百病之源是什么？

百病之源是什么？我認为人的生命是精气神合组而成。首先，不能生气。生气了，五脏六腑就运转不畅，失去了平衡，人就会得病。再就是压力大，常常是熬夜，白天劳累过度，晚上得不到修复，长期如此，健康必出问题。还有就是饮食起居不规律，饮食不平衡，身体各个脏腑得不到均衡的营养，也会出毛病了。人常说，气为血帅，血为气母，经常性生气的人，气血肯定运转不畅。劳神伤气，心态不好，心情不暢，心藏分泌的荷尔蒙就少，免疫力低下，健康也要出问题。所以，做人若要拥有健康的体魄，必须是大度宽容乐观开朗，笑口常开，隨遇而安是健康长寿的基础。

百病之源是什么？

百病之源是来自人的内心，

主要来自贪念，愤怒，和痴迷。这些属于杂念和妄念，给人带来无尽的苦恼，一时一刻都不能清净，久而久之身体就会生病。

少欲知足，这是健康长寿之道

1 世尊教我们“以苦为师”，实在讲，你初学的时候感到苦，你真正心得清净的时候，那是乐，那不是苦；别人看到是苦，你自己是非常之乐。到那个境界当中，看到世间人每天在花花世界里，你会看到那是真苦。

2 世间人看苦行僧，一天吃一餐，吃的东西很粗糙，觉得得苦，其实他快乐无比；看他穿的衣服很单薄，其实他那一件衣服，他夏天不热，穿到身上凉，冬天它能保暖。不像我们，我们这个身体三天不洗澡，身上气味就很难闻了。

3 虚云老和尚活到120岁，一年洗一次澡，他身上有香气，他是有一股清香。我们一年不洗澡，还得了？我们看他苦，他看我们可怜。苦乐的标准不一样，这个要知道。

4 我们中国古人常讲“病从口入”，现在人奇奇怪怪的病多得不得了，哪儿来的？饮食当中来的，现在人吃东西餐餐都要挑口味，挑出一身的毛病。什么是健康长寿之道？心清净，没有什么妄想，生活规律，饮食简单，这是健康长寿之道。所以要知道，少欲知足，这是健康长寿之道，也是养生之道。

百病之源是什么？

＃山东诗人刘永＃

生气 如何做到少生气不生气 很难。这要从内心调节自已情绪，要有格局，想的开，拿的起，放的下，悟的透。要有爱心，宽容，大气，大度。要学会舍得，帮助给予。

切忌不要看什么都不对不顺心，都是别人不好，要从自身深处寻找原因。嫉妒 憎恨 抱怨 自私 这些不良习惯，慢慢逐渐改掉。

环境污染，水源空气，雾霾天气 ，食材卫生，药物留存。每个人都重视，维护好生态环境。就会改变。

养成好的习惯，维护好生态环境，注重饮食起居。重要一点就是莫生气。这几点构成百病之源。说起来简单，做起来很难。

幸福长寿与钱多钱少没有关糸。与心态有关。要长寿要有大爱，要阳光，给别人温暖。

2021.2.16(山东诗人刘永 )

百病之源是什么？

百病之源是环境污染空气，污染严重产生病毒感染，污染物质产生病毒，饮食方面不卫生产生病毒感染。所以我们要维护环保，维护自然环境，人人都维护环保，维护环境，讲究饮食方面卫生。还自然环保环境纯洁纯清纯净，净化空气，净化环保，净化自然环境，清净清洁，不再乌烟障气。

百病之源是什么？

人得病不是无缘无故的，引起生病总会有这样那样的原因，我觉得得病是有以下几个方面引起的：

一，心情。无论生活的好与坏，心情不好是最折磨人的大事。长期心情郁闷也会得病的。我老舅在一个建筑公司退休后，一个月能领四千多块钱的工资，家里又有几亩地种，四个孩子在城里工作都发展得很好，三四年前，他的闺女女婿因婚内出轨和二表妹离婚了，他知道后整天气得了不得。后来，两个表兄弟因为家产问题闹得不可开交，他管又管不了，整天生闷气。不到一年，就得了癌症去世了。唉！人穷富不算什么，心情舒畅了，人才能健康长寿。

二，环境。山美水美，空气新鲜是生存的重要条件，如果水源，空气污染严重，人们就会得各种疾病。这几年政府非常重视对环境的治理，现在人们的居住环境比以前强多了。

三，生活没有规律也会给人们带来疾病。现在的人们玩手机时间长了，得颈椎病，腰椎病的比较多。有些人经常熬夜，也会使肝脾虚弱，不利于身体健康。

四，不合理的膳食习惯也会危害身体的健康。俗话说“病从口入”有人暴食暴饮；有人饮酒过度，得酒精肝的比较多；有人糖脂肪摄入量过多，容易得高血糖，高血脂等。

我们要想有健康的身体，必须保持好的心情，生活起居要有规律，保持合理的饮食习惯，还要有一个好的居住环境。

百病之源是什么？

卫生方面，饮食方面，主要是饮食，吃的大好了，实际上是不素享受口味，