为什么有些善良、内心纯正的人容易抑郁？

这种人已经达到了上善的境界，却做不到若水般的洒脱，随着时间的流逝，负面情绪开始淤积，无处疏导，最终形成了抑郁。

我想起了王守仁的故事，年轻时的王阳明，因反对宦官刘瑾专权，挨廷杖四十后被贬谪至贵州龙场，在这个万山丛薄、苗僚杂居的地方，他尝尽了人世间的悲苦与凄凉，亲人与随从一个个先后离开了他，在一个雷电交加的夜晚，接近崩溃的王守仁，跳进了棺材里，在狂风骤雨中入定，随着一声惊天霹雳响起，红尘往事、宦海沉浮、沧海桑田、斗转星移……如此种种如潮水般涌入了他的脑海之中，龙场悟道的故事由此而生。

存天理，去人欲，天理即是人欲(心学核心思想)。这里的天理指的就是我们内心的良知，人欲则代表私欲，善良的人之所以容易抑郁，是因为他们被传统的道德、功利、信仰这些条条框框的东西所束缚，所作所为太过于顾及他人的感受，因为这种私欲不敢去追求自己内心所真正渴望的良知，所以他们大多选择伤害自己。

善良的人不明白：“良知的本源来自于私欲，知与行本就是统一的”，他们往往将二者剥离开来，看到好人不长命，坏人活百年；看到穷在闹市无人问，富在深山有远亲；看到升米恩、斗米仇……这些都让他们内心痛苦不堪，很不幸我也是这样的一类人，所以我尝试着去理解知行合一，这对我帮助很大，虽然只是初窥门径，但我相信，只要良知在心中，境随心转，我会成为一个善良而不抑郁的人。

为什么有些善良、内心纯正的人容易抑郁？

因为现在这世道，越是凶神恶煞不讲道理，胡搅蛮缠好撒泼打滚的人，越能占便宜。而越是心地善良，不争不抢的人，就越容易被欺负。

恶人有恶报，但是并不是所有恶人在作恶的时候都明白这个道理，他们看到的是自己的即得利益，比如在单位里，占公家个小便宜，觉得自己沾光沾沾自喜。在生活中欺负老实人，看人家老实，就插队，抢座，甚至出言不逊。

心地善良内心纯正的人，往往做不出损人利己的事儿，而在心底丑恶的人看来，损人利己是本事，是占便宜的好方法。老实人以为耻不去做，恶人以为荣做得多，伤害到老实人的利益，又觉得反正对方好欺负，耀武扬威。

心地善良的人，一般会能忍让则忍让，不喜欢因为一点鸡毛蒜皮的事情起冲突。然而在某些人看来，忍让就是软弱，就是好欺负，就可以放心大胆欺负得更厉害。

再怎么善良的人，也是有脾气的，也是会生气的。但是因为脾气软弱，总觉得吵闹不雅，忍气吞声时间久了又太过伤自尊，久而久之，憋在心里的东西就会发酵，最后把自己弄得抑郁了。

还有一种极端的情况，就是忍无可忍，终于爆发。这样的情况之下，本来纯良无害的人越会采取极端的方法。看那新闻中，恶霸欺负老实农民，最后种的恶果，就是善良的人拿起菜刀，取了恶人的性命。

为什么有些善良、内心纯正的人容易抑郁？

因为这个世界真正懂得什么是善良，并且始终如一的人是少数，大多数人所谓的善良只是我们以为的善良而已。

其实很多时候我们没有当我们试图去解释一些词语的时候，你会发现你根本不知道怎么解释，比如：善良、纯正、爱。

真正让你去解释什么是善良的时候，我们会发现能说的上来的人非常少，甚至就会搪塞两句说："这个还用解释吗？谁不知道啊？"但事实就是很少有人知道。

日野原先生说过：“从对方的角度去想问题，做到理解，才能实现真正的宽恕。而宽恕他人，其实也是在宽恕自己。因为无法宽恕的人，会让自己陷入糟糕的负面情绪，活的很累。反之，宽恕，会让人活的轻松愉快。

这是日野原在自己将要临终的时候，最后一次的采访谈话中说的，并且被记录在了《活好》一书中，书中日野原在回忆自己曾经遇到日本历史上的第一次劫机案，他们被劫匪劫持在飞机里四天，这四天可以说是每一天都惧怕着自己生命的威胁。

但是在劫匪问到谁要看书时，他表示要看，进而从劫匪那拿到了《卡拉马佐夫兄弟》。他觉得他需要去了解劫匪的动机，他想试图去宽恕他们，虽然他最后说的知道现在自己也无法宽恕他们，但他希望能在离世前在读一次《卡拉马佐夫兄弟》，因为他想理解这本小说的思想，他想最终宽恕劫匪。

真正懂得善良的人，往往是那些淡薄功与名的人，他们往往不看重这些，他们看中的是自己为这个社会能贡献多少；而真正纯正的人是不会因为他人的评论而影响自己的追求，他们会专注自己要做的事情。

就像前段时间因换个手机被马上热搜的袁隆平，人家一生都在为解决国人的温饱而努力，不管是杂交水稻还是别的，可以说如果不是他我们的粮食产量恐怕迟早跟不上我们的需求，但是袁隆平缺改变了这个现状，但是你说他在乎这些功名吗？

我认为他不在乎，因为他的心里装着一个让国人都能有饭吃的梦。

但现实恰恰相反，太多的人都喜欢寻求被爱，而从来没有想过自己要先去爱别人，而对于爱是什么有太多的人根本说不清。

所谓爱就是：能真正的接受最真实的他。当一个人能接受对方让你不喜欢的地方时，你会发现，他身上更多美好的特质。但如果只考虑自己，不顾及对方，及时有人爱着你，你也感觉不到。

所以说不管时武侠小说还是美国大片的英雄时，他们考虑的永远是对方，他们心里充满了对这个世界的爱，所以说他们不会感到孤独。

所以说并不是善良、纯正容易抑郁，而是不懂得什么是善良、纯正才会更容易抑郁；并不是这个世界各种不公压力让我们容易抑郁，而是我们不懂得如何探索未知的自己。

我是泛黄银杏，为自己的财富自由而努力的自由撰稿人，持续输出成长中的干货，欢迎留言讨论。

为什么有些善良、内心纯正的人容易抑郁？

我是陈建，国家注册心理顾问，二级心理咨询师。咨询预约公众号:心灵鱼。

中国有句话叫：好人无长寿，恶人活千年。这句话其实说的也是这么个现象！对此，很多人就不理解啊，觉得是不是佛学或者道学所宣扬的什么因果报应啊？不然怎么解释呢？这次我从心理学的角度来做个科学的解释，破除封建迷信。

弗洛伊德曾经把人格结构分为：本我、自我和超我三个部分。本我是遵循快乐原则，是追求人性最原始的部分；超我则是遵循道德原则，就是时候凡事要讲良心；而自我则是调和双方之间的矛盾；而心理问题的成因则是因为自我调和本我和超我的失败所导致，要么变得抑郁，要么焦虑，总之内心有冲突，久而久之，心理就出毛病了！

话说善良人，什么是善良之人？最简单的评判标准就是淳朴、正直、公道、热心等等，总之就是集所有的优良品质于一身啊。也就是说“超我”比较强大。你们想，这样的一个人，ta活的累不累？什么都有考虑到，责任心超强，想的特别多，肯定会经常睡不好觉，老是觉得自己做的还不够好、那也不够好。这么重的心理负担，就容易出现抑郁情绪，再继续发展就可能成为抑郁症！

那么恶人呢？恶人就不同了，ta不需要背这么多的包袱，只追求自己舒服畅快，自私自利；就是“本我”比较强大。今朝有酒今朝醉，明天无酒再忽悠，真正是潇洒走一回。他们只追求眼前的快乐，满足于最本能的欲望，就是做了坏事也不会有什么心理负担。 这样的人，心理状态就会比较好，吃的香睡的沉，身体免疫力好，自然没毛病。反而是”恶人一生平安”！但是这一切因果报应吗？当然不是，还不是自个折腾自个的。

所以呢，做善良纯真人可以，但不要追求一定做个百分百的善人，就做个差不多的善人就够了。哪怕偶尔做一会“恶人”，适度的满足一下“本我”的需要也是可以的。平衡的才是最佳的。

我是陈建，心理咨询领域：情感和亲子关系，儿童厌学，抑郁，个人成长。咨询预约公众号:心灵鱼，咨询微信greenergo。欢迎您来向我倾诉您的烦恼和迷茫，我会陪你一起面对和解决！

为什么有些善良、内心纯正的人容易抑郁？

善良的人总是凡事为别人着想，压力痛苦都自己背负着，也不想家人为自己担心，所有的苦都咽在肚子里，越积越多，没有地方倾诉，积的负能量多了就会容易患抑郁症，相反那些心狠的人，凡事只顾自己，自私自利，不会有什么心事，所以不容易抑郁！

为什么有些善良、内心纯正的人容易抑郁？

这是由当今的社会环境导致的。 在这个世态炎凉，尔虞我诈的社会大环境下，心底善良、内心纯正的人往往不能适应这种社会大环境。心底善良，内心纯正的人经常受到挤压排斥，当他用一颗纯正善良的心态去面对社会，社会往往给他的是一种阴暗的一面，它往往看到的是社会的不公，人与人之间的一种虚情假意。每天都处于对这个社会的不满，总用一种愤世嫉俗的心态来看待社会，长时间志不得伸，心理长期感觉到压抑。比如林黛玉、崔永元，当他们用一种善良纯正的心态去看待社会时，看待身边的人和事时，总感觉特别愤怒、悲伤，总有一种怒其不争、哀其不幸的情绪。当心底善良内心纯正的人长期处于上述的内心环境中时，就会产生抑郁症，因为他对周围的人和发生的事不能理解。

对于上述情况的出现，需要全社会共同努力，使人与人之间多一份信任，少一份猜忌，多一份宽容和理解少一份争斗与谩骂。只有每个人都能够从自身做起，积极践行社会主义核心价值观，献出自己的爱心，那么心底善良内心纯正的人将不会再次抑郁。

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