾渐渐的也可以动,最后整个身体恢复正常,我睁开了眼。

当睁开眼之后,刚刚发生的一切都像真实发生了一样,回想起来不免有些后怕。这样的梦我做了不止一次,所以每次醒来之后,我就会观察自己的细节,总的来说,有几个特点:有一次是自己平躺在床上,双手十指交叉放置于胸前;有一次是刚进入睡眠时;有一次是清晨的6点多(平时7点起床);最后就是所有的经历都是在两年前的那一年发生的。

“鬼压床”的科学解释

虽然目前科学不能解释一切,但是就“鬼压床”来说早已经被睡眠神经学攻克了。在睡眠神经学中,这种现象被称为“睡眠瘫痪”。我们整个睡觉的过程实际上是分几个阶段的,即:入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期、快速眼动期5个阶段。这5个阶段是循序渐进的,整个过程会持续100分钟左右,之后,再次循环。一般情况下,睡眠瘫痪症状主要集中在快速动眼期的后期,也就是再次循环的中间节点,或者是最后一次睡眠周期的最后一个阶段。

因为在这个阶段,人的意识是最容易清醒的,但是在这个阶段人体的肌肉张力还处于低张力状态,对于大脑发出的指令并不能准确的接受或者作出回馈。从而造成了你觉得自己醒了,但是身体不能动的结果。当我们觉得自己清醒,但是身体不听指挥时,通常就会发生内心的恐慌,再加上受一些迷信思想或者是恐怖影视作品的影响,从而与“鬼”联系到一起。所以也就有了“鬼压床”的说法。其实,这个说法是不科学的。

为什么会产生“鬼压床”的现象?

根据科学的研究发现,睡眠瘫痪症状主要集中在平时压力大、睡前过度用脑、睡前情绪激动(比如睡前大吵一架)、睡眠过多的人群之中。

遇到“鬼压床”不管它会怎么样?

上面我们说过“鬼压床”其实就是一种睡眠瘫痪症,也是一种睡眠障碍,它与我们常说的磨牙、说梦话其实没有太大的区别。所以即使你有过这样的经历,也只是代表你可能阶段性的神经比较紧张、压力比较大。其次,睡眠瘫痪症中我们感知到的意识清醒,其实并不是真正的意识清醒,相信大家都看过《盗梦空间》,这就有些类似于梦中梦的效果,在当时,我们所谓的完全意识清醒,其实不过是一种半睡半醒的状态罢了。所以,如果放任不管,它的走向只有两个,一个是进入正常的睡眠周期,继续睡觉,一个就是几分钟后自己完全醒过来。

不过,一般情况下,人在睡梦中遇到这种情况,很难淡定的做到置之不理,根据我的经验,让自己在这种状态下迅速醒过来的方式,就是上面说到的先活动嘴巴(离大脑比较近的器官),进而到肩部,再到手部,通过手指的活动激活肌肉的张力,最后完全醒过来。

总结

“鬼压床”只是人们对睡眠瘫痪症的一种不科学的叫法而已,它其实是一种不常见且复发率比较低的睡眠障碍,只要是保持良好的作息和心态,即使曾经有过这种体验,以后也很少有机会再体验一把了。

谁碰到过“鬼压床”?有没有试过不反抗会怎么样呢?

我曾经碰到过鬼压床。当时我是在经警当调度。因为,调度是24小时值班。所以我们值班过程中可以吃饭休息,晚上超过12点以后也可以睡觉。因为有报警仪器,它会直接报警,起来分析汇报就行。调度也算是个轻省活。

我记得很清楚,那是个中午,我早早的吃完饭,拿好枕头躺在沙发上睡觉。非常奇怪,一般的情况下很难入睡,就是躺着休息一会儿,但是那天人在清醒的状况下就睡着了。而且睡了没有多久,自己就感觉我的头脑是清醒的,但四肢是不能动的。好像有什么东西压身上似的,四肢手脚都不受控制,是那种身体极其僵硬。不知道为什么,我当时就知道那是鬼压床了,特别想挣扎着起来,想唤醒自己。

因为当时,人可以听到外头的汽车声,人说话声。自己都感觉已经有人上班儿了,想立马起来,但是动不了,只有头脑在运转,剩下的都动不了,那种沉重僵硬的感觉。如果让领导看见到上班点了还在睡觉,会挨批评的。后来我非常着急,当时感觉快三点了,人却醒不过来。所以我就,直接的把所有的意念都压到腿上,使劲的绷直脚。试图勾着脚尖,想让大脑控制身体。因为非常清醒,所以,也知道手脚都不受大脑控制了。

当时感觉就是沉。就是手和脚就像被某些东西压着一样,非常的沉。后来因为绷着脚尖儿使劲绷着,突然腿有知觉了,手指能动了,握紧拳头,然后强撑着,支撑起身体,人坐起来了,这个过程是很累的。当时人虽然能做起来,但是身体还是僵硬的,整个身体都是僵硬的,就是不好打弯儿的那种。我就这么闭着眼睛呆呆的坐在沙发上。因为我睡觉没有插门,这时候有经警进来打水,还笑话我说:“你今天睡的时间可够长了,已经三点多了,我们在外头说了半天的话”。他就看着我,这时候我才强睁开眼睛。人才把身体在鬼压床的睡觉中醒过来。

谁碰到过“鬼压床”?有没有试过不反抗会怎么样呢?

搞不懂是有过还是没有过,那是儿时梦里发生的一次怪事,第二天天亮醒来,一整天只要一进房间就感到胆怯和害怕。

那一年冬天下了一场很大很厚的雪,天气寒冷冻人,一天家里来客人了便在我家留宿。

我家是那种木房,铺有木地板,房梁上挂着一幅串钱(又叫寿钱,是给外公百年后要烧掉的),因床不够睡我便和婊哥睡地铺。

晚上一床厚厚的被子盖在我俩身上,很暖和舒服,说着说着话就各自睡着了。

也不知道是什么时候突然感到喘不过气来,人越动压力越大,好像有人死死压在身上似的。

想说话、想喊人,越动越压着人不敢申张,这时候人似醒非醒,可睁开眼明明看到一个彪形大汉、瞪着铜铃般大的双眼、像骑马式的横压我身上而不能让我动弹喘气。

此时的我想尽力把被子往上拉来盖住头,因为害怕厉害不敢看,可就是使不上劲,这样越来越害怕使得我蒙头大哭起来,是否这叫鬼压床不得而知…

谁碰到过“鬼压床”?有没有试过不反抗会怎么样呢?

所谓鬼压床就是一恶梦。好像有个人或重的东西压在你身上,让你喘不过气来,你老是在呼喊,拼命的挣扎。如果此时有人喊你一声就能醒来,不然的话你就还是在恶梦里挣扎。按科学讲你最近身体不舒服或有心里阴影和压力没有说出来。如果是这样最好找人倾诉一下,放松心情缓解压力,就会好的。祝你身体健康,心情愉快!

谁碰到过“鬼压床”?有没有试过不反抗会怎么样呢?

有一次我跟乌克兰女友去昆明西山住宿,就遭遇了严重的“鬼压床”,原来是她的举动造成的!下山后便分手!因为那感觉太可怕了结识乌克兰女友的经历

我在北京做摄影时,认识的一位从乌克兰来的女孩子,她是我们工作室的签约模特,第一次见面的时候,我已经为之倾倒,想不到传说中的东欧女孩,的确很漂亮,她身材高挑,皮肤白皙,五官立体,而且能说一口流利的中文,沟通起来一点也不费劲,那个时候我很会讨女孩子欢心,每天把她哄的一愣一愣的,一来二去就发展成为了恋人,后来随着行业的激烈竞争,加上疫情的打击,工作室就关闭了,于是我们回到了昆明发展

云南有句话,不能带女友爬西山,否则会分手

我在昆明读书时,民间就流传着这样一种说法,千万不要带女友去爬西山,否则回来后就分手了,我当然不信这个邪,但是跟这位开朗、活泼的乌克兰女友去了一次之后,真的分了手,但事后却很后悔

西山下边就是被称为500里的滇池,我带着她先去了海埂公园,海埂公园和海埂大坝,都是个西山脚下对面,虽然这里风景不错,但一阵微风吹来,却散发出一股恶臭,这是因为滇池的水质受到了严重的污染,水的表面漂浮着一层绿油油的污染物,不过有美景配佳人,心情极度舒适,哪还会受到外界环境的冲击

接着我们又去了海梗大坝看海鸥,想不到这里的人比海埂公园还要多,毕竟海埂大坝是开放的海埂公园需要门票,然后我们坐缆车跨越滇池草海,直奔西山去了

在西山住宿时便发生了可怕的“鬼压床”,乌克兰女友被我骂哭!

缆车只能坐到半山腰,还需要不断的向上爬,说实话西山的风景真不错,不愧为国家4A级景区

夏天去走在山间小道上,非常的凉爽,还能俯瞰500里滇池以及整个昆明城区,西山上有抗日纪念碑,以及伟大音乐家聂耳先生的墓,如果从山脚走到山顶的话,需要花费很长的时间,不过有公路可以上去,我估计这条公路大约有五六千米左右吧!如果觉得吃力的话可以开车

上面还有很多卖零食的商贩,不过就是价格有点高,但是乌克兰女友总是争先恐后付钱,这一点跟以前谈过的国内女孩子形成了鲜明的对比,最终我们来到了龙门,在那里又需要门票,她说别进去了,爬到山顶视角更好,最终我们来到了西山的山顶,还要经过一片石林,想不到山顶全是一些裸露的大石头,往下看非常的瘆人,那是90度的悬崖峭壁,不知道为何,还有很多人敢坐在那里,真佩服他们的胆量,我们只能往里收,根本不敢走到悬崖边

(昆明西山)

然后我们一直朝山顶走去,想看看西山的背面还有没有一座城市,想不到背面全是一望无际的大山,不过不远处有一个村庄,听说那里有很多宾馆,肚子饿了,太阳也快下山了,于是我们就朝着这个村子奔去,从石头缝蹦出去后,有一条不宽的水泥路,她走累了,我就背着她走,到村庄之后,随便找了一家宾馆吃了饭,然后就准备休息

夜里突发“鬼压床”

因为一天的劳累,很快我们便进入了梦乡,到了夜里惊魂的一幕发生了,那是我这辈子遭遇过最恐怖最绝望的事情之一,突然我的胸口像被什么压住了一样,还做了一个噩梦,但是很快就苏醒了过来,此时已经无法动弹,脑子是清醒的,但是连眼睛也睁不开,说实话,那是一种令人窒息要死的感觉

整个身体就像被无形的力量捆住了一样,四肢也无法动弹,想呼救但是根本喊不出来,心里越来越害怕,心想今天可能要葬送于此了,无论我如何拼命的挣扎,也无济于事,多想身边的女友,能够拉我一把,但是她丝毫没有任何反应

这让我想起了以前我妈跟我说的“鬼压床”,因为她有过这样的经历,就像被“鬼”给压住了,让你喊不出来,身体也不能动,所以民间俗称“鬼压床”

不过后来我发现了一个规律,睡觉的时候,只要把双手放在胸口处,基本上都会造成“鬼压床”,这是我亲身体验过的,甚至连白天也会,所以从小我爸爸劝告我,千万不能把手放在胸口处睡觉,原来那一晚女友就把她的手搂在了我的胸口处,所以才造成了“鬼压床”,好不容易醒了过来,我就把她叫醒了,跟她讲了这种做法的危害性,她睁开朦胧的双眼漫不经心的说了一句知道了,然后快速睡去

因为白天的劳累,我也很困,上了个厕所我也很快进入了梦乡,谁知睡着后没多久,那种可怕的感觉又来了,让我透不过气来,有一种窒息感,非常的恐惧,拼命反抗也无济于事,这一次跟上一次,还有一点不同,就是慢慢的把眼睛睁开了一点点,但四肢依然动不了,所以我只能拼命的把眼睛睁到最大,希望以此能让身体慢慢的恢复过来,由此,我总结出了一个经验,遭遇鬼压床时啊!无论你如何拼命挣扎,都无济于事,只能慢慢的才能让你的身体动弹起来

等我身体能能动了,才发现她又把手搂在了我的胸口上,于是我对她破口大骂,因为那种感觉真是太可怕了,说句实话恐惧的程度跟见“鬼”也没多大区别

因为此事她很委屈的哭了,回来后我们就分手了,我也为自己失去理智感到懊悔不已,但是无论怎么劝说她都不听,现在都觉得亏欠不已

遭遇“鬼压床”不反抗会怎样?

通过我的亲身实践,可以告诉大家,遭遇可怕的“”鬼压床”,就算你如何反抗,也无济于事,那种感觉比用绳子捆住了还难受,因为一个人就算用绳子捆住了,依然可以翻身,鬼压床则不同,虽然没有任何工具束缚住你,但你连翻身都不行,眼睛也睁不开,所以你动都别想动一下,最可怕的是你的脑子清醒地记录下了这一切

首先,我们要沉着冷静,学会观察和适应,任何反抗都是徒劳的,除非有人把你扶起来,但这几乎不可能,人家只会以为你进入了熟睡的状态,再说黑灯瞎火的谁能看见呢?所以你只能等待,只要耐心等下去,也可以念佛号安慰自己,慢慢的就彻底醒过来了,经过我这么多次的经验,并不会给你的身体造成什么危险,最终都会醒过来的

到底是什么造成的“鬼压床”?

因为“鬼压床”这三个字,就足够吓人的,好像被“鬼”压住了一样,让人无法动弹,所以才有了这个诡异的称呼,其实这都是可以用科学来解释的,这个世界根本不存在“鬼”,不过是一种迷信的说法,你也不是被“鬼”给压住了

在生活中遭遇过这种情况的人很多,过程是什么样的?只有体验过的人才知道,总之很可怕,究竟是什么原因造成的呢?

为此,专家已经给出了答案,医学上称之为“睡眠麻痹”,或者“睡眠瘫痪”

人体在睡眠时,大脑会分泌甘氨酸和Y-氨基丁酸,这样导致大脑跟身体的联系被切断,这样的功能是挺好的,能够防止做梦时产生一些危险的动作,梦游的人就是跟着梦境身体不受控制的走动

“睡眠瘫痪”是一种很常见的生理现象,差不多有一半的人都体验过,压力大、精神紧张、做噩梦或者到了一个新环境,都有可能发生,尽管这种感觉很可怕,基本上也不会对人体造成什么危害,如果经常发生的话,也可以去医院找医生看看,毕竟医生才是专业的

遭遇“鬼压床”时,应该如何应对?

如果这种现象经常发生,也许是自己的睡姿或者作息有问题,也有可能最近比较焦虑,于是需要调整自己的睡眠习惯,我们要有一个正常的作息,尽量早睡早起,比如我不把手放在胸口睡觉了,就能避免发生的概率,但这也不是一定的,有一次我侧着身子睡,同样也发生了“睡眠瘫痪”

睡眠之前不要过度的操劳,要学会放松,也不要看一些恐怖片,尽量让自己的心情保持愉悦欢快,不要老是喜欢寻找刺激,也不要做剧烈活动

鬼压床来临时虽然很可怕,让你的身体无法动弹,但是我们还能够正常的呼吸,也不要觉得会窒息而死,所以我们首先就可以调整一下自己的呼吸,来一个深呼吸,然后调整一下自己的眼球,尝试转动眼球,上下左右都可以进行,有可能的话,还可以用牙齿咬咬舌头,然后勾一勾手指,通过自我放松和一些局部活动,慢慢的就能从无法动弹的状态下恢复过来了

至于为什么不能把手放在胸口睡觉?那是因为你的双手,会压迫到心肺功能,呼吸也会受到影响,微弱的信号传到大脑,就会让你做噩梦,然后产生睡眠瘫痪,所以切记!

注:图片来源于网络,与本文无关,侵权联系删除

内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。

版权声明:文章内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请与我们联系,我们将及时删除。

相关推荐