分娩过程中如何才能让产妇加快分娩速度？

分娩过程真的是一个非常耗费精力体力的事情，所以一定要做好充足的准备。

我的弟妹，她分娩的时候生了一个九斤的大胖子，居然是顺产下来的，并且速度非常快，我真的特别佩服她，太勇敢太厉害了。

一般生产的宝宝基本上正常的都是5、6、7斤重，相对来说比较好生产，但是她这个就属于特大儿了。基本上她生产的时候，医院里面生的最重的孩子就是她的，所以基本上产房区都知道有这个孕妇，有这个宝宝的存在，也可以说是知名宝宝了。

我觉得之所以她能够这么顺利地生产下来，跟她个人的心理素质非常有关，因为我弟妹非常勇敢，一直坚定想要顺产，一点都不害怕，不紧张，心情非常的放松，并且在整个怀孕期间，她都有适量运动，控制饮食，基本上只长肚子不长她的肉！一般像很多怀孕的，基本上就是体重增长得很快，然后肉都长到自己身上了。所以导致胎儿非常巨大，不好生产，但是我的弟妹它的营养基本上都是被胎儿吸收了，她自己的体重没怎么增长，并且她非常注重运动，基本上每天都会散步个10到30分钟，饭后走一走是吧，对胎儿有利，胎儿的位置调整，入盆呀之类的。这些都是怀孕期间做的事情，控制饮食啊，适量运动啊，保持愉悦的心情等等。

再就是在快生产之前，要做适量的运动，有利于宫口的打开，就是做下蹲这个动作当然要把腰挺直，然后不能压迫肚子，就是垂直下蹲，然后有氧呼吸。然后医生也交代，在进产房之前要准备一些像巧克力啊或者是红牛这样子的功能性饮料，嗯，这样子避免生产的时候用力过度或者耗费太多的体力，所以这个是补充能量的！自己生产之前把这些喝掉吃掉。

然后在生产的过程中一定要配合医生的口令指导动作，按照他们的要求来做。该放松放松，该紧张紧张，该用力用力，该呼吸呼吸，配合医生的节奏，有规律的子宫收缩。并且，一定不要紧张，不要害羞，不要不好意思，心情一定要放松。这样子，肌肉才能松弛，如果你太过于紧张的话，肌肉是僵硬的，就很难完全松弛，宫口松开，也不利于婴儿的产出。

所以基本上做到以上几点的话，就基本上可以顺利生产了。

希望每一个孕妈都能够顺利生产，拥有一个健康的孩子，不要遭受太多的生产痛苦。

分娩过程中如何才能让产妇加快分娩速度？

整个分娩过程分为三个产程，第一产程最难熬，也就是频繁宫缩，有些产妇受不了宫缩疼痛，最后选择剖腹产。

从开始出现规律宫缩到宫口全开，这时候大概需要8~12小时，经产妇8小时左右。一般是在赶往医院的路上或者待产室，也是最煎熬的时间。

注意事项：此时家人的陪伴和鼓励尤为重要，在宫缩间隙要多吃点东西，保持体力，切记不要大喊大叫，只能消耗体力。

宫口全开后会进入产房，疼痛感减轻但是会有想要排便的感觉，助产士会帮助产妇调整呼吸，并且告诉产妇应该如何用力。

注意事项：完全服从助产士，也就是在你身边鼓励你的护士，绝对相信她，不能用力的时候不要用力，用力过度容易造成严重撕裂，在不需要使劲儿的时候可以稍微休息下，保存体力。

胎儿娩出后，通常30分钟内胎盘会完全娩出，但如果1小时内胎盘未娩出，需要手取胎盘。取完胎盘医生会检查是否完整并且进行会阴缝合。

注意事项：此时一般不用费力气，如果有需求医生会指导屏气呼吸，帮助胎盘顺利娩出。胎盘不能完全娩出会出现产后出血或感染，严重可能需要清宫。

总之，分娩时要绝对服从医生建议，并完全配合，才能使产程加快，产程过长容易使胎儿宫内窘迫或胎心不稳。

分娩过程中如何才能让产妇加快分娩速度？

当预产期左右的孕妇出现了临产反应后，心里可以说是又惊又喜。既有对分娩疼痛的害怕，又有孩子即将出生的欢喜。虽然说产妇生孩子从有临产征兆到把胎儿分娩而出，通常都要十几个小时，但是如果孕妇能够早做准备并且能够完全听从医生的话，是可以加快分娩速度的。

虽然分娩总产程被划分为三个产程，但是这三个产程跨时太长，我们把它分为：开宫口、生孩子、生过孩子。其中用时所需最长的就是开宫口。[第一产程：从有临产反应到宫口开十指可以上产床生孩子。第二产程：从宫口开全到孩子生出来。第三产程：从孩子生出来后到胎盘排出来]。

一：如何加快开宫口？

1.当孕妇出现临产征兆并开始阵痛后，就代表第一产程将近了。孕妇阵痛是因为频繁的宫缩所造成了。当阵痛程度越来越痛，则宫缩越来越密集，宫口也会随之打开。

2.如果孕妇的临产反应是见红或者阵痛，那么孕妇可以通过多走路的方式来加快开宫口的速度，宫口开的快，分娩速度自然就快。产妇也可以在家人的陪同下多走路爬楼梯或者坐弹力球。

3.如果临产症状是破羊水，那么就没办法了，产妇只能老老实实的躺在床上，避免羊水流出来太多，（包括大小便都是在待产室的病床上进行的）。

二：宫口开全后如何用力加快分娩速度？

1.当产妇的便意越来越明显，宫口开到六指以上，医生会让产妇上产床生产。当阵痛来临时，医生会让孕妇用力，阵痛间隔时间便不需要用力。

2.这个阶段的孕妇不需要做其他的，只需要听从医生的指挥，医生说憋气用长劲，孕妇就使长劲，医生说用短劲，孕妇就用短劲。千万不要因为疼痛而胡乱用劲，因为这样很有可能造成孕妇会阴撕裂或对胎儿不好。

3.在产床上分娩的时候，产妇要有信心，相信自己一定能把宝宝顺利的分娩下来。如果有家人陪产，这个时候家人一定要鼓励产妇，给产妇信心。如果是老公陪产，那么可以给产妇一个爱的亲亲……

4.孕妇可以从孕七个月开始练习拉梅兹呼吸法，或者拉玛泽呼吸法，这对产妇分娩有帮助，不仅可以加快分娩速度，还可以减缓阵痛的痛感。产妇在分娩的时候也可以使用。

三：如何让胎盘快点排出？

当孕妇费尽九牛二虎之力把胎儿分娩出来后，医生会忙着给宝宝剪脐带、称体重、处理口鼻腔的粘液。当然在这个时间段内产妇的胎盘也会排出来（一般在半个小时之内）。

医生会用手揉产妇的肚子，然后用力一按，胎盘便会完整的排出来。如果此时胎盘排出来的不完整或者没有排出，那么则需要医生手动剥离。医生把手伸进产妇的子宫里把胎盘从产妇的子宫壁剥离。

当然，这个过程是非常痛的。之后便开始给孕妇缝合会阴切口或撕裂伤口。之后便是留观2小时并定时按压子宫观察出血情况。[排胎盘这件事只能交给医生，产妇唯一可以做的就是默默承受以及配合医生]。

产妇分娩时间的长短与快慢，不仅与胎儿的大小、位置有关，与孕妇的体质和平时的运动量也有很大的关系。所以，产妇如果想让分娩所用的时间变短，加快分娩速度，从孕中晚期就开始努力。可以从孕中期开始适量的散步，孕晚期练习一些有利于分娩的呼吸，以及在分娩的时候有信心，并听从医生的指挥。祝：分娩顺利！

分娩过程中如何才能让产妇加快分娩速度？

十月怀胎一朝分娩，这对于每个产妇来讲是既惊喜又恐惧的时刻，尤其是那些没有过分娩经历的准妈妈们，通常都是怀着一颗忐忑的心来迎接它，产妇和家人都希望能够尽快顺利的将胎儿生出，母子平安，宝宝健康，那么怎样才能快速地分娩呢。？

首先要听从医生的安排，因为产妇一般都没有经验，一定要听从医生的安排，配合好医生护士，让自己怎么做就怎么做，因为她们是最有经验的。如果是顺产的话，医生会教给产妇如何呼吸，如何用力，产妇一定要照做，这样才能尽快将宝宝生出。

第一，促使宫口尽快张开

多数产妇都是第一次当妈妈，在生产这件事上没有经验，所以一般会比较紧张，这样的情绪会影响开宫口的进度。

宝宝的爸爸要尽量陪在产妇身边，给予产妇更多的鼓励，这样可以缓解产妇的紧张情绪。

为了使宫口尽快张开，准妈妈还要多走动，通过运动来分散紧张的情绪。也可以由准爸爸来帮忙按摩乳房，这也可以促进宫口的张开。

第二，宫口开了以后，如何尽快分娩

首先要懂得如何用力，产妇应该用腹部来用力，而不是其他部位，错误的用力方法只会使产妇消耗更多的精力，等到真正需要用力时已经没有了力气，这时一定要听从医生的吩咐，当医生说用力时，千万不要犹豫。

其次，要有正确的分娩姿势。 如果生产时，宝宝没有进入产道，这时可以采用下蹲的方法，促使宝宝向下移，一般传统的姿势是躺在病床上，张开双腿自然用力，但是在必要时可以采取下蹲的方法，这样可以使骨盆张开的更大，如果蹲着感觉太累的话，也可以坐着分娩，不必拘泥于传统姿势，当然一切还是听从医生的安排。

再次，一定要保持放松的心情，感到宫缩的时侯，要做深呼吸， 在两次宫缩之间要保持放松，不要耗费不必要的精力，生产时最重要的就是把力气用在恰当的时间。

宝宝生出后，医生会忙着照顾新生儿，还有很多事情要做，这时产妇的胎盘也会很快排出，如果实在排不出，医生会手动帮助产妇取出，但是这个过程会比较痛苦，如果产妇有会阴撕裂等问题，还要缝针拆线，这时产妇都要配合好医生，这些工作也都是非常重要的。

产妇是否能尽快分娩，不仅和胎儿的大小有关，也和产妇的身体素质和心情等关系密切，所以孕妇在整个孕期要保持心情愉快，多做一些有益的运动，这样才能在分娩时少遭罪，在短时间内快速生出一个健康的小宝宝！（以上图片均来源于网络）

分娩过程中如何才能让产妇加快分娩速度？

产程长，产妇痛苦，不确定的风险始终存在。

产程过长的原因很多，不仅仅局限在生产过程中，还包括产妇的整个孕期。孕期的饮食、运动、心情都与进入生产期能否快速、顺利分娩有关。

孕期饮食主要指有助于孩子生长和有助于分娩饮食的摄入量和摄入成分。不能狂吃，也不能为了苗条好看而节食。不能乱吃，要有选择性的吃。

孕期的运动要适量，要在医生的指导下进行适量的运动。保持正确的坐姿、站姿、运动姿势对胎位正还是不正，胎儿能不能顺利娩出会起到关键的作用。

孕期心理上的作用主要是克服孕期心理紧张情绪，要有好的心情贯穿整个孕期。

如果产妇在孕期各方面都做得很好，那主要就要看临产前及分娩过程中产妇的各种表现了。

临盆前在食物方面要多补充一些含锌的食物，有利于产妇宫缩和体力输出。

有个别产妇，因为年龄偏大又是头胎，会有精神紧张，畏惧分娩的心理情绪。还没有临盆迹象出现呢，就开始乱了生活节奏，吃不好，睡不好，体力、精神被无用功消耗，到正式临产时则疲乏无力，产程自然长了。

有的产妇因为丈夫或亲人不在身边，会搁在心里想，搁在心里等待，生闷气，产生有碍分娩的消极情绪。

产妇分娩时有个好的心情，轻松的心情非常重要。越是紧张，子宫供氧就会越显不足，因为紧张导致了你屏气了呀，宮缩的效率会很差，疼痛还会加重。当一个人感到恐惧害怕时，身体会自动分泌肾上腺激素，延缓分娩时间。所以放松对于减轻痛苦和加快分娩进程是非常重要的。

产妇分娩要经历三个产层（有临盆迹象到宫口全开为第一产程，由宫口全开到胎儿娩出为第二产程，从胎儿娩出到胎盘娩出，这个时间段被称为第三产程。）整个分娩过程最长的要14个小时左右，最短的也要7个小时左右。

（但所需要的时间一定要小于24小时，如果产程超过24小时则称为“滞产”，一旦滞产，手术产和感染的机会都将增加。）

加快产妇的分娩速度有两个好处。

一 可以减轻产妇的疼痛感。

二 不至于产程过长，造成胎儿腹内缺氧。

所以能够加快分娩速度，既是医生护士想要做到的（滞产存在很多不确定性，风险很大），也是产妇内心的需求，最起码可以缩短死一样煎熬的疼痛时间。

能否加快分娩速度，全看孕产妇自身有个怎样的孕产过程，和有一个怎样的临盆的心理准备，以及能否绝对服从和配合助产士的正确引导。

第一，戒除恐惧心理。现代医疗技术的高度发达，产妇的死亡率是很低的。要听从医院的配合生产，不出现突发情况，几乎不可能死亡，所以不用恐惧。至于疼痛，是生产过程中不可避免的，知道他会疼多长时间有个心理准备，尽量忍住一点就可以了。

第二，不要因为疼痛而声嘶力竭的呻吟。（会防碍和影响助产）或是不该用力的时候去用力，过分消耗体力，到真正该用力的时候反而无力可用。

第三，选择让你安心的分娩陪伴。现在很多医院都允许爱人陪伴待产（或是父母和姐妹陪产），因为如果有一位有经验和熟悉的人在身边看护陪伴，准妈妈会更放松更有安全感。

第四，自我心理暗示。在自然分娩的过程中进行自我暗示，多想想 “原来自己忍受的痛苦是为了让宝宝更聪明”这样的心理暗示，无疑可以加快分娩速度并减少分娩的痛苦。

第五，还与助产医士的助产经验有关。一个优秀和经验丰富的助产士及产科医生，在产妇整个产程过程中，能更细致的捕捉到产妇在整个产程中细微的生理以及心理方面的综合变化，并能及时的作出调整和干预，可以有效的提高产妇的分勉速度和安全性。可以说他们才是孕妇安全生产的守护神。

在科技高度发达的今天，产妇分娩不是听天由命，除了医疗技术上的保障，产妇孕产期自身的努力完全可以改变先天身体条件的不足，那个如死一般的痛苦经历不可避免，但那个1万比1的死亡风险，可以完全与自己无关。

分娩过程中如何才能让产妇加快分娩速度？

一定要保存体力，配合医生护士喊用力！

一般孕妇40周足月以后，就可能破水或者见红了，这时候就代表妈妈即将生产了！

见红破水后，医生首先会检查产妇的宫口，如果宫口开得慢的话，产妇就得忍受宫缩的疼痛，直到宫口开全！

当然，现在有无痛分娩，开到三指以后，孕妇就可以选择无痛分娩哦，可以减轻宫缩带给孕妇的疼痛感！

我记得我生宝宝的时候，宫缩把我疼得想跳楼，打了无痛以后，慢慢的才感觉不到疼痛，累得睡着了！一觉醒来到了下午四点多，医生检查，开了10指，赶紧把我推进产房，生了20分钟便把孩子生出来了！

这里生孩子特别关键，一定要配合医生和宫缩来得时候用力，最好是把吃奶力给使出来，为什么有些人生两个小时都生不出，就是因为不会用力！所以这点很关键！