什么样的人不得癌症？

俗话说得好，一样米养百样人。同样，相同或相似的生活环境，我们怎么发现就有的人会得癌症，而另一些人就没有得癌症呢？

而且我们总说很多癌症比如肺癌、结直肠癌、女性乳腺癌、宫颈癌等等都有家族聚集性，甚至是遗传性，但在临床上，也会发现这种遗传性也不是100%。我就接诊一个家族集体犯癌的病例，那个老奶奶生了四个女儿，一个儿子，老奶奶因为乳腺癌去世后，四个女儿都去做了乳腺癌筛查，结果就有2个被查出早期乳腺癌1个是中期，而二女儿就是一直好好的！

虽然我们说目前癌症的发病原因还没搞清楚，但是确实是存在总有一些人一辈子不得癌，而且有些人哪怕得了癌，也有好坏之分！

这其中原因跟2010年世界顶尖科学期刊曾经报道过得一项研究特别相似！当时有一个教授，把都是相同遗传背景小白鼠分为两组，这癌症发生的遗传因素排除了！然后把其中一组小白鼠放在一个自由的更大的生活空间，里面还给老鼠设置各种玩耍的玩具，像老鼠洞一样的迷宫，一种特别舒适环境；另一组老鼠就特别惨，就跟蜗居一样，每天生活在一个吃喝拉撒一条龙的环境中，都让他们生活几个月，然后研究的科学家对两组小白鼠进行人工诱发肿瘤。

结果发现：虽然两组都有产生肿瘤的老鼠，但是活在一个舒适环境，比较快乐的老鼠诱发出的肿瘤就是比长期比较压抑小很多。实际上，这在一定程度上告诉我们良性的精神刺激，长期良好的情绪对肿瘤是有抑制作用。

简单的说，就是我们人体情绪会通过下丘脑垂体系统影响内分泌和免疫系统，从而改变肿瘤发生发展的进程。

刚刚提到的那个老奶奶的二女儿为何不犯癌症，其实我在她每次来看老奶奶时候就会明显感觉到，她来的时间期间内，这病房都是有说有笑的，老奶奶也比较喜欢说话多了。

所以，得不得癌，虽然我们研究发现有三分之一跟遗传有关，但是还有三分之二，是跟我们自身长期情绪还是有一定的联系的！

什么样的人不得癌症？

村里96岁的老太太每天坐在门前的碌碡上与来来往往的村民们打着招呼。她不得癌症，甚至不知道医院长什么样。

她是个裹脚老太太，其实命也很苦，但是却很健康，很长寿。

她早年死了老公，一个人带两个儿子两个女儿生活。以前穷啊，根本吃不上饭，大儿子为了活命去了东北，从此再无音讯。二儿子三十多岁时拉砖被牛车辗轧而死。二儿媳妇没多久就带着小女儿改嫁了，家中只剩下老太太和年幼的孙子(二儿子的孩子)。

她那时已经六十多岁了，也不识文断字，但是她知道生活还要过下去，她要把孙子养大成人。一双小脚支撑着一个家，就那么艰难的度日，艰苦的生活。

孙子长大了，因为条件太差只能娶到有残疾的媳妇。孙子有了孩子，她把重孙子带大，后来重孙子结婚生子了，她还照看重孙子的孩子。老太太在90多岁的时候还管着家里的钱，家中大大小小的花销都要经老太太的手。

现在老太太什么也不管了，天好的时候就坐在自家门口的碌碡上，与来往的村民打招呼，笑着看他们对自己竖着大拇指，接受着他们的祝福。

——上面这个老太太不得癌症，她孙子说她很少得病，几乎没吃过药。村民们说老太太太操劳了，哪有功夫生病呢？生病的都是那些闲人。

老太太勤劳善良，乐观豁达，粗茶淡饭，自得其乐，也活出了自己的人生，也长命百岁。她不得癌症，能长命百岁也是活得很成功了。

现在的人们吃的越来越复杂，住的越来越奢华，出门坐车，进门电视电脑手机。拼命赚钱，又拼命花钱，自己给自己加压，生活的疲于奔命。有多少人想过要健康生活，又有多少人想过要养成健康的生活方式?

内外环境污染日益严重，吸烟,酗酒,营养不良,高盐高糖高脂饮食,肥胖,不运动,乱吃药等等，这些危险因素导致癌症发病率和病死率在逐渐递增。为什么有的人年纪轻轻就得了癌症，甚至因此而英年早逝?为什么有的人90多岁了几乎没去过医院?

每个人都有自己的生活方式和习惯，怎样选择就有怎样的生活。虽然癌症发病率越来越高，但是毕竟也只是非常少的人得了癌症。致癌因素十分复杂，包括化学,物理和慢性感染等外部因素，以及遗传,免疫,年龄,生活方式等自身因素。 这些危险因素有的只要注意预防就可以避免或降低发病率，所以做好预防非常重要。

癌症可以有效预防，通过预防降低发病率，所以每个人都应该懂一些癌症预防知识，努力做到远离癌症，健康生活。

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什么样的人不得癌症？

恐怕没有一个人敢打包票说自己一辈子不得癌症，即便是天天与癌症病人打交道的医生有时候都诚惶诚恐的，害怕哪天癌症找上门。癌症是一种老年病，年纪越大，与各种致癌物接触时间越长，正常细胞突变的几率越大，这也是为何如今癌症发生率比较高的原因之一，因为整体寿命延长了嘛，有专家说假如人没有死于任何其他疾病，寿命无限延长的话，癌症可能会找到每一个人。

癌症具有一定的遗传倾向，个人的遗传基因在癌症发生和发展中发挥了一定的作用，这也是为何如今癌症的研究都在基因分子层面上。有好的基因的人患癌几率比较低，哪些是好的基因，比如P53，号称分子警察，是人体的抑癌基因。当P53发生突变，人体患癌的概率升高。除了P53，人体还有很多的抑癌基因，比如Rb、APC、nm23、MSH等。如果一个人原癌基因不容易被激活，而抑癌基因也在正常发挥着功能，那患癌几率就低得多。但癌症的发生是个极其复杂的过程，而且目前医疗水平下还无法改变基因，即便基因检测不太好，也不用太担心，先天的不足可以后天补，努力改变后天的各种因素，远离各种致癌因素。

什么样的人绝对不得癌，可以说不存在，只能说什么样的人患癌几率低一些。

1.不抽烟不喝酒的人 烟酒对身体的伤害绝大多数人都是十分清楚的，吸烟是癌症的严重危险因素。肺癌、鼻咽癌、口腔癌、食管癌、膀胱癌、肝癌、胃癌和胰腺癌均与吸烟有一定的关系。而酒精与多种癌症的风险增加有关，包括口腔癌、口咽癌、食管癌、肝癌、结肠癌和乳腺癌。而不抽烟不喝酒的人就少了与这些致癌物接触的机会。

2.饮食习惯好的人 好的饮食习惯也减少了患癌概率，比如经常多吃水果和蔬菜，适当补充蛋白质，营养均衡的人比经常吃烧烤、煎炸、腌制、霉变食物的人得癌几率低。除了食物种类，饮食规律的人比饱一顿饥一顿或者暴饮暴食的人患癌几率低。

3.有好的心态的人 好的心态、乐观向上、遇事不钻牛角尖的人患癌概率要低一些。哈佛大学也曾经做过一个有关愤怒情绪与患癌几率的调查，最后发现，长期处于消极负面情绪的人，不仅患癌几率高，死亡率也高。

4.喜欢运动的人 常言道，生命在于运动，多运动通过锻炼身体，可以增加体质，提高身体的免疫功能，可能会降低癌症的发生风险和概率。而久坐不动、腰围粗的人患乳腺癌、肠癌的几率增加。

5.不熬夜、压力小的人 虽然现在大部分人生活压力确实很大，但长期的高压会降低人体免疫力，尤其是长期加班、熬夜、心理压力巨大的人患癌几率会升高。所以，为了健康，要适当减压，保持正常规律的作息。

什么样的人不得癌症？

相关的报道癌症的数据让人看了以后，估计会出一身冷汗。现在的癌症可以说是不治之症，但是这个病又普遍的年轻化了！为什么会这样呢？现在的癌症肺癌，肝癌，以及乳腺癌等等的比例非常的高。与2012年相比，中国癌症新发人数上升，从358万上升到368万，增幅3%。2017年世界癌症新发病例为1409万，也就意味着中国新发癌症病例占世界的1/4。看到这些数据以后，你会不会冒一身冷汗呢？人们到底应该怎样生活，怎样保养？怎样有健康的生活方式才能够远离癌症的？

有一句话说的非常好，是病都在气上来。所以说要想远离癌症，以下几个方面必须首先要做到。

第一就是一定要有好的心态，什么事情都不要往心里去。有些事情不值得你生气，如果你生气了，那是在用别人的错误惩罚自己。这句话不仅仅用在别人身上，更用在自己和家里人身上，尤其是不要和自己家里人真的生气，如果你真生气那就错了。一个人如果心态好了，那什么事情都好解决。心态好意味着要把一切事情看淡，不要较真。如果你较真，你太认真，又达不到自己的要求的时候，你就会感到失望，当你失望的时候，你就会心里面有一种巨伤感，这种负面情绪在你身体里边儿出去太久的话，必然会对你的身体造成一定的影响，不管是男人也好还是女人也罢，都需要注意这一点。

第2点就是一定要有健康的生活方式和饮食习惯。一定要吃好喝好，一定要有作息时间规律，比如说早睡早起，晚上睡前不大吃大喝。另外不要熬夜。不大鱼大肉，不经常吃海鲜。尤其是一些野味的东西，最好不要涉入。健康的生活方式，需要靠自己去坚持，比如说经常吃一些粗粮和蔬菜。不要吃太甜太酸太咸的东西。

第3点就是要多运动。千里之行，始于足下。也就是说我们一定要行动起来，不要经常坐着办公桌前。尤其是吃完了晚饭之后，不要马上睡觉。饭后百步走，活到九十九。这句话的道理就是告诉大家一定要多运动，多散步。多动，不仅仅能够减肥，而且还是自己的身体会更加协调。

第4点就是最好不要抽烟喝酒。即使有抽烟喝酒的习惯，也要尽量的减少。把这种影响降低到最小。

第5点就是家庭和睦，夫妻关系好。很多人因为家庭关系处理不好，导致夫妻关系不好，其实夫妻关系不好，对男人打击尤其大。其实有一些病，可以预防。预防大于治疗。

做到身心健康，饮食健康，多吃蔬菜水果多运动，要想有一个良好的身体，也不难。

什么样的人不得癌症？

现在癌症发病率太高了，最近我们科1/3的患者都是癌症，而且以消化道癌为主，平均每天一台结肠癌手术。癌症高发的同时还出现低龄化，去年我一个朋友的小孩，才16岁便因为直肠癌去世。

要说什么人不得癌症，这个确实很难说，毕竟癌症的病因还没有完全研究透彻，环境却又一天天地恶化，人均寿命也越来越高。但是，什么人不容易患癌，这个是可以知道的。

从目前的研究来看，下列人群不容易患癌：

一、“天命”好的人

癌症的发生家族基因密切相关，好莱坞知名影星茱莉亚·罗伯茨因家族有乳腺癌遗传史，预防性地切除了乳腺使得全球轰动。

具有良好基因的人，携带致癌基因少，患癌的可能性大大降低。因此，如果出生在一个无患癌家族史的家庭，后天患癌的可能性比出生在有患癌基因家庭中的人要小得多。

二、生活在山村的人

在山村生活的人，呼吸的空气、喝的水、吃的零食都较城里人环保得多。大城市在享受生活便利的同时，有吸不完的雾霾，喝不完的含绿自来水，吃不完的重金属大米等等致癌物，特别是家庭装修中的笨、甲醛等有机物更是一类致癌物。

不可否认，长期在环境优美地方生活的人群患癌率要低。以前上学期间我没有鼻炎，自从毕业来到一线城市以后，毕业就一天比一天严重，休假回家呆个一个星期就会明显好转。

三、不熬夜、不吸烟、不饮酒、不嚼槟榔的人

要做到以上任何一点都难，全都戒掉更不可能。但是，以前因素都是得到论证的致癌因素，如果尽量减少上述不良生活习惯，则有助于减少癌症的发生。

特别是槟榔，是世界卫生组织指出的高危致癌物，在我国湖南更是得到了论证。湖南是我国口腔癌发病率最高的省，最大的原因就来源于大部分湖南人喜欢嚼槟榔。

四、心态乐观，爱运动的人

举一个大家相对熟悉的例子：抑郁质的人群患癌风险要永远高于心态乐观的人群。如果善于调节情绪、爱运动的人，机体免疫力会显著提高，患癌风险会大大下降。研究发现易患癌症的人群有下列心理特征：

• 怒而不发，不善于发泄自己的情绪。
• 过分谦虚，好调和矛盾。

因此，精神因素通过影响免疫功能，从而影响人体患癌的概率。

结语：

不管出生在什么家庭、什么地方，快乐地过好现在的每一天最重要。

关注小编的人不会患癌症，因为可以学到很多健康防病知~

什么样的人不得癌症？

不得癌症的人，要么是基因好，生活习惯饮食习惯好，还有一种情况就是基因不好，但是很自律，从情绪到运动，从生活到饮食，控制得当也会长寿。身体的健康与否与两大因素有关，一是内因，二是外因。因此癌症与否也受这两大因素影响。

基因对人的影响比较显著，占比20%左右，如果你的家族连续几代都是长寿之人，说明你身上也有你家族的长寿基因。其实，遗传基因从一个受精卵就存在了，基因就是天生的，有遗传性质。如果父辈，祖辈都有高血压，那么得高血压的几率要比普通人高；如果连续几辈有得肿瘤的亲人，有可能会有遗传的风险。这里说的是风险，也就是说，你有高血压的基因，你有癌症的基因，你有糖尿病的基因风险等，如果没有外因的影响，照样你会获得者健康长寿。

健康除了自身基因影响外，还受外界环境的影响，比如空气质量，饮食习惯，生活习惯，情绪，运动，睡眠等等，这些都是人体健康的影响因素。如果家族有肿瘤的风险，你就一定得肿瘤吗，非也，如果你的生活习惯，饮食习惯等等这些外界影响因素，你控制的很好，你照样可以活到90多岁，但是，反过来，如果本身有癌症的基因的风险性，再加上，高脂肪，高蛋白，高糖饮食，经常喝酒吸烟，压力大等等，内因和外因加在一起，就会触动身体爆发细胞变异的风险。

基因是你生命的编码，癌症基因是沉睡的羔羊，不良的生活方式，饮食习惯，不良的情绪等是唤醒这个羔羊的兴奋剂，只有内因与外因相互影响才会启动人体的炸弹，相反，良好的生活方式，饮食习惯等，会优化人体的细胞，会让人体细胞处于一个健康的环境中，想长寿，不得癌症，内因和外因管理好，也不难的。