小孩子很容易上火咳嗽，吃什么预防最好？

咳嗽，如果是发生在成人身上，还好，一般不会太过于焦虑，而一旦出现在小孩子身上，时间只要长了一些，很多家长就担心自己小孩咳嗽时间长了，会成为肺炎；还有一些就是看到自己的小孩咳嗽厉害了，就想着赶紧给自己的小孩带到医院去消炎打针！

而往往单纯因为咳嗽，医生都不会建议给小孩输液打针的，通常会选口服药，但这也往往让很多家长不满意，因为吃药起效慢的让很多对很多家长失去耐心，这也是其中导致儿科医患关系比如容易出现矛盾地方，当儿科医生难之处！

实际上，这医生用药是没有错的，大家应该提高对咳嗽的认识！

咳嗽本身不是什么疾病，它是人体的一种保护性呼吸反射动作，对人体是有利的。在咳嗽的时候，其实主要是为了清除呼吸道中的垃圾比如呼吸道中的病毒细菌等微生物、吸入颗粒以及炎症产生的分泌物等，从而减少病原微生物向下蔓延，引发下呼吸道比如肺部等地方的感染。因此，咳嗽对减少肺部感染其实是有益的！

因为在我们的呼吸道黏膜上分布有丰富的咳嗽感受器，而这些感受器就好比呼吸道里的“按钮”一样，当我们受到外界的异物等触碰的时候，就会触发这个感受器，然后传入到神经兴奋延髓的咳嗽中枢，再由咳嗽中枢发出信号，传出神经作用到我们人体的肋间肌、膈和声门等部位，从而诱发咳嗽的发生！所以，正是存在这种咳嗽，才能一直保持我们人体的呼吸道的健康顺畅，相反，过度抑制咳嗽反而会有生命危险。所以，一遇到咳嗽就吃止咳药并不是最好的选择！

引起小孩咳嗽原因有很多，这有很大一部分跟我们季节气候变化有关，引起小孩咳嗽原因虽然很多，但是最常见的就是急性呼吸道感染，当然支气管炎、肺炎等也会引起小孩咳嗽，这点也是家长最为担心的一点！

但是担心是没有任何用的，最主要的是要把握以下几点原则性问题！

第一，如果小孩只是简单的干咳，一天不超过10次，不影响小孩日常生活，尤其是睡眠，这完全没有必要用药，通常要以观察为主，多喝水。

第二，如果你的小孩是咳嗽已经严重影响睡眠和生活了，尤其是以前已经反复好几次了，应及时就诊；

第三，对于已经比较熟悉自己小孩咳嗽症状的家长，可以自己根据经验规范用药，但切勿随意给小孩使用抗生素，可以吃一些非处方类的祛痰止咳药及多喝水观察两三天，如果未见好转，这时候可以再看专门儿科；

第四，小孩咳嗽最常见的由普通的急性呼吸道感染引起的，一般在一到两周即可缓解，只要慢慢消除感染病因即可慢慢消失。

第五，一次感冒会导致气道表面的纤毛损伤，至少需要1个月左右的时间，才能再生至恢复正常水平，所以，一定不要急躁，需要一段时间缓解是正常的！

一是要在季节变化期间，注意增减衣物，不要穿少，也不要穿多，尤其是从冬季转为春季，温差变化比较大，应该循序渐进增减衣物；

二是对于小孩从小就身体免疫力就比较差的，应该多休息饮食结构合理，多运动多吃一些富含维生素等的蔬菜水果，提高免疫力；

三是日常生活中也可以自己食疗来预防小孩咳嗽。

1. 川贝+麦冬+白芍炖雪梨。川贝麦冬白芍这三味中药是非常地为人熟知，包括雪梨，它们都具有润肺止咳，养阴生津的药效，三者加上雪梨一起炖水对肺燥干咳具有非常好的食疗效果。我在外上学和工作，平时有点上火咳嗽小毛小病的，都靠这么炖水喝来管好了。
2. 枸杞叶煮瘦肉汤。枸杞叶具有补肝益肾，生津止渴，降肺火的作用，与瘦肉同煮，味道甘甜，不仅好吃且大有好处。家里小朋友经常肺热上火的可以常煮来吃。

饮食上除了主动摄取一些有清肺作用的食物，还要注意避免一些会加重咳嗽病情的食物。比如橘子，橘子皮可以入药，最为人熟知的就是制成陈皮，可以止咳化痰。但是橘子肉却是相反，生热生痰，咳嗽的人不宜吃橘子的。

家有小儿，天干物燥，且要小心照看，如果多日不见好转，咳嗽剧烈，最好尽快就医，以免病情加重！

小孩子很容易上火咳嗽，吃什么预防最好？

小孩是个纯阳体，怕寒、怕热、怕惊吓、怕食积，因寒、因热、因虚、因实都会引起发热上火咳嗽，因为小孩体质比较虚弱，自身抵抗力差，外感风寒、风湿、风热都会使小孩发热上火，内伤食积也会化热，都容易出现上火的现象，上火就会引起喉咙干燥发生咳嗽。

小孩的脏腑娇嫩，特别是肺为娇脏、为太虚，风寒、风热、风湿入里都会化热，影响肺气的宣降，出现上火和发生咳嗽，肺热后又会使津液减少，所以有口干、咽干、咽喉肿痛，或者口舌生疮、溃疡等症候，感觉就很容易上火，也会造成咳嗽，治疗的方法是补气健脾，可以熬山药、百合小米粥，也可以熬川贝母、梨水喝，萝卜冰糖粥也很好。

小孩容易上火咳嗽预防非常重要，天气冷了注意保暖，天气热了注意降暑，天气不好的时候，尽量不要带孩子出门，饮食上注意不要撑着孩子，少吃点没事，可以多餐。预防小孩上火咳嗽，可以用中医的培土生金法，健脾健胃增加抵抗力，可以经常吃山药、大枣、生薏仁粥喝，不要吃油炸上火的食品，多吃青菜水果，只要注意风寒、风热、风湿，积极预防，就能避免小孩上火咳嗽。

小孩子很容易上火咳嗽，吃什么预防最好？

小孩子很容易上火咳嗽，而且咳嗽的现状基本上都是在深夜。给孩子咳得脸色涨红，有的时候还发烧。真的是急坏了家长，也让小孩子特别的遭罪。其实小孩子容易上火，咳嗽一般都是在春秋两季。特别是在季节更迭的时候温差显得明显，容易让孩子在这期间患上感冒咳嗽。我家的孩子也是从这个年龄过来的，现在他都已经上大学了。不过一想起小孩儿咳嗽的事情，我还真的有点儿心痛。因为孩子咳嗽不仅是他，而且让父母们也跟着担心。所以说为了预防为主，在小孩子换季的时候一定要多给他喝一些开水。每天还要让小孩子养成一种爱吃水果的好习惯。并且在就餐的时候还要搭配一些新鲜的蔬菜。平时也要多吃一些清火类的蔬菜。比如说芹菜，莴笋， 甘兰花和大白菜等新鲜的蔬菜。千万不要给孩子吃过咸，过于油腻，辛辣，高热量的食物。而且还不要给孩子吃大葱，辣椒，胡椒等辛辣的食物。平时的时候要多给孩子喝一些绿豆汤或者是绿豆稀饭。另外，在寒冷的冬季，父母们一定不要让自己的孩子冻着。不管有多麻烦，都要给孩子穿的暖和一些，这样的话能增强孩子的耐寒能力。这些都做到以后，孩子就不容易感冒咳嗽难受了。

小孩子很容易上火咳嗽，吃什么预防最好？

问题有一点模糊，上火百度百科上是说民间俗语，简单地其实就是咽喉肿痛、口舌生疮，回到问题本身，口舌生疮就是口腔黏膜和舌头上长的一些溃疡，咽喉肿痛大部分都是扁桃体发炎或化脓，都是免疫力下降后造成的，再说一下咳嗽，其实咳嗽不是病，而是一种症状，说明气管因为炎性刺激出现分泌物，刺激咳嗽中枢从而引起咳嗽，因为小孩子全身器官都还没有发育成熟，很容易受到外界病毒细菌的侵入，所以最好的预防就是按时定期打预防针，并且时刻留意季节性疾病的发生周期，适时追加付费预防针，比如流感疫苗，还有在吃东西上不要搞特殊化，这样容易饮食均衡化，一般就不会出现挑食或微量元素的缺乏了，身体强壮了，也就很少出现所谓的上火咳嗽了。