怎么样才可以治愈内心深处的悲伤？

去经历更多的悲伤......待经历到一定程度，再无悲伤能进入心底。

等待痊愈是无用的。那只会让悲伤因不断的思虑而更加深刻，甚至被悲伤推入深渊。

唯有理解了悲伤的真意，才不会被悲伤所害。

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他本宽容、善良，事事为人着想；

他也曾无数次被人出卖、背叛，并不是社会小白；

他也不是不能控制情绪的人。相反，他日常很是镇定，很少与人计较。

但这次，到底是怎么了？

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几个月前，单位进了个新人。

“新人”虽然快要40岁，但工作不要说能力，许多地方可以说完全不行。

一般人这时候只会看笑话——即使不看笑话，也不会上前帮助。

但那善良到极致、宽容到能想到所有人难处的同事，却不忍心了。

同事主动上前，一点一点教、一点一点帮着干。

几个月下来，同事加了无数的班，还耽误了许多自己的工作。

但新人并没学会。

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就是再善良，这种情形下也帮不起了。时间是一方面，身体也不允许。

因此，同事正式退出——以后，你独自干吧。

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万万没想到的是，“农夫与蛇”的职场版再次上演。

不要说“感恩”二字，那是绝对不存在的；

新人立马暴起，组织（帮助她几个月的老员工的）几大罪状，发在了单位的群里——所有人可见——

大意是“大家评评理，这人能力不行，兼人品不行，工作出现问题无数，耽误了我的工作”。

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面对这游街式的诋毁、无耻的谰言，想到自己几个月来的无数付出、无数个加班的日子......

被背叛的羞辱感、被人当猴耍的耻辱感，一片好心被玷污成抹布的绝望感，瞬间击溃了他。

瞬间，血冲头顶、双手麻木、四肢没了知觉。

他倒下了，倒在彻骨的伤心和失望之下，倒在对人性的彻底绝望之中。

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从那以后，他成了大家不熟悉的另一个人。

没有冷漠，亦没有热情。他永远平静着、谦虚着——也绝不再近一步。

至于无底线的善良，是绝不可能再有了。

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他不是第一次受人背叛，更不是第一次悲伤到无法形容；

这一次的悲伤，也不是最狠的一次。

之所以这次会晕倒，是因为悲伤的次数太多，积累到已近顶点，积累到再也承受不住——离真正的崩溃，只差最后一根稻草。

当“稻草”最终来临，崩溃，就是必然。

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没有痛彻心扉的崩溃，哪有彻彻底底的醒悟；没有到达“崩溃”的那个点，哪有认知的积累式爆发。

之前所有的痛苦、所有的悲伤，其根底，都是来自对人性、对社会的认识不清——不知、不明，搞不懂理由，所以痛苦。

现在通透了，理解了悲伤的来由、悲伤的道理，悲伤便不复存在。

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悲伤，只是因为尚不理解悲伤背后的真正原因。

但这“原因”，很难从说教、书本中醒悟——唯有经历，待经历到一定程度，经历到让身体、让血肉、让骨髓彻底领悟，“原因”才会突然现在眼前。

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成长期没有得到好分数的人性教育、社会教育，必定要在独自面对社会之后，通过挫折、悲伤、痛苦的形式，一点点补回来。

没有哪堂课，我们能真正缺席。

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别在职场强调道德，那不科学

同事的得寸进尺，大多是闻着你的味道而来

怎么样才可以治愈内心深处的悲伤？

感谢你给了我这个题目，这回答， 也许会影响到你的心情？抱歉，我也只是在这抒发一下自己的情绪，也许，回答完毕后，我会更了解我自己了……

怎么样才能治愈内心的悲伤？内心深处的悲伤永远无法治愈，你所看见的治愈，只不过是她把悲伤压在了更深更深的心底。

把悲伤藏在心里以后，你的所有一切都会有它在后面牵扯，你看，当你快乐的时候悲伤便总在后面偷偷的窥视――你看到一朵花 在悄悄绽放，准备赞美一下，它会说，可是我再也触摸不到它的美丽；你走到一片森林，凉爽的风迎面吹来，它会说我再也不能和你在阴下乘凉；你听一首欢乐的乐曲，想随它起舞，它又会在耳边说，我当初也是很喜欢的；当你和亲人们欢聚，举杯畅饮时，它也会悄悄的说，我也很想他们；

悲伤是每逢节日时不由自主的流泪，莫名其妙的烦躁，是明知莫须有，还忍不住的担心牵挂，他还是你夜不成眠的源头……

心脏若是个有两间卧室的房子，左边一间住着的是欢乐，右边一间住着的一定就是痛苦，所以，每当你笑的时候都不敢太大声音，就生怕吵醒隔壁住着的它……

可是，纵使悲伤相伴，前面路途阴霾，生活还是要继续向前走去……

我这样想:也许有它相伴，会让你的人生与众不同！如果有一天它悄悄的走了，我可能就不会生活了……

你看似安静、简单、平淡没有起伏的日子，怎知它的后面没有轰轰烈烈？

怎么样才可以治愈内心深处的悲伤？

悲伤是人的一种非常糟糕的情绪。悲痛哀伤之意。勇敢的去面对自己的不良情绪，不必轻描淡写的去粉饰表面的太平。悲伤的情绪就像一颗毒瘤，时时会引发阵痛，与其带痛生存，不如坚强的挖出毒瘤，还自己一片安宁。悲伤需要时间长河的沉淀，更需要的是原谅所有的伤害，宽恕是一种美德，选择原谅了伤害自己的人， 才能真正的治愈内心深处的悲伤。

怎么样才可以治愈内心深处的悲伤？

谢邀!

别去触碰心底的伤痛，将它变成岁月的琥珀。

跟过去和解，与自己和解，让过去过去，让自己过去。

往事不要再提，人生已多风雨。真的要断了过去，让明天好好继续。

我们不经意的触碰到自己的那些疤痕，似乎曾经的疼痛还是那么的清晰。谁的身上没有几个伤疤，谁的人生又能无风无雨，风雨和伤痛成就我们坚韧的生命。

悲伤也不用刻意的掩藏，可以哭一场，不想哭就对自己好点，给自己一件礼物，给自己一个奖赏。然后告诉自己，人生不易，别亏待这么不容易的自己，自己爱惜自己 ，自己要第一个对自己好。

学会忘记，不念过去，删除那些悲伤的故事。学会快乐，多微笑，不管对别人，还是对自己，嘴角时常上扬。

人来世上走一遭，就像是一场旅行，当做是一场旅行，风景还看不过来，哪有时间拿来悲伤，拿来辜负。

祝彼此快乐！

怎么样才可以治愈内心深处的悲伤？

∵悲伤意味着曾经失去，深深的悲伤表明失去的是对你很重要的关系，我不知道你现在处于怎样的状态，但是基本上有三种方式来疗愈：

一、自我调节。你拿出来说对你来说是疗愈的开始，说明你已经觉察到了这份悲伤带给你痛苦，有了要改变现状的动力。自我调节先从接纳这份悲伤情绪开始，告诉自己：“失去了，产生悲伤情绪是正常的，这说明自己是有情有义的人，思维和身体都是健康的，如果失去了没有悲伤才是可怕的”，接纳了这份情绪，悲伤之情就有了安放之处，就可以拿出来晒了，也就是表达，你可以用多种形式表达，比如找个安全的地方或有意义的地方哭诉、把想说给失去之人或物的话语写成信大声的读出来、把你们记忆深刻的相处的场景画出来再讲出来，总之你用你所熟悉的和喜欢的方式表达那份思念那份悲伤，表达之后就结束了那悲伤之情。另外，你看重的人一定也看重你，再想想失去的那个人或物希望你拥有什么样的人生，你愿意让他们的愿望实现吗？如果愿意，那你新的生活就应该开始了，想想怎么去实现他们的愿望吧，悲伤是结束的力量也是开始的力量，不要让自己长期沉浸在悲伤的情绪里，“化悲伤为力量”就是这么来的吧！

二、找可信任的、可给你支持的亲朋好友一起帮你做以上的事或给你提供更好的建议和帮助。

三、如果以上方法都不能令你疗愈，建议找专业心理咨询师做专业心理咨询。

最后祝你早日走悲伤，迎接美好生活！

怎么样才可以治愈内心深处的悲伤？

怎样才可以治愈内心深处的悲伤？柳州老杨的亲身经历和体验就是读书学习，忘我的工作挣钱。当你把钱给你身边最需要的亲人朋友的时候，当你把钱捐给社会上最需要的人的时候，你内心深处的悲伤就已经化解一半以上了。你想想一个已过古稀之年的老人被需要的感觉，就可想而知任何人只要被需要，他就没有多少时间、精力、情感去悲伤了。祝您早日走出悲伤！