男人除了烟和酒，最好的解压方法是什么？

男人遇到烦心事，最好的排解方式，就是唱歌。

俗话说 : “女愁哭男愁唱”，男人如果有了什么解不开的疙瘩，心情郁闷，“哼哼”一下比较喜欢的歌曲，立马心情就会缓解很多，这也许与“转移视线”有关系吧。

现实生活中，很多人遇到了愁事，都会躲到角落里，点上一支烟默默的抽着。还有的人会拎着一壶小酒，一小盘花生仁，自斟自饮，直到酩酊大醉。

其实，抽烟、喝酒并不是男人解闷的最好方法。能不能解决问题不知道，但对身体有害却是实实在在的。抽烟多了的害处人人都知道，喝酒喝多了的丑态大家也没少看，“酒后无德”的例子太多了。而且人在心情不畅的时候，还最容易喝醉，本来半斤不醉，但是心情不好，可能二两就放倒了。因为心情不佳而喝醉，往往就会纵容自己的行为，犯了错误，悔之晚矣。

因此，如果男人心情郁闷，唱歌就是最有效、最安全、最快的解决办法。

另外，“男愁唱”也是对自己的一种愁绪的掩饰。男人大多爱面子，整天愁眉苦脸毕竟不是男人的特点，但是，“家家都有难唱的曲”，男子汉有难处还不能表现得太脆弱。生活中、工作中烦心事谁都会遇上，怎么办？有的人可能就会找一个无人的地方大吼几声，以排解心中的烦闷。但是，大多时候没有条件大声吼叫，如果不顾条件地乱吼，就会有人把你当成傻子。于是，唱歌就成了排解郁闷心情的好办法。

不知大家发现没有，当你因为心情烦闷而轻声地唱歌的时候，往往这时候唱歌最动听，从心底流露出来的感情也最真挚，唱出来的歌曲，连自己都会被感动。你会无意中发现，自己的唱歌水平忽然又提高了不少，这一下，心情又会开朗起来。

有一位著名歌手，被称为“忧郁王子”，他的歌可能就是在发愁的时候练出来的吧。

男人除了烟和酒，最好的解压方法是什么？

这个还真不好说，主要是各人有各人的爱好，我说的只能代表我自己，如果不认同，请口下留情！

烟，我从去年就戒了（因为公共场合不让吸烟），我不想讨人嫌，唉！三十五年的烟龄呀，说戒就戒了，我真佩服我自己！酒吗，肯定要喝的，但不是为了解压才喝的（以后我会慢慢道来）。

说到解压了，本人一般是带上耳机听自己喜欢的音乐，或者是驾车去旅游（自己）

男人除了烟和酒，最好的解压方法是什么？

踢一场酣畅淋漓的足球⚽️，或打一场篮球🏀，痛快的洗个热水澡，再睡上一觉。当然洗完澡喝两口那就更棒了

男人除了烟和酒，最好的解压方法是什么？

和老婆摆龙门阵

男人除了烟和酒，最好的解压方法是什么？

对我来说有一位漂亮有气质的女人过日子是最好的解压方法

男人除了烟和酒，最好的解压方法是什么？

烟和酒最大的作用其实是一样的，就是麻醉自己的神经中枢，就是烟、酒中的尼古丁和乙醇的化学反应在起作用，尼古丁、乙醇的化学作用是有限的、短暂的，时间一过，人的压力、烦恼就会继续发生、继续起作用。与烟酒作用相同或者类似的还有咖啡、浓茶，很多睡不着觉的人还会吃安眠药，严重失眠者医院还会给他打杜冷丁。

日常生活中，很多人烦躁了、疲惫了，都会冲个凉、洗个热水澡、跑到KTV嚎叫一番、找个知心朋友吐槽、找个异性倾泻感情，其实即使是用完了所有的所谓解压手段，其目的都是为了缓解男人绷紧了的、几乎不能再张开一丝一毫的、即将崩溃的神经，为了让其心灵得到平静、恢复正常思维、复原常规作息，就是说，就是要这个男人该做什么做什么，该吃吃、该喝喝、该睡睡、该做做，不要走死胡同、不要占牛角尖、不要一根筋，要拿得起、放得下、放开心、所求安乐少求烦恼。

那么，题主所说的，男人除了烟和酒，最好的解压方法是什么呢？

笔者认为，所谓心病还得心来治。还是要找到压力来自何方？压力是怎么形成的？找到根源后，就得知道破解问题的办法，有没有可能破解这个问题，破解不了放弃可不可以？必须破解的话，怎么破解，需要走那些步骤，需要怎么开始第一步。如果找对了路子，开始走了第一步了，后面的问题也就都可以迎刃而解了，那么这个男人的心病也就解开了，压力也就释放掉了。

所以说，烟酒、嗨歌，发泄、运动，洗澡、吐槽都不是真正解决问题的办法，压力轻微的，可以稍微缓解一下；压力较重的，其实一点用都没有的，还是要找专业的心理咨询师或者找善解人意的智者、仁者多多交流，找出压力所在、症结所在，找到解决问题的办法，这样才能真正解压、释放压力！