我五十岁了感觉活得好累，有点怀疑自身价值，怎么办？

很多人到了这个年龄，都会有这种感觉，工作中忍辱负重，碌碌无为。生活中上有老下有小，而自己的身体却每况愈下。事业上看不到希望，生活上心不在焉，活的真的很累，活的没有价值，这该如何是好。

人到了50岁上下，每日奔波、操劳，看着老人和正在读书的孩子，一刻都不敢放松。而这个年龄，也临近更年期，人的心理也发生了一些变化。失眠、烦躁、抑郁等现象也为我们的健康状况敲响了警钟。

我退休以前，单位有一位同事，家庭负担就非常重。老父亲因为脑出血常年卧床，都靠他一人照料。每天为老父亲按摩、翻身、擦洗。只要一下班，立即回家。单位组织的活动，从来不参加。甚至单位有时候组织聚餐，也不参加，是单位著名的大孝子。

按理说，他活的可够累的了，但是，我们从未听他抱怨过。在他的眼里，这一切，都是做子女应该做的，是责任，也是义务。向他这种生活态度，很值得学习。

人到了50岁左右，万事都可以看开了。有钱也好，没钱也罢，日子都要一天天的过。要学会放平心态，少计较，多宽容，可以适当的有一点“阿Q精神”。

民间有一句俗话 :“一家不知一家”，你感觉别人比你光鲜，那是你不了解别人家里的苦乐酸甜。上天是公平的，有乐就有愁，有苦就有甜。没有人会独占所有的好处，享受与愁苦，快乐与烦恼总是如影随形，相辅相成。

50岁了，没有什么看不开的。有钱，可以满世界转，没钱，也可以走走步。有钱，可以去饭店潇洒，没钱，可以郊外野炊。各有各的好处，各有各的乐趣，尽情的享受自己能得到的快乐。

其实，人生最重要的就是身体健康，子孝妻贤，二老健在，这些都是金钱所买不到的幸福。

50岁了，更要坚信，只要心地善良，宽容大度，认真对待生活，幸福之路，就会在你的前方为你铺平。

我五十岁了感觉活得好累，有点怀疑自身价值，怎么办？

“我五十岁了，感觉活得好累，又没有生存价值”，我去年一年就是这样想的，并且一直挣扎着，是自我了断，还是赖活下去。

曾经付出所有心血经营的家没了，拿着仅有的钱投资，却因对方公司违约全部打了水漂，一场官司打了一年多，赢得很惨，终于让自己相信，这世间确实没有公平，没有平头百姓申冤吐气的地方。

一个人在外地出租屋过的春节，想着：父母有充足的退休金，虽说都是八十多的人了，还可以生活自理。哥哥姐姐和弟弟，家庭条件都还挺不错，往后也能照顾好父母。儿子工作还顺利，在他父亲的帮助下，房子车子也齐全了。

我就想着，在这世上，没有什么值得我牵挂的了，我如果离开这尘世，对亲人们来说，倒是少了一份担心。

于是决定拿着官司赔付的一点钱，出门走走，走到哪里算哪里。

到了一个朋友那里，她看我情绪不对，就带我去一家养老院做了三天义工。看到那些老人的生活状态，我的心再也不能平静。

朋友说：“即使全世界都不需要你，但是，只要你父母还在，就有人需要你。”想想，确实如此。兄弟姐妹和父母，在经济上是没有什么顾虑，可父母一旦生活不能自理，最好还是有儿女能帮忙照顾。

兄弟姐妹都有自己的家庭，那么单身的我是最合适的，总比把父母送到养老院要好些。我能照顾父母，也帮兄弟姐姐解了围。

想通了自己活下去的意义后，我找了一份工作，工作够开销就可以了。心里实在难受的时候，就跑步，跑到精疲力尽。或者去爬山，对着大山大吼一声。

经过两个月的自我调整，慢慢平静下来了，今年开始，工作之余，在头条慢慢写点东西，有时候还觉得时间不够用了。

自疫情开始的时候，每天跟父母视频聊天十来分钟，到现在还一直保持这个习惯。自己心情开朗的同时，感觉父母也开心了许多。明年就可以拿退休金了，到时候回去陪着父母，平平淡淡的度此余生吧！

不知道我的思想历程的，有没有可以帮助到你的地方，但我相信，一个男人的日子，只要认真过，总比一个女人的日子要好过得多。

我五十岁了感觉活得好累，有点怀疑自身价值，怎么办？

五十岁了不惑之年，应该活明白了呀！怎么会有这样的想法呐？是遇到什么坎了，还是不可翻越的火焰山？

无论如何都要乐观地面对，勇敢地坚持，活出自己的价值，不管别人怎么说，要活的超凡脱俗，放下一切沉重的思想包衭，轻装上阵。

每个人都有自己的不容易，看你怎样去面对。要树立正确的人生观和价值观。平时多与人交流，放平心态，用一颗平凡心面对一切，想信一切都会好的。困难只是暂时的，没有过不去的火焰山。

到这个年龄应有自己的主见，有自己的活法，多发挥自己的爱好，用热情拥抱生活，用激情创造快乐。祝你生活幸福、万事如意。

我五十岁了感觉活得好累，有点怀疑自身价值，怎么办？

我今年51岁了，和你的感觉一样，活得好累好累，巨大的经济压力、孩子的不自立各方面压力如泰山压顶，压得喘不过气来，有时感觉自己快撑不下去了，想尽快离开这个世界，无数次内心挣扎，还是好好生活，因为我不希望我的母亲、爱人、孩子、姊妹因为我的离开而悲痛。每次的不快，我就不停的在内心告诉自己你一定要有坚强的意志，自己不能倒下，也没有人能够把你打倒，提起精神，决不能让崩溃的情绪让你输的一塌糊涂！因此，坚强一点，适当调整自己的情绪，累了就歇歇，能放下的就适时放下，肩上的单子扛一扛就会放下，脚下的坎迈一迈就会过去，未来一定会很美好，祝你幸福！

我五十岁了感觉活得好累，有点怀疑自身价值，怎么办？

我和你都是50岁，我也活的很累，但是我和你相反，因为感觉我活的很有价值！

因为父母需要我，孩子需要我，姊妹需要我，他们的孩子需要我，单位需要我，还有很多好朋友需要我，甚至许多网友都关心我，牵挂我！

虽然我已经累的满身疲惫，虽然我已经累的满身是病，虽然我已经累的很多次想死！

但是，我都坚强的挺过来了，最艰难的时刻，可能这个世界没有人能帮助你，如果你自己不去努力，没有任何人可以代替你去做成你希望的事情，天上不可能掉馅饼。

一定要有坚强的意志，自己不倒，没有人能够把你打倒，一旦精神崩溃了，不用打你就已经输的一塌糊涂！

因此，坚强一点，50岁往往都是最累的爬坡阶段，适当调整，累了就歇歇，注意取舍，不能承重的就适当放放！

记住，你有很多重要的事情，但是没有一件比你身体更重要，当你像我一样经历过几次生死可能体会就更深些！

我命大没死，但是也不希望你有我的经历，只希望你振作起来，重新规划余生，祝你好运！

我五十岁了感觉活得好累，有点怀疑自身价值，怎么办？

老大哥五十岁了才感觉活的很累，多去看看身边的年轻人就会感觉自己有多么幸福啦！像我现在30几岁房贷车贷孩子老人都要养都没敢叫累。

生存价值每个人都一样，为了父母孩子家人你活着就是最好的价值。就是你是随便打扫卫生也是在为国家做贡献。多活一天你就赚了，好不容易投胎做回人要好好珍惜啊！