“人生下半场，最好活法是：放下”你怎么看？

有人说，人生的下半场，最好的活法，就是“放下”，我认为非常有道理。

人们常说“人生就是一场戏”，在这场人生大戏中，每个人都扮演者不同的角色。可能有的人叱咤风云，可能有的人与世无争。当我们离开职场，每天面对平淡生活的时候，我们就到了人生大戏的下半场。

下半场，没有了忙忙碌碌，没有了绞尽脑汁，没有了你高我低，没有了起起伏伏。剩下的，就只有放平心态，好好的过日子了。

人们说，“人生十之八九不如意”，在人生大戏的上半场，可能会有得有失。现在到了下半场，要想更轻松的生活，就要对于那些失去的东西，学会欣然接受，这就是“放下”。

1，忘掉曾经，放下过去

每个人都有自己的辉煌，也都有个人的磨难，这些对于一个进入下半场的人来说，都不重要了。重要的是，你不用沉溺在过去之中，把那一切都放下，倒出自己的双手，好好拥抱自己的余生。

2，避免操心，放下压力

人生的下半场，也会出现一些问题，如子女问题，或者经济问题。自己的储蓄给子女用了，孙辈读书又和自己要钱了等。如果想开了，能帮就帮助一下，不能帮也要说清楚即可。不要往自己身上施加过多压力。不该操的心就不操，每个人的生活都会有一些坎坷，这些事情，让子女自己解决。

3，开心生活，放下烦恼

烦恼人人都有，但是，面对生活中的烦恼，也不要整天愁眉苦脸，唉声叹气。要保持良好心态，懂的放下烦恼，保持快乐。要平静的接受生活中的一些现实，心境坦然面对困难，乐观积极的面对人生。

4，自尊自强，放下自卑

并不是每一个人，都能做“王者”，平平淡淡的人生，未必不是一件好事。在人生的下半场，能够携手老伴，生活自理，就是你的福分。人老了，无需自卑，认清自己的位置，自然就不会自寻烦恼。

5，学会宽容，放下抱怨

抱怨，对于人，特别是老人，实在是一味毒药。抱怨，会让你的人生下半场失去阳光，人也没有了精神。要珍惜已有的幸福，看淡不能到手的享受，放下抱怨，学会宽容，即宽容别人，更要宽容自己。

6，相信自己，放下犹豫

不要因为自己年纪大了，处处小心谨慎。总是担心这个，担心那个。想做什么，看准了，就不要犹豫。该玩就玩，该乐就乐，人老了，也要把自己活的精彩。

总之，到了人生下半场，就要学会“放下”，只有放下了，你的腰才能挺直，你的前程才能更加宽广，你才能活的更加轻松。生活更加惬意。

“人生下半场，最好活法是：放下”你怎么看？

“人生下半场，最好的活法是放下”，这句话说起来容易，但做起来很难。

按理说，真要做起来并不难，只是你自己一直都在钻牛角尖，意识不到这就是人生常态，不论你多么优越，多么幸福，一样都有烦恼，谁都朵不掉。就像人们常说的那句话，“我们永远都不知道明天和意外哪个先将到来”。

时光迟慕不返，人生真的已不再来，所以我们要学会放下，不纠缠，人生太短，纠缠不值。我们一定要给自己做个减法，不沉迷过往，不畏惧将来，该忘掉的就忘掉，顺其自然，随遇而安。

人生这辈子不长，几十年弹指一挥间，最应该的就是放过自己，以前是经历，以后才是未来。就像这几天我写文章一样，辛辛苦苦的查阅资料，写了两篇文章明明推荐了首页，阅读量也很好，然后就就马上停止推荐，说文章与题目不符，修改了也是石沉大海，那你就得学会放下，不要计较那么多，规则是人家定的，只有放下了天空依然还是那么湛蓝。

人生也是如此，减去那些无关紧要的，包括多余的物质，心灵的负担，外界的纷扰，负面的欲望，做一个松弛有度的人，还心灵一个清净的空间，去寻找内心深处的芳香，所以人生后半场最好的活法，是“放下”！

“人生下半场，最好活法是：放下”你怎么看？

人生下半场，最好活法是放下，你怎么看？

很高兴回答这个话题，我已年过半百，这个话题很符合现在的这个年龄段的我，怎么过好自己的下半场。

活好下半场最好的活法就是放下，我很认同，放下别人，放下恩怨，放下过去，放过自己，一切皆放下，万般自在，是下半场做好的活法，如何做到放下。

一、放下别人，前半生的感情纠纷，心中的牵挂，统统放下，儿孙自有儿孙福，不要为孩子们的事烦心忧虑。

二、放下恩怨，前半生为家庭拼搏奋斗，那面心中会有积怨，不论是亲人，朋友，同事等，一笑泯恩仇，恩仇一笔过，不去怨恨，万般自在。

三、放下过去，不要去思虑过去，上半场有太对的回忆，酸甜苦辣，特别是夜深人静的时候，总喜欢像以前的事，对错，总感觉假如重来，会纠正自己失败的做法，但是事实没有重来的机会，所以要放下过去，对错不去纠结。

四、放过自己，前半生所有的恩怨情仇，都是自己内心的纠结，放过自己，让自己身心释放出来。

做好以上四点，放下牵绊，空杯心态，过好余生，下半场

为自己好好活一回。

“人生下半场，最好活法是：放下”你怎么看？

人生需要面临那么多的事情，你要清楚地知道，在这个世界上，我们的时间精力都是有限的。只有学会放下，你才能够开始新的人生。当你一个劲地迷恋过往，忘不了某些人某些事的时候，你往往会变得筋疲力竭，你的人生注定充满了疲惫。只有学会放下，你才能够真正的轻松起来。

放下，从来都不是一件简单的小事，你应该清楚的知道，人生，其实有太多太多的事情牵绊着我们的脚步。很多时候，我们被某些人牵绊住，难以看到周围的风景。某一天，当我们能够真正地放下那些人的时候，我们才知道，原来人生可以这么美好，突然之间，你就会有一种豁然开朗的感觉，人生顿时轻松很多。佛说：放下，便得自在。放下是人生的大境界，是一种超然、一种解脱。很多事情的混沌与开窍，往往就在一瞬间：或是心中的负累，或是外物的干扰。

“世上本无事，庸人自扰之”。当一切如白驹过隙，如过眼烟云，你总会在一刹那，思想如电光石火般醍醐灌顶。于是，放下，就成了一种境界。放下面子，有时候我们低头，是为了看准自己走的路。很多人认为，自己已经过得还可以，不愿意去尝试新鲜的事物，拉不下这个脸，最终就死在面子上。

放下过去，努力地改变你的心态，调节自己的心情。学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对逆境，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。放下自卑，把自卑从你的字典里删去。不是每个人都可以成为伟人，但每个人都可以成为内心强大的人。相信自己，找准自己的位置，你同样可以拥有一个有价值，有意义的人生。

放下抱怨，与其抱怨，不如努力。所有的失败都是为成功做准备。抱怨和泄气，只能阻碍成功向自己走来的步伐。一个人总会遇到很多难以诉说的烦恼，或生活，或事业，或感情。也总会遇到顺逆之境、迁调之遇、进退之间的各种情形与变故，此时，不要让身外之物牵绊我们的身心，该放下的一定要放下。

如果不懂得放下，人们势必会在各种诱惑中迷失自己，从而跌入欲望的深渊，或者把自己装入一个个打造精致的所谓“功名利禄”的金丝笼里。生命之舟载不动太多的物欲和虚荣，要想使之在抵达彼岸前不在中途搁浅或沉没，就必须轻载。

懂得放下，是一种生活的智慧;放下，是一门心灵的学问。

人生在世，有些事情是不必在乎的，有些东西是必须清空的。

人生在世，不是所有的事都能如你所愿，抓不住的人，握不住的沙，不如就用手扬了它，只有学会清空，放下，才能腾出角落，空出时间，寻找真正适合自己的幸福。

“人生下半场，最好活法是：放下”你怎么看？

人生的下半场，学会放下，应该是最好的活法。但是有太多的人没有这么潇洒的能够说放下就放下。有些事是很难放下的。因此，放下，说起来容易，真正做起来很难。能够放下的人，是属于佛性派系的人，而放不下的人，是属于凡人属性的人。

很多人，明明知道有些事和人应该放下，但是对于某些刻骨铭心的事和有的人就是放不下，想起来都是心痛。人生的下半场，明知时日并不多，应该让自己减负，把心中的痛清零，可是说起来容易，做起来很难。

人都很俗，年龄大了，记忆力下降，很多事情都记不住了，唯有对一些刻骨铭心的事，记得清清楚楚，仿佛昨日发生的一样。所谓说放下，还要因人因事而已。

如果放不下，就让它长在心里吧，但是不要折磨自己，折磨自己就没有意义了。有些事和人，是来丰富人生意义的，是人生的一面历史镜子，是我们吸取经验教训最好的教材，把它留在心里，警钟长鸣，也是有积极意义的。

“人生下半场，最好活法是：放下”你怎么看？

说的很对。人生“上半场”背负了太多太多，下半场再不放下，就会体力不支或生疾病。但是，人生各有不同，最好的活法也要根据自己的实际情况，不是一句“放下”真就能做到的。但你可以深刻领悟都该放下些什么呢？

• 比如此时孩子大学毕业了要结婚，你要给他们准备结婚必要的房子、车子、票子。如果这些都不是问题，还有他们结婚生子以后帮着看孩子的问题。如果孩子们就是希望你来给看，怎么好推脱自己出去洒脱呢？
• 比如还有老父母疾病缠身，需要你去照顾，你能不管不顾？
• 比如自己老伴儿也开始出现更年期等症状，面对开始衰老、疾病心里落差很大，或许还会出现抑郁情绪等，自己又怎么能开心得起来？

家家都有难念的经。有时候你越想放下，然而发现却越是放不下，就只能继续“负重前行”。

简单举个例子：我周围的邻居50岁以上的人我看都没闲着，年轻点的体力好的继续在外面干，给自己以后上养老院攒点老本儿；年龄大一点的给儿女看娃，娃大了负责接送上下学，有的帮助买菜做饭，都每天“充实”得很。

当然，也要潇洒自如过的，每天打麻将、跳舞等，生活状态不一样。

人生“上半场”竭尽全力学习和打拼，无论平庸、有点成绩还是成就，已经背负了太多的压力，现在快退休或者已经退了，就要想想“如何为自己活”，轻松自在一点生活。

如果家庭没有负担或负担较轻，可以制定一下“夕阳计划”，出去旅游、到社区参加老年活动、学习书画、健身跳舞等有个爱好，或在家里写点文章、品茶养花、烹调美食等，按照自己的想法和意愿来生活，其实也都是不错的选择。

家庭还有一定负担的，可以抽空多关爱一下自己，在精神上学会放松，学会自娱自乐，自我调节。或者采用“生活负担转移法”让自己有更多时间来享受生活。

例如给孩子们看孩子，你可以与他们商量休息周六周日或“放个长假”，老两口出去游玩一下。在照顾双方老人方面可以轮流排班照顾，让大家都尽到责任，或者老人愿意可以去养老院、分摊出钱请保姆等，也都是不错的选择。如果很有钱，有些事情能用钱解决最好，也可以多种方式并用，腾出一定时间来享受自己的晚年生活。

人世下半场，学会放下其实就是放下忧愁、烦恼、纠缠，放下那些让自己感觉“过不去”的人和事，放下这些精神负担、心理负担和思想重负。就是说，不要总是和过去的自己过不去。

把一切看得淡了、透了、明了，这些过眼烟云都是一片片落叶，都将会化为腐朽。也只有放下，人生“下半场”才会出现生命的精彩和神奇。

例如，要学会好好生活，珍惜家庭和老伴儿，珍惜亲情，把以前在工作、生活、人际关系中那些恩恩怨怨都彻底抛弃掉，把真正值得的东西捡拾起来。

图片来自网络。