每天下午都会腹胀，晚上吃完饭也会腹胀，持续很长一段时间了，是怎么回事？

腹胀非常普遍，真的胀起来，个人感觉比拉肚子还难受，喝口汤都觉得嗝得很，而且基本上每个人都会经历不同程度的腹胀！

不过平时生活中，很多人是分不清楚自己是胃胀还是腹胀的，摸着肚脐位置跟我们医生说胃痛的人不再少数。

实际上，腹胀和胃胀是完全不一样的概念。

首先，位置不一样。胃胀相对偏上，就是在我们肚脐以上偏上的位置，而腹胀，大多数是位于肚脐以下位置的。

其次，症状也有很大的不同。胃胀的人往往容易打嗝，嗳气；而腹胀的人一般没有以上胃部不适症状，但常会感觉排气不畅，而且放屁以后会感觉腹胀有所改善。

所以，腹胀未必是胃的问题，很多时候是肠子的问题，这点大家要特别注意的！

第一时间，先找病因。对于腹胀的人来说，病因诊断是治疗的关键。因为临床上出现腹胀的原因有很多种，对于不同病因引起的腹胀，处理方法是不一样的。

不过我们开始出现腹胀，首先可以先回顾自己最近一段时间的饮食，找找食物来源，有没有摄入过多的花生、土豆、豆制品、牛奶等容易产气的食物，如果有，可以调整下饮食，减少产气食物摄入，同时对于腹胀比较重的，可以先尝试煮点白萝卜汤喝，可以顺气，对于一些食物引起的腹胀的人，还是有效的，如果感觉喝了萝卜汤，还是腹胀难忍，还可以选择一些促胃肠动力药来服用，比如最常用到的吗丁啉、复方消化酶等，而对于顽固性腹胀，动不动就腹胀的人来说，最好去医院检查，听医生建议进行治疗，注意：吗丁啉不能长期吃，吃多了也不是绝对安全的！

接着，排除食物引起的腹胀，我们就要排查是否有动过腹腔的手术，像平时的阑尾炎术后、腹股沟的手术等，都可能会引起不同程度的腹胀。但是注意：不管是哪一种腹胀，都要先排除功能性消化不良引起的腹胀，因为对于功能性腹胀，我们其实只要顺时针揉揉肚子，吃一些促排便的食物，都可以得到较好的改善。

（如图：顺时针按摩）

如果是术后引起的腹胀，其实大家也不用过于担心，现在腹腔手术，大部分都是腹腔镜做得多，这种手术首先得往我们腹腔打气，让肚子鼓起来才能做，做完以后还要放气，所以难免病人做完腹腔镜后会有点腹胀的感觉，但这种基本上一到两天就可以自行缓解。不过如果是开刀的腹腔手术，因为对腹腔影响比较大，所以这术后腹胀时间会长一点，一般四到五天才能缓解，当然这里说的是本身肠道功能就比较正常的人，如果你是本来肠道就不怎么好，那恢复时间会长一些也很正常！

最后，如果怎么自己都找不出病因，那么我们建议最好去医院做一个腹部B超。如果做了B超发现没问题，那我们就可以认为你这个腹胀，厌食是功能性消化不良引起的，同样可以用一些促胃动力的药、胃粘膜保护剂或者用一些抑制胃酸的药。

如果发现是慢性胆囊炎、胆石症等引起的，那么我们就要注意治疗原发病，像明确诊断的慢性胆囊炎引起的腹胀，厌食，就要考虑使用利胆药，促进胆汁分泌，促进食物的消化来改善腹胀，像陈医生的父亲就是，几年前因多发性胆囊结石，切除了胆囊，没有储存胆汁的作用，很容易吃点东西就腹胀了，这其实都是术后后遗症。所以，切除胆囊手术的人，一般建议少量多餐，少吃高脂肪食物！

当然，临床上除了胆囊炎会引起腹胀，还有胰腺问题引起也会引起腹胀，慢性胰腺炎，胰腺消化分泌少了，也会腹胀，或者肠梗阻，肠麻痹，瘫痪了，都会腹胀，所以，腹胀不要认准了就是胃的问题，要综合考虑！

每天下午都会腹胀，晚上吃完饭也会腹胀，持续很长一段时间了，是怎么回事？

首先腹胀主要是由于各种原因导致的人体肠道内的食物集聚，排除延迟，容易导致出现食物残渣的发酵，而发酵则会产生大量的气体，而过多的气体无法被胃肠道吸收，所以会对肠道产生压力，因此会导致出现腹胀。导致人体腹胀的原因有很多，最主要的还是饮食习惯不正常，比如暴饮暴食、长期进食辛辣刺激油腻食物、长期进食一些生冷容易产气的食物，这些都会容易导致人体肠道受刺激使得食物不易被消化，而长期的精神压力、重度的创伤容易使得人体肠道神经受刺激，容易导致肠道蠕动功能减弱。而出了一些生活习惯所导致的之外，还有就是肠道疾病所导致的，一些肠道炎症会容易导致人体肠道正常菌群失调，而正常的人体肠道菌群对于食物有一定的消化分解作用，也有利于促进一些营养物质的吸收，所以肠道正常菌群的失调容易导致出现腹胀。而对于题干中所提到的腹胀症状的治疗，首先需要大家注意饮食，尽量进食一些温热软容易消化的食物，进食一些蔬菜水果，有利于提供维生素，而饮食导致的腹胀可以喝点酸奶有助于消化，但是药物治疗，首先就是促进肠道的蠕动(吗丁啉、西沙比利、莫沙必利)，还需要调节肠道菌群(乳酸菌素片、活菌一号、益生菌)。

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每天下午都会腹胀，晚上吃完饭也会腹胀，持续很长一段时间了，是怎么回事？

不邀自来哈。我回答一下这个问题。

你经常下午和晚饭后腹胀，我估计有下面几种可能。一是你最近吃了什么不当的食物，造成食物腹部滞留引起消化不良。比如吃火锅烧烤、冷饮油腻等食物；二是你是否吃了什么药物造成了脾胃的伤害导致消化不良；三是你是否酗酒熬夜多了，引发消化功能紊乱以及胃肠功能障碍；四是近期运动量少，胃肠蠕动缓慢致食物难以消化；五是胃肠出现了病理问题，食物在其内分泌了大量的气体和液体使其无法排出。

如果不是胃肠本身器质性疾病，就要从自身生活习惯和饮食习惯找原因。你坚持做好下面几个“一点”看看：吃的清淡一点，饮食量少一点，运动量增加一点，情绪波动少一点，休息时间增加一点。

还有，近期尽量避免不要吃容易“产气”的食物。比如豆制品、萝卜、红薯等；多喝绿茶帮助消化；吃点炒鸡内金帮助消食消胀；每天早晨一勺老陈醋、一勺蜂蜜、加300毫升温水调和饮下帮助排便排毒；最好少吃各种药物以免损伤脾胃。多吃水果蔬菜碱性食物，少吃主食肉类酸性食物。这些建议希望对你有所帮助。

希望多关注我，谢谢。

每天下午都会腹胀，晚上吃完饭也会腹胀，持续很长一段时间了，是怎么回事？

每天下午都会腹胀，晚上饭后腹胀会更明显，持续很长一段时间，主要考虑消化不良、胃炎、肠炎、腹水、梗阻、饮食不慎、肥胖等等因素引起。

单从腹胀这个症状来看，无法进一步推测哪一种问题的可能性比较大，要结合具体的情况来分析。

比如说，有伴随什么样的症状，有没有发热、腹痛，大便性状、大便次数有没有改变，有没有疲劳感、反酸、烧心等表现，以及疼痛的具体部位，等等。

腹胀的患者，多半有嗳气、腹部满胀感、腹痛便秘，或自我感觉腹腔或肠道气体过多，不过这些通常是自我感觉，事实不一定这样。

是否存在气体过多，是需要确认的一个关键。比如，有些患者会下意识地吞入过多的空气；一些饮食不太注意的人，出现营养吸收不良，能导致肠道内产气增多；有肠道梗阻时，能引起气体吸收减少；气压变化会使肠腔内气体膨胀而有腹胀感。

• 消化吸收不良

碳水化合物吸收不良，可造成肠腔内气体增多，导致胀气、腹痛、肠胃气胀，多伴有胃肠蠕动减慢和肠道菌群的改变，肠易激综合征是非常常见的原因之一。

改善饮食，吃容易消化的食物，适当的运动，对这种胀气有一定的作用，饮食要限制乳糖的摄入，或吃乳糖酶口服制剂，对乳糖不耐受的患者有很好的治疗效果。

• 胃动力不足

胃炎导致的胃动力不足，除了饭后腹胀之外，通常伴有打嗝、嗳气。主要是因为食管或胃内气体逆行从口腔排出。这个过程是自发的，也可能不是自发的。

在餐后，由于胃被食物填入，膨胀后会释放吞入的空气，更容易出现嗳气。吃巧克力、脂肪类食物，可使食管下括约肌松弛，能够加重这些症状。

这种情况的腹胀，建议戒烟，停止饮用碳酸饮料和嚼口香糖，避免大口禁食的和摄入液体的习惯。有一些患者有焦虑症，要配合抗焦虑治疗。这些行为干预不成功的情况下，可考虑用巴氯芬治疗。

• 其他情况的腹胀

饮食中过多的荤类食物，而蔬菜、水果摄入较少的人，可能会导致肠道产气过多。肝病患者出现腹胀，要考虑是不是肠道菌群紊乱，或者出现了腹水。有一些快速肥胖的人，也可能会出现腹胀的感觉。

下午或晚上腹胀明显的患者，消化吸收不良的可能性比较大，但要排除肠道病变。严重者需要做肠镜检查，排除器质性的疾病。对于没有器质性疾病的功能性腹胀患者，也要注意心理因素的调整，保持良好的生活和饮食习惯。

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中医说是寒湿困脾，西医说是胃动力不足！