夫妻长期不说话，怎么办？

夫妻长期不说话，有各种各样的原因，双方在长期的婚姻生活中，成为熟悉的陌生人，不再关注对方，也不太注意对方的感受，把一切当成理所当然，长期如此，双方感情肯定会遇到问题。

人是感情的动物，不可能忍受一个人，长时间对自己漠不关心，视而不见，说话应该自己想办法，使这种无话可说的状态得到改变。

夫妻长期共同生活激情已经退去，各自忙着双方的事业和家庭，丈夫和妻子都是起早贪黑的，为了这个家庭和孩子而忙碌着，回到家里，妻子忙着家务，丈夫忙了一整天，回家也想歇口气，双方至多吃饭的时候，坐在一起。如果各怀心事，妻子关心的是柴米油盐酱醋茶，张家长，李家短，丈夫事业心比较强，对这些鸡毛蒜皮的家庭琐事，根本就没有兴趣，也不喜欢听，妻子说了反而自讨没趣，只好沉默应对。

阿珍和阿强，刚结婚那阵双方是很有话的，随着孩子的出生成长，双方也越来越忙，每天在一起的时间越来越短，双方关注点不同，也体验不了对方的状态，每次阿强回家，阿珍就向他抱怨，物价如何贵，买菜如何不容易，丈夫回家，只想静静，不想听妻子的倾诉，嫌妻子啰嗦，整天盯在这些鸡毛蒜皮的小事上，真是头发长见识短，也根本不想理睬妻子。

久而久之，双方也不愿意交流了，妻子忙完一切，就开始追逐肥皂剧，丈夫也在电脑和手机前度过，不再关心对方，有问题也不愿意沟通，这很容易触发冷暴力，两人心里都有气，都不愿理睬对方，时间久了，遇到婚姻危机这个问题，是长期慢慢形成的，要改善也不是一朝一夕的。

双方一定不能麻木不仁，要了解对方的想法，找寻解决问题的办法，把彼此心里想的都说出来，改变对方的看法，认真的倾听对方的声音，并且积极的回应，良性沟通，使双方变得有话说，夫妻关系慢慢的变好。

人最大的悲哀莫过于心死，连沟通都不愿意，把对方的喜怒哀乐视而不见，冷漠的看待对方，对双方的婚姻是危险的，婚姻也是需要认真经营的，有多少付出就有多少回报，连话都不想说的夫妻，离婚姻死亡也都不远了。

夫妻长期不说话，怎么办？

夫妻之间长期不说话，可能是因为夫妻感情出现了问题而形成了冷战，也可能是夫妻之间仅仅是变的无话可说了。我看到其他的回答都侧重于前者，那我就侧重于后者来讨论一下，遇到夫妻之间无话可说的状况应该怎么办。

我们经常听到结婚六七年之后的夫妇谈及到自己的婚姻状态，夫妻处于一种无话可说的状态。回到家后，看手机、打游戏、看电视等等，就是互相干着自己的事情，彼此之间却没有话说。遇到这样的状况，我们不妨按照以下几点来改善。

当夫妻走到一定阶段的时候，会出现一定的疲劳期，也就是所说的无话可说，但这不代表夫妻关系走到尽头了，这只是一个大多数都会出现的阶段，一个由婚姻的激情期到伴侣期的一个过渡。

如果此时的夫妇，没有正视到这是一段必经的过程，就会在这段时间内无法忍受，认为夫妻关系出现严重问题，盲目的去寻找问题。这可能反而会引起其他的问题，平白的增加一些争吵。

如果我们没有经受住这段时间的过渡，婚姻状况可能会急转直下，这样的状态可能会长期保持。如果能够正视这个阶段，接受这个阶段，夫妻关系就会过渡到较为平稳的伴侣期，将迎来长久稳定的婚姻关系。

当夫妻之间出现无话可说的状况的时候，如果我们不能适应这样的关系，也是可以有改善的办法的。那就是寻找共同话题、创造共同爱好，从做一对拥有共同兴趣的朋友开始。

既然没话说，那我们就针对于此，去制造一些共同话题和爱好，参加共同的活动或者运动，制定共同的生活目标等等。有了共同的关心和感兴趣的东西，也就有了共同语言。

其实这个问题的关键并不难，只要有了改善的想法就一定要去行动，而不是瞻前顾后的踌躇不前。当我们迈出第一步时，就会发现，生活完全可以更好，因为伴侣也可以成为共同玩耍的朋友。

从长期的夫妻关系来看，夫妻之间做到相互认可是非常关键的。每个人都不可能是全才，但是，都会有自己擅长的领域。各自在各自的领域内有让对方钦佩和认可的地方，就会避免因为过度了解而变得无话可说。

这跟经济收入没关系。比如一方是专业工程师，另一方是花卉爱好者，虽然后者可能没有什么经济收入，但一样可以得到对方的认可，因为这能使生活变得有趣。同时也正因为各自有各自的关注点，对正常的“无话可说”也就不会太在意。

所以说，夫妻之间共同成长能使婚姻保持生机。双方在彼此的眼中都是一个不断更新的个体，也就很好的保持了彼此的新鲜感，使夫妻关系在这个过渡时期不那么枯燥。

“陌生的两个人，每天拥抱一次能够促进情感，当拥抱七天的时候，情感上和身体上就会接受对方，当拥抱三十天的时候，就可能爱上她”。我们不管这句话到底是不是绝对的管用，但夫妻间每天拥抱一下，会使两人变得亲密。

这其实说的就是，夫妻之间要保持足够的接受度和亲密度，一些具有仪式感的行为应该坚持做。比如每天回到家，给对方一个拥抱；睡前亲吻一下对方；出门牵一下手等等。

这些做起来并不难，只不过因为彼此长久形成的熟悉感，而忽略了这些，觉得老夫老妻的没必要这样了。殊不知这些行为并非仅仅为了求爱，更是维系良好夫妻关系的助燃剂。

总而言之，夫妻之间长时间无话可说，如果不是因为矛盾而冷战的话，那就是夫妻关系进入到一个疲软过渡期。只要我们正视和接受这个时期，并采取一定的措施来缓解枯燥感，促进夫妻感情的连接，这个“不说话”的时期一定会很快过去。（end）

夫妻长期不说话，怎么办？

长期不说话的夫妻，不是不在一起生活，就是住在同一个屋檐下的路人，两个人之间除了有一纸结婚证以外，什么都没有了。这样的夫妻在一起，纯粹就是折磨，倒不如离婚来得干脆痛快。

以下我给大家讲一个谁都不搭理谁，但也不离婚的夫妻生活，看看他们生活得有多憋屈！

我有个朋友的老公出轨后，虽说在家里人的劝说下回归了家庭，但他们夫妻的关系却降到了冰点，再也没有同床共眠过。当时他们的儿子刚刚上了中学，为了怕影响孩子的学习成绩，他们把孩子送到了寄宿学校。

孩子在家的时候，他们就尽量装出一种夫妻和谐的场面，只要孩子不在家，他们就谁也不搭理谁，他们的婚姻就是为了儿子而存在的。朋友曾对我说，自从她老公出轨后，她就感觉那个人特别脏，怎么还会搭理他呢？等到孩子中学毕业后，考上大学，他们俩就会离婚的。

其实朋友的老公也知道自己错了，想尽力挽回他们的关系，也曾低声下气地求过她，但终归还是无济于事。时间长了，可能她老公也失去了耐心，两个人才心照不宣地达成了这样一种协议，那就是在孩子面前扮演一对正常夫妻。

孩子上了六年中学，他们俩就这样过了六年。回到家各干各的，从不说一句话，家里也不动烟火，饭也是各吃各的。遇到实在错不开的时候，两人也是以“嗯、哦……”之类的词敷衍过去，谁都不理谁。

朋友说回到家，感觉就像冰窖，这连三伏天都透着寒气，甚至弥漫着一种诡异的感觉，她实在坚持不下去了，就在孩子不在家的时候，搬回娘家和母亲一起居住，等孩子回到家里，她再提前搬回来和老公扮演孩子眼中的夫妻。

后来孩子考上了大学，到了外地求学，他们俩依然保持这个状态，并没有离婚。朋友说这么多年感觉已经习惯了这样的生活，况且都快五十岁了，也不想再折腾了。现在他们还是谁都不理谁，谁也不和谁说话。

长期不说话的夫妻就是一个屋檐下的陌生人，就算不离婚也和离婚差不多，有什么意思呢？倒不如离了还能各自寻求自己的幸福！你们说是不是？

夫妻长期不说话，怎么办？

这种长期不说话的行为我们通常叫它“冷暴力”。

在搜狗百科关于冷暴力是这样回答的，我相信你们之间肯定出现了这样的问题，因为无论我们要做什么都少不了沟通，没有沟通的夫妻证明你们的生活已经失去了交集。这是很可怕的事情，家庭是一个人生存的最坚实的后盾，如果发生了冷暴力会让你不仅要面对来自工作的压力，更多的是回家之后家庭的氛围带给你的压力，长此以往会让人的精神世界产生巨大的创伤。

那么如何解决这个问题？

很多时候冷暴力都来自于一个微不足道的小事，可能刚开始出现了问题你们并没有在意，只是互相拉不下面子道歉，然后不知不觉就展开了双方的拉锯战。一旦这种氛围出现就再难以打破僵局，随着时间的推迟，双方已经不记得是因为什么而开始不再说话，反而将不说话，变成生活的常态。

所以一定要找到问题的源头，直面你们的问题，进行有效的沟通。

夫妻之间不用在意面子问题。你们已经共同经历了许多的事情，双方也已经非常了解了，真的不用去考虑“谁先低头谁就输了”这种事情，如果想要解决你们之间的问题，只有沟通。

我知道先开口很难，你可以尝试着在你们一起吃饭或者其他有交集的时刻起头说一些很日常话，比如:你带伞了吗，听说今天有雨。或者:今天的饭做的怎么样，我觉得我这个创意很棒。

日常的沟通最能降低人的戒备心，通常这种沟通都能得到对方的回应，然后你们就可以进一步的产生沟通，然后在气氛良好的情况下直面你们的问题。

比如你可以说:这段时间，我思考了很多，为什么我们越走越远了，我承认我有很多的问题。

优先认错让你在沟通前就处于“弱势”的地位，而人们总是会对弱势的人放松警惕，这会让你接下来谈话更加轻松，说的话也更容易被接受。

当然我只是为你提供一些方式，具体你们之间到底出现了什么问题，怎么解决问题还是需要你自己去考虑。

这点在沟通中非常的重要，每个人对事物的看法都不一样，这很正常，最重要的是我们需要“求同存异”，接纳这些不一样。

千万不要在你们沟通的过程中表现出对对方的不满、不耐烦这类的情绪，也不要随意打断对方的话，礼貌的听他说完，理解他的中心思想，如果有和你不一样的地方请你梳理自己思路，表达你的看法。切记不要试图去说服他，否则很有可能会将沟通变成争吵。

沟通的目的是为了理解对方，找到你们新的相处模式，而不是说服对方，让他接受你的生存方式。

以上我的回答和联系能对你有点帮助，祝你早日解决问题。

夫妻长期不说话，怎么办？

夫妻长期冷战即冷暴力，挺压抑，久而久之，心情抑闷，狂躁，会成为偏执狂，可怕！

怎么办？最好的办法只有一条也是妙招，一用就灵[大笑][大笑][大笑]我是说正经的，不信试试哦。肢体语言。但必须男人主动，男人千万别大男子主义，就是不要脸，是自己的合法老婆，你想怎么撩骚她，爱抚她或“虐待”她随心所欲，刚开始她会拒绝，抵抗，挣扎，不久，会半推半就，半矜持半配合，然后会配合默契，彼此缠缠绵绵了，陶醉于亲亲抚抚吻吻爱爱的幸福快乐之中了……肢体语言是此时无声（没有说话）胜有声。

如果此招不用，最终各自的心都必定在外了。

请长期冷战的夫妻三思而后行，自己看着办吧。

夫妻长期不说话，怎么办？

有的时候夫妻生活中你觉得自己的丈夫还不如自己的一部手机。最起码手机只要是充满了电就会24小时陪伴着你，任何你的要求都会在智能手机上寻揽到。所以说有的夫妻就是因为有了手机才有了裂痕，才有了不沟通不交流的现象，才造成了夫妻吵架往往就是互相不理长期不说话的状态，这种状况真的是让人十分的担心。

我跟妻子七年之痒的时候也存在着这种事情。有的时候老婆说你的呼噜打的太大了，我什么也不说，班级枕头就到客厅去睡，半夜的时候老婆怎么叫我，我都装着睡着了，所以我就有体会那句话，当你叫一个装睡的人永远都叫不醒是有道理的。还有的时候老婆跟我说你跟我聊聊天儿呗，咱们两个人好好交流交流，弹一弹今年咱们该做点儿什么事情，能让家里条件好一些。我也会很反感的，摆摆手说净说那没用的，我想像马云一样好好描描绘未来。可咱有那实力吗？你在这么天天的缠着我，我就去单位睡。

有的时候多说一句话都觉得是浪费，所以说夫妻感情我自己都觉得很累。直到有一次彻底颠覆了我原有的想法，那就是我老婆连着出差三天没有回来，我在家里第一天感觉到好像是回到了解放区，我家里就是解放区的天，我把朋友们都叫来吃喝玩儿乐。可第二天的时候没有事了，就坐在沙发上玩玩手机就烦了，因为旁边没有了那个捣乱的人，后来第三天的时候我就感觉到寂寞孤独。知道此时此刻我才想到原来我每天对人家的不理不睬是这样的心情，所以从那以后我们两个人真的是都彼此珍惜这份感情。也在没有做过那种夫妻长期之间不说话的事情。