有种说法是：长期饮用反渗透净水器过滤的水会导致身体缺乏矿物质元素，真的是这样吗？

随着人们对饮水安全意识的提高，净水器已逐步进入了家庭。而反渗透净水器因其滤水彻底，出来的水清纯爽口而更加受到人们的青睐。

现在的自来水，很多时候会有污染，至于自来水被污染的原因，在这里也就不多说了，这方面也有很多报道。

人们使用净水器，可以滤除水中的有害物质，以防止因水质污染而发生健康问题。

但是现在出现了两种声音，一种是认为使用净水器为人们饮水安全提供了保护，是家庭中的必要设备。而另一种则认为净水器，特别是反渗透净水器由于滤水彻底，水中失去了人体必须的微量元素，长期饮用这种水会导致人体缺少微量元素，有害健康。这也是目前对于反渗透净水器争议的焦点。

下面我就使用反渗透净水器会不会引起人体缺少微量元素的问题谈一谈。

我们首先看看人体所需的微量元素都有什么。

早在1979世界卫生组织就公布了14种人所必须的微量元素，它们是；铁、锌、铜、铬、锰、钴、氟、碘、硒、矾、钼、鎳、锶、锡。近些年，人们又相继发现锂、硅、溴、硼对人体健康有益。

这些微量元素在人体有一个最佳含有量，如果少了，会发生一些症状，但是如果多了，也会产生中毒。

国家在1995年颁布了《饮用天然矿泉水》国家标准，标准中规定了对人体所需的微量元素限量指标，强制要求即使是对人体有益的微量元素，也不可超过允许含量。

通过上述标准可以看出，国家对于饮水中的微量元素，只规定了不准超过的标准，但是却没有要求“不得缺少”。

下面我们再来看看人体所需要的微量元素，或者说是营养物质的主要来源是在哪里。

糖，主要来自于谷物，水果类以及奶制品的乳糖等。

蛋白质，主要来自于瘦肉、蛋类、鱼类、豆类、奶制品等。

钠，主要来自于食盐、味精以及腌制品。

镁，来自于蔬菜、坚果和粗粮等。

磷，来源于瘦肉、蛋、奶、动物内脏、海带、花生、坚果。

铁，来自于动物的肝、肾、瘦肉、马铃薯还有鱼子酱。

锌，来自于动物肝、肉类、蛋类以及海洋中的贝类，如牡蛎等。

碘，含碘丰富的食物有海带、紫菜、干贝和海参等

各种维生素，主要来源就是各种食物，包括蔬菜、水果、动物内脏和肉类等。

对于我们常说的一些人体必须的营养元素，或者说是微量元素，我们看不出水的重要性。

诚然，水中含有一些人体必须的微量元素，但是水中的那点东西，和人体所需要的相比，甚至连微不足道都谈不上。

在我们有些人“心疼”水中的微量元素时，你再看看你使用反渗透净水器得到了多少好处。

我们下边再给大家看看反渗透净水器都给我们带来了哪行好处。

1，反渗透净水器不仅可以将水中的杂质滤除，还能将水中对人体危害更大的放射性粒子、有机物、荧光物质、农药等驱除。特别是能让你远离重金属，保护你的饮水健康。这一点对于家长有婴幼儿尤其重要。

2，经过反渗透净水器出来的水，晶莹清澈，甘醇甜美，口感极佳。

3，使用反渗透净水器的水，沏茶或者煮咖啡芳香诱人。用来做大米饭，清香蓬松，诱人食欲。用来做菜，会更大程度的发挥大厨的技艺，更能保证菜品的色香味俱佳。

好了，关于对净水器，特别是反渗透净水器的疑虑就讲到这里，不知道有疑虑的人看了我的讲解，在你得到了好处的时候，还会耿耿于怀水中的微量元素吗？

有种说法是：长期饮用反渗透净水器过滤的水会导致身体缺乏矿物质元素，真的是这样吗？

你自己去查一下自来水中各种矿物质的含量，再计算一下每天的喝的水中含的总量。然后和你每天吃的食物中的的矿物质含量比较一下。这是小学的算术题。不要去听别人怎么说，自己去找答案吧。

有种说法是：长期饮用反渗透净水器过滤的水会导致身体缺乏矿物质元素，真的是这样吗？

不太可能吧，不是有科普文章说人体从水里吸收的营养物质极其稀少，绝大多数都是食物吸收的，喝什么水无所谓的吧，只要是干净的水都可以吧

有种说法是：长期饮用反渗透净水器过滤的水会导致身体缺乏矿物质元素，真的是这样吗？

确实如此。水中一般含有很多矿物质，净水器会把它过滤掉。如果长期饮用无这种水，可能导致营养物质缺乏。你可以留心一下，喝这种水的人，是不是头发白得早。

有种说法是：长期饮用反渗透净水器过滤的水会导致身体缺乏矿物质元素，真的是这样吗？

忽悠你的！

水中的矿物元素对身体来讲可以忽略不计，可能你吃一颗芝麻的矿物元素含量都比一天喝的水多。

营销人员这样讲就是为了推广他们自己不是反渗透的净水器而已。没有采用反渗透的净水器成本低得吓人，我之前在某宝上买过100多一个，商家还要挣钱，你想想，成本多低，那些在农村忽悠老人的基本上就是这种机子，他们的零售价估计得上千吧。也不是说不能用，正规厂家生产的还是能起到过滤杂质的作用，但是也就比自来水好一点而已。

反渗透的净水器基本上可以达到纯净水的标准，干净卫生，最重要的是没有水垢，而且没有异味，跟你在超市买的的纯净水一样，我推荐这种，我家现在用的就是这种。只是会产生废水，有些老人可能不习惯吧！

当然，你也可以把废水接住拿去拖地，冲马桶之类的。

有种说法是：长期饮用反渗透净水器过滤的水会导致身体缺乏矿物质元素，真的是这样吗？

不知道家里，工作场所或者一些公众场所，大家是愿意和桶装水还是自来水？

如果是桶装水，你在喝水的时候是否捏着鼻子，皱着眉头喝下去的。

大家认为桶装水是怎么产出的？是找一个干净的水库，直接灌装然后发货？桶装水厂家都是大自然的搬运工？显然不是。

优质桶装水大部分都要靠反渗透纯水设备生产，不然何来口感。那么既然你已经喝了很多了，何必在意继续喝。

纯水技术的反渗透并不是多么高深的实验室名词，早在初中时大家就在生物课学过细胞膜的半透膜知识，细胞膜就是一种半透膜，它允许溶剂通过，而不允许溶质通过，所以如果说净水器把微量元素截留在纯水外的话，那么细胞膜也同样会把微量元素截留在身体里，除非你身体里的微量元素已经富集到必须霸气外漏了。

反过来说，既然是微量元素，那么不论是纯水，还是自来水，凉白开，都是远远未达到饱和溶解度的，那或许应该都会从体内带走微量元素吧，不会有差别的。

最后说句题外话，家里可有加湿器，挂烫机，扫地机器人？用纯水吧，加湿器不会再成为肺炎制造者了，机器喷水嘴不会再结垢堵塞了。

当下，做卤味的商家都知道宣传采用纯净水制作，口感一流，家庭生活中为什么你对自己好一点。

生而为人，多多享受，live happy die young！