肾不好的2个标准是什么？

现在大家一提到这个“肾脏”，最先想着怎么“补肾”，好像大家眼里的肾都是不好的，而且经常把我们肾脏跟我们的头发、生孩子等联系在一起，其实这不是我们现代医学关于肾的概念，这是中医的范畴！

现代医学讲的肾脏，肾好不好，说的是真正位于我们脊柱两侧，上端平第11胸椎下缘，下端平第2腰椎下缘的左肾以及上端平第12胸椎体上缘，下端平第3腰椎体上缘的右肾，而且通常右肾上方与肝相邻，故它一般会比我们的左肾低1—2cm，因此在体检时候，右肾被容易被我们医生所触及，而左肾则不易被摸到。

首先，对于专业的医生来说，除了听取病人的主述症状，进行必要的体格检查比如怀疑肾结石，对肾区进行叩击，看是否有叩击痛，还有最重要的是要做一些辅助性检查比如彩超、抽血查肾功能、尿常规等等，必要时可能还要做螺旋CT，通过这一系列的检查手段，最终做出临床诊断。

但是我们说这些对于普通的老百姓来说，怎么可能时时有那么好的检查手段，而且每进一次医院都得花费不少钱。

因此，我们医生往往会给门诊病人普及一些可用于怀疑和发现自己可能患有早期肾病的症状的知识，看到以下症状，大家就要多注意，这可能是肾病的早期表现，应尽早就诊了！

而题主提到的肾不好的2个标准，按陈医生的理解是两个极容易被大家忽视的，而且对于怀疑肾不好非常重要的两个早期表现！

一是排尿不正常！尿中泡沫明显增多，尿液发红、浑浊、尿频、尿急、多尿、少尿或无尿等。这是我在临床上看到的很多肾炎病人最为容易忽视的问题，尤其是早晨第一泡尿最为重要，但是现在的人太忙，早上上班时间都是卡着点醒的，去厕所尿完一按冲水就完事了，甚至有些都没时间冲厕所就一边刷完牙，就走了。对于早晨尿液的观察都是很少人能去注意的，没有特别的重视。

像尿液中泡沫明显增多，一般预示着尿液中尿蛋白已经增多，人体正在流失大量的蛋白质，很大程度上暗示我们的肾不好了！

二是水肿。很多肾不好的认，开始水肿都是从我们的眼睑开始的，这时候很多人都不会注意，很多都等到水肿继而到我们的双下肢，肾脏出现全身水肿，胸腹腔积液才到医院检查发现自己肾不好了。

当然，除去以上2个标准提示我们肾不好以外，实际上对于大部分肾不好的人来说，还往往会有以下相对重要的表现。

1. 乏力、腿软。往往在运动或者一般劳动后会出现特别疲乏，休息后有好转，但大不如前，这点也往往被大家利用在房事不给力上来热烈讨论。
2. 贫血。很多人认为贫血是血液方面出了问题，实际上肾不好也会出现贫血，多是由肾损伤影响了红细胞生成素的分泌导致的贫血，出现面色萎黄、全身无力、毛发干枯等症状。
3. 腰痛。肾区酸痛不适、隐隐作痛、持续钝痛，肾结石还会表现为绞痛。
4. 高血压。肾不好会慢慢发展为高血压，而且原发性高血压引起的肾病是先出现高血压后引起肾损伤的，因此有高血压的人要定期查肾功能。

肾不好的2个标准是什么？

我们先来看看肾脏的功能。肾脏相当于我们人体的净化器。

肾脏的作用首先是把血液中多余的水和有毒有害物质形成尿液，排出体外。同时，肾脏还是一道网，要保证把血液中的的正常物质，比如蛋白质、红细胞给挡住，避免这些物质从血液进入尿液，被排出体外浪费掉。

所以，评价肾脏功能好坏的指标就是能不能产生尿，能不能把体内的毒素排出去，以及能不能有效把体内所需的物质滤下来。

比如我们生活中常说的尿毒症，在医学上准确的称呼为肾脏功能不全终末期，也就是说患者的肾脏已经坏到难以挽回的地步。这个时候，肾脏的功能已经几乎停摆，无法产生尿液。患者二十四小时的尿量甚至少于100ml，而我们正常人的24小时尿量为2000ml。尿量是我们临床医生非常关注的一个问题，有助于帮助医生评估肾脏功能。

每天尿量减少就要找原因了，是由于摄入水少出汗多导致尿少，还是由于出血休克导致尿少，还是由于肾脏功能有问题导致尿少。

总之，尿是一个临床上易于观察，能够很好反应肾脏功能的指标。

（肾脏功能不好引起的水肿，首先出现在眼睑处）

由于尿无法形成排出体外，所以血液中的水份增加，引起血压升高，引起高血压，身体也会出现水肿。更为可怕的是体内的有毒有害物质无法排出体内，比如多余的钾排不出身体可以引起心率失常猝死。

肌酐是我们肌肉代谢产生的物质，由肾脏清除，正常情况下生成和排出都比较稳定，因此我们临床上用它来评定肾脏清除体内有害物质的能力。当肾脏功能不好时，无法有效排出体内废物毒素时，肌酐的含量就会增高。我们在肾功能检查的时候，就经常看到这个值。

另外，肾脏不好的时候，滤网功能会失效，导致红细胞、蛋白也会从肾脏漏过去，进入尿液，引起血尿或蛋白尿。

通过验尿我们可以看到尿液中有红细胞和蛋白。

另外肾脏还有内分泌功能，能够分泌促红细胞生成素，促进红细胞的生成。因此，如果肾脏长期有问题，那么也会有贫血症状。

因此，肾脏不好的指标有很多，不仅仅只有两样哦。平时生活中，大家易于观察的指标就是:

1.尿量。正常明天白天5-7次尿，夜间0-1次尿，尿量是1600-2000ml。如果尿量明显减少，或者明显增多，那么肾脏可能就有问题啦。

2.水肿。眼睑、脚踝这些地方水肿一定要小心啦。不少肾炎患者就是眼睛肿去医院检查发现的

3.血压。有些肾脏问题可以引起高血压，高血压又导致肾脏功能进一步受损。

4.尿的颜色，如果有血尿，要注意。

肾不好的2个标准是什么？

近年来，随着一句“他好我也好”让所有的人都重视起对肾脏的保护，更有甚者各种神酒喝起，神药吃起，为的就是想有一对好的肾。既然肾脏如此重要，那我们怎样才能知道肾脏不好了、看到什么信号才知道它需要“维修”了呢？

由于肾脏具有重要的内分泌功能，能够合成、调节和分泌多种激素，参与血流动力学调节、红细胞生产及骨代谢，因此当肾功能出现异常时可以有很多方法和手段去进行诊断，但今天我想给大家讲的是如何通过2个肉眼可见的标准去判断肾好不好。

一、观察尿液颜色

由于尿液的生成场所是肾脏，当肾脏不好时，尿液也会有一些特定的表现。就好比流水一样，源头受到了污染或破坏，那么水质肯定也会受到影响。

1.蛋白尿

正常的尿液表面张力很低，形成气泡较少，撒尿的时候即使由于重力作用冲击产生一定的泡沫也会在短时间内消失。但是，当肾功能受损时，由于尿液中蛋白质含量增多，尿液表面张力增大，在排尿时可产生较多气泡，形似泡沫而不易散去。 正常尿液与蛋白尿形成的泡沫对比如下：需要补充说明的是，在进行剧烈运动后也可能会出一过性的泡沫尿，这种情况下一般无需紧张，因为多伴是生理性的。如果发现尿后出现泡沫尿平频繁，且可能伴有腰部隐隐作痛，则应当加以注意，可能是肾脏疾病传递出来的信号，应及时去就诊。

2.血尿

血尿顾名思义说就是带血的尿，当然也不是尿出的全是血。当肾脏发生病变时，由于红细胞可通过病变的肾小球等进入尿液中，此时尿液会形成洗肉水样、血样或酱油样。正常情况下的尿液应该是无色或微黄，但如果尿液呈现上述血色，则提示肾脏可能出现了某种病变，应及时就医院就诊。

二、组织水肿

由于肾脏具有调节血流的作用，当肾功能出现病变时，肾小球滤过率降低，水、钠便潴留在体内，此时就可能会出现出现组织水肿。典型的表现为晨起后眼睑水肿或伴有下肢轻度可凹性水肿，少数严重者可波及全身。

眼睑水肿很容易就发现，一般早上起床时明显，随着白天活动的增加，水肿会逐渐地消散。

当下肢出现水肿时，水肿具有特征性的表现，用手指按压水肿部位会出现一个明显的凹陷，这是与心源性水肿最显著的区别。心源性水肿是实性的，按压不呈凹陷。

事实上，肾脏作为一个重要的器官，当他出现病变是除了上述这些表现以外，还会有一些其他的症状。

1.肾区隐隐作痛

大部分人肾脏出现病变的时候肾区会有隐隐作痛，常常表现为双手叉腰，有气无力的样子。因此，有人经常以此来评判一个男人“行不行”，认为是“肾亏”的表现，虽然并不科学，但在某种程度也反映了一定的问题。

2.困倦、乏力

肾功能不好时，一些代谢废物难以从尿里排出，毒素在体内淤积会让人出现精神不振、疲惫、乏力等没劲儿的感觉。

另一方面，肾脏有病时蛋白质、红细胞等物质会从肾脏漏出后通过尿液排出体外，也会有没劲儿的表现。有些患者会以为是过于劳累，或者是其他原因，往往容易忽视肾脏疾病。

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肾不好的2个标准是什么？

肾不好的2个标准是什么？中医:在《黄帝内经》中记载：肾为先天之本、肾藏精、肾主水、肾主纳气、肾主骨生髓、其华在发、其窍在耳。西医:肾属于泌尿系统的一部分，负责过滤血液中的杂质、维持体液和电解质的平衡，最后产生尿液经由后续管道排出体外，同时也具备内分泌的功能以调节血压。

肾不好可以通过检查数据和身体变化来判断。

一:检查数据

在医院，医生看的是数据，如果你出现一些腰疼、尿急等症状之后，医生会建议你做检查，一般会查尿常规、肾功能、泌尿系超声检查等，还有一些体格检查。

二:身体变化

肾为先天之本，而且只会越用越少，肾不好在短期时间内不会有太明显的症状，如果有，可能会出现:腰疼、小便异常、听力下降、头发变白或脱发严重、神思倦怠、乏力、觉不够睡等症状。

1.饮食

肾主黑色，可以吃一些黑色食物，比如:黑木耳、黑芝麻、黑豆等食物。除此之外还要减少盐的摄入，注意营养搭配均衡，饮食规律。

而且冷饮也会加重肾虚的程度。

2.运动

适当的运动可以起到强腰固肾的作用，可以打打太极，平时可以刺激肾俞、腰眼等腰部穴位，还有脚底的涌泉穴，保证足部血流通常，预防脚凉。

3.房事

房事要适当，少使用性保健品。

4.学会减压、拒绝熬夜

压力大，睡眠不足会导致肾虚。

5.多喝水、少憋尿

喝水少会使尿液浓度增加，抗利尿激素升高，从而导致排毒和代谢功能差。

6.用药得当

是药三分毒，盲目用药会增加肝肾功能的排毒负担。

导致肾不好的原因有很多种，由先天因素或后天因素导致的，除此之外，女性生孩子也会损伤肾气，导致产后脱发、腰疼等情况。

肾不好的2个标准是什么？

在回答这个问题之前，我们首先来了解一下肾脏的生理功能。我们每个人体都有两个肾脏，它的位置是在腹膜后脊柱的两侧。

肾脏的生理功能是很强大的，其主要的生理功能就是生成尿液，排泄人体新陈代谢产生的一些代谢废物、过剩产物、毒物、药物等，另外，肾脏还具有对水电解质酸碱平衡的调节功能，这个功能可以维持机体内环境的稳定。除此之外，肾脏还是具有内分泌功能的器官，它能够分泌不少激素，并降解一些肽类激素，比如胰岛素、甲状旁腺激素等等。 综上所述，肾脏具有排泄、调节、内分泌三个功能。当肾功能出现异常时，也就是提问者所说的“肾不好”，以上的功能当然也会受到影响了。

肾功能异常时，会出现以下异常的表现：

一、肾脏的泌尿功能出现异常情况，人体会出现少尿或多尿的表现，意思就是尿量跟正常人不一样，一般情况下，尿量的多少主要取决于肾小球滤过以及肾小管的重新收功能，当二者得平衡出现问题尿量就会异常。另外，肾脏的泌尿功能出现异常还会出现蛋白尿、糖尿、血尿以及血液的酸碱平衡与电解质紊乱。

二、肾脏的内分泌功能出现异常，就会表现为水肿、高血压以及肾性贫血。水肿就是体内水钠潴留，其原因主要是肾小管出了问题。高血压主要与肾性水钠潴留、血容量增加有关。贫血主要是由于肾脏能够生成促红细胞生成素，它能够促进网织红细胞释放入学，生成成熟的红细胞。

因此，以上异常表现都可看成肾脏不好的表现，当然以上的异常情况不仅仅是肾脏异常导致。

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肾不好的2个标准是什么？

肾不好有很多因素可以呈现，如果非要说两个标准的话那么我认为是以下两个标准。

1.血肌酐值升高。血肌酐值是评价肾脏状态的最直观因素。

血肌酐（Serum creatinine, Scr），一般认为是内生血肌酐，内生肌酐是人体肌肉代谢的产物。在肌肉中，肌酸主要通过不可逆的非酶脱水反应缓缓地形成肌酐，再释放到血液中，随尿排泄。因此血肌酐与体内肌肉总量关系密切，不易受饮食影响。肌酐是小分子物质，可通过肾小球滤过，在肾小管内很少吸收，每日体内产生的肌酐，几乎全部随尿排出，一般不受尿量影响。临床上检测血肌酐是常用的了解肾功能的主要方法之一。

我们首先对肾不好做一个界定。

人的正常肌酐是80到120。慢性肾病按血肌酐值分为四期。

肾功能不全代偿期（第一期），血肌酐值：133-177umol/L

肾功能不全失代偿期（第二期），血肌酐值：177-443umol/L

肾功能不全肾衰竭期（第三期），血肌酐值：443-707umol/L

肾功能不全第四期尿毒症期（第四期），血肌酐值大于707

按不同的标准也有分为五期的，但仍然是以血肌酐为依据。

前期肾病降低肌酐治疗是非常重要的。

医生也多以肌酐值判定你的肾病的阶段。

可见血肌酐值非常重要。

2.尿蛋白增多。

肾病的常规检查主要就是查血和尿。

尿常规检查中尿蛋白值是一个重要指标。

百度百科：尿内出现蛋白称为蛋白尿，也即尿蛋白。正常尿液中含少量小分子蛋白，普通尿常规检查测不出，当尿中蛋白增加，尿常规检查可以测出即为蛋白尿。蛋白尿是肾脏病的常见表现，全身性疾病亦可出现蛋白尿。

通过观察尿液蛋白增多，可察觉早期肾病。

一般是看尿液中泡沫是否增多，泡沫多即尿蛋白较多。

早期轻度肾病阶段，也就是1期时，有些血肌酐值并未升高，但尿蛋白显著升高，有的甚至高达3个＋。应及时就诊。

此外滤过率减少也是肾病的显著标准，毕竟肾脏说到底是一个过滤毒素的器官。

肾脏缩小也可作为肾病的标准之一。

肾病还会引起高血压，糖尿病，贫血，肾性胃病，可作为辅助标准。

肾脏早期症状不明显，无痛感，不容易察觉，却肾脏细胞一旦坏死便纤维化，不能再生。

所以请大家一定要爱惜肾脏，保护好肾宝宝。养成良好生活习惯，每年定期体检。

祝福大家一生健康！

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