什么叫气质?什么样的气质是最受欢迎的？

我公司的一个同事姐姐，就是这样，真的超有气质，站有站相，坐有坐相，本身身高就高，167厘米左右，身材又好，不到110斤，关键实际年龄不小了都快50岁了，一点也看不出来，她家孩子都大学毕业上班了，平时穿衣打扮又时尚，脾气也好，温柔，在单位里从来不倚老卖老或者家长里短，也不争不抢，我们都喜欢和她打交道，这就是气质和魅力吧。

她常年保持一些好习惯，比如锻炼身体、读书、运动等，有的时候不能老看别人那么优秀，要看背后的付出，其实只要自己每天都坚持一点点，努力一点点，气质是可以后天培养出来的。

1.每天贴墙站立20分钟

这个习惯她坚持五六年了，不但是保持好身材的小秘诀，还可以纠正不良体态比如弯腰驼背、探头耸肩等，挺拔身姿，提升气质。

做起来很简单，每天中午，吃完饭，找到一点空墙，背对墙壁，全身都往墙上贴紧，从脚后跟、小腿、大腿、臀部、腰、背部、肩膀打开、后脑勺都贴紧墙壁，然后收紧小肚子，保持均匀呼吸，坚持20-30分钟。

2.每天坚持读书

她很少看快餐式的视频、直播等，还有电视剧，常年喜欢读书，俗话说，腹有诗书气自华，这个真的是，读书虽不能一下子改变什么，但是带来的是潜移默化的影响，书卷气也是一种独特的气质，令人沉静，带给人思考，令人睿智，或者幽默，有趣的灵魂永远都是万里挑一。

3.保持好身材

这个真的是一种常年的自律，是对自己的高要求，是对生活怀有积极向上的态度，不放弃自己的身材，无论多大年龄，优雅的变老也是一种能力。好身材不是单纯的瘦，更不是干巴瘦，是一种健康的美。

4.每天都有一定的运动量

这个姐姐每天几乎都是上下班走路，晚上还散步，周末打羽毛球或者跑步或者去爬山、骑行等，喜欢运动，体力比年轻人都好，公司举办的踢毽子比赛，她真的踢得又多又好。运动促进新陈代谢，保持年轻，同时运动让皮肤也变得更紧致有弹性。

5.会控制自己的情绪

无论遇到天大的事情，都保持冷静，深呼吸，不再冲动时做决定，不歇斯底里，也不到处诉苦，保持沉默，学会冷静，不要做让自己后悔的任何决定。

6.穿衣打扮符合年龄和身份

穿衣打扮得体，化妆，但是不夸张，穿的时尚个性，但不张扬，也不追求流行，找到适合自己的穿衣方式，形成自己的气质，这才是流行。

7.不攀比

在单位，从来不比老公、比孩子、比房子、比车子、比票子，即使有，也不炫耀，很低调，欲望总是存在的，懂得知足最重要，只要自己比昨天过的好就足够了，少关注别人，多关注自己。

8.有自己的兴趣爱好

独处时，自己有一项爱好，这样不依赖任何人，每个人从出生到最后其实都是孤单的，可以有亲情、爱情、友情，但都不能太依赖，自己有个兴趣爱好，可以再漫长的人生中增添许多的乐趣。

9.保持微笑

微笑的女人运气总不会太差，每个人的生活都不会一帆风顺，面对生活的诸多困顿与坎坷，学会微笑，一种力量，一种豁达，一种坚持的勇气。

10.保持善良

善良是一种优秀的品质，做一件善事，不求回报，可能是很小的一件事，尤其是自己生活中随时遇到的，不必苛求做惊天动力的好事，无论多小，都可以，善良，是可以让人变得更美的，也会受到上天的眷顾。

我是小溪，喜欢美食瘦身减肥健身，同名公众号：小溪瘦身秘籍，每天晚上9点更新，分享更多小妙招，我们一起变瘦变美吧。

什么叫气质?什么样的气质是最受欢迎的？

感谢邀请！什么样的气质是最受欢迎的：个性，善良，乐观向上，生活自律，有爱好，有目标，有修养和内涵的总和！你一眼看过去，就觉得对方非常大方得体，这样的人，多半善良，自信，积极向上，有文化修养，综合了这些修养的人才可称之为有气质，也只有这样的个性，才能自带光环，而我们感受到的，就是气质。

气质是一个大的概念，非常广，对男人和女人我认为也有所区别，我认为男人的气质和精气神分不开的，男人要有勇往直前的精神，不怕任何困难压倒，有良好的道德关，有一定的社会能力，有文化修养，看上去就有气质和风度。

女人的气质包括，要长的美丽，有才华，有道德修养，心地善良，有社会能力，和良好的为人，穿衣得体，表现出女人特有的气质。总知，一个人气质好，不一定性格好，一个人性格好，值得点个赞！

什么叫气质?什么样的气质是最受欢迎的？

说一个本猪亲身经历的事情（没错！我就是皮皮猪本猪O(∩_∩)O~）

有一天我去公司附近吃饭，遇到了一位30岁左右的女士，他带着她七八岁左右的孩子，而他憨态可掬的丈夫也在他们旁边，他们也是来吃饭的。

第一眼看到这位女士的时候觉得她很普通，看起来也很平凡，体态微胖，仿佛是因为工作疲累，她的精神状态也不是很好。总之，除了她眼里偶尔可见的一点儿光，他身上没有什么吸引我的地方。

我以为我仅仅会以路人的眼光打量一下他们一家子，完全没想到跟他们会有交集。但是就因为一份牛肉咖喱饭，让我对这位年轻的女士另眼相看。

事情原委是这样的：

我先到店里，点了一份牛肉咖喱饭（我后来才知道这是店里最后一份牛肉咖喱饭）。她儿子后来也想点牛肉咖喱饭，老板指了指我说：“最后一份已经给她了。”老板表示有点为难。

他儿子听到自己想吃的牛肉咖喱没有了，很不开心地拉着她的手：“我就想吃这个！”还略带些撒娇。

我看到这场景，怕这小男孩哭闹，赶紧跟老板说这份牛肉咖喱让给他们，我换个别的饭。

她见状立即上前制止老板说：“先来先得，我们不用换。”说完拉着她儿子轻声细语说：“快去给小姐姐道歉，别人比你先来，人家点了，你还要，就是故意抢别人的东西知道吗？你要不要遵守规矩？”

小男孩思考了10秒钟，真的走过来要跟我道歉。

我不好意思地说：没事儿，不用道歉，emmmmm......就是一份牛肉咖喱，谁吃都一样，没关系！“

老板看情况也说了两句舒缓氛围的话，随后我们就各自坐下了。

后来，我们谁也没点那份牛肉咖喱饭。

这件事虽然已经过去了很久但是我每次回想起来，都会对这位相貌不出众的女士心生敬意。

他真的是一位好妈妈，我到现在还没忘记她眼睛里散发出来的柔和光芒，以及无形之中展现的善良气质。

很多人所认为的气质，可能是颜值、谈吐、礼仪、体态、文艺甚至化妆等等，但是我觉得真正的气质是能够用行动感染别人，传递温暖和爱心，给社会传播正能量的气质。

佳人难得，红颜美丽，但是终会朱颜改。真正永久留存的东西，是那些感动我们的善良和真诚，只有这些不朽的东西，才会随着时间的沉淀，愈发醇厚飘香，愈发闪闪发光。

心若浮沉，浅笑安然。

若有诗书藏于心，岁月从不败美人。

什么叫气质?什么样的气质是最受欢迎的？

气质是一种磁场，有种莫名的吸引力，是外在和内在综合的结果。分享一个个人经历，相信字里行间，你也能看出气质的痕迹：

前不久去上海出差，中途上来一位女士，年龄大概30左右，身材高挑，穿着很大气，妆容干净清爽，没有庸脂俗粉的厚重感。大方，干净，这是我对她的第一印象；

刚落座，就看到她起身，走到对面座位。原来对面有个4-5岁的小男孩，躺在妈妈腿上睡觉，额头上的退烧贴可以看出来，小朋友生病了。但妈妈自顾自玩着手机，孩子肚皮露出了一大截；

这位女士走过去，提醒那位妈妈：“孩子肚子露在外面了，容易着凉”。

随后回到座位上。

相信无论是谁，都会被这种气质感染。所以，她的气质是什么？

1- 外在：得体的妆容和穿着+挺拔的身姿。

经常看到网友们吐槽网红和明星的差距，其实真正有一技之长的网红并没有任何问题，但我们眼下看到的，多是浓妆艳抹，美艳滤镜双管齐下的网红，打着美妆的旗号，在各个媒体露面。镜头里确实肤白貌美，却很难有气质可言。所以，我们可以说，气质是干净的妆容，得体的衣着。

2- 个性：善良，乐观向上。

上面提到的这位女士，自她走上地铁的那一刻，我看不到任何怯懦或胆小。可能有小伙伴要嘲笑我了，坐个地铁，谁还紧张不成？当然说的不是这个啦！这种感觉太难描述，但是有些人，你一眼看过去，就觉得对方非常大方。这样的人，多半善良，自信，积极向上，也只有这样的个性，才能自带光环，而我们感受到的，就是气质。

3- 生活：自律，有爱好，有目标。

其实说到素质，很多人都会连想到读书。腹有诗书气自华，每个饱读诗书的人，都有股神奇的魔力，让你不自觉崇拜，或想要靠近，这股魔力也是我们所谓的气质。除了读书，TA可能有自己的爱好，比如舞蹈，音乐，书画等等。

以上，希望Twippo的回答有帮助到你，祝生活愉快！

什么叫气质?什么样的气质是最受欢迎的？

我想一个人的气质，就是一个人的修养和内涵的总和！首先是文化修养，品德修养！其次性格与于人处事修养！再就是身形与外貌的修养，也可以说颜值修养！综合了这些修养的人，才可称之为有气质！所以说一个人有无义气质，是装不出来的！也不是人人都能称之为一个有气质的人！

什么叫气质?什么样的气质是最受欢迎的？

气质美女就是那种看一眼几年都忘不掉的那种美人！高圆圆，范冰冰，刘亦菲，王丽坤，汤唯，佟丽娅这些女明星都被大家成为气质型美女。现在很多男生也经常会夸女生有气质，那到底气质是什么呢？却很难说出个所以然来。