如果很爱一个人，你自己明明知道不能，不行，不准，但又放不下，怎么办？

謝谢老师的邀请。如果很爱一个人，放不下，又不准，怎么办？叫我说，冲冲冲！冲破一切阻碍，作出一定的牺牲了，目标一定会实现，凡事只要下决心，上刀山下火海，横下心来，没有做不到的！但是，鱼和熊掌不能兼得，只取其一，要勇于牺牲，勇于承担，胜利属于坚强的人！

如果很爱一个人，你自己明明知道不能，不行，不准，但又放不下，怎么办？

我是暖心理咨询师杨湛德，很高兴为您解答。在爱与不能爱之间沉沦，那种感觉会是让人很痛苦很纠结，甚至是很崩溃。

虽然说这些体验很不好，但您不愿意放手，无法走出来，那只会意味着这样情绪让您感受到某些您强烈渴望的链接，以至于您无法放下，从而去面对自己的未来。就好像生病是件不好事情，但能一个人得到关心和休息，那这个人会某种程度上愿意让自己生病。所以要让自己走出来，前提是您觉得您自己有做好走出这个困境准备了吗？如果没有，那就先让自己在这样感受当中继续沉沦一段时日；如果准备好了，那就随着我继续看以下的内容

我们需要先看下是什么原因让您不能、不行、不准爱对方？如果只是因为距离，因为某些现实您不太愿意解决的问题，那您对对方的爱不足够让您真的努力去克服现实困难争取您想要的爱情的话，那或许那您需要思考一下自己究竟爱着对方究竟有多深，还是说您只是喜欢那种心爱又不能真去爱的感觉呢？

如果对方不喜欢您，对您没有感觉，又或者对方已经有对象的话，那您需要让自己看到您爱上对方的是什么？您是被对方哪些品质所深深吸引了？因为这些会是您成长过程中缺失某些条件，比如得不到身边重要他人的关心，回应或者温暖，让您对这些条件特别关注，以至于在对方表现出您所需要的条件时，您以前强烈渴望会被激活，才会想着和对方有强烈链接，我们所谓的爱。这时，您需要修通的是自己内心渴望和期待，因为您爱的并不完全是对方，而是自己内心渴望和期待罢了。

经历了，面对了，那就会成长了。

答者：暖心理咨询师、释梦师杨湛德

如果很爱一个人，你自己明明知道不能，不行，不准，但又放不下，怎么办？

“爱上一个不该爱的人，等待一扇不开启门…”

听过很多次这首歌，同类歌词还有很多，说明什么呢？每一个人都有自己的情感，在内心世界里，都会有一个秘密花园，很正常。人本就是感情动物，有这个隐私，只能说情感丰富，并不能代表情商高。

没有什么不可以的，爱上一个人，很爱一个人，为什么不能呢？当然可以，只要理顺正确的情感生活，就不会有这样、那样的困扰。爱上一个人很难，深爱一个人更难。我们通常看到的，听到的，并不是全部，只是表面，而人的内心是不可以直视的，有客观的因素，也有主观的思维。有的人，爱上一个人，很爱这个人，但知道不能在一起，伦理道德的规范，是不可以践踏逾越的，责任义务是必须承担的。如果，你很爱一个人，首先要确定她（他）是不是也爱你，单方面的爱，只是你个人的事情，调正好心态，你可以默默的丰献，只要你愿意，谁也无法阻止你。如果两个人都很爱对方，但彼此都有自己的责任和义务，并不能在一起。也不是什么大问题。首先，彼此之间沟通是很重要的，其实也不用沟通，两个深爱的人，心意本就是相通的，否则，就不是真爱。爱情的终极目标是亲人，亲情，而不是彼此肉体上的占有。真爱是给予，而不是索取。如果你能深刻了解它的内涵，所有的困惑，迎刃而解。

我们只所以困惑，烦恼，是不能深刻的感悟爱情的内涵，跳不出欲望和贪婪，控制不了自己的欲念，不能让自己的心平静自然。

如果很爱一个人，你自己明明知道不能，不行，不准，但又放不下，怎么办？

爱一个的感觉，本来是非常美好的！

很爱一个人，一定非常向往和他长相守。盼望那个每天与我立黄昏，问我粥可温的人，就是他。可惜造化弄人，有很多时候，爱一个人，最终却不可能走到一起。我们总是在离别的时候才知道真的爱过彼此，才懂得回头看看真正对我好的那个人，过去的时光一去不返，前路总是那么迷茫，相爱也总是卒不及防，谁都会面对离别。但有些时候我们难过的不是爱人对别人有多好，而是别人的一个微笑却可以代替整个傻傻的自己。

因此，自己明明知道不行，不准，又放不下，但自己也知道已经回不去了，所有的一切都还是会向前的，在这段时间里，与其消沉，不如变成更优秀的自己！

如果很爱一个人，你自己明明知道不能，不行，不准，但又放不下，怎么办？

#大编答题#

有家之后，把持自己心里那道关口，人无完人，焉能无过？内心有方向，分寸自然在。

谁不在生活中偶然有恍惚的时候呢，有些是因为男人强势，女人不敢越雷池。有些是女人会忽悠，外面不干净依然能把家里的那位哄的团团转！这些都是每个人身边的事情，你敢说不是？

只是，最重的还是你的家人。看过那些曾经玩的很火的过来人，激情燃烧过后又老老实实的围着媳妇转，感情依然能维系的是那些经历过浴火焚烧又活下来的人，倒也没有为这内人竖起大拇指。只感叹：还好，你活下来了！

谁敢说当初不是奔着爱情去的？当初不也是拿命珍惜这份感情么！

某次，也遇上一个太晚遇上的异性，道是他说了大实话：我总不能等到四十岁遇上你之后再结婚吧？

经过很多事情之后，我在揣摩，有人给男人作了一个很透彻的定注：媳妇是别人的好，娃娃是自己的好！反观察，女人又和尚不是呢！

其实，每个夫妻都一样，远处的都比较好，没在一起过你怎么知道啊！在一起过了，说不定还不如眼前的受用！

题主的体验过来人都懂得！如果有可能，最好的办法是换个能让你工作或者生活一年以上的环境，在来面对今天的现状，必然收获“释怀”！

如果很爱一个人，你自己明明知道不能，不行，不准，但又放不下，怎么办？

爱到深处，你会很孤单，你会患得患失，你会没安全感，你会怕失去，那是一种折磨，那是一种遗憾，你会不甘心，会歇斯底里

可是，要怎么办呢

转移注意力，尽量多做自己喜欢的事，比如购买自己喜欢的东西，读几本正能量的书，多和朋友聊天交流，把工作安排满，有时间出去旅游，想些快乐的事情，一定要让自己忙得没有时间去胡思乱想，也许过一段时间你会觉得自己没那么痛了

感情的事只有遗憾，没有谁离不开谁，时间是良药💊，你终将会痊愈，尽管也许留下伤疤

生活要继续，你要前行，人生苦短，保重自己