有多少孕妈妈怀孕期间就睡6-7小时，中后期睡2-5小时，生出来的宝宝有问题吗？

对于你的这个问题，我想说的是：每个人的睡眠时间和睡眠质量都不尽相同啊。

就说我吧，我就是那种睡眠比较好的人，除了前三个月孕吐比较严重，有点影响我的睡眠之外，平时感觉怎么都睡不够，有时候晚上7点左右吃过晚饭，还没洗澡就要睡觉，然后等到9点半左右我老公把我叫醒去洗个澡，然后接着睡觉，一般来说，晚上2点左右起床上个厕所，继续睡到第二天早上7、8点吧。

但是我觉得孕期睡眠这个问题是有个体差异的，因为一般来说吧，在怀孕的整个过程中，孕晚期是很难熬的，不仅入睡困难，行动也不便利，所以家属要好好陪伴孕妈，孕期比较敏感，不要让一个人待太久，会有孤独感。

同时也要按时产检，尤其孕晚期检查比较频繁，但也不要错过。

如果孕期定期产检都没有异常的话，生出来的宝宝也不会有问题！

问题中说，孕妇中后期睡眠2-5小时生出来的宝宝有问题吗？

我觉得宝妈这样问，心里多少是担心着的，是比较焦虑类型的孕妇，好像自己有一点没做好，宝宝就不会出现不好的事情一样。

其实吧，我想说：首先我们已经在怀孕的中后期啦，我们要学会别那么焦虑，要经常放松自己，多想想开心的事。

宝宝在肚子里也是能感受得到你的情绪的，然后平时多配合医生做产检，我相信每一个宝宝都会平安健康的出生。

再有就是，孕妇睡觉平躺肯定是没有侧身睡舒服的，孕后期肚子很大了，也不好侧睡，孕妈使用一个护腰侧睡枕来减轻腰部压力。

或者是晚上睡不好，我们可以中午增加点睡眠时间来减轻疲劳，平时也可以做些适当的运动，比如散步、孕妇瑜伽等等。

适当的身体锻炼，不仅有利于身体健康，连晚上睡眠也会更好，当然了，这也需要看孕妇的身体是否适合做些运动。

另外，不要担心！产检一切正常，孩子就是没事儿的！孕妈妈，放宽心哦！

有多少孕妈妈怀孕期间就睡6-7小时，中后期睡2-5小时，生出来的宝宝有问题吗？

好像很多孕妈到了孕晚期睡眠质量都会降低。我询问了我姐、我云姐、我大堂姐她们怀孕时的情况，发现她们到孕晚期的时候能一下子睡上两三个小时，已经算是睡眠比较好的了。有点不可置信，我现在怀六个月了，难道孕晚期也会像她们那样子吗？

我总结了一下她们孕晚期睡眠时间短的原因:

1、孕晚期子宫已经很大，压迫到膀胱，容易造成尿频

我云姐说，哪怕从下午开始不喝水，到了晚上该被尿憋醒的时刻，还是会被憋醒的。

2、孕晚期孕妇缺钙，造成腿脚抽筋

我姐生大儿子小辰和小儿子糖果时，因为缺钙腿脚抽筋，在晚上被疼醒无数次。

3、胎宝在肚子里翻来覆去，影响到孕妈的睡眠

到了孕晚期，胎宝已经足够大，子宫对胎宝来说很是束缚，尤其是在孕妈躺下的时候。这个时候孕妈可以很清楚感受到胎宝的动作。母子连心，被束缚住的胎宝感觉不舒服，这种心情也是会传递给孕妈的。

4、孕妈半夜肚子饥饿

到了孕晚期，胎宝长大得很快，随时从孕妈身上吸收营养和能量以供自己生长，使孕妈变得容易饥饿。我大堂姐说，半夜被饿醒的感觉并不好受，她觉得自己怀孕到了孕晚期一天到晚都没吃饱。

孕妈孕晚期睡眠不足，对胎宝发育是有一点影响，但是并不大。我几个姐姐生下来的孩子都很健康。孕晚期孕妇睡眠不足对自身的影响会更大，可能会造成孕妇血压升高、心情焦躁。我几个姐姐分娩时，离预产期还有一两个星期，宝宝生下来时，体重偏轻，但是也是在正常范围之内，在之后的日子里悉心照料，宝宝们也都健康成长起来。

有多少孕妈妈怀孕期间就睡6-7小时，中后期睡2-5小时，生出来的宝宝有问题吗？

有多少孕妈妈怀孕期间就睡6-7小时,中后期睡2-5小时，生出来的宝宝有问题吗？

这其实属于正常现象，尤其是孕晚期随着胎儿逐渐长大，也会压迫子宫腹主动脉，孕妈平躺时间长了可能会有上不来气的感觉。

1. 睡姿不正确:随着孕周的增加，孕妈腹部逐渐隆起，导致孕妈不知道该怎么入睡，害怕会压到胎儿。尤其孕晚期，胎儿体重逐渐上升，会压迫孕妈的大静脉，使回心血量减少，会出现上不来气的情况。
2. 体内缺钙:如果孕妈频繁出现失眠多梦，可能体内缺少钙质，缺钙容易引起神经兴奋导致无法入睡。
3. 激素变化:在怀孕的过程中，很多孕妈在精神和心理上都比较敏感，情绪也不太稳定，容易想太多，会出现失眠的情况。
4. 孕晚期由于胎儿慢慢长大，会压迫膀胱，导致孕妈夜间频繁上洗手间，睡意也就大大减少。
5. 孕晚期胎动频繁，可能刚睡着胎儿就踢一脚，孕妈就会醒，如果宝宝太调皮，孕妈可以好好沟通一下。

1. 左侧卧位：孕妈可以在左侧卧位的同时用枕头来支撑腹部和背部。缓解压力，有助于睡眠。
2. 补充营养：孕妈可以睡前喝一杯温牛奶有助睡眠，也可以用热水泡泡脚，可以提高睡眠质量。
3. 学会放松：可以多出去走走，舒展身体，做一些孕妇瑜伽等，加深睡眠程度。
4. 白天尽量少睡觉，以免晚上出现失眠的情况，睡觉之前尽量少玩手机，可以听一些舒缓的音乐，放松心情，这样也更容易入睡。

有多少孕妈妈怀孕期间就睡6-7小时，中后期睡2-5小时，生出来的宝宝有问题吗？

记得我以前怀孕的时候，每天也睡不了多长时间，有的时候半夜3点还在看手机，然后早上8、9点又醒了，另外，我晚上还会起夜上厕所，这样真正睡着的时间可能还要短一点，不过我家宝宝出生以后还是很健康的。

其实怀孕期间睡不好是很正常的现象，特别是孕晚期的时候，身体各种不适，很多准妈妈咋睡都感觉不舒服。不过睡眠时间太短，有可能会影响到胎儿。

1. 发育迟缓：准妈妈如果每天睡觉时间太短，翻来覆去，胎儿也会兴奋跟着睡不好，严重的话有可能导致胎儿发育迟缓。
2. 易哭闹、睡觉日夜颠倒：准妈妈睡眠不够，难免会心情不好，容易烦躁，而胎儿能感觉到准妈妈的情绪变化，因此出生以后也容易哭闹，或者睡觉日夜颠倒。

当然了，如果准妈妈晚上睡不好，白天可以补补觉，尽量不要熬夜，与此同时，保持愉悦的心情，胎儿应该就不会出现太大的问题。

总之，准妈妈怀孕期间就睡6~7个小时，中后期睡2~5个小时，准妈妈可以在白天补补觉，困了就睡，不要过于担心，一般生出来的宝宝不会有问题的。

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有多少孕妈妈怀孕期间就睡6-7小时，中后期睡2-5小时，生出来的宝宝有问题吗？

孕妈妈在怀孕期间睡眠不好，其实是非常正常的事情。基本上，基本上每个月妈妈都会遇到的。尤其是在中后期的时候，肚子变大，会有很强的压迫感，很多妈妈感到喘气都特别辛苦，心脏压迫难受尤其是双胞胎的妈妈，肚子撑的特别大，有好多晚上都是半坐着睡觉，特别辛苦。

先不说孕妈妈，就是我们普通人，如果长时间熬夜，睡眠不足，身体都会出现各种各样的问题。更不要提孕妈妈了。长期睡眠不足，对自身会产生焦虑烦躁的情绪，也会影响身体健康。从而对胎儿也会有连带的影响。

所以孕妈妈一定要注意休息。家人要多体谅孕妈妈，照顾孕妈妈的心情。而孕妈妈呢，也尽量少玩手机，尤其睡前。少看电视。尽量多休息。一般中晚期，很多孕妈妈都请假在家了。所以如果白天有时间的话，尽量多补觉。用碎片时间让自己的睡眠时间足够。

孕妈妈也可以准备一个垫子，在睡觉的时候垫在肚子下面，减少肚子的坠感，也会有助于睡眠

总之尽量保证充足的睡眠，晚上不够，白天就多休息休息

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有多少孕妈妈怀孕期间就睡6-7小时，中后期睡2-5小时，生出来的宝宝有问题吗？

你多少孕妈妈怀孕期间就睡6-7小时,中后期睡2-5小时，生出来的宝宝有问题吗？

怀孕期间睡眠质量的确会下降，特别是因为尿频，经常是刚睡着一会儿又要起来上厕所，我到后期的时候经常是凌晨有时候一点有时候两点就醒到早上五六点才能睡，宝宝顺产没有问题。孕妈晚上睡得少的话白天可以睡睡午觉，按时做产检就可以了。