八月龄宝宝每天喝稀粥，出现贫血，宝宝饮食应该如何安排？

对于这个问题我还真是有点话可以说说的。

现在十一宝宝刚刚八个月十二天了，从他六个月多几天开始，我们就已经给他添加辅食了，相信大家都知道宝宝的第一口辅食最好是高铁米粉，要从一小勺米粉加45度左右的温水冲泡，吃三五天后再逐渐添加，由稀到稠，分量也要逐渐增加。

十一宝宝开始三四天吃米糊还是挺好的，每次都能吃光我冲泡的量，可是大概一个星期后，他就不怎么爱吃了，还没吃几口就把头转过去不吃，还一边哼哼，但是当我把小碗放他面前，他又会把头往前伸，嘴巴张开，他奶奶说是不是想要喝啊？

没办法，为了让他多吃一点，我就加了点水，和稀一点给他拿碗喝，他居然真的都喝光了，可是结果就是脸上，衣服上，手上，餐椅上都有米糊了……我那个心脏啊……

想想还是吃了不少，就不和穿尿不湿的人一般见识了，还是乖乖给他洗脸洗手然后擦餐椅吧。

大概吃了十二三天纯米糊，又听小区其他宝妈说不能一直吃，要增加点蔬菜啥的，一打听都说开始加菠菜好，含铁量丰富，其他维生素也多。

回家就给他买吧，开始不知道怎么弄，上网一查，说是开水煮一分钟去草酸，防止影响宝宝对钙的吸收，然后倒进破壁机里调成果蔬汁那一项，打出来的菠菜汁可以直接冲米粉，可是我第一次打出来的菠菜汁好浓，没法冲米粉，还要加温水泡，后来我就在打菠菜汁时加点温水进去打，然后打好的菠菜汁可以直接冲米粉了，十一宝宝还是很喜欢吃菠菜汁泡的米糊的，每次都能吃光。

给十一在辅食里添加补铁的食物，我第一个加的是菠菜，相信大家也可以加这个给宝宝吃吃看，对补铁真的很不错，还可以补其他维生素，促进宝宝的身体发育。

作为一名新手妈妈，每一天都在学习过程中陪伴宝宝成长，希望我的回答能帮助到你。

八月龄宝宝每天喝稀粥，出现贫血，宝宝饮食应该如何安排？

菁妈有一次给妈妈们去做科普讲座的时候，有个妈妈曾经咨询过菁妈一个问题，这个问题让菁妈印象很深，也可以说是很多妈妈共同的问题。

妈妈说：外面卖的东西都不太健康，比如说外面卖的米糊都是别人家的米做的不如自己种的稻谷好，自己家种的很少喷农药，孩子6个月后想自己在家磨一些大米加点山药给孩子吃，但是我自己大哥的孩子也是从来没有买过米粉，一直说都是吃自家磨的米糊，长大一点又开始吃粥上个月孩子7个月的时候去做儿保时，结果发现孩子的血色素只有101，医生说是轻度的贫血。

是不是吃家里的米不行呢？当时我就告诉自家的大米那是千好万好，但是外面的米粉不仅是大米，还添加了铁，所以外面的大米吃强化铁的米粉。

孩子吃了可以补铁，预防6个月后的孩子的缺铁性贫血。

1、妈妈孕期贫血

孩子从36周左右就从通过脐带从妈妈的体内摄取大量的铁，那如果这个时候妈妈自己本身贫血的话，那么孩子可以摄取的铁量有限，所以妈妈贫血，宝宝可能更容易贫血。

2、宝宝早产

早产儿没有足够的时间，从妈妈体内摄取到铁。

3、铁用光没及时补

大多宝宝到了5个月之后，从妈妈体内带来的铁都消化完了，这个时候我们需要额外的补铁，所以有些医生会建议孩子4－6个月就可以加辅食了主要是考虑补铁。

1、科学及时加辅食

加辅食要加含铁的米糊，不单指他是米糊，而且是要含铁的，一般是建议在母婴店里面买一些包装好的里面都会富含的铁，在米糊里面添加铁孩子会更加容易消化吸收。

2、吃铁剂

孩子贫血比较严重的话，可以在儿保医生那里开一些补铁的药给孩子吃，但是这种补铁药可能会对胃肠有一定的刺激，一定要饭后吃。

3、猪肝泥

可以母婴店里面或者网上也有一些猪肝泥给孩子补铁。

4、新鲜动物肝脏

隔天给孩子吃大概25克到30克的动物肝脏如果觉得猪肝怕不安全的话，可以给孩子吃鸡肝，鸭肝，这些都是没有问题的。

5、多吃红肉

孩子8个月后不能只给孩子喝稀饭，还要吃点瘦肉，牛肉这些红肉类可以给孩子补铁的。

6、补充维生素c促进铁的吸收

孩子还要吃一些苹果香蕉以及一些青菜这些蔬菜促进铁的吸收。

话题：你家里宝宝有过贫血吗？

八月龄宝宝每天喝稀粥，出现贫血，宝宝饮食应该如何安排？

8月龄的宝宝每天喝稀粥，不得不说，这位宝妈心真大。分享一下我家宝宝的8月辅食安排，希望能够帮助你：

8月龄依然是以母乳或者奶粉为主，另外再坚持每日2~3餐的辅食。我宝宝每天的饮食时间安排是这样的：

• 早起：6点左右，喝奶，不超过100ml；

• 早餐：8点左右，喝粥，粥底是猪肉汤/鱼肉汤/蔬菜汤等等；

• 上午点心：10点左右，母乳/奶粉/水果；

• 午饭：12点左右，依然是粥，一般中午和早上吃的相似，只不过中午分量相对多一点；

• 下午茶：15点左右，母乳/奶粉/水果/小零食；

• 晚饭：18点左右。米粉煮羹，其实8月龄的宝宝可以开始渐渐的减少泥糊状食物的分量了，但是之前准备的较多，所以会继续给宝宝吃，时间一般是选择晚上，比较好消化；

• 夜宵：21点左右，母乳/奶粉。

8个月的宝宝每天喝稀粥，贫血是能够想象的到的，所以，为了保证宝宝在成长过程中所需的大量营养元素，每天的饮食应该包括四大类：

• 粮食类：奶（母乳/奶粉均可）、肉类（包括猪肉、鸡肉、鱼、牛肉、猪肝等）等等动物性的食物；

• 豆制品类：黄豆等
• 蔬菜类：时令蔬菜和四季蔬菜，如胡萝卜、萝卜、南瓜、黄瓜、西红柿、菠菜等等；
• 水果类：苹果、香蕉、提子、桃子、柿子、梨、圣女果等等。

这个问题是许多父母都有的苦恼，每次吃辅食时，宝宝就会非常抗拒，双手推拒或者咬下去再吐出来当玩具，这时候就要观察宝宝是否真的饿了，如果不饿，宝宝就会依然处于兴奋欢快的状态，那就稍微晚一点再给宝宝喂辅食；

如果宝宝一直不吃，那么就少吃多吃，在没有吃辅食前，尽量先不要喂母乳，一定要保证宝宝吃了辅食后，少一点也可以，然后再喂母乳或者奶粉补充。

8个月宝宝的食物，可以从泥糊状升级为小颗粒或者软烂一点的固体状食物，以此来锻炼宝宝的咀嚼能力，制作食物的准则就是以宝宝能吃饱并且易消化为前提。

所以，食物可以尽量多元化一些，父母可以学着辅食达人们的辅食教程来做，也可以将家常菜改为适合宝宝吃的食物，另外，别放盐、糖、味精和任何的调味品，因为一岁内的孩子还不知道盐滋味。

八月龄宝宝每天喝稀粥，出现贫血，宝宝饮食应该如何安排？

八月份只喝稀粥容易营养不良，特别是缺铁，大约一半的贫血可能是由铁缺乏导致，所以建议添加富铁或铁强化的辅食，并丰富辅食种类。

富铁食物包括动物肝脏内脏， 畜禽肉类，动物全血、鲜的或干的鱼类贝壳等水产品，这些食物中的血红素铁不受其他膳食因素的影响，吸收率较高，大约在20%以上

另外第一口辅食推荐铁强化食品比如高铁米粉，不容易过敏。

菠菜等绿叶植物中虽然含铁丰富，但是吸收率不高，不算是补铁的最佳食物。

宝宝如果已经中重度贫血，请遵医嘱补充铁剂。

中国7～24月龄婴幼儿喂养指南中提出6个推荐建议:

(1)继续母乳喂养，满6月龄起添加辅食;

(2)从富铁泥糊状食物开始，逐步添加达到食物多样;

(3)提倡顺应喂养，鼓励但不强迫进食;

(4)辅食不加调味品，尽量减少糖和盐的摄入;

(5)注重饮食卫生和进食安全;

(6)定期监测体格指标，追求健康生长。

同时还强调了辅食添加的原则是:每次只添加一种新食物，由少到多，由稀到稠，由细到粗，循序渐进。

八月龄宝宝每天喝稀粥，出现贫血，宝宝饮食应该如何安排？

八月龄宝宝每天喝稀粥，出现贫血，应该在饮食中添加补铁补血并且适合八个月宝宝的食材。

我建议每天安排三餐辅食，与大人吃饭时间同步，宝宝在其余时间饿了，可以喝母乳或奶粉；辅食可添加含铁的食材，如动物肝脏，血制品，瘦肉和鸡蛋，另外还有红枣，紫米黑米红豆等也可添加。这些食材适宜每天一肉，两蔬菜混合添加或者分开食用，也可隔天一次肉食，无肉食的空档用红枣黑米等养生食材添加。

比如动物肝脏，我们经常吃得一般是猪肝，到猪宰场买新鲜的猪肝，买回来切成一小块一小块的，放到水里泡30分钟，在打捞出来，放到锅里，放开水，煮一分钟捞出，用清水洗一遍，切成丁，再放到锅里，放点香油，用小火慢煮，大概15分钟捞出到碗里，用勺子碾碎，便可以喂宝宝吃了。注意：猪肝不能放过夜，一个猪肝的量很大，宝宝吃不完，宝妈可以先全部切完和煮熟，然后分一小部分煮熟碾碎给宝宝吃，剩余的猪肝，可以晾干，然后放到料理机里捣碎，在那个瓶子把猪肝粉保存起来，下一次宝宝想吃，用勺子勺些出来，放点开水搅拌均匀成糊状，就可以喂给宝宝吃了，非常方便。

其次，八月龄宝宝，最多才刚长一两颗牙齿，咀嚼能力和食道消化能力还不怎么好，最好还是以奶水为主，一天的奶量至少500ml到800ml不等，具体情况视宝宝的辅食量决定，有的宝宝辅食吃得多，一天的奶量可以安排500ml左右，辅食吃得不多的宝宝就安排在800ml，而且宝妈也可以通过日常饮食，多吃些含铁量较高的食物，宝妈补充铁元素，宝宝间接也补充到铁元素，宝宝如果奶粉喂养，宝妈需要选择含铁量较高的奶粉。

最后，一般来说，宝妈体内在产前所储存的钙铁元素，只够宝宝吃母乳到五六个月大，当宝宝长大到五六个月开始，便满足不了宝宝身体发育得需求量了，宝妈便需要给宝宝补充适量的钙铁元素，针对这方面，咱们国家卫生健康委员会每个月都会给宝宝发放婴幼儿辅食营养包，这个营养包含有多种微量营养素，包括叶酸、钙、铁、锌、蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B12和维生素D等，再加上宝妈平时按照宝宝成长的轨迹喂食，宝妈是完全不用再担心宝宝出现缺少某种微元素的情况了。

祝宝宝健康成长！

八月龄宝宝每天喝稀粥，出现贫血，宝宝饮食应该如何安排？

根据婴儿各个月龄生长发育对营养素的需求，孩子在出生后6个月左右就应该添加辅食了，主要因为孩子这个时期会存在生理性贫血，即红细胞还在破坏，而母乳成分含铁不足，因此，容易发生小细胞低色素性贫血，即缺铁性贫血，这个时候添加辅食主要以含铁米粉及动物肝脏。

1、生理性贫血期:

出生后的0-1岁期，由于体内大量红细胞破坏，而宝宝的骨髓造血功能相对较低，即生成的红细胞少于破坏的红细胞，从而会引起生理性贫血产生。

新生儿出生时血红蛋白（HB）可高达160g/L，一周即开始一些陈旧红细胞破坏，一般到8周破坏停止，因此出生后2-3个月HB降至90-120g/L，至6个月以后HB有所回升11-12g/L。

2、母乳中铁含量不足:

如果妈妈自身缺铁性贫血，加之哺乳期间又疏于补充铁，偏食、挑食，不吃肝脏、肉及谷类，因此容易缺铁。

3、未按时添加辅食:

一些家长一味的认为，母乳营养成分好，干脆纯粹母乳喂养，直至宝宝不想吃为止，或者如同题主陈述宝宝虽然添加辅食，但是过分单一，仅仅稀粥，这样孩子铁的摄入严重不足，自然就会贫血。

8个月宝宝牙还刚刚出2-4枚门齿，因此还没有咀嚼能力，我们建议以乳类（母乳或配方奶）喂养为主，保证母乳600-800ml的乳量。

在此基础上，要适当添加辅食，这个时期宝宝可以每日一餐饭和一次水果。饭一定要以末状的烂饭为主，包括稀饭、肉末、菜末、蛋、鱼泥、豆腐、含铁米粉。

我们建议孩子在两顿奶之间，宝宝比较饿时加一次辅食。

其实，严格意义上并没有标准量化规定，因为每个孩子的具体情况不一样，孩子的胃容量、消化吸收功能、营养状况都存在个体差异。

因此，我们家长在喂养方面还是要细心和耐心，要持续的记录宝宝体重和身高生长曲线，以便判断宝宝发育是否符合要求。

下面我们简单推荐一两款适合8个月宝宝的辅食，算是抛砖引玉:

1、香蕉南瓜粥:

主要食材为大米+南瓜+香蕉。

先将大米洗净后填适量水，将南瓜去皮切块一起放电饭锅煮至粘稠软烂，在将香蕉去皮碾压成泥，与粥搅拌后即可食用。

2、西蓝花鸡肉米湖:

主要食材是鸡胸脯肉+西蓝花+米粉

我们可以将煮熟的肌肉和焯过水的西蓝花用辅食机打成碎末，然后与适量米粉调匀，根据宝宝食量喂养即可。